丁在娜

摘 要：廣義健康的定義是：“不但身體健康，還要具備完善完整的生理、心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)能力和良好的人際關(guān)系?！彪S著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)普及和使用、留守兒童不斷增多、離異等問題都給中學(xué)生的心理健康帶來嚴(yán)重的問題，他們產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題，嚴(yán)重影響正常的教育教學(xué)工作。

關(guān)鍵詞：中學(xué)；心理健康教育；重要性

廣義健康的定義是：“不但身體健康，還要具備完善完整的生理、心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)能力和良好的人際關(guān)系?！彪S著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)普及和使用、留守兒童不斷增多、離異等問題都給中學(xué)生的心理健康帶來嚴(yán)重的問題，他們產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題，嚴(yán)重影響正常的教育教學(xué)工作。在競爭日益激烈的社會(huì)大環(huán)境中，中學(xué)校園這塊凈土也不可避免地受到?jīng)_擊，許多學(xué)生因?yàn)槊媾R升學(xué)的壓力。而導(dǎo)致心理胞弱。同時(shí)，媒體的發(fā)達(dá)使海量的信息不斷地涌入學(xué)生的視線。當(dāng)前的中學(xué)生面臨著更多的誘感，也必然陷入從未有過的迷茫。另外，留守兒童的增多，獨(dú)生子女問題，都是導(dǎo)致學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的誘因。初中心理健康教學(xué)的開展，迫在眉睫。

因此，在中小學(xué)開展心理健康教育不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，也是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要?！吨行W(xué)心理健康綱要》中指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。

當(dāng)前，中小學(xué)教育從家庭到學(xué)校關(guān)注的是學(xué)習(xí)成績，忽略了學(xué)生的心理發(fā)展和心理需求。學(xué)校的德育工作也是以學(xué)習(xí)為中心，以學(xué)習(xí)為目標(biāo)。社會(huì)的發(fā)展不僅需要高素質(zhì)創(chuàng)新人才，還要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，更要有良好的心理素質(zhì)?，F(xiàn)在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行了明確而詳細(xì)的規(guī)定和指導(dǎo)，可見心理健康教育在學(xué)校教育的重要性。

一、心理健康教育可以提升自信心

在競爭日益激烈的社會(huì)大環(huán)境中，中學(xué)校園這塊凈土也不可避免地受到?jīng)_擊，許多學(xué)生因?yàn)槊媾R升學(xué)的壓力而導(dǎo)致心理胞弱。同時(shí)，媒體的發(fā)達(dá)，使海量的信息不斷地涌入學(xué)生的視線。當(dāng)前的中學(xué)生面臨著更多的誘感，也必然陷入從未有過的迷茫。另外，留守兒童的增多，獨(dú)生子女問題，都是導(dǎo)致學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的誘因。同時(shí)，隨著年齡的不斷增長，處于青春期的中學(xué)生身心發(fā)展方面存在明顯不協(xié)調(diào)，身體的快速發(fā)育與心理的幼稚成為一對(duì)不可調(diào)和的矛盾，形態(tài)、生理的變化在心理上引起騷擾和波動(dòng)。如果不及時(shí)地給予相應(yīng)的處理，將會(huì)使學(xué)生缺乏自信心，影響學(xué)生的身心健康。

二、心理健康教育可以完善人格發(fā)展

初中階段，正處于個(gè)體人格的形成時(shí)期，正確的指引，將無疑會(huì)促進(jìn)學(xué)生人格向著積極的方向發(fā)展。人格健全的青少年應(yīng)該是豁達(dá)包容，富有責(zé)任感和同情心的；應(yīng)該有廣泛的興趣，充滿了求知欲；應(yīng)該有堅(jiān)定的意志，愉快的情緒。

三、心理健康教育可以提高抗挫能力

青春期的中學(xué)生，絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，都成為家里的“小皇帝”或“小公主”，衣來伸手，飯來張口，需要什么都可以得到滿足。小孩進(jìn)入中學(xué)，由于個(gè)體存在差異性，接觸的對(duì)象也變得不像家里那樣單一，要面對(duì)復(fù)雜的人和事。當(dāng)學(xué)生遇到困難或挫折時(shí)，他們無法用堅(jiān)強(qiáng)的意志來克服，而是容易陷入困擾，開始抱怨生活、埋怨他人，或者是哭鬧，向家長發(fā)脾氣等等。以上都是心理素質(zhì)欠佳的表現(xiàn)，自我心理調(diào)適能力不夠，對(duì)外界刺激的承受力不強(qiáng)。

四、心理健康教育可以提高人際交往能力

人際交往就是人與人之間通過一定方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。在學(xué)校，每個(gè)學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)都是在一定的人際關(guān)系中進(jìn)行的?？梢哉f，人際關(guān)系，即人緣的好壞與人的心理健康呈一定的正比關(guān)系，人際關(guān)系的改善，更加有利于中學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)，形成良好的心理狀態(tài)。然而，當(dāng)前由于考試分?jǐn)?shù)壓力，中學(xué)生扭曲了獨(dú)立與競爭的意識(shí)，變得爭強(qiáng)好勝，同學(xué)之間不愿意進(jìn)行互助式學(xué)習(xí)。如：老師向甲同學(xué)講解了某道數(shù)學(xué)題的解題方法，當(dāng)乙同學(xué)遇到同樣問題問甲同學(xué)時(shí)，甲同學(xué)會(huì)說：“我也不會(huì)，你去問其他人吧?！庇谑牵瑢W(xué)間的關(guān)系惡化，這種不正確的競爭形成了一種消極的班集風(fēng)氣，不利于中學(xué)生形成寬容、大度、真誠、理解等心理品質(zhì)。

五、心理健康教育可以促進(jìn)和諧

加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以形成良好的校園風(fēng)氣。學(xué)校群體是由每一個(gè)學(xué)生個(gè)體組成的，學(xué)生的心理素質(zhì)提高了，學(xué)校便會(huì)形成一種無形的資源——良好的校風(fēng)。中學(xué)生尚未完全定性，他們具有很強(qiáng)的可塑性，學(xué)校和教師加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，可以在心理上讓學(xué)生對(duì)第二個(gè)家——學(xué)校產(chǎn)出歸屬感。當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)校有了歸屬感，他們會(huì)對(duì)學(xué)校的環(huán)境、設(shè)施、老師、同學(xué)產(chǎn)生依賴，相信學(xué)?？梢宰屗麄儷@得尊重、獲得理解。因此，樹立明確的目標(biāo)，端正態(tài)度，通過努力學(xué)習(xí)來回報(bào)學(xué)校和教師。這樣一方面減少了“問題學(xué)生”，一方面使得學(xué)校形成一種良好的校園風(fēng)氣，如此又進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，形成一種良性循環(huán)。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)。作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。切切實(shí)實(shí)抓好中學(xué)生的心理健康，教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。讓學(xué)生在成長的過程中了解自己，養(yǎng)成良好的品行，建立健全、健康的人格。