王生貴

摘 ?要：在如今社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的大前提下，人們逐漸意識(shí)到了全面健身、提高身體素質(zhì)的重要性。在人才的培養(yǎng)過(guò)程中，領(lǐng)袖毛澤東同志也做出過(guò)“健康第一”的教育指示。與此同時(shí)，社會(huì)發(fā)展也迫切要求國(guó)家培養(yǎng)智慧、技能綜合發(fā)展的新型人才。為了培養(yǎng)出人才的強(qiáng)健體魄，為時(shí)代發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)，勢(shì)必要從教育方面出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的強(qiáng)化和提升。作為一名體育老師，如何合理進(jìn)行體育教學(xué)改革，提升學(xué)生綜合體育素質(zhì)，就成了現(xiàn)階段要面對(duì)的主要問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：初中體育 ?教學(xué)實(shí)踐 ?身體素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G632 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）07（b）-0156-02

初中是全面教育開展的關(guān)鍵階段，在這一時(shí)期，綜合考慮實(shí)際情況，制定合理的培養(yǎng)計(jì)劃和教育方案，從德智體美勞各方面入手，來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。出于提高學(xué)生身體素質(zhì)的考慮，在初中體育教學(xué)中，體育教師需要腳踏實(shí)地，在教學(xué)中積極吸取前人經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出自己富有特色的教學(xué)實(shí)踐，從而激發(fā)學(xué)生的體育興趣，讓他們借助充足的體育鍛煉來(lái)強(qiáng)身健體，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育前提下體育教學(xué)的目標(biāo)。針對(duì)初中體育中的教學(xué)實(shí)踐，本文將從以下幾個(gè)方面入手。

1 ?創(chuàng)設(shè)良好體育教學(xué)環(huán)境，營(yíng)造體育鍛煉氛圍

環(huán)境是影響教學(xué)效果的一個(gè)重要因素。想要營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，需要教師開動(dòng)腦筋，多留意他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)自己也要時(shí)常吸收新的體育教學(xué)理念，摸索出一套適合實(shí)際情況的教學(xué)方法。首先要激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的實(shí)踐興趣，吸引他們主動(dòng)了解、接觸體育實(shí)踐。其次教師要有創(chuàng)新精神，考慮到傳統(tǒng)體育枯燥、乏味的現(xiàn)實(shí)狀況，無(wú)法有效引起學(xué)生興趣。而且體育老師給學(xué)生留下的刻板印象普遍是嚴(yán)肅且不留情面，上課風(fēng)格也比較呆板，學(xué)生沒(méi)有參與熱情。因?yàn)槔蠋煹慕虒W(xué)情緒和教學(xué)風(fēng)格直接影響著學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)態(tài)度，只有老師積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，以熱情活潑的態(tài)度來(lái)帶動(dòng)課堂氣氛，才能引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、接受體育，爾后對(duì)體育燃起興趣。

比如筆者剛展開體育教學(xué)時(shí)，許多學(xué)生反映以前的體育課太單調(diào)“沒(méi)有激情”，一上課老師就要求“先在操場(chǎng)上跑兩圈”。雖然老師節(jié)省了時(shí)間，學(xué)生的主動(dòng)性卻降低了。針對(duì)這種情況，應(yīng)摒棄上體育課先跑步熱身的習(xí)慣，改成和同學(xué)們玩一會(huì)兒課前游戲，比如打乒乓球、跳繩、跳遠(yuǎn)，號(hào)召他們兩人或三人一組比賽。等氣氛活躍的差不多了，再開始上課。這樣幾節(jié)體育課過(guò)后，師生的關(guān)系也拉近了。很多學(xué)生從一開始的懶懶散散、磨磨蹭蹭不愿意到操場(chǎng)，變成一下課就爭(zhēng)先恐后往操場(chǎng)跑，部分學(xué)生還和我成了朋友，對(duì)我的體育課提了不少意見。比如老師這節(jié)課咱們少跑兩圈步吧，課前咱們練練排球吧。對(duì)于學(xué)生的“小要求”筆者通常會(huì)予以滿足。這樣同學(xué)們對(duì)體育課的接受程度慢慢上去了，體育教學(xué)也就達(dá)到了事半功倍的效果。

2 ?開展豐富的課堂活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育興趣

能否讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)充滿信心，充滿興趣，是衡量一堂課是否成功的重要指標(biāo)。想要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，就需要體育老師開展活動(dòng)時(shí)注重趣味性，最好能開展不同的課堂活動(dòng)，吸引同學(xué)的注意，引導(dǎo)他們參與到其中來(lái)。簡(jiǎn)單一點(diǎn)的比如“胡蘿卜蹲”游戲，全班同學(xué)圍成一個(gè)大圈。因?yàn)榘嗌贤瑢W(xué)較多，不能一一為其套上蔬菜品種，可以用編號(hào)代替，1號(hào)，2號(hào)，等分別對(duì)應(yīng)不同的同學(xué)，以老師當(dāng)1號(hào)為例，老師一邊深蹲一邊說(shuō)“1號(hào)蹲，1號(hào)蹲，1號(hào)蹲完5號(hào)蹲?！北稽c(diǎn)名的5號(hào)同學(xué)就開始深蹲，再指定一個(gè)同學(xué)接替他。對(duì)于反應(yīng)慢沒(méi)及時(shí)蹲的同學(xué)，可以適當(dāng)給予一點(diǎn)懲罰，唱首歌或者背首詩(shī)都可以。不僅可以鍛煉學(xué)生的體能，也能促使他們注意力集中，為避免“懲罰”提前做準(zhǔn)備。

因?yàn)榫幪?hào)是隨機(jī)的，每個(gè)人都有參與機(jī)會(huì)，也避免了一小部分內(nèi)向、羞澀的學(xué)生平時(shí)躲著，不愿意參加體育活動(dòng)的現(xiàn)象。改變了傳統(tǒng)體育課上大家各練各的，學(xué)生間互不交流的狀況。3號(hào)蹲完叫5號(hào)蹲，5號(hào)蹲完又叫6號(hào)。大家在接力的過(guò)程中呼朋喚友，既培養(yǎng)了友誼，也增強(qiáng)了班級(jí)的內(nèi)部團(tuán)結(jié)性。通過(guò)活動(dòng)的開展，既拉近了師生關(guān)系，也讓體育課堂更生動(dòng)且富有活力。學(xué)生能夠從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與，這樣無(wú)論是體育知識(shí)還是體育實(shí)踐，都能在學(xué)生中打下堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)。

3 ?借助現(xiàn)代科技手段，實(shí)現(xiàn)體育現(xiàn)代化教學(xué)

在如今的信息化社會(huì)中，多媒體已經(jīng)廣泛地運(yùn)用于課堂教學(xué)中。適當(dāng)?shù)亟柚F(xiàn)代科技手段，改變課堂模式，有利于體育教學(xué)的順利開展。比如說(shuō)體育教學(xué)中的部分動(dòng)作要領(lǐng)，單憑教師本人的示范還不夠，學(xué)生容易感到迷惑，即使能模仿出來(lái)，挨個(gè)矯正也需要時(shí)間。這時(shí)可以利用多媒體播放一些教學(xué)錄像，教師在旁邊講解作為輔助，幫助學(xué)生理解其中的難點(diǎn)。例如在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)教學(xué)之前，我選取了劉翔百米跨欄的視頻作為參考素材，摘取其中具有代表性的慢動(dòng)作，用慢放、回放等形式來(lái)調(diào)整視頻播放速度，讓每個(gè)學(xué)生都能直觀地看到劉翔短跑時(shí)起步的準(zhǔn)備姿勢(shì)，加速時(shí)動(dòng)作的變化，以及跨欄時(shí)的著力點(diǎn)等等。當(dāng)視頻和講解完成后，再帶學(xué)生到操場(chǎng)上進(jìn)行實(shí)地鍛煉。這樣可以培養(yǎng)學(xué)生理論和實(shí)踐結(jié)合的能力，在實(shí)踐中完善并鞏固理論知識(shí)。

由于初中生正處在好動(dòng)的階段，模仿力也較強(qiáng)，短跑過(guò)程中一般都會(huì)模仿劉翔的動(dòng)作，將細(xì)節(jié)貫徹到位。老師降低了教學(xué)難度，只要再稍加點(diǎn)撥，針對(duì)個(gè)別同學(xué)的問(wèn)題予以指正，就能得到很好的教學(xué)效果。借助多媒體等手段不僅可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，也能提高教學(xué)效率，省去老師一遍遍講解、挨個(gè)糾正動(dòng)作的時(shí)間，讓課堂時(shí)間得到更充分的利用。

多媒體不光可以用于動(dòng)作講解，還可以播放一些體壇新聞和體育主題錄像，用于向大家普及體育知識(shí)。例如奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)體操隊(duì)的比賽視頻、乒乓球代表隊(duì)的比賽視頻。尤其是張繼科、馬龍這種關(guān)注度比較高的選手，老師可以在播放視頻前安排一些問(wèn)題，讓學(xué)生在看視頻的過(guò)程中思考。比如，張繼科發(fā)球的動(dòng)作有什么特點(diǎn)，他的參賽對(duì)手有什么優(yōu)勢(shì)，二者之間誰(shuí)的水平更勝一籌等問(wèn)題。這樣學(xué)生在思考中對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解不斷加深，對(duì)體育的認(rèn)識(shí)也更加全面。

4 ?以生為本，合理安排教學(xué)內(nèi)容

在新的課程改革中，提出了“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的核心理念，要求教師在教學(xué)中充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，將學(xué)生的發(fā)展作為教學(xué)中心，對(duì)學(xué)生給予充分肯定和尊重，樹立起以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。因此，教師在安排教學(xué)內(nèi)容之前，首先要對(duì)學(xué)生個(gè)性進(jìn)行分析，尊重他們之間的個(gè)體差異。其次，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力不同，體質(zhì)存在差異等因素，每個(gè)學(xué)生的體育水平都不一樣。因此教師要根據(jù)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的接受能力來(lái)明確教學(xué)目標(biāo)。明白他們對(duì)體育活動(dòng)的需求，達(dá)到因材施教的目的。

例如上體育課前，我先對(duì)班內(nèi)同學(xué)的情況進(jìn)行了摸底，對(duì)于體質(zhì)較差，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，就盡量減少他們的長(zhǎng)跑、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)任務(wù)，安排一些輕松的體育活動(dòng)。對(duì)于體格強(qiáng)健，對(duì)體育課程充滿興趣的同學(xué)，就多帶領(lǐng)他們開展鉛球、排球、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，開發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)天賦。另外在課程中，對(duì)于學(xué)生的需求我也會(huì)給予及時(shí)反饋。比如說(shuō)今天的教學(xué)視頻我理解的不太到位，那就多回放幾遍;今天的丟鉛球訓(xùn)練我做的不太好，那課后給你指導(dǎo)一下。學(xué)生的實(shí)際要求得到了滿足，體育興趣自然也會(huì)提高，

綜上所述，中學(xué)體育教學(xué)的根本任務(wù)是實(shí)現(xiàn)每一位學(xué)生的全面發(fā)展。因此在開展體育教學(xué)實(shí)踐時(shí)，各位體育教師需要充分考慮這一目標(biāo)，在實(shí)踐中不斷探索，反思并吸取新的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，摸索新的教學(xué)方法，以此提高教學(xué)效率，為培養(yǎng)更符合社會(huì)發(fā)展需求的優(yōu)質(zhì)人才做準(zhǔn)備。

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