姚憲國

摘要：體育訓(xùn)練存在一種特殊的體驗(yàn)感，體驗(yàn)感越強(qiáng)烈，證明體育教學(xué)引導(dǎo)性越強(qiáng)。傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師過于注重體育技能的訓(xùn)練，忽略學(xué)生本身的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致體育教學(xué)成效較低。針對(duì)此種體育教育現(xiàn)狀，應(yīng)改革體育教學(xué)，在教學(xué)過程中，重視學(xué)生身體練習(xí)體驗(yàn)感，從而提升體育教學(xué)成效。本文基于體育教學(xué)中身體練習(xí)體驗(yàn)獲取途徑進(jìn)行分析，提出體育教學(xué)改革策略，全面提升體育教學(xué)水平，培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);身體;練習(xí)體驗(yàn);應(yīng)用研究

體育教學(xué)中，教師提升學(xué)生身體練習(xí)體驗(yàn)感，有效提升學(xué)生對(duì)體育知識(shí)學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，能培養(yǎng)學(xué)生形成終身參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，有利于學(xué)生未來發(fā)展。并且，運(yùn)用此種教育方式，有效幫助學(xué)生從體育鍛煉中，提升身體素質(zhì)，使學(xué)生積極主動(dòng)參與日常體育訓(xùn)練。在實(shí)際教育過程中，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生主觀意識(shí)，使學(xué)生能真實(shí)描述出身體練習(xí)的感受。教師還應(yīng)鍛煉學(xué)生肌肉記憶能力，使學(xué)生鍛煉身體過程中，提升體驗(yàn)效果。

一、體育教學(xué)中身體練習(xí)體驗(yàn)獲取主要途徑

（一）主觀意識(shí)

身體練習(xí)體驗(yàn)是一種自主識(shí)別的感知能力，學(xué)生要想獲得身體訓(xùn)練體驗(yàn)感，不能接受教師傳達(dá)的感受，應(yīng)通過自主訓(xùn)練，獲得體驗(yàn)感。并且，在獲得身體練習(xí)體驗(yàn)感后，應(yīng)運(yùn)用真實(shí)的語言進(jìn)行表述。因此，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生參與體育比賽、日常體育訓(xùn)練等，強(qiáng)化學(xué)生的主觀意識(shí)，有效提升學(xué)生身體訓(xùn)練體驗(yàn)感知能力。以此作為基礎(chǔ)，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生能表達(dá)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的真實(shí)感受，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自身發(fā)展的重要意義，從而形成終身參與體育運(yùn)動(dòng)的良好意識(shí)。

（二）肌肉記憶

身體練習(xí)體驗(yàn)感通過觀看體育比賽，無法獲得，學(xué)生必須親自進(jìn)行訓(xùn)練，從而在訓(xùn)練過程中，產(chǎn)生身體訓(xùn)練體驗(yàn)感。此種過程能理解為肌肉記憶。學(xué)生肌肉記憶能力越強(qiáng)，身體訓(xùn)練體驗(yàn)感知能力越強(qiáng)，從而體育訓(xùn)練效果越好。因此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)，應(yīng)反復(fù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能的訓(xùn)練，有效提升學(xué)生的肌肉記憶能力，從而達(dá)到新課程改革對(duì)體育教學(xué)要求。

（三）體能感知

學(xué)生在獲得身體訓(xùn)練體驗(yàn)感時(shí)，身體敏感度越高，越能接受外界訓(xùn)練的刺激。因此，教師應(yīng)以學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，不斷加大對(duì)學(xué)生身體的刺激，提升學(xué)生身體敏感度。在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)差別對(duì)待男性與女性，避免訓(xùn)練難度過高，對(duì)學(xué)生身體造成傷害。

二、體育教學(xué)中身體練習(xí)體驗(yàn)的應(yīng)用策略

（一）轉(zhuǎn)化傳統(tǒng)體育教育思維

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師僅是對(duì)學(xué)生傳授體育訓(xùn)練技能，忽略尊重學(xué)生對(duì)身體練習(xí)的體驗(yàn)感，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)失去興趣，不利于學(xué)生未來發(fā)展。因此，在新課程改革背景下，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，凸顯學(xué)生的主體地位。在實(shí)際體育訓(xùn)練中，教師應(yīng)尊重學(xué)生的身體練習(xí)體驗(yàn)感。并以此作為基礎(chǔ)，不斷加大體育教學(xué)難度，從而優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量。在實(shí)際教育過程中，教師應(yīng)幫助學(xué)生梳理運(yùn)動(dòng)規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生主觀意識(shí)，有利于學(xué)生形成身體練習(xí)體驗(yàn)感。從而提升學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，有效提升體育教學(xué)水平。

（二）提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)力

在新課程改革背景下，體育教師在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師應(yīng)考慮學(xué)生未來發(fā)展需求，滿足學(xué)生心理要求，從而提升學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的參與興趣。同時(shí)，教師在體育訓(xùn)練過程中，應(yīng)結(jié)合以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在參與體育訓(xùn)練過程中，尋找感興趣的體育訓(xùn)練項(xiàng)目。通過此種教育方式，幫助學(xué)生提升體育學(xué)習(xí)動(dòng)力。并且，教師幫助學(xué)生提升體育學(xué)習(xí)動(dòng)力，有效使學(xué)生在訓(xùn)練過程中，產(chǎn)生身體練習(xí)的體驗(yàn)感。從而達(dá)到最終的教育目的，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（三）劃分運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練層次

教師在對(duì)學(xué)生開展體育教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)啟發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感知，并加強(qiáng)學(xué)生肌肉記憶能力，有效提升學(xué)生身體練習(xí)體驗(yàn)感。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生之間的差異性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)體能及技巧能力測(cè)試。以測(cè)試結(jié)果為標(biāo)準(zhǔn)，將學(xué)生進(jìn)行層次劃分。同時(shí)，教師將體育運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練層次進(jìn)行劃分。根據(jù)學(xué)生身體實(shí)際素質(zhì)，設(shè)定合理的運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練方案，使學(xué)生在體育訓(xùn)練過程中，不斷提升身體承受能力，有效鍛煉身體素質(zhì)。并且，通過此種教育方式，使學(xué)生不斷加強(qiáng)訓(xùn)練難度，從而能感受身體練習(xí)體驗(yàn)感，體驗(yàn)體育訓(xùn)練過程中，自身的成長。

三、結(jié)語

綜上所述，在新課程改革背景下，傳統(tǒng)的體育教學(xué)難以滿足學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的需求。并且，教師忽略尊重學(xué)生身體練習(xí)中的體驗(yàn)感，不利于學(xué)生形成終身參與體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。因此，體育教師應(yīng)通過培養(yǎng)學(xué)生主觀意識(shí)、肌肉記憶及體能感知，提升學(xué)生身體練習(xí)體驗(yàn)感。同時(shí)，教師應(yīng)轉(zhuǎn)化傳統(tǒng)體育教學(xué)思維，提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)力。除此之外，教師應(yīng)劃分運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練層次，逐漸提升學(xué)生體育訓(xùn)練體驗(yàn)感，有效提升體育教學(xué)成效，培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

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