謝正陽 曹怡沛

摘要：進(jìn)入改革開放40周年之際，人民生活質(zhì)量不斷提高，關(guān)注全民健康是非常重要的。本文以雅安市本地居民為調(diào)查對象，選用不同的調(diào)查方法來調(diào)查、了解當(dāng)?shù)鼐用竦膮⑴c運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的、內(nèi)容、時(shí)間地點(diǎn)以及形式和制約因素等具體情況，對雅安市雨城區(qū)居民在參與體育鍛煉時(shí)存在的問題，提出科學(xué)性的建議和應(yīng)對方法，希望給當(dāng)?shù)啬酥廖髂辖?jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)的居民參加體育鍛煉提供借鑒。

關(guān)鍵詞：健康; 體育鍛煉; 制約因素

根據(jù)我國最新提出的《全民健身計(jì)劃（2016-2020年）》中，明確表明我國在以全面建成小康社會的目標(biāo)中，要關(guān)注全民身體健康，倡導(dǎo)健康生活方式[1]，要科學(xué)參加體育鍛煉，并將全民健身作為一項(xiàng)重要的戰(zhàn)略，要求全社會要積極推動(dòng)體育的全面發(fā)展，培養(yǎng)全人民參加體育鍛煉的習(xí)慣[2]。四川省雅安市雨城區(qū)經(jīng)濟(jì)水平和社會水平快速發(fā)展，對體育鍛煉的健身需求也在增加。探索雅安本地居民參與體育鍛煉的現(xiàn)狀，提出科學(xué)性的建議和應(yīng)對方法，為以后雅安市乃至川南地區(qū)城鎮(zhèn)居民發(fā)展體育活動(dòng)提供參考依據(jù)。

一、雅安具體情況調(diào)查分析

雅安本地居民參與體育鍛煉的目的有社交需要、保持健康、打發(fā)時(shí)間、興趣愛好、瘦身減肥以及其他，其中參加體育鍛煉的目的是為了保持健康，越來越多的人認(rèn)為擁有健康的身體才能有一個(gè)更好，更幸福的生活。而社會人際關(guān)系是社交很重要一部分，通過一起參與體育鍛煉，互相找到共同的興趣愛好，增進(jìn)友誼和感情。而較少的人選擇體育鍛煉的目的是打發(fā)時(shí)間、興趣愛好、瘦身減肥。雅安市雨城區(qū)大部分居民都有參加體育鍛煉的習(xí)慣，但是他們在參加鍛煉次數(shù)的不固定和鍛煉時(shí)間上都不盡相同，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)年齡越大的居民會花費(fèi)越多的時(shí)間參加體育鍛煉，這是因?yàn)槟挲g越大身體健康衰老明顯，需要參加體育鍛煉，其次因?yàn)槔夏晟罨竞芮彘e，空余時(shí)間較多，在調(diào)查中居民參加體育鍛煉的積極性還是比較高，部分居民自身的體育鍛煉的意識也比較強(qiáng)。大部分參加體育鍛煉的居民每天鍛煉和每周鍛煉的次數(shù)都較為固定而且鍛煉時(shí)間都在30分鐘以上。

影響雅安市雨城區(qū)居民參加體育鍛煉的因素比較多，其中主要是時(shí)間限制、經(jīng)濟(jì)條件和場地限制三大原因，雅安本地經(jīng)濟(jì)發(fā)展較為落后，居民收入普遍較低，生活壓力大沒有太多時(shí)間和精力參加體育鍛煉，本地公共體育設(shè)施分布較少并且也比較單一，在當(dāng)?shù)噩F(xiàn)有的體育健身設(shè)施中，只有學(xué)校或者其他公共場所的體育設(shè)施較好，一般在公共場所中的體育設(shè)施，只是提供簡單的乒乓球桌、羽毛球場地、籃球場地等基礎(chǔ)設(shè)施，而且缺乏指導(dǎo)專業(yè)體育技術(shù)人員進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，缺乏正確的健身方法，導(dǎo)致健身鍛煉的效率低下。

二、結(jié)論與建議

首先雅安市基礎(chǔ)體育設(shè)施建設(shè)較為落后和單一，而且體育設(shè)施種類不齊全，體育運(yùn)動(dòng)器材設(shè)置不合理，缺乏專業(yè)管理和專人維修，損壞比較嚴(yán)重。其次由于雅安本地經(jīng)濟(jì)發(fā)展條件限制，在體育消費(fèi)方面受到很大限制，缺乏專業(yè)人員的健身指導(dǎo)，導(dǎo)致很多居民只能模仿、盲目的進(jìn)行鍛煉[3]。政府要正確積極的引導(dǎo)，通過各種方式舉辦全民健身活動(dòng)帶動(dòng)居民加入到體育鍛煉的行列中，在居民健身意識的培養(yǎng)上還有待提高，政府及相關(guān)體育組織在體育健康方面的宣傳力度還有待提高。

（一）政府和相關(guān)體育部門應(yīng)加大對體育鍛煉的宣傳和體育器材的管理和維護(hù)

雅安市政府及體育相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行體育文化知識的宣傳，積極動(dòng)員全民參與健身鍛煉，提升體育鍛煉在人民心中的重要性，科學(xué)布置體育器材，增加鍛煉者的鍛煉機(jī)會[4]。加強(qiáng)體育場地資源的合理利用，社區(qū)建設(shè)要規(guī)模劃、配套劃發(fā)展，為廣大人民群眾提供更加便利的體育鍛煉場所，促進(jìn)體育健身的發(fā)展。

（二）加大社會指導(dǎo)人員的培養(yǎng)，促進(jìn)健身專業(yè)的規(guī)范化和科學(xué)化

努力發(fā)展經(jīng)濟(jì)，促進(jìn)居民收入，改善人民生活條件，加大社會指導(dǎo)人員的本地化培養(yǎng)，擴(kuò)大社會指導(dǎo)人員的后備力量，發(fā)展社會指導(dǎo)人員培養(yǎng)體系，促進(jìn)體育健身指導(dǎo)專業(yè)的規(guī)范化和科學(xué)化，促進(jìn)體育健身行業(yè)的發(fā)展。

（三）加強(qiáng)對體育組織和體育協(xié)會的管理，保障體育健身活動(dòng)的順利開展

各相關(guān)政府部門和體育組織要經(jīng)常與本地居民進(jìn)行溝通、了解他們需求，鼓勵(lì)和支持體育協(xié)會及相關(guān)組織舉辦全民健身活動(dòng)，不僅引導(dǎo)各體育組織和協(xié)會的發(fā)展，還要在資金和活動(dòng)手續(xù)的審批環(huán)節(jié)上大力支持，提倡舉辦面向全民大眾的健身活動(dòng)，激發(fā)全民健身興趣，增強(qiáng)全民健身交流，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。

（四）挖掘出更多有趣合適的體育鍛煉的項(xiàng)目，增強(qiáng)居民的鍛煉興趣

雅安市雨城區(qū)的體育相關(guān)部門應(yīng)聯(lián)合當(dāng)?shù)亟∩韰f(xié)會以及現(xiàn)有的可利用資源，宣傳推廣新穎的鍛煉方式，增加健身鍛煉項(xiàng)目的趣味性，體育相關(guān)部門應(yīng)開展更多的團(tuán)體組織活動(dòng)，各部門之間要加強(qiáng)協(xié)調(diào)配合，積極引導(dǎo)和組織體育活動(dòng)，豐富居民體育生活提高雅安市雨城區(qū)居民整體的體育文化氛圍，帶動(dòng)其它居民的參與更多更有趣的體育鍛煉項(xiàng)目中來。

參考文獻(xiàn)：

[1]國務(wù)院辦公廳《全民健身計(jì)劃（2016-2020）》.國發(fā)（2016）37號，2016-6-23.

[2]張潤桃.新生代農(nóng)民工參與體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J].體育科技文獻(xiàn)報(bào)，2015，10

[3]孫俊濤，鄭巖，李欣.黑龍江省新生代農(nóng)民工體育健身保障體系研究[J].內(nèi)蒙古體育科技，2017 （01）：4-8.

[4]武毅欣.北京市公共體育設(shè)施資源配置與服務(wù)的研究[D].首都體育學(xué)院，2013，9：5-53.