姚暄

◆摘 要：本文通過文獻(xiàn)資料法和訪談等方法，對上海市中職校啦啦操課程的開展進(jìn)行可行性的研究，得出：啦啦操作為一種很受學(xué)生歡迎的運(yùn)動項目已經(jīng)在上海市閔行區(qū)中職校中初具規(guī)模，并有廣泛開展的形勢。啦啦操是課程以團(tuán)隊合作和青春活力的面貌展示學(xué)生的風(fēng)采，啦啦操課程在中職校的開展中有重要的價值，包括增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，完善學(xué)生的性格發(fā)展，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作的意識方面都有很大的意義。

◆關(guān)鍵詞：上海市；中職校；啦啦操課程

啦啦操是在音樂的伴奏下，通過運(yùn)動員完成啦啦隊的特殊技術(shù)動作技巧并結(jié)合各種舞蹈動作體現(xiàn)青春活力和健康向上的團(tuán)隊精神，并追求最高團(tuán)體榮譽(yù)感的一項體育運(yùn)動。啦啦操目前分為舞蹈啦啦操、技巧啦啦操兩種類型。舞蹈啦啦操包含了爵士舞、花球舞、街舞和自由舞四個小項；技巧啦啦操分為五人配合技巧和集體技巧兩個小項。啦啦操首先是由美國校園開展并引進(jìn)我國校園，得到了廣泛師生的喜愛并得以推廣。2019年4月28日—5月1日在天津開展的2019全國啦啦操錦標(biāo)賽共有來自全國30個省、市、自治區(qū)和直轄市近300多支代表隊8000名啦啦操參賽者參與，足以體現(xiàn)了啦啦操運(yùn)動的魅力與活力，在賽場上運(yùn)動隊員們團(tuán)結(jié)進(jìn)取和敢為人先的奮斗精神展現(xiàn)的淋漓盡致。

一、啦啦操課程作為體育課開展的可行性研究

啦啦操運(yùn)動是在歡快激情的音樂和舞蹈動作中體現(xiàn)青春活力和積極向上的精神面貌，運(yùn)用了標(biāo)語、橫幅和彩球等道具能積極地調(diào)動觀眾的熱情。啦啦操運(yùn)動對場地的要求不高，只要有室內(nèi)的舞蹈房等場館就可開展運(yùn)動項目。啦啦操可以集中的發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，它是一種需要多方面技能相互配合的運(yùn)動項目。啦啦操運(yùn)動隊的隊員數(shù)量在8～24人，是一項需要所有隊員團(tuán)結(jié)協(xié)作和共同配合的體育運(yùn)動項目。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神不僅體現(xiàn)在比賽和日常的訓(xùn)練中，還能貫穿在日常的學(xué)生生活中，對學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義的意識至關(guān)重要。

二、中職校開展啦啦操課程的現(xiàn)狀

1.閔行區(qū)中等職業(yè)學(xué)校中舞蹈啦啦操的開展形勢還是比較好的，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育的開展還是普遍持支持態(tài)度，還應(yīng)該像國外一樣將舞蹈啦啦操進(jìn)行進(jìn)一步的提高和普及，提高學(xué)生鍛煉的熱情，讓他們能夠參與到體育活動中來，體會運(yùn)動，感受快樂。

2.閔行區(qū)中等職業(yè)學(xué)校舞蹈啦啦操任課教師（教練）專業(yè)化程度不高與閔行區(qū)中職校引進(jìn)的專業(yè)教師的類別，學(xué)?？梢远嘁M(jìn)舞蹈方面的專業(yè)教師，有利于學(xué)校體育項目的全面化和專業(yè)化的實施。

3.閔行區(qū)開展舞蹈啦啦操學(xué)校的訓(xùn)練隊的訓(xùn)練硬件設(shè)施和軟件設(shè)施基本能夠滿足學(xué)生的訓(xùn)練要求，這也顯示了上海學(xué)校在全國體育教育事業(yè)上的領(lǐng)跑位置，應(yīng)該借著這些優(yōu)勢讓舞蹈啦啦操能夠發(fā)展的更好，與國際接軌，讓學(xué)生能夠在運(yùn)動中學(xué)會熱愛體育，養(yǎng)成終身體育運(yùn)動的運(yùn)動理念。

三、在中職校開展啦啦操課程的功能與價值

1.啦啦操課程可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。作為時代的接班人，擁有一個健康的體魄是一切的起點，啦啦操課程的開展可以提高學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等身體素質(zhì)，不同的分類可以鍛煉不同的能力，例如，舞蹈動作可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性和對音樂的韻律感；翻滾動作可以發(fā)展學(xué)生的力量和靈敏性；托舉動作可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性、力量和靈敏性。

2.啦啦操課程可以提高學(xué)生的心理健康水平。中職校的學(xué)生由于文化水平不算高容易產(chǎn)生自卑和消極的情緒，開展啦啦操課程，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時能學(xué)習(xí)新的運(yùn)動技能，在學(xué)習(xí)和積累的過程中增加自信心。啦啦操運(yùn)動也是一項集體參加的運(yùn)動，讓學(xué)生在集體的學(xué)習(xí)和生活中認(rèn)識新朋友，產(chǎn)生美好的友誼，隊員一起為了學(xué)校的榮譽(yù)團(tuán)結(jié)協(xié)作奮力拼搏，容易形成良好的榮譽(yù)感和尊嚴(yán)感，排解了不良的心理垃圾，提高了心理健康的水平，建立了良好的社交能力和社會適應(yīng)能力，為以后步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。在現(xiàn)代社會健康的體魄和健康的心理一樣重要。

3.啦啦操課程可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。啦啦操是是一項綜合性非常高的運(yùn)動項目，集合了音樂、體操、舞蹈、技巧、健身等內(nèi)容，要求舞臺效果、表演服裝、舞蹈技術(shù)和觀眾互動相融合，是力與美的結(jié)合。舞臺效果絢麗奪目、舞臺服裝的色彩搭配和觀眾的搖旗吶喊都是可以提高學(xué)生對美的追求。通過訓(xùn)練成果的完成能去參加各類全國以及市級的比賽，可以開闊學(xué)生的眼界，鍛煉學(xué)生為了夢想頑強(qiáng)拼搏的精神。

4.啦啦操課程可以增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。當(dāng)今社會是一個合作的社會，在工作崗位中團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神必不可少，一個人的力量是有限的，一群人的力量是無限的。通過啦啦操課程的訓(xùn)練，能使學(xué)生達(dá)到積極健康向上的精神面貌，把訓(xùn)練中團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神運(yùn)用到工作中，會有事半功倍的效果。在遇到困難時不放棄，頑強(qiáng)拼搏也是啦啦操運(yùn)動的精神所在。

四、結(jié)語

啦啦操運(yùn)動作為一種新興的運(yùn)動方式，不僅可以讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)還可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力，豐富了學(xué)生的課余生活，目前閔行區(qū)啦啦操課程的開展初具規(guī)模，還需要大力的推廣，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，感受啦啦操運(yùn)動的魅力和活力。

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