陳 臨

（蘭州市第三中學(xué)，甘肅 蘭州 730000）

長期以來，體育都是我國中學(xué)教學(xué)體系中的重要課程。進(jìn)入新時(shí)期以來，體育教學(xué)作為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的重要課程，其在中學(xué)教學(xué)體系中的地位日益提升。中學(xué)體育教學(xué)的對象是中學(xué)生，而中學(xué)生有其自身的特點(diǎn)。在體育教學(xué)中，為了提高教學(xué)質(zhì)量，也為了更好地促進(jìn)中學(xué)生健康發(fā)展，體育教師應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的選用、教學(xué)模式的構(gòu)建等方面貫徹“以人為本”理念。

1 中學(xué)體育教學(xué)中存在的突出問題

1.1 學(xué)生是被動(dòng)式學(xué)習(xí)

當(dāng)前，我國很多中學(xué)的體育教學(xué)依然采用的是“灌輸式”教學(xué)。在課堂上，教師主要用講解法與示范法進(jìn)行教學(xué)。然而，無論是講解法還是示范法，都是以教師為主體的，學(xué)生只是被動(dòng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能。對體育教師而言，這2種方法能夠讓體育教師在有限時(shí)間內(nèi)將體育知識(shí)與技能傳授給全班的學(xué)生，能夠減輕體育教師的教學(xué)壓力。但是，這2種方法忽視了學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。體育教學(xué)的對象是學(xué)生，理應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生來開展一切教學(xué)工作。中學(xué)生有其自身的身心發(fā)展特點(diǎn)，如果體育教師只按照自己的想法與思路開展教學(xué)，不考慮學(xué)生的切身實(shí)際，其最終的教學(xué)質(zhì)量勢必不高。

1.2 成績高、低層次學(xué)生存在厭學(xué)問題

現(xiàn)階段的中學(xué)體育教學(xué)都是大班化教學(xué)，教師面向全體學(xué)生，在這種教學(xué)模式下，教師以中層次學(xué)生為對象開展教學(xué)的。究其原因，是因?yàn)橹袑哟螌W(xué)生在班級(jí)中所占的比重最大，相比高層次學(xué)生與低層次學(xué)生，體育教師以中層次學(xué)生為對象開展教學(xué)能夠照滿足大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。但是，這種教學(xué)容易造成高層次學(xué)生與低層次學(xué)生的心理失衡。其中，高層次學(xué)生會(huì)因?yàn)榻處熕虄?nèi)容過于簡單，不想學(xué)習(xí)；而低層次學(xué)生因?yàn)榻處熕痰膬?nèi)容過于困難，也不想學(xué)習(xí)。久而久之，高層次學(xué)生與低層次學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理。

1.3 學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的認(rèn)知僅限于“健身”

長久以來，中學(xué)體育教學(xué)都是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康為主要目的。然而，“健身”只是體育教學(xué)的一個(gè)功能，它能對參與者的心理素質(zhì)與道德素質(zhì)產(chǎn)生積極的影響。在教學(xué)中，由于體育教師只強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動(dòng)的健身功能，致使培養(yǎng)出學(xué)生出現(xiàn)“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”的問題。中學(xué)階段是培養(yǎng)與塑造學(xué)生良好心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。雖然體育運(yùn)動(dòng)對學(xué)生的心理素質(zhì)與道德素質(zhì)有顯著的促進(jìn)作用，但很多體育教師對體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)價(jià)值的偏差，不能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.4 學(xué)生在課下不能主動(dòng)參與鍛煉，沒有養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

在中學(xué)體育教學(xué)中，體育教師經(jīng)常會(huì)看到一種現(xiàn)象，即學(xué)生在課堂上參與體育運(yùn)動(dòng)非常積極，但在課下從不參與體育運(yùn)動(dòng)。究其原因，是因?yàn)轶w育教師在教學(xué)中只注重傳授學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能，而沒注重培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。體育運(yùn)動(dòng)雖然對學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)與道德素質(zhì)都有顯著的提升作用，但學(xué)生若想通過體育運(yùn)動(dòng)提高自身的上述素質(zhì)，必須需要付出很多的時(shí)間與精力。有限的體育課堂教學(xué)，只是體育教師向?qū)W生傳授體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的一種指導(dǎo)，體育教師只是起一種引導(dǎo)作用，具體如何通過體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)各項(xiàng)素質(zhì)，需要學(xué)生在課下積極參與體育運(yùn)動(dòng)。就目前來看，我國很大一部分中學(xué)生是沒有這種習(xí)慣的。

2 中學(xué)體育教學(xué)如何貫徹“以人為本”理念

2.1 從學(xué)生的切身實(shí)際出發(fā)開展教學(xué)工作

中學(xué)生大多處在13～18歲，他們年輕、充滿活力、喜歡新奇事物、愛刺激、愛挑戰(zhàn)，喜歡表現(xiàn)自己、證明自己，同時(shí)中學(xué)生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、動(dòng)手能力強(qiáng)。但是，由于缺少社會(huì)歷練，很多中學(xué)生抗挫折能力、自制能力較弱，且心理素質(zhì)較低。了解上述情況，能夠?yàn)轶w育教師的教學(xué)工作提供可靠的依據(jù)。在教學(xué)實(shí)踐中，體育教師應(yīng)當(dāng)通過課堂問答、問卷調(diào)查、一對一談話、家訪等方式了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛好、心理素質(zhì)等。在調(diào)查過程中，體育教師不能以居高臨下的姿態(tài)面對學(xué)生及其家長，而是以“知心朋友”的角色定位了解學(xué)生的真實(shí)情況。

2.2 在教學(xué)中充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異，實(shí)施因材施教

不同的學(xué)生，由于身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)能力等的不同，在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中會(huì)有呈現(xiàn)出很大的差異。承認(rèn)學(xué)生的這種差異，然后以此為不同的學(xué)生制訂出不同的教學(xué)策略，是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要舉措。在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的差異將學(xué)生劃分為不同的層次，以層次教學(xué)法開展體育教學(xué)。需要注意的是，體育教師在實(shí)施因材施教時(shí)要注意2類學(xué)生。一是層次較高的學(xué)生，即在體育運(yùn)動(dòng)方面有突出成績或具有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生。對于該類學(xué)生，體育教師應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)培養(yǎng)，努力把他們培養(yǎng)成體育后備人才。二是層次較低的學(xué)生，即在體育運(yùn)動(dòng)方面成績落后，心理負(fù)擔(dān)較重的學(xué)生。對于該類學(xué)生，體育教師應(yīng)當(dāng)注重對他們的人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，幫助他們逐步提高。

2.3 “健身”“養(yǎng)心”“育德”三合一，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展.

“健身”是發(fā)揮體育教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)的促進(jìn)作用。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康是中學(xué)體育教學(xué)的最根本任務(wù)，也是“以人為本”理念在中學(xué)體育教學(xué)貫徹的最基本要求。體育教師要讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法；要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力為他們制訂健全的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，讓學(xué)生掌握一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急方法?！梆B(yǎng)心”是發(fā)揮體育教學(xué)對學(xué)生心理素質(zhì)的促進(jìn)作用。體育教師應(yīng)讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中能夠形成勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信、不服輸?shù)男睦硭刭|(zhì)，能夠應(yīng)對體育訓(xùn)練中遇到的困難與挫折?！坝隆笔前l(fā)揮體育教學(xué)對學(xué)生品德、道德素質(zhì)的促進(jìn)作用。體育教師在教學(xué)中要通過體育競賽規(guī)則的講解、體育明星成長事例、體育賽事案例等培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重他人、團(tuán)結(jié)友愛、誠實(shí)守信的品德以及為集體榮譽(yù)努力奮斗的品質(zhì)。在體育教學(xué)中，教師要實(shí)現(xiàn)“健身”“養(yǎng)心”“育德”三合一，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，關(guān)注學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展

“以人為本”強(qiáng)調(diào)關(guān)注個(gè)體的長遠(yuǎn)發(fā)展。中學(xué)生是我國未來社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要儲(chǔ)備力量，他們的健康成長關(guān)系到民族的振興與國家的繁榮富強(qiáng)。中學(xué)教育只是學(xué)生人生經(jīng)歷的一部分，待畢業(yè)后還要上大學(xué)學(xué)習(xí)，然后步入社會(huì)為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展創(chuàng)造價(jià)值。體育教師應(yīng)讓學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到，體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要終身參與的活動(dòng)，它在人生的各個(gè)階段都能促進(jìn)個(gè)人的健康發(fā)展。這就需要體育教師引入終身體育觀念，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。在教學(xué)實(shí)踐中，體育教師首先要讓學(xué)生熟練掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，或打乒乓球，或打籃球，或游泳。其次，體育教師要讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，這就是為何當(dāng)前我國很多中學(xué)持續(xù)開展晨跑、課間操、體育課的主要原因。在教學(xué)中，為了讓學(xué)生盡快形成終身體育意識(shí)，體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科知識(shí)向?qū)W生闡述體育運(yùn)動(dòng)對他們終身健康的重要意義。需要特別指出的是，在教學(xué)中，體育教師應(yīng)與學(xué)生家長保持密切的聯(lián)系，定期向?qū)W生家長反饋學(xué)生在校內(nèi)的體育運(yùn)動(dòng)情況。與此同時(shí)，家長也應(yīng)定期向體育教師反饋學(xué)生在校外的體育運(yùn)動(dòng)情況。校內(nèi)教學(xué)，校外監(jiān)督，形成合力，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。

3 中學(xué)體育教學(xué)貫徹“以人為本”的具體操作

3.1 步驟1：調(diào)查學(xué)生實(shí)際情況

在第一堂體育課，組織學(xué)生進(jìn)行50m跑、100m跑、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)測試，詳細(xì)記錄學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。通過調(diào)查問卷與一對一訪談形式了解學(xué)生的興趣愛好與體育運(yùn)動(dòng)需求。另外，與學(xué)校醫(yī)務(wù)室、心理咨詢師協(xié)同，了解學(xué)生的生理健康與心理健康發(fā)展?fàn)顩r。

3.2 步驟2：按照學(xué)生實(shí)際情況對學(xué)生進(jìn)行分層

分層通過按照學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力來分層。體育教師將按學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力將他們劃分為A、B、C等3個(gè)層次。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論，為A（高）、B（中）、C（低）等3個(gè)層次的學(xué)生都設(shè)立接近他們“最近發(fā)展區(qū)”的教學(xué)目標(biāo)。以高一男生引體向上為例，1min 16個(gè)達(dá)標(biāo)要求。對于A層次學(xué)生，教師可以給他們設(shè)定17～20個(gè)的目標(biāo)；對B層次的學(xué)生，教師可以讓他們在完成16個(gè)的基礎(chǔ)上向17、18個(gè)努力；對于C層次的學(xué)生，教師可以給他們設(shè)定12～15個(gè)的目標(biāo)。

3.3 步驟3：創(chuàng)新教材、教法，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的協(xié)同發(fā)展

體育教師應(yīng)當(dāng)編寫融“健身”“養(yǎng)心”與“育智”體育教材，如《體育與心理健康》《體育精神與中學(xué)生德育》等。在課堂上，教師應(yīng)以我國知名體育明星，如姚明、劉翔、郭晶晶、朱婷等人的成長經(jīng)歷與比賽經(jīng)歷為案例進(jìn)行教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生的心智。需要指出的是，體育教師個(gè)人在教學(xué)中要做好標(biāo)榜作用，注意個(gè)人素質(zhì)與道德修養(yǎng)，對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。

3.4 步驟4：讓學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

體育教師要針對學(xué)會(huì)生的運(yùn)動(dòng)能力為主要依據(jù)，讓學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。例如，針對彈跳力好的學(xué)生，體育教師可以讓他們多練習(xí)跳繩。之所以不選擇跳高與跳遠(yuǎn)，跳繩更兼具健身性與趣味性，易讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。而針對耐力較好的學(xué)生，體育教師可以讓他們多練習(xí)健步走、慢跑運(yùn)動(dòng)。與跳繩一樣，這2類運(yùn)動(dòng)在學(xué)會(huì)日常生活中也經(jīng)?？吹?，是學(xué)生非常容易開展的運(yùn)動(dòng)等等?？傊w育教師應(yīng)當(dāng)盡量給學(xué)生安排一些在日常生活中易開展且?guī)の缎缘捏w育運(yùn)動(dòng)。只有這樣，學(xué)生才能在課下積極、主動(dòng)地參加，逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。