皮斗星 贛南師范大學(xué)

一、大學(xué)生參與課外體育活動的動機(jī)

隨著《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的展開，使得大學(xué)生可以有較多課余時(shí)間經(jīng)行各種各樣自己喜歡的活動，其中的課外體育活動就是大學(xué)生首選之一。豐富的體育課外活動可以滿足大學(xué)生身心健康發(fā)展的需求，使大學(xué)生可以更加健康地生活。

在調(diào)查的大學(xué)生當(dāng)中，其中男同學(xué)相對喜歡運(yùn)動量大、對抗強(qiáng)度大、趣味性比較高的課外體育活動。對于女同學(xué)來說，她們更喜歡運(yùn)動量小一些、對抗性低、有利于塑造自己體型的課外體育活動。對于參加課外體育活動頻率沒有特定的規(guī)律的情況下，大部分的同學(xué)體育課外活動都是隨意性很大，沒有規(guī)律的，所以體育教師一般不參與管理或組織。

二、大學(xué)生參與課外體育活動的方式

根據(jù)問卷調(diào)查分析出課外體育活動的主要方式是和同學(xué)、朋友一起參加體育活動，很少會有學(xué)生自己一個(gè)人進(jìn)行課外的體育活動。

大學(xué)生中課外體育活動的內(nèi)容主要有：足球，籃球，網(wǎng)球，羽毛球，游泳，健身房鍛煉等等。

三、每次參與課外體育活動的時(shí)間

由表1可以看出，大學(xué)生中男同學(xué)參加課外體育活動的時(shí)間集中在60—120分鐘，課外體育活動時(shí)間比較長。女同學(xué)參加課外體育活動的時(shí)間集中在小于30分鐘內(nèi)課外活動的時(shí)間較短。

(一)數(shù)量

由表2可以看出，大學(xué)生中男同學(xué)每周參加課外體育活動次數(shù)多在3次以上，每周課外活動次數(shù)比較多。女同學(xué)每周參加課外體育活動集中在1到4次，課外體育活動次數(shù)相對較少。

(二)運(yùn)動興趣、運(yùn)動動機(jī)對大學(xué)生參與課外體育活動的影響

由表3可以看出70%以上的大學(xué)生很喜歡體育活動。興趣是最好的老師，學(xué)生對于某種運(yùn)動的興趣決定了他們主要參加什么運(yùn)動，運(yùn)動興趣能動員學(xué)生的運(yùn)動積極性。體育興趣是促使大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)大動力之一。在課外之余，有濃厚體育興趣的學(xué)生就會優(yōu)先選擇自己喜歡的體育活動，體育活動就成了他們課外活動的主要內(nèi)容之一，對體育運(yùn)動的濃厚興趣和體育運(yùn)動帶來的良好鍛煉效果，會使學(xué)生積極參與到體育鍛煉當(dāng)中，為終生體育打下了良好基礎(chǔ)。通過調(diào)查可以得出，男女同學(xué)課外體育活動興趣傾向有所不同，男生選擇籃球，足球等對抗性大的體育活動較多，而女生選擇羽毛球，去健身房運(yùn)動等對抗性小的體育活動較多。大學(xué)生都會根據(jù)自身情況選擇課外體育活動，達(dá)到鍛煉，休閑的目的。

(三)場地對大學(xué)生參與課外體育活動的影響

表1 課外體育活動的時(shí)間 （%）

表2 課外體育活動的數(shù)量 （%）

表3 課外體育活動興趣 （%）

表4 學(xué)生課余體育活動的形式 （%）

近幾年來，我國的教育事業(yè)快速發(fā)展，招生規(guī)模逐漸加大，學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)跟不上，體育場館設(shè)施建設(shè)往往放在教育設(shè)施的次要位置。

(四)大學(xué)生自身參與課外體育活動的影響

由表4可以得出，大學(xué)生中只有24.1%的同學(xué)自己去參加課外體育活動或者和老師參與課外體育活動。大學(xué)生往往會和身邊朋友或者同學(xué)一起參加體育鍛煉，與其一起參加體育活動的關(guān)系也比較密切。如果身邊朋友，關(guān)系親密的同學(xué)參與體育活動的頻率高，在通常情況下會促使生本人參與到體育鍛煉當(dāng)中，參加體育鍛煉的頻率和程度就會變高。因此，很多不愿意參加課外體育活動的大學(xué)生會被喜歡參加的同學(xué)帶動起來，一起參加到課外體育活動當(dāng)中去。

(五)恐懼的影響

在所調(diào)查的大學(xué)生當(dāng)中，一部分大學(xué)生在體育運(yùn)動中沒有自信心，怕在運(yùn)動中被人嘲笑，羞于參加體育活動，就更加不愿意參加體育，這樣的惡性循環(huán)產(chǎn)生了負(fù)面的影響。

四、結(jié)論與建議

男學(xué)生和女學(xué)生在體育項(xiàng)目的選擇上有較大的不同，對什么樣的運(yùn)動適合自己，對各種體育運(yùn)動能夠怎樣促進(jìn)身體健康有確切的認(rèn)識。體育活動場所設(shè)施比較單一，課外體育活動內(nèi)容比較單一。體育教師要給與正確時(shí)引導(dǎo)，幫助學(xué)生，使學(xué)生克服心理障礙，從體育活動中得到更多的自信心。使大學(xué)生能夠更加積極地去參加課外體育活動。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育設(shè)施的基礎(chǔ)建設(shè)，盡快改善和修護(hù)體育場館、設(shè)施，補(bǔ)充體育器材，加強(qiáng)對大學(xué)生課外體育的指導(dǎo)，促進(jìn)體育鍛煉的實(shí)效。