嚴(yán)亮

摘? 要：中學(xué)生存在的體育學(xué)習(xí)倦怠心理不利于提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，并且還會(huì)阻礙學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)提升，因此必須要高度重視中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)倦怠問(wèn)題。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)察和邏輯分析等研究方法對(duì)中學(xué)生體育學(xué)習(xí)倦怠狀況進(jìn)行研究，在界定體育學(xué)習(xí)倦怠的基礎(chǔ)上，從學(xué)生、社會(huì)和學(xué)校三個(gè)方面對(duì)中學(xué)生體育學(xué)習(xí)倦怠狀況進(jìn)行歸因分析。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生? 體育教學(xué)? 體育學(xué)習(xí)? 倦怠? 歸因

中圖分類(lèi)號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）05（a）-0117-02

1? 體育學(xué)習(xí)倦怠

倦怠是指疲倦、懈怠的意思，是心理學(xué)研究中的重要課題。心理學(xué)認(rèn)為，倦怠是一種不正常的心理狀態(tài)，個(gè)體存在倦怠狀況時(shí)常常會(huì)表現(xiàn)出厭倦、焦慮等心理狀態(tài)[1]，長(zhǎng)期處于倦怠的心理狀態(tài)不利于個(gè)人的身心健康，還會(huì)影響個(gè)體的生活質(zhì)量。學(xué)習(xí)倦怠則主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中受學(xué)習(xí)壓力影響而產(chǎn)生的焦慮和煩躁的一種厭學(xué)心理，其現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)是厭倦學(xué)習(xí)和逃避學(xué)習(xí)[2]。受應(yīng)試教育的影響，中學(xué)生面臨著中考和高考的巨大壓力，在“一考定終身”的慣性思維影響下，許多中學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在焦慮、緊張甚至厭煩的心理。一旦學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠狀況而缺乏有效的干預(yù)時(shí)，必然導(dǎo)致其學(xué)習(xí)效率下降，影響其學(xué)業(yè)質(zhì)量水平。中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)倦怠則是在學(xué)校體育教學(xué)過(guò)程中所產(chǎn)生的倦怠心理，在這種倦怠心理的影響下學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出害怕上體育課的心理狀態(tài)，在內(nèi)心深處抗拒體育學(xué)習(xí)。中學(xué)生所存在的體育學(xué)習(xí)倦怠心理不僅會(huì)影響到學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生難以在體育學(xué)習(xí)中獲得成就感，致使學(xué)生自我效能感降低，從而使學(xué)生陷入自卑、失落的性格陰影。因此，中學(xué)生所存在的體育學(xué)習(xí)倦怠心理不利于學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)提升，與學(xué)生德智體美全面發(fā)展的教育目標(biāo)不相符。所以，必須高度重視中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)倦怠心理，歸納產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)倦怠心理的原因，從而為制定針對(duì)性的干預(yù)策略奠定基礎(chǔ)。

2? 中學(xué)生體育學(xué)習(xí)倦怠的歸因分析

2.1 學(xué)生方面的原因

2.1.1 體育學(xué)習(xí)態(tài)度不端正

端正的體育學(xué)習(xí)態(tài)度是中學(xué)生積極進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉的重要影響因素。筆者在一線(xiàn)教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，許多中學(xué)生認(rèn)為體育課堂中的技能學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)緊要，是否進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉并不能直接幫助自己達(dá)成升學(xué)目標(biāo)（中考或高考）。因此，許多學(xué)生沒(méi)有樹(shù)立良好的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，并不能認(rèn)真對(duì)待體育課，所以在體育教學(xué)過(guò)程中表現(xiàn)出抗拒體育學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)。更有甚者在體育課堂中拿著“語(yǔ)數(shù)外”等學(xué)科的書(shū)籍進(jìn)行“默記”，這嚴(yán)重影響了學(xué)校體育課堂教學(xué)效果，不利于學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

2.1.2 中學(xué)生身體素質(zhì)較差

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，居民收入也不斷增加。居民生活質(zhì)量不斷提高的同時(shí)，也導(dǎo)致不少中學(xué)生養(yǎng)成了“飯來(lái)伸手，衣來(lái)伸手”的生活習(xí)慣，進(jìn)而致使中學(xué)生群體中存在不少“肥胖癥、虛弱癥”等現(xiàn)象。再加上應(yīng)試教育的高壓影響，越來(lái)越多的中學(xué)生因?yàn)槿狈w育鍛煉而存在身體素質(zhì)較差的狀況。而體育教學(xué)則是需要以一定身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的課程，所以身體素質(zhì)較差的中學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)過(guò)程中就會(huì)存在吃力和跟不上節(jié)奏的現(xiàn)象，從而難以獲得成就感，最終會(huì)產(chǎn)生逃避、害怕體育學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)[3]。

2.1.3 中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力較大

在我國(guó)長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響下，學(xué)生的考試成績(jī)成為了衡量“學(xué)生好壞”的重要標(biāo)尺。因此，學(xué)校、老師和家長(zhǎng)都高度重視學(xué)生的考試成績(jī)，期望學(xué)生能夠?qū)⑷康木蜁r(shí)間都投入到文化課的學(xué)習(xí)中，進(jìn)而提高考試成績(jī)，在中考和高考中能夠“技高一籌”。正是在這種巨大學(xué)業(yè)壓力的影響下，學(xué)生只能將全部時(shí)間用于文化課的學(xué)習(xí)，從而忽視了體育興趣的培養(yǎng)，沒(méi)有時(shí)間參與體育鍛煉和進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，而將課余時(shí)間用在了參加各種培訓(xùn)班和完成家庭作業(yè)上。

2.2 社會(huì)方面的原因

2.2.1 應(yīng)試教育體制的影響

受我國(guó)教育體制影響，全社會(huì)形成了“一考定終身”的思維慣性，導(dǎo)致整個(gè)社會(huì)都高度重視學(xué)生“語(yǔ)數(shù)外”等科目學(xué)習(xí)，從而忽視了體育興趣的培養(yǎng)。應(yīng)試教育背景下，體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的社會(huì)價(jià)值和功能被許多老師和家長(zhǎng)忽視。盡管近幾年政府部門(mén)高度重視學(xué)校體育工作，并指出要確保體育課順利進(jìn)行，努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。但當(dāng)前教育體制下，中學(xué)生難以擺脫中考和高考的影響，因此學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情和積極性還不高，對(duì)體育課重要性的認(rèn)識(shí)還不夠。

2.2.2 缺乏家長(zhǎng)的有效調(diào)節(jié)

家長(zhǎng)是影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的重要因素，也在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中扮演者重要的角色。一般而言，家長(zhǎng)樂(lè)于進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉，他們的孩子也會(huì)更喜愛(ài)參與體育鍛煉。而現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長(zhǎng)由于工作繁忙，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間和精力從事體育鍛煉活動(dòng)，更缺乏時(shí)間陪伴和關(guān)愛(ài)孩子。因此，學(xué)生不僅在家庭中難以培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，同時(shí)當(dāng)學(xué)生存在體育學(xué)習(xí)倦怠心理時(shí)，家長(zhǎng)也沒(méi)有進(jìn)行有效調(diào)節(jié)。從而導(dǎo)致學(xué)生陷入體育學(xué)習(xí)倦怠的惡性循環(huán)，不僅身體素質(zhì)難以提高，也會(huì)影響學(xué)生“語(yǔ)數(shù)外”等文化課程的學(xué)習(xí)。

2.3 學(xué)校方面的原因

2.3.1 體育教學(xué)方式單一

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，沒(méi)有充分激發(fā)學(xué)生的積極性，導(dǎo)致學(xué)生被動(dòng)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。體育教師在課堂教學(xué)中處于主導(dǎo)控制地位，對(duì)學(xué)生進(jìn)行指令性的教學(xué)安排，導(dǎo)致學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性降低。并且在體育教學(xué)方法上，缺乏創(chuàng)新和多元化，沒(méi)有結(jié)合學(xué)生的性格特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的體育教學(xué)指導(dǎo)。而僅僅采用講解、示范等傳統(tǒng)的教學(xué)方式，導(dǎo)致學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生枯燥、無(wú)趣的心理狀態(tài)[4]。

2.3.2 學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施缺乏

體育場(chǎng)地設(shè)施是學(xué)校體育教學(xué)順利進(jìn)行的重要保障，體育場(chǎng)地設(shè)施缺乏不利于培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉的習(xí)慣。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，不少中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)倦怠心理與學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施是否充足有一定的關(guān)系。在社會(huì)多元化發(fā)展的背景下，中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求也會(huì)呈現(xiàn)出多元化的趨勢(shì)。而受資金和學(xué)校面積等因素的影響，學(xué)校里的體育場(chǎng)地設(shè)施不可能應(yīng)有盡有，所以難以滿(mǎn)足所有學(xué)生的需求。因此，部分學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法參與自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而會(huì)對(duì)“被迫安排”的體育課程產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)倦怠。

2.3.3 體育教師綜合素質(zhì)有待提高

體育教師是學(xué)生體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的執(zhí)教者，也是促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的引領(lǐng)者。在體育課堂教學(xué)中，教師可以通過(guò)運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生快速掌握運(yùn)動(dòng)技能;也可以通過(guò)發(fā)揮個(gè)人魅力激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性。實(shí)踐中，體育教學(xué)綜合素質(zhì)有待提高，缺乏對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)需求的理解和掌握。沒(méi)有與學(xué)生構(gòu)建良好的師生關(guān)系，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，導(dǎo)致學(xué)生難以和體育運(yùn)動(dòng)建立良好的情感關(guān)系。另外，部分體育教師由于方法運(yùn)用不當(dāng)、教學(xué)安排不合理，導(dǎo)致學(xué)生難以在體育學(xué)習(xí)中獲得成就感，也在一定程度上影響了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。

3? 結(jié)語(yǔ)

學(xué)生身體素質(zhì)降低不僅關(guān)乎學(xué)生的全面發(fā)展，也關(guān)系到民族和國(guó)家的發(fā)展。立足于全民健身和健康中國(guó)背景下，認(rèn)為必須要強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，積極干預(yù)中學(xué)生體育學(xué)習(xí)倦怠心理，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。需要認(rèn)識(shí)到中學(xué)生體育學(xué)習(xí)倦怠的成因是綜合性的、多方面的。需要從學(xué)生、家庭、學(xué)校、社會(huì)和國(guó)家等多個(gè)層面進(jìn)行思考和總結(jié)，進(jìn)而找出相對(duì)應(yīng)的解決策略。

參考文獻(xiàn)

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