郭俊

關(guān)鍵詞：大眾蹦床;競技體育;發(fā)展

隨著競技體育事業(yè)的發(fā)展壯大，很多競技體育項目進入了大眾視野，走入了大眾的生活當中。蹦床作為一種全新的運動方式受到越來越多人的關(guān)注，蹦床項目有著特殊的運動場地和運動方式，其優(yōu)雅刺激的空中動作給人們帶來了全新的運動體驗。筆者今天從以下三個方面闡述一下蹦床運動的起源和其運動意義，與大家分享。

一、蹦床運動的起源和歷史發(fā)展介紹

據(jù)記載，在中世紀時法國便有了蹦床運動。雜技項目和蹦床有著緊密關(guān)聯(lián)，在蹦床運動初期，雜技演員在空中的安全網(wǎng)中做出各種彈跳動作，以此作為表演，蹦床項目應運而生。

蹦床項目正式開展的歷史發(fā)展：

1947年，美國得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年蹦床運動被列入正式比賽，隨后傳入歐洲。

1958年，英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年國際蹦床聯(lián)合會在瑞士成立，并在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽。1969年法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。

1999年1月，蹦床成為奧運會體操比賽的一個運動項目，從那時起，男女蹦床比賽正式進入了奧運會的項目清單，并在2000年悉尼完成了它的奧運會處子秀。

蹦床項目基本介紹：

蹦床項目的運動場地由長約4米、寬約2米、高約1米的彈性網(wǎng)床構(gòu)成，蹦床運動員需要在網(wǎng)上做連續(xù)不同的空中轉(zhuǎn)體動作，裁判員根據(jù)運動員在空中的動作給予評分?！翱罩邪爬佟笔潜拇策\動的優(yōu)美別稱，它是最能夠展示人體運動之美的運動項目。相對其它項目而言，蹦床運動可以給人充足的空間感，蹦床動作高雅、飄逸，一套高質(zhì)量的空中動作使人賞心悅目之感、心曠神怡。

二、蹦床運動可有效提高大眾的身體素養(yǎng)

蹦床運動憑借其獨特的運動方式、運動場地和其優(yōu)美飄逸的空中動作贏得了越來越多人的喜愛。蹦床運動強大的娛樂性不僅給大眾打來了快樂，更促進了人們身心健康的發(fā)展。蹦床運動有著很大的運動優(yōu)勢，對于人們身體素養(yǎng)的提高有很多幫助，具體包括：

（一）蹦床運動有補氧功效

蹦床運動是一種行之有效的有氧運動。具體來講，蹦床運動能促進血液循環(huán)，增強血液的載氧能力。科學證明，蹦床運動因其強大獨特的有氧運動方式，提高了人體免疫力，降低了人們癌癥疾病的患發(fā)幾率。

（二）蹦床運動可預防疾病

大幅度的蹦床跳躍運動可促進人體全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從而達到預防和減輕疾病的功效。而且蹦床運動可降低機體的膽固醇和甘油三酯水平、預防腎結(jié)石、增強心肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調(diào)性，并且蹦床運功還有助于睡眠。

（三）蹦床運動有強大的娛樂性

蹦床活動不僅是很好的健身活動，更具有令人驚異的娛樂性。人的天性就是向往飛翔，享受無拘無束的生活方式，而蹦床游戲也是很多人童年時代最美好的回憶，因此蹦床運動有足以讓青少年遠離沙發(fā)和電子產(chǎn)品的獨特魅力。

由此可見，蹦床運動有著多種多樣的優(yōu)勢，人們在平時的工作和學習之余應多多進行蹦床運動，提高自身身體素質(zhì)，預防各類疾病。身心得到發(fā)展，人們的工作和學習效率才能提高，才能做出更大更優(yōu)異的成績。

三、大眾蹦床項目為我國蹦床競技運動奠定了人才基礎(chǔ)

隨著蹦床運動的不斷發(fā)展，大眾的體育生活也慢慢融入了蹦床體育游戲。目前，全國各地蹦床運動的規(guī)模愈之壯大，人們對于蹦床運動的熱情度也愈之高漲，蹦床人群的年齡差距也在不斷擴大，可見蹦床項目已經(jīng)受到越來越多人群的關(guān)注和喜愛。

短短幾年時間，中國蹦床項目取得飛速進展，并成功躋身世界一流隊伍。2005年中國國家隊的男子網(wǎng)上團體、女子網(wǎng)上團體、男子單跳團體和男子單跳個人項目在荷蘭世錦賽上斬獲四枚金牌。2007年中國國家蹦床隊共參加8次國際性比賽，斬獲8金，為中國隊參加08年奧運會奠定了堅實基礎(chǔ)。

中國國家蹦床隊所取得的優(yōu)異戰(zhàn)果帶來了全國運動的“蹦床熱”，很多孩子從年齡很小的時候就開始進行蹦床運動的練習，力爭做一名優(yōu)秀的蹦床運動員，為我國的體育事業(yè)貢獻自身綿薄之力。

（一）全國大力發(fā)展幼兒蹦床項目

全國各地大力發(fā)展幼兒蹦床項目，并將幼兒大眾蹦床正式納入全國U系列青少年蹦床賽事體系。2018年春季，大眾蹦床在全國的普及推廣迎來了重大發(fā)展機遇。目前，國家體育總局青少司、體操運動管理中心正式將面向全國幼教系統(tǒng)大力推廣的幼兒大眾蹦床運動納入國家體育總局全國U系列青少年蹦床賽事體系。2018年，全國幼兒大眾蹦床表演大會產(chǎn)生重大改革，進行正規(guī)化整合升級，完成幼兒大眾蹦床和大眾蹦床運動全國推廣的整體新布局。這是幼兒大眾蹦床和大眾蹦床運動普及推廣過程中的重大舉措，將長期促進這一運動的健康發(fā)展。所謂U系列，U是英文“Under”第一個字母的縮寫，意思是“在下面或小于”的意思。U系列青少年比賽，是指該類賽事報名運動員限定在某個年齡段之內(nèi)，比如“U16”比賽指16歲以下的青少年比賽。而今年國家體育總局體操運動管理中心按照國家體育總局青少司的整體規(guī)劃正式將蹦床項目納入U系列賽事體系后便形成了完整的全國U系列青少年蹦床賽事體系。根據(jù)U系列賽事體系規(guī)則，U系列分為兩大序列賽事，即U系列錦標賽和U系列冠軍賽，這兩大賽事序列分別由每年的資格賽和總決賽組成。

（二）蹦床運動走進學校大門

在2018年年初，浙江省鎮(zhèn)海區(qū)“蹦床進校園活動”工作會議在區(qū)藝術(shù)實驗小學召開，全區(qū)14所項目試點學校（8所小學、6所幼兒園）的校長（園長）和分管領(lǐng)導及區(qū)蹦技學校相關(guān)教練共30余人參加了這次會議。

與會人員省蹦床技巧隊總教練孫培利通過視頻形象直觀地向校長們介紹了大眾蹦床運動。視頻還錄制了適合幼兒園和小學生的大眾蹦床規(guī)范動作，有利于項目學校的實施和推廣。孫教練在蹦床上親自示范后還讓與會同志進行了現(xiàn)場體驗。體驗后，大家紛紛表示大眾蹦床非常適合青少年兒童的健身鍛煉，有利于學生的健康成長。

以浙江省為試點，蹦床運動走進學校的計劃在全國范圍內(nèi)大力展開，很多省份的各級中小學都紛紛引入了蹦床項目，很多教學資源優(yōu)渥的學校還開設了蹦床課程，購置了單人用簡易蹦床，學生們在體育課上有了全新的體驗。同時，很多學校還聘請各省市蹦床俱樂部的專業(yè)蹦床人士來到校園做演講，并由他們向?qū)W生親自示范正規(guī)專業(yè)的蹦床動作和技巧。伴隨著競技式體育運動的滲透，學生們對運動和競技有了一個全新的理解，這種感受來源于學生自身的親身體驗，很多學生都表示，“沒想到蹦床運動這么好玩，這么有趣?！?/p>

蹦床運動走進校門，拓寬了學生們的體育視野，在運動之余，學生們各方面的精神狀態(tài)有了明顯提升，學習效率也大大提高。

國家對于蹦床事業(yè)的發(fā)展建設可以說“從娃娃抓起”，培養(yǎng)孩子們從小對蹦床運動的喜愛。大眾蹦床運動的深入開展，對我國蹦床競技運動的發(fā)展奠定優(yōu)厚的人才基礎(chǔ)。筆者相信，在不久的將來，我國的蹦床事業(yè)定會愈加強大，未來的蹦床運動健兒也一定會為我國的蹦床項目帶來更多有益的成績，讓我們拭目以待。

綜上所述，蹦床運動有著綜合性很強的運動優(yōu)勢，為了促進我國競技體育運動的發(fā)展，為了提高我國人民的身心素質(zhì)，我們應大力開展蹦床運動項目，讓它成為伴隨我們快樂生活的運動“伙伴”。

參考文獻：

[1]冠軍助力全國U系列青少年蹦床錦標賽[J]青少年體育，2018.

[2]周靜.關(guān)于少兒蹦床基礎(chǔ)訓練的內(nèi)容分析與方法探討[J].當代體育科技，2018.