楊賓賓

一、問題的提出

“健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段，達到增進健康、塑造形體、和娛樂為目的的一項體育運動”。健美操按運動的目的可分為競技健美操、健身健美操（也稱大眾健美操）和表演健美操（或稱韻律健美操）。早在2000多年前古希臘就提倡“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”[2]。隨著十八大的召開以及國家7號文件《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和“新課標”的頒布實施，盤縣高中學校也加大了對健美操的重視。但是健美操在盤縣高中的開展卻有名而無實，沒能進行健美操的教學。盤縣有八所高中，一中是示范性高中，在盤縣老城鎮(zhèn)，學生人口數量大，學校設施完善是一所歷史悠久的學校;七中也稱華夏中學，屬于普通高中，學校設施較齊全，在盤縣經濟開發(fā)區(qū)具有發(fā)展的潛力;四中是一般性的高中，在城鎮(zhèn)里面，人口相對較少，設施較簡單。一中、七中、四中三所學校的教學條件和師資基本代表鍛煉整個盤縣高中的學校，因此，本文就健美操在盤縣三所高中進行推廣的可行性進行研究，論證健美操在盤縣高中開展的可行性，希望能夠推動健美操在盤縣的普及和發(fā)展。

1.健美操對高中生的影響

盤縣高中學生年齡都在15-20歲之間，學生在這個年齡階段，動機增強、自我意識提高、求知欲旺盛，他們身體能力和心理素質正處在青春發(fā)育完善的最后時期，對事物和環(huán)境感到新鮮和好奇，心理和生理發(fā)展愈加成熟，健美操練習對高中學生的生理、心理和社會適應方面都有積極的影響。健美操在高中學校的開展不僅能增進學生的身體健康，發(fā)展身體素質，提高心素質，增強自信心，而且還能培養(yǎng)學生正確的審美觀，豐富課堂內容，激發(fā)學生對學習的興趣，為高校輸送后備人才，豐富校園的文化生活。

二、研究對象及方法

1.研究對象

抽樣調查盤縣三所高中學校的健美操在體育教學中的開展現狀，對盤縣部分學生和教師進行問卷調查。

2.研究方法

（1）文獻資料法

本研究運用了文獻資料法收集材料，主要是通過學校網絡的中文期刊數據庫，進行了相關文獻資料收集，還利用手工方法在盤縣一中圖書館收集了大量的相關文獻資料。

（2）問卷調查法

本文在盤縣三所具有代表性的學校：盤縣第一中學、盤縣第四中學、盤縣第七中學（也稱華夏中學），針對高中學生具體情況設計調查問卷，采用定量隨機抽樣的方法，在三所學校各選取100名學生進行問卷調查。共發(fā)放問卷300份，回收297份，回收率99%，有效問卷283份，有效率94.3%。無效問卷14份，其中3份未填寫，11份未按填表說明進行填寫。

（3）訪談法

在實習的過程中，對學校體育工作的領導和體育教師進行了多次交談，從中了解到學生參加健美操運動的現狀;此外和部分學生進行一些語言上的溝通和交流，得到了學生自身對健美操運動的看法。

（4）數據統計法

本研究把調查的數據利用了Excel2003和手工進行數理統計。

三、調查結果分析

1.學生對體育運動的喜歡程度

4.學生參加健美操運動的情況

健美操不僅能鍛煉身體、陶冶情操還能緩解學生學習的壓力，且對于中學生普遍追求新穎時尚的心理和審美健美價值觀起到很好的推動作用，因此深受高中生的喜歡。

（1）學生參加健美操的練習情況

四、結論與建議

隨著社會的進步，人們對健康的追求更迫切，這必然導致健美操的不斷推廣發(fā)展。在社會上健美操已引起極大的反響，人們以健身為時尚。基于健美操所具有的獨特的特點及其健美操對高中學生身心健康和個性品格都有其積極的影響。健美操能豐富校園文化生活，學生能在快樂中增強體質。因此，在盤縣高中開設健美操課是十分必要的。但在盤縣高中體育教學中健美操仍然沒有受到重視，盤縣高中應該將健美操列入體育教學大綱中，作為學生體育教學的重要內容，將健美操教學納入課堂教學中，使之成為學生體育教學特色的一門新課程。

1.結論

健美操是我國體育運動的一項新興項目。深受廣大中學生的喜愛。已成為社會體育的重要內容。盤縣一中體育教學因受師資力量、場地器材等硬件設計因素的影響，學校沒有開設健美操課的教學。健美操獨特的特點和功能對中學生生理，心理和個性品格都有積極影響。把健美操運動到中學體育教學中，改變以往體育教學中內容單調，枯燥乏味的傳統項目，能提高學生對體育課的興趣。

2.建議

一是根據學校的教學條件對喜歡健美操的學生進增加選修課程，給學生多一個平臺，提高中學生對健美操的興趣，增強中學生的身心素質，讓學生全面發(fā)展。

二是健美操應納入盤縣高中學校體育教學當中，作為體育教學的一門選修內容。

三是教學內容要豐富多彩，不僅限于傳統的教學內容。

四是盤縣高中學校在人才引進和培養(yǎng)方面，應更注重通過“派出去，引進來”的方式，吸引更多的體育課特別是健美操專業(yè)畢業(yè)的優(yōu)秀人才，以填補盤縣高中學校對健美操的需求，促進健美操在盤縣的迅速發(fā)展。

五是在教師的指導下成立健美操協會，帶動健美操活動的開展。

六是嘗試課間操的改革，可讓中學課間操改為健美操。