李婕

摘 ?要：健美操屬于一項(xiàng)結(jié)合音樂(lè)、舞蹈、健身和體操多種優(yōu)勢(shì)于一體的現(xiàn)代體育項(xiàng)目，通過(guò)練習(xí)健美操，能夠提升學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力和肌肉控制能力，在提高練習(xí)者身體素質(zhì)的同時(shí)，還能促進(jìn)形成良好的體態(tài)和氣質(zhì)。在高校體育訓(xùn)練中融合健美操教學(xué)，不但可以提升體育教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)利用具有針對(duì)性的教學(xué)方法，選擇合理的音樂(lè)進(jìn)行健美操訓(xùn)練，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感具有積極作用。本文將針對(duì)高校健美操教學(xué)當(dāng)中，音樂(lè)節(jié)奏感培養(yǎng)的重要性，教學(xué)中存在的問(wèn)題和相應(yīng)解決措施進(jìn)行分析。。

關(guān)鍵詞：高校 ?健美操教學(xué) ?節(jié)奏感

中圖分類(lèi)號(hào)：G831.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）07（c）-0098-02

1 ?在高校健美操教學(xué)中培養(yǎng)音樂(lè)節(jié)奏感的重要性分析

1.1 提升高校教學(xué)質(zhì)量

當(dāng)前我國(guó)高校已經(jīng)逐漸將健美操作為一項(xiàng)重要的體育教學(xué)項(xiàng)目，在教學(xué)當(dāng)中將音樂(lè)與健美操進(jìn)行完美結(jié)合，同時(shí)將生理學(xué)、音樂(lè)作為教學(xué)開(kāi)展的指導(dǎo)學(xué)科，從而提升了健美操教學(xué)的科學(xué)性。健美操在訓(xùn)練中具有很強(qiáng)的活力特征，音樂(lè)節(jié)奏明顯，通過(guò)掌握音樂(lè)節(jié)奏可以更加標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，所以，在健美操教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)節(jié)奏感，有利于將音樂(lè)和動(dòng)作進(jìn)行協(xié)調(diào)，提升高校的體育和音樂(lè)教學(xué)質(zhì)量。

1.2 提升高校學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

音樂(lè)是健美操訓(xùn)練過(guò)程中的靈魂，使用合理的音樂(lè)能夠引導(dǎo)健美操相關(guān)動(dòng)作，如果學(xué)生在進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中，節(jié)奏感不強(qiáng)，就難以掌握較為復(fù)雜的健美操動(dòng)作，不利于學(xué)生健美操水平提升。但如果在教學(xué)中加強(qiáng)節(jié)奏感培養(yǎng)，可以實(shí)現(xiàn)動(dòng)作過(guò)程將時(shí)間與空間完美結(jié)合，從而有效提升學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)節(jié)奏培養(yǎng)，還能讓學(xué)生更好的掌握健美操?gòu)?qiáng)弱動(dòng)作配合，對(duì)動(dòng)作的力度、幅度和速度都能更好的進(jìn)行掌握。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，學(xué)生能夠明顯發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)上的變化，從而對(duì)體育、音樂(lè)教學(xué)更感興趣。

2 ?高校健美操教學(xué)中節(jié)奏感培養(yǎng)存在的問(wèn)題分析

2.1 高校學(xué)生對(duì)音樂(lè)感知能力有待提升

在健美操教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，需要和選擇的音樂(lè)進(jìn)行緊密配合，所以說(shuō)，音樂(lè)是健美操當(dāng)中重要的組成元素。但由于大多數(shù)高校學(xué)生既不是專(zhuān)業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)員，音樂(lè)的掌握感知能力也打不到專(zhuān)業(yè)水平，這就導(dǎo)致在健美操教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程中，教師不能按照專(zhuān)業(yè)的水平去要求學(xué)生。健美操在表演過(guò)程中，對(duì)動(dòng)作與音樂(lè)的統(tǒng)一性要求較高，非專(zhuān)業(yè)人員在掌握動(dòng)作方面就比較吃力，如果教師還需要通過(guò)健美操教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感就更為困難，這也成為阻礙教學(xué)有效性的重要原因。同時(shí)，由于一部分高校教師本身在音樂(lè)領(lǐng)域缺少較為專(zhuān)業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備，在進(jìn)行健美操配曲選擇或者健美操編排的過(guò)層中，可能會(huì)出現(xiàn)音樂(lè)和動(dòng)作不能完美配合的情況，對(duì)學(xué)生節(jié)奏感培養(yǎng)不利。在一些高校健美操教學(xué)中，對(duì)節(jié)奏感教學(xué)缺乏重視，沒(méi)有通過(guò)對(duì)健美操教學(xué)中的節(jié)奏感培養(yǎng)方式加以研究，導(dǎo)致教學(xué)效果欠佳。

2.2 高校教師對(duì)健美操教學(xué)中節(jié)奏感培養(yǎng)意識(shí)有待提升

雖然在當(dāng)前教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，很多高校都通過(guò)開(kāi)設(shè)健美操課程，但在教學(xué)當(dāng)中，基本都是為了讓學(xué)生身體機(jī)能得到提升，塑造良好的肌肉線(xiàn)條等，所以在健美操的學(xué)習(xí)當(dāng)中，教師更加關(guān)注學(xué)生在完成動(dòng)作時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)性和動(dòng)作之間的連貫性等，在這種教學(xué)方式之下，節(jié)奏感的培養(yǎng)無(wú)法得到有效關(guān)注，也就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)節(jié)奏感學(xué)習(xí)的重要性缺乏認(rèn)識(shí)。同時(shí)，受到傳統(tǒng)教學(xué)方式的影響，大多數(shù)教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，使用灌輸?shù)姆绞绞痉缎越虒W(xué)，讓學(xué)生通過(guò)模仿動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種教學(xué)方式難以提高學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)熱情，所以有可能導(dǎo)致學(xué)生注意力不集中，對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感也就無(wú)法感知、學(xué)習(xí)和掌握。

2.3 高校教學(xué)體系對(duì)音樂(lè)與動(dòng)作關(guān)聯(lián)性重視程度有待提升

在當(dāng)前高校健美操教學(xué)中，由于過(guò)度關(guān)注健美操動(dòng)作的熟練性和標(biāo)準(zhǔn)性，所以在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，會(huì)要求學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性的重復(fù)訓(xùn)練，特別是針對(duì)一些學(xué)生經(jīng)常出錯(cuò)的動(dòng)作，要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，在單個(gè)動(dòng)作強(qiáng)調(diào)式練習(xí)時(shí)，通常不需要播放音樂(lè)進(jìn)行配合，最后健美操教學(xué)得到的效果通常都是，學(xué)生對(duì)于動(dòng)作有一種強(qiáng)制性的記憶，可以做到教師要求的標(biāo)準(zhǔn)要求，但卻未必能夠和音樂(lè)進(jìn)行完美的融合，所以也無(wú)法稱(chēng)為完整的表演。

3 ?高校健美操教學(xué)中節(jié)奏感培養(yǎng)的有效策略分析

3.1 在健美操教學(xué)中注重興趣培養(yǎng)

在健美操教學(xué)當(dāng)中，通過(guò)激發(fā)學(xué)生的音樂(lè)興趣，可以更好的提升學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)奏感的理解能力和感知能力，讓學(xué)生可以更好的體會(huì)到健美操的節(jié)奏感。為更好的實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，作為高校體育教師，應(yīng)該使用多種教學(xué)方式，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行興趣的培養(yǎng)，教師可以通過(guò)對(duì)高職學(xué)生喜好特點(diǎn)的掌握，使用能夠被學(xué)生接受和喜愛(ài)的音樂(lè)形式，通過(guò)傾聽(tīng)和引導(dǎo)，讓學(xué)生理解音樂(lè)當(dāng)中所表達(dá)出來(lái)的真實(shí)情感，從而提升高校學(xué)生對(duì)節(jié)奏感的理解和感知能力。

3.2 在健美操教學(xué)中注重樹(shù)立健美操節(jié)奏感意識(shí)

高校體育教師是健美操教學(xué)當(dāng)中的引導(dǎo)者，教師的思想意識(shí)直接影響著教學(xué)質(zhì)量，所以，只有高校教師樹(shù)立正確的健美操節(jié)奏感培養(yǎng)意識(shí)，并且在實(shí)際教學(xué)中將理論結(jié)合教學(xué)實(shí)際進(jìn)行應(yīng)用，才能更好的提升健美操教學(xué)當(dāng)中學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)。同時(shí)，高職教師的自身水平也對(duì)教學(xué)思想起到一定影響，教師應(yīng)通過(guò)提高自身專(zhuān)業(yè)素質(zhì)來(lái)提升教學(xué)質(zhì)量。高職教師可以通過(guò)參見(jiàn)相關(guān)培訓(xùn)，結(jié)合教學(xué)需求，更好的轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，從而樹(shù)立正確的健美操教學(xué)意識(shí)。教師還應(yīng)不斷拓展視野，了解更多健美操節(jié)奏感相關(guān)知識(shí)，進(jìn)而豐富教學(xué)內(nèi)容。

3.3 在健美操教學(xué)中不同曲風(fēng)訓(xùn)練

健美操教學(xué)中的節(jié)奏培養(yǎng)始終圍繞著歌曲的選擇，具有較強(qiáng)節(jié)奏感的音樂(lè)能夠讓學(xué)生在鍛煉的過(guò)程中感知音樂(lè)節(jié)奏，在健美操教學(xué)中融入各種類(lèi)型的曲風(fēng)進(jìn)行訓(xùn)練，能夠有效改善健美操教學(xué)固化現(xiàn)象，同時(shí)避免因使用同一種類(lèi)型音樂(lè)導(dǎo)致學(xué)生肢體記憶假象，幫助培養(yǎng)學(xué)生對(duì)樂(lè)感與節(jié)奏感的正確認(rèn)識(shí)。為此，教學(xué)時(shí)在開(kāi)展教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，應(yīng)注重聽(tīng)力訓(xùn)練，在教學(xué)中逐漸強(qiáng)化學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的反應(yīng)能力。首先，教師需要利用感知培訓(xùn)方式，來(lái)減少高校學(xué)生在聽(tīng)到音樂(lè)之后，所做出對(duì)應(yīng)節(jié)奏動(dòng)作這一過(guò)程當(dāng)中的反應(yīng)時(shí)間，從而提升學(xué)生健美操動(dòng)作的串聯(lián)型與柔和度。其次，教師應(yīng)在教學(xué)中盡量減少講解，讓學(xué)生更多在肢體訓(xùn)練和音樂(lè)感知方面進(jìn)行有效配合，為了更好的凸顯健美操訓(xùn)練中節(jié)奏感存在的差異性，教師在進(jìn)行動(dòng)作教學(xué)中，可以利用節(jié)奏特征進(jìn)行分段處理，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練當(dāng)中感覺(jué)到節(jié)奏感不同給健美操表演帶來(lái)的變化。最后，在進(jìn)行節(jié)奏感培養(yǎng)的過(guò)程中，教師還應(yīng)注重保持健美操的表演原則。及時(shí)節(jié)奏感培養(yǎng)具有重要意義，但也不能在教學(xué)中顧此失彼，應(yīng)將兩種教學(xué)進(jìn)行有效結(jié)合，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

4 ?結(jié)語(yǔ)

隨著我國(guó)社會(huì)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化調(diào)整，對(duì)人才的要求也不斷提高，為更好的提升學(xué)生從業(yè)后在社會(huì)當(dāng)中的競(jìng)爭(zhēng)力，各大高校開(kāi)始關(guān)注如何培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。學(xué)校在教學(xué)過(guò)程中，不能只注重學(xué)生的文化課和專(zhuān)業(yè)教學(xué)，通過(guò)應(yīng)用健美操教學(xué)手段，能夠更好的提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。健美操屬于一項(xiàng)較為特殊的體育項(xiàng)目，在體育教學(xué)中進(jìn)行應(yīng)用不但具有體育鍛煉效果，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，所以在高校中運(yùn)用健美操，可以提升體育及音樂(lè)教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

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