柯依萍 童晗賢

摘? 要：根據(jù)體鍛課經(jīng)常出現(xiàn)的項(xiàng)目設(shè)置過于應(yīng)試化、內(nèi)容枯燥乏味、學(xué)生興趣低等問題，設(shè)計(jì)打造融健身性、趣味性、大眾性、競技性等為一體的體鍛課，將“三大球”班級對抗賽融入到體鍛課中，將比賽和鍛煉相融合，讓更多學(xué)生參與，享受“三大球”比賽的競技樂趣。

關(guān)鍵詞：體鍛課;三大球;創(chuàng)新實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2019）06-0051-02

學(xué)校體鍛課是體育課的繼續(xù)與延伸，認(rèn)真貫徹落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，規(guī)范體鍛課的教學(xué)是學(xué)校體育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。浙江省寧波市惠貞書院體育組在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，從2018年3月開始對學(xué)校體鍛課進(jìn)行了大膽的創(chuàng)新和改革，通過討論方案、制定方案、實(shí)施方案、改進(jìn)方案，首屆惠貞書院特色“三大球”班級對抗賽應(yīng)運(yùn)而生，讓更多的學(xué)生享受球類比賽的激情和樂趣成為體鍛課創(chuàng)新的主要目標(biāo)，這也極大地激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，同時(shí)推進(jìn)了學(xué)校體育工作的快速發(fā)展。

一、“三大球”在體鍛課的創(chuàng)新實(shí)踐

（一）創(chuàng)新的目標(biāo)

通過“一月一球賽”“班級循環(huán)賽”的方式，讓更多的學(xué)生享受競技球類的激情和樂趣、增強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)建設(shè)，為營造良好的校園體鍛課氛圍，為學(xué)校球類比賽選拔優(yōu)秀人才提供了參考，為形成惠貞特色的體鍛課即校園特色“三大球”對抗賽奠定基礎(chǔ)。

（二）創(chuàng)新的原則

其一，寓教于樂的原則。學(xué)生在身心愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行體育鍛煉，在一周兩次體鍛課的時(shí)間進(jìn)行班級比賽，3月足球賽、4月籃球賽、5月排球賽，不僅可以鍛煉身體，而且不會(huì)影響文化課學(xué)習(xí)，還能適當(dāng)緩解學(xué)習(xí)疲勞并調(diào)節(jié)情緒。

其二，安全第一的原則。初中階段一周三節(jié)體育課，兩節(jié)體鍛課，我們將球類比賽安排在每周兩節(jié)體鍛課上進(jìn)行，對整體的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂疲荣愡^程中學(xué)生如果出現(xiàn)體力不支等情況隨時(shí)可替換下場進(jìn)行休息整頓。

其三，規(guī)則至上的原則。在比賽前交代清楚比賽規(guī)則，進(jìn)行賽前指導(dǎo)和培訓(xùn)，在平時(shí)上課過程中理論滲透、教學(xué)實(shí)踐，以防止學(xué)生由于規(guī)則意識(shí)模糊造成不必要的傷害事故。

（三）創(chuàng)新的方法

1.體鍛課競賽項(xiàng)目創(chuàng)新

往年的“紅五月”系列活動(dòng)男生籃球賽、女生排球賽的傳統(tǒng)，六個(gè)班級通過抽簽分為兩個(gè)小組，每個(gè)班只需進(jìn)行小組賽兩場后就可進(jìn)行交叉決賽，存在不夠公平合理的現(xiàn)象，考慮到學(xué)生們的參與度與熱情度高，我們將“紅五月”的活動(dòng)改為 “三大球”（籃球、排球、足球）班級對抗賽，并對“三大球”的基本規(guī)程做了改良，形成了惠貞特色的“三大球”比賽形式?；顒?dòng)以學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對球類運(yùn)動(dòng)的熱情，提高各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的水平。本次對抗賽相較于以往的校園陽光體育活動(dòng)，參與人數(shù)增多，組織形式更為靈活，比賽項(xiàng)目更加豐富。

2.三大球競賽規(guī)程改良

由于惠貞書院場地有限，如何合理地運(yùn)用場地，讓學(xué)生充分地享受比賽的樂趣，是體育組一直努力的目標(biāo)。通過對“三大球”競賽規(guī)程的改良讓更多的學(xué)生參與到比賽中來（表1）。

二、惠貞特色“三大球”創(chuàng)新實(shí)踐的成效

（一）激發(fā)學(xué)生課余體育鍛煉的積極性

每月賽事排布密集且激烈有序，極大地提高了學(xué)生對球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣。從賽事制定和報(bào)名要求上來看，男女生均設(shè)有球類項(xiàng)目，使從未涉及過“三大球”項(xiàng)目比賽的學(xué)生都能有輪流上場的機(jī)會(huì)，人人為班級付出，一起為集體榮譽(yù)而努力。雖然比賽時(shí)而也有天空不作美的情況，如烈日炎炎或飄下細(xì)雨等，但完全不會(huì)影響學(xué)生們對比賽的熱情，比賽不僅是一項(xiàng)體育活動(dòng)，更是一項(xiàng)提升校園文化的勵(lì)志活動(dòng)。

（二）增強(qiáng)學(xué)校運(yùn)動(dòng)人才選拔的功能性

校園“三大球”的比賽使得更多的學(xué)生能夠發(fā)揮自己的個(gè)性特長，很多原本不擅長的項(xiàng)目也會(huì)積極去練習(xí)，很多學(xué)生由此提升并參與到班級的比賽中來，從中學(xué)到了“三大球”運(yùn)動(dòng)技能與規(guī)則。很多優(yōu)秀的學(xué)生因此脫穎而出，成為學(xué)校籃球隊(duì)、足球隊(duì)、排球隊(duì)的一員，為學(xué)校人才的選拔奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）促進(jìn)學(xué)校課余體育活動(dòng)的發(fā)展性

通過開展體鍛課“三大球”比賽，對帶動(dòng)學(xué)校課余體育活動(dòng)的開展成效是顯著的。當(dāng)體育教師教學(xué)指導(dǎo)時(shí)，學(xué)生更愿意主動(dòng)積極學(xué)習(xí)，課后更會(huì)自覺地了解關(guān)于體育的賽事;午自修前、放學(xué)后學(xué)校操場上到處是孩子們自發(fā)練球、比賽的場景;隨著更多的孩子參與到班級對抗賽中，使他們的集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)的凝聚力不斷加強(qiáng);師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、親子互動(dòng)的良好氛圍創(chuàng)建，得到校領(lǐng)導(dǎo)和其他學(xué)科教師們的充分肯定。

三、完善與提高

1.活動(dòng)更加正規(guī)化。完善場地器材，統(tǒng)一裁判和運(yùn)動(dòng)員著裝，各班級可自行設(shè)計(jì)比賽隊(duì)服，發(fā)揮更多學(xué)生的個(gè)性特長，讓更多的學(xué)生參與到比賽中，使活動(dòng)更具魅力。

2.比賽更加專業(yè)化。因部分學(xué)生對比賽規(guī)則理解不深，且“三大球”的技戰(zhàn)術(shù)也需要不斷提高，因此，教師應(yīng)加大教學(xué)力度，在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)同時(shí)，加強(qiáng)各項(xiàng)目競賽規(guī)則的普及率，提高裁判員水平，使比賽更客觀公正、更具吸引力。

3.活動(dòng)更加新穎化。如在提高比賽的觀賞性上，可嘗試舉行開場賽來揭幕“三大球”班級對抗賽;隨著女生籃球技術(shù)的提高，也可以舉行5vs5比賽，增強(qiáng)女生籃球項(xiàng)目的參與度;各個(gè)班級可為自己球隊(duì)取名，充分發(fā)揮學(xué)生的興趣特長。