梁定創(chuàng)

摘要：體育是全民性的運動，為提高全民的身體素質(zhì)，應(yīng)重視開展體育教學(xué)，以培養(yǎng)新一代的新青年。當前，在中職教育課程體系中，短跑教學(xué)備受關(guān)注，也是重要的教學(xué)內(nèi)容，而教學(xué)現(xiàn)狀卻不容樂觀，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)主動性不強，成為當前所面臨的突出性問題。為從根本上激發(fā)學(xué)生對短跑運動的興趣，應(yīng)實現(xiàn)教學(xué)模式的創(chuàng)新性，可將啟發(fā)式教學(xué)模式滲透其中，從而提高教學(xué)質(zhì)量。對此，本文就啟發(fā)式教學(xué)模式在中職短跑教學(xué)中的運用展開了分析與研究。

關(guān)鍵詞：啟發(fā)式教學(xué)模式;中職;短跑教學(xué);運用

短跑是中職體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，其能鍛煉學(xué)生的意志力與耐性，也能鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)力與靈敏度，能大大提高學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)力。傳統(tǒng)的中職體育短跑教學(xué)方法過于單一，課堂的趣味性不強，無法從根本上調(diào)動起學(xué)生的興趣。對此，啟發(fā)式教學(xué)模式成為正確之選，其能從根本上起到啟發(fā)性的作用，讓學(xué)生領(lǐng)略到短跑運動的魅力所在，進而達到提高中職短跑教學(xué)質(zhì)量的目的。

一、啟發(fā)式教學(xué)模式的基本內(nèi)涵

啟發(fā)式教學(xué)模式就是結(jié)合具體的教學(xué)目標、學(xué)生知識水平、知識規(guī)律與教學(xué)內(nèi)容等詳情，應(yīng)用多元化的教學(xué)方法，運用啟發(fā)誘導(dǎo)方式來培養(yǎng)學(xué)生的短跑能力，讓學(xué)生可以主動而積極的參與學(xué)習(xí)，進而促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。啟發(fā)式教學(xué)法不僅是一種教學(xué)方法，也是一種重要的教學(xué)思想，是重要的教學(xué)觀與教學(xué)原則[1]。通過大量事實證明，若學(xué)生缺乏對事物的求知欲與好奇心，盡管學(xué)生掌握短跑的技巧，也無法產(chǎn)生更高價值的創(chuàng)新性行為。對此，中職體育教室應(yīng)合理定位教學(xué)目標，要求整個教學(xué)要做到以生為本，重在調(diào)動與激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，要求學(xué)生能在參與短跑訓(xùn)練的過程中提高自身的綜合素質(zhì)與創(chuàng)新能力。教室需了解教學(xué)目標的實際導(dǎo)向功能，要求既要具備一定的認知目標，還要具備創(chuàng)新性思維、創(chuàng)新精神與創(chuàng)造能力等多重培養(yǎng)目標[2]。

二、啟發(fā)式教學(xué)模式在中職短跑教學(xué)中的運用

一般來講，中職田徑項目的趣味性不強，相關(guān)的技術(shù)動作簡單而單調(diào)，致使學(xué)生對短跑訓(xùn)練的積極性與熱情匱乏，成為當前所面臨的突出性問題。面對該問題，在此次研究中，我們將啟發(fā)式教學(xué)模式滲透到中職短跑教學(xué)體系中，既能提高學(xué)生的短跑技能，還能提高學(xué)生的綜合實力。

（一）融入趣味性元素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

俗話說，興趣是最好的老師。在中職體育課程中，短跑訓(xùn)練對學(xué)生的體能要求很高，為更好的調(diào)動起學(xué)生的訓(xùn)練興趣，教師應(yīng)想方設(shè)法來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，將一些趣味性、個性化的教學(xué)元素滲透到短跑教學(xué)課程之中，如多媒體資料或微課視頻，還可組織一定的課堂比賽，從而在根本上調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與熱情。對此，教師需從學(xué)生感官角度出發(fā)，能通過多媒體或微課視頻資料來進行圖解與現(xiàn)場示范，就短跑的技巧與技術(shù)要求進行科學(xué)的講解，以此來刺激學(xué)生的感官。例如，教師可選擇奧運會中的經(jīng)典短跑比賽視頻作為教學(xué)視頻，特別是一些明星運動員，如“飛人”博爾特，其是短跑賽道上的王者，教師可將博爾特的一些經(jīng)典比賽作為教學(xué)案例，慢動作回放比賽視頻，教師并在一旁講解關(guān)于運動員參加奧運會為國爭光的事跡。通過觀看教學(xué)視頻與現(xiàn)場的講解，能將抽象知識點變得十分具體，圖文并茂，強調(diào)動靜的有效結(jié)合，以此來激發(fā)學(xué)生的短跑訓(xùn)練熱情與學(xué)習(xí)興趣。同時，教師還要定期組織學(xué)生開展小型的比賽，如開展個人單項小組接力比賽，從而調(diào)動起學(xué)生的短跑訓(xùn)練熱情。

（二）創(chuàng)設(shè)問題情境，調(diào)動學(xué)生思考意識

中職短跑教學(xué)活動的開展，為科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生的思維，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，教師需結(jié)合短跑課程教學(xué)實況與教學(xué)內(nèi)容來設(shè)計1-2個關(guān)鍵問題，要求學(xué)生可以在學(xué)習(xí)中跟隨問題的引導(dǎo)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的行為，而后讓學(xué)生可以悟出其中的道理。通過創(chuàng)設(shè)科學(xué)的問題情境，能讓學(xué)生更為深刻的理解短跑技術(shù)原理。例如，在講解短跑起跑之后加速跑時，教師需提出問題，“怎樣提高重心才能達到加速的效果，是慢慢抬高還是迅速抬高比較好呢？在此種狀態(tài)下，步幅大小需怎樣分配，是逐步加大好還是大步幅加速好？”鑒于學(xué)生平時多以直立運動為主，且諸多學(xué)生都是習(xí)慣在起跑以后太早的將重心抬高，而后會進入到加速跑狀態(tài)。若想獲得理想的教學(xué)效果，在短跑訓(xùn)練前，教師先不能向教師講解短跑技巧，等到學(xué)生擁有一定的認知基礎(chǔ)后，在起跑時會表現(xiàn)得快慢不一，然后提出導(dǎo)致此類問題發(fā)生的主要原因，由學(xué)生自行體會。最后，師生應(yīng)就本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)，教師應(yīng)發(fā)揮好自身的引導(dǎo)作用，引導(dǎo)著學(xué)生意識到太早提高重心更不利于加速的基本結(jié)論。

（三）合理控制教學(xué)進度，強調(diào)訓(xùn)練循序漸進

通常來講，學(xué)生知識點接受能力和鍛煉身體素質(zhì)均是一個循序漸進的過程，需要由淺及深慢慢進行，因此，教師需要科學(xué)安排好短跑訓(xùn)練密度與教學(xué)進度，重視對學(xué)習(xí)氣氛的把控，防止學(xué)生在心理與生理上對教學(xué)產(chǎn)生抵觸。例如，等到進入到短跑中途階段時，教師應(yīng)將提高步頻和步幅專業(yè)訓(xùn)練方法引入到課堂教學(xué)中，但是需要一定的過渡點，不可直接引入，否則會讓整個訓(xùn)練變得十分枯燥。訓(xùn)練前，教師需將步幅與步頻兩個基本概念引入課堂，要求學(xué)生可以自行體驗，探索提高步幅和步頻是否可以達到提速的目的。通過學(xué)生的自我體驗，再加之教師的合理指引，可將短跑專門訓(xùn)練方法引入其中。例如，在開展高抬腿、小步跑與后蹬跑等基礎(chǔ)訓(xùn)練時，以鍛煉學(xué)生的短跑技巧與基本素質(zhì)。最終，教師應(yīng)組織學(xué)生進行討論與總結(jié)，讓學(xué)生結(jié)合自身特點來選擇合適的步幅與步頻，能充分激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，能讓學(xué)生由“要我學(xué)”逐步向“我想學(xué)”、“我會學(xué)”過渡，只要學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣變得更為激烈，學(xué)生短跑技巧與實力就會大大提高。

三、結(jié)束語

綜上所述，啟發(fā)式教學(xué)法在中職短跑教學(xué)中的應(yīng)用取得了理想的效果，要讓學(xué)生可以正確意識到體育課程學(xué)習(xí)的關(guān)鍵性與重要性。教師在充分了解學(xué)生實況的條件下，因材施教，結(jié)合學(xué)生實況選擇合適的游戲，積極創(chuàng)設(shè)趣味性情境，調(diào)動與激發(fā)學(xué)生基本學(xué)習(xí)興趣，進而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。在實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)對學(xué)生平易近人，打造和諧而健康的課堂氛圍，要求學(xué)生可以成為整個課堂的主人，能積極的參與短跑訓(xùn)練，進而為中職短跑教學(xué)提供良好的條件。

參考文獻：

[1]黃健.短跑項目技術(shù)教學(xué)規(guī)律的研究——以中學(xué)生短跑技術(shù)教學(xué)為例[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2018，17 （14）：166-167.

[2]顧金星.探究提升田徑短跑教學(xué)的有效方法[J].田徑，2018 （06）：6-7.