王海文

摘? 要：本文采用文獻資料、數(shù)據(jù)對比等研究方法，對高校普通學(xué)生運動隊訓(xùn)練的特點和組隊意義展開研究，重點分析了組建運動隊的意義和作用。研究認為，普通學(xué)生運動隊的組建不但能為普通學(xué)生提供更多的訓(xùn)練機會，同時還能促進高校體育事業(yè)的發(fā)展。所以相關(guān)人員一定要重視普通學(xué)生運動隊的組建作用，然后根據(jù)高校的實際情況來制定符合學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練對策。

關(guān)鍵詞：高校? 普通學(xué)生? 運動隊? 訓(xùn)練特點? 組隊意義

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0059-02

課余時間的訓(xùn)練在高校體育日常工作中的作用是非常大的，合理的訓(xùn)練制度不但能提升學(xué)生參與體育運動的積極性，同時還能很大程度的提高學(xué)生自身的運動技能和水平，從而促進高校日常體育工作的順利開展。通過在網(wǎng)上查閱資料發(fā)現(xiàn)，我國有關(guān)于普通學(xué)生運動隊訓(xùn)練特點的研究資料非常多，但大多數(shù)都是針對高校高水平運動隊方面的研究，對普通高校學(xué)生運動隊方面的資料則非常少。在我國大力推廣體育強國的背景下，相關(guān)人員一定不能無視高校普通學(xué)生這一群體，而完善高校普通學(xué)生運動隊伍的建設(shè)工作也變得非常重要[1]。

1? 學(xué)校普通學(xué)生運動隊概念的界定

當前學(xué)術(shù)界對高校普通運動員還沒有一個比較規(guī)范和明確的定義，但是從我國各大城市的大學(xué)生運動員參賽資格劃分的情況來看，大部分人都認為普通學(xué)生運動員是指非體育專業(yè)、高水平運動員之外的院系學(xué)生。例如：從山西省的大學(xué)生運動會參賽資格分組情況來看，主要分為三個組，即高水平運動員組、體育院校組和普通學(xué)生組，待分組完成之后就會進行組內(nèi)競賽。本文所指的普通學(xué)生運動隊是由高校的普通學(xué)生來構(gòu)成的，即在教師和專業(yè)人員的引導(dǎo)下自愿組成的課余體育訓(xùn)練隊。

2? 高等學(xué)校普通學(xué)生運動隊訓(xùn)練的特點

2.1 訓(xùn)練的業(yè)余性

高校學(xué)生可以利用課余時間來參加業(yè)余訓(xùn)練，但前提是在不影響專業(yè)課和學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，需要教師注意的是，整體的訓(xùn)練難度和特點都應(yīng)該低于高水平運動員的訓(xùn)練任務(wù)[2]。其次，在實際的訓(xùn)練過程中，教師要注意避免過分強調(diào)訓(xùn)練而無視文化課的學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，所以訓(xùn)練教師自身應(yīng)該正確的引導(dǎo)學(xué)生進行業(yè)務(wù)體育訓(xùn)練活動，樹立正確的運動意識，這樣才能做到學(xué)習(xí)、鍛煉兩不耽誤。從這里也不難看出，盡管日常的訓(xùn)練活動都是有組織的展開，但在訓(xùn)練的時間和訓(xùn)練的水平相比，其訓(xùn)練的業(yè)余性是非常強的。

2.2 訓(xùn)練的針對性

其主要表現(xiàn)在訓(xùn)練的目標和訓(xùn)練的對象這兩方面上，訓(xùn)練的對象通常都會選擇高校統(tǒng)招的在校學(xué)生，并且這些學(xué)生對體育鍛煉、體育活動也有一定的喜愛和特長的。即通過對他們平時的訓(xùn)練和參加比賽來滿足學(xué)生自身的需求，同時也保障了高校體育工作的實施，當然了，高校和參與訓(xùn)練的人員也能獲得相應(yīng)的利益和回報。例如：在進行項目訓(xùn)練時，通常都會以省級大學(xué)生運動會設(shè)置的比賽項目來篩選對象，然后根據(jù)高校自身的場地情況來進行組隊，目的是為了為高校和個人贏得更高的榮譽。

2.3 訓(xùn)練的間斷性

普通運動員參加訓(xùn)練的時間常常是間斷的，但因為受到了專業(yè)教學(xué)課時的影響，他們是很難有較多的時間來進行連續(xù)性的訓(xùn)練。訓(xùn)練的間斷性主要表現(xiàn)在每周、每天的短期訓(xùn)練上，特別是在全年度的長周期訓(xùn)練中比較明顯，大部分學(xué)生都會根據(jù)課程的安排，然后選擇在某一個學(xué)期或者是幾個月參與一次鍛煉，但如果和課程安排有沖突，學(xué)生通常都會選擇放棄鍛煉[3]。所以，普通運動隊的隊員由于不能長期進行持續(xù)性的訓(xùn)練，導(dǎo)致任課老師也很難為隊員制定持續(xù)性的訓(xùn)練計劃。

2.4 訓(xùn)練負荷的控制

針對不同水平的運動員訓(xùn)練相關(guān)人員也要制定有不同的方案，即對高水平運動員的訓(xùn)練可以適當?shù)奶魬?zhàn)他們的極限負荷，而針對普通運動員則不需要重視過多的極限負荷。因為普通學(xué)生自身的承受能力、心理素質(zhì)、恢復(fù)條件等方面都不是很到位，其更多的是讓他們起到一個強身健體的作用，所以應(yīng)該更多的考慮訓(xùn)練周期和運動生涯等方面。其次，普通運動員的水平通常都會比專業(yè)隊伍要低，并且訓(xùn)練的制度也不是非常專業(yè)，因此相關(guān)人員在實際的訓(xùn)練過程中，其應(yīng)該減少極限負荷的訓(xùn)練。

3? 高等學(xué)校組建普通學(xué)生運動隊的意義分析

3.1 全面提高學(xué)生健康水平

有相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，近幾年我國高校學(xué)生的身體素質(zhì)開始逐年下降，學(xué)生自身的健康狀態(tài)并不是很理想，而導(dǎo)致學(xué)生健康狀況持續(xù)下降的主要原因是他們的生活習(xí)慣不規(guī)范，即進行運動的時間非常少。我們都知道，運動可以讓人的情緒得到釋放，同時也能適當?shù)臏p輕心理壓力，因此體育鍛煉可以說是改善學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的重要手段。學(xué)生在運動的過程中不但能鍛煉身體，自身的心理情緒也能得到很好的釋放。

3.2 彌補體育課堂教學(xué)的不足，充分體現(xiàn)教育功能

由于高校的體育課程時間非常少，即每周只有一次的學(xué)時，所以不管是掌握技術(shù)還是強身健體，其時間是遠遠不夠用的，而任課老師可以利用課余的時間來鞏固課堂上所學(xué)的知識，這樣不但能豐富學(xué)生的課余活動，而且還能鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，填補課時不足等問題[4]。其次，課余時間的訓(xùn)練也是培養(yǎng)全方面發(fā)展人才的重要階段，即通過訓(xùn)練還可以規(guī)范學(xué)生的日常行為。

3.3 發(fā)揮學(xué)校體育影響力，提高體育在學(xué)校中的地位

高?？梢詫\動隊進行適當宣傳，這樣不但能提高相關(guān)人員的重視，同時還能擴大高校自身的知名度，特別是在那些比較大型的比賽中獲得名次時，其自身的價值和社會功能也會被人們所關(guān)注。所以，高?？梢岳米陨淼膬?yōu)勢來打造特色體育，目的是為了獲得更多的榮譽和口碑，需要注意的是，運動隊在為學(xué)校創(chuàng)造價值的同時也需要得到高校領(lǐng)導(dǎo)的支持和認可，這樣學(xué)生在訓(xùn)練時才會更加有動力。

3.4 可以刺激普通學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性

經(jīng)過對比不難發(fā)現(xiàn)，高水平運動隊的訓(xùn)練強度會比普通運動隊的高出很多，而從普通學(xué)生的角度來看，他們的訓(xùn)練水平只能進行觀賞，自己是沒有辦法達到的。其次，普通運動隊的訓(xùn)練強度并不是很高，整體的運動水平也比較低，算是普通學(xué)生的這一人群隊伍，相關(guān)人員可以多帶領(lǐng)他們?nèi)⒓右恍┻\動會，這樣不但能激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性，同時還能培養(yǎng)他們的體育意識。

3.5 促進校園體育文化氛圍建設(shè)

針對學(xué)生課余時間的安排，相關(guān)人員可以把體育精神和高校校風(fēng)結(jié)合到一起，目的是讓體育精神也成為校園建設(shè)的一部分。課余時間的訓(xùn)練能夠帶動高校特色體育項目的開發(fā)，讓高校師生更容易接受特色訓(xùn)練項目體系，讓高校形成一個體育文化氣氛濃厚的環(huán)境。合理、規(guī)范的體育環(huán)境也能促進體育事業(yè)的發(fā)展，即學(xué)生在體育文化的熏陶下，其就會不知不覺的參與到運動中，并且會養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，從而培養(yǎng)他們終身鍛煉的體育意識。

4? 結(jié)語

綜上所述，我國現(xiàn)階段對于高校普通學(xué)生運動隊的組建、措施等方面的研究并不是很多，現(xiàn)階段的研究仍然停留在特招高水平運動員的關(guān)注上，這也是導(dǎo)致無視普通學(xué)生運動隊自身價值的主要原因。普通運動隊的建立不但能調(diào)動起學(xué)生訓(xùn)練的積極性，而且還能培養(yǎng)學(xué)生自身的鍛煉意識，促進高校特性體育項目的實施，對高校發(fā)展體育事業(yè)有著非常大的作用和幫助。所以，相關(guān)人員一定要重視普通運動隊建設(shè)的重要性，然后根據(jù)高校的實際情況、教學(xué)需求等方面來制定相應(yīng)的解決方案。

參考文獻

[1] 楊鐵黎，宋盡賢.關(guān)于我國學(xué)校課余體育訓(xùn)練發(fā)展戰(zhàn)略研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2005.

[2] 陳鈞，楊鐵黎，李訓(xùn)錦.高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展對策研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2005（3）：103-105.

[3] 劉明.探究高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展對策[J].文體用品與科技，2015（4）：176-177.

[4] 宋清華.河南省高校普通學(xué)生運動隊建設(shè)現(xiàn)狀與多元化互動模式構(gòu)建[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2010（3）：93-96.