曾得年

摘 要：中學(xué)時(shí)期正是青少年學(xué)生心理以及生理發(fā)展的“關(guān)鍵期”。在整個(gè)環(huán)節(jié)中，中學(xué)生在生理以及心理均會(huì)發(fā)生質(zhì)的改變，顯然這會(huì)對(duì)他們后期的學(xué)習(xí)、生活甚至是職業(yè)生涯均會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因?yàn)樘幱谇啻弘A段的中學(xué)生在生理以及心理上的快速變化，再加之父母、老師沒有對(duì)其予以科學(xué)指導(dǎo)，致使他們很容易產(chǎn)生各種心理疾病。對(duì)此，本文以此為出發(fā)點(diǎn)，展開進(jìn)一步的論述。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理輔導(dǎo);策略

從當(dāng)前的發(fā)展趨勢(shì)來看，我國開展中學(xué)生心理輔導(dǎo)整體情況并不理想，中學(xué)生的心理健康問題仍在與日俱增。所以，在開展心理健康輔導(dǎo)工作期間，一定要把心理輔導(dǎo)滲透于中學(xué)生培養(yǎng)的全過程，這對(duì)提升中學(xué)生心理素養(yǎng)、身心全面發(fā)展均起到了不容小覷的作用。

1.家庭心理輔導(dǎo)是增進(jìn)中學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)

眾所周知，家庭始終是個(gè)人賴以生存的主要場(chǎng)地，同時(shí)也是對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)最主要的陣地。家庭環(huán)境是否融洽、父母的教育模式是否科學(xué)等相關(guān)方面均與中學(xué)生的心理健康水平存在著息息相關(guān)的聯(lián)系。站在家長(zhǎng)的立場(chǎng)來講，其不單單要將目光放在學(xué)生身體健康的上面，而且還要重點(diǎn)關(guān)心他們的心理健康，在平時(shí)學(xué)習(xí)與生活期間一定要采取針對(duì)性的手段對(duì)他們做好相應(yīng)的心理輔導(dǎo)工作。第一，父母除了要尊重、相信孩子以外，還應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化和孩子之間的平等“對(duì)話”，只有這樣才能為其創(chuàng)設(shè)出健康、和諧的家庭氛圍。第二，建立民主型的教育模式，父母需要和孩子構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，在對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)期間一定要始終遵循“由淺入深、循序漸進(jìn)”的教育理念，同時(shí)父母的一舉一動(dòng)一定要充滿愛，這樣孩子才能在這種家庭之中感受到自己被用心呵護(hù)著，繼而幫助他們樹立良好的自信心。顯而易見的是，民主型的心理輔導(dǎo)方式不但有利于孩子身心的全面發(fā)展，而且還有利于孩子優(yōu)質(zhì)個(gè)性的形成。第三，父母應(yīng)當(dāng)采取針對(duì)性的手段樹立良好的家庭教育觀，以此來促進(jìn)其自身修養(yǎng)的全面提升。不僅如此，還應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)關(guān)于心理輔導(dǎo)等方面的知識(shí)，主動(dòng)做好孩子的心理輔導(dǎo)，以此來促進(jìn)孩子心理的健康成長(zhǎng)。

2.學(xué)校心理輔導(dǎo)是增進(jìn)中學(xué)生心理健康的關(guān)鍵

在指定的時(shí)間內(nèi)開設(shè)心理輔導(dǎo)課程亦或是知識(shí)講座。眾所周知，開設(shè)心理輔導(dǎo)課程是推廣心理健康常識(shí)的關(guān)鍵手段。第一，相關(guān)部門、學(xué)校需要把心理輔導(dǎo)滲透到相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃中，并主動(dòng)引進(jìn)亦或是培養(yǎng)心理疏導(dǎo)人才，科學(xué)合理的開設(shè)中學(xué)生心理輔導(dǎo)課程。該課程主要圍繞著以下知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行：一是中學(xué)生心理衛(wèi)生;二是心理輔導(dǎo);三是心理咨詢等，并在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生是否在學(xué)習(xí)、情感等方面存在心理問題進(jìn)行科學(xué)判斷，以此來促進(jìn)其自我心理保護(hù)水平的全面提升。第二，學(xué)生應(yīng)當(dāng)在充分結(jié)合具體狀況的基礎(chǔ)上，有計(jì)劃、有目的邀請(qǐng)相關(guān)專業(yè)人士為中學(xué)生開展心理輔導(dǎo)專題講座。通常情況下，專題講座模式主要包含以下幾點(diǎn)：一是面向全體學(xué)生、年級(jí)而進(jìn)行的講座;二是針對(duì)中學(xué)生某一顯著的心理問題而開展的講座，通過這種方式可以促使學(xué)生對(duì)自身的心理狀態(tài)做到熟練掌握，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，繼而從根本上減少心理疾病發(fā)生的概率。不僅如此，通過開設(shè)心理輔導(dǎo)課程亦或是專題講座，教師、專家采取行之有效的手段，充分運(yùn)用惟妙惟肖的對(duì)話、主題討論會(huì)等各種方式，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)工作。通過定期亦或是不定期向中學(xué)生傳達(dá)相應(yīng)的心理衛(wèi)生、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)等相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，可以促使他們對(duì)自身的心理情況做到了如指掌，提升預(yù)防心理疾病的能力，維護(hù)與促進(jìn)身心健康，以此來推動(dòng)個(gè)性開發(fā)與發(fā)展。（2）課程教學(xué)融入心理教育。站在客觀的立場(chǎng)來講，課程教學(xué)融入心理輔導(dǎo)是學(xué)校開展心理健康教育比較有效的方式之一。第一，在開展教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，教師應(yīng)當(dāng)除了要熟知學(xué)生基本狀況以外，還應(yīng)當(dāng)全面了解其心理發(fā)展規(guī)律，充分發(fā)揮其主體地位，以此來增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性。第二，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)心理教育因素進(jìn)行全面挖掘，采取針對(duì)性的手段對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，繼而培養(yǎng)學(xué)生豁達(dá)的人生態(tài)度以及積極向上的心理品質(zhì)。

3.社會(huì)心理輔導(dǎo)是增進(jìn)中學(xué)生心理健康的保障

眾所周知，社會(huì)為中學(xué)生的身心健康創(chuàng)建出了優(yōu)質(zhì)的外部環(huán)境，社會(huì)心理輔導(dǎo)為中學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)提供了源源不斷的動(dòng)力。無論是針對(duì)政府部門還是各社會(huì)團(tuán)體來說，均要主動(dòng)參與其中，采取行之有效的手段關(guān)心、支持中學(xué)生健康成長(zhǎng)，最大限度地為中學(xué)生創(chuàng)設(shè)適宜的社會(huì)環(huán)境。首先，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)采取針對(duì)性的手段加大中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作開展的力度，通過利用電視、報(bào)刊等多種手段創(chuàng)辦健康專欄，普及關(guān)于心理健康等方面的常識(shí)，這樣做的目的是為了在充分結(jié)合自身心理狀況的基礎(chǔ)上，掌握自我心理調(diào)節(jié)的手段，繼而為心理輔導(dǎo)工作的順利開展提供應(yīng)有的保障。其次，相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)予以足夠的資金支持，幫助有關(guān)中學(xué)舉辦相應(yīng)的知識(shí)講座，開展豐富多彩的心理健康咨詢活動(dòng)，以此來降低心理疾病出現(xiàn)的概率。最后，不管是針對(duì)各社會(huì)團(tuán)體來說，還是就心理咨詢中心而言，均要和中學(xué)建立友好的合作關(guān)系，并為其創(chuàng)造有利條件，積極支持中學(xué)生開展心理輔導(dǎo)教育工作。倘若碰到特殊心理疾病亦或是突發(fā)心理危機(jī)時(shí)，那么各醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社會(huì)資源團(tuán)體需要主動(dòng)配合各大學(xué)校做好以下兩項(xiàng)工作：一是做好心理治療工作;二是做好心理輔導(dǎo)工作。

綜上所述，中學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作并不是一朝一夕就能完成的事情，而是一項(xiàng)日積月累、由淺及深的系統(tǒng)工程，它需要三方的大力支持以及不懈努力。只有從以上幾個(gè)方面著手，采取行之有效的手段，才能真正減少亦或是降低中學(xué)生各種心理問題的出現(xiàn)，將其心理健康水平加以提升，繼而推動(dòng)他們健康快樂地成長(zhǎng)。

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