邱學(xué)柱

摘 要：中學(xué)是學(xué)生身體發(fā)育成長及心理發(fā)育成熟的重要時(shí)期，在中學(xué)中，很多學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生一些心理問題，這些心理問題輕則使學(xué)生情緒低落，影響學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的積極性，重則使學(xué)生心理抑郁，對(duì)于學(xué)生的健康成長十分不利。因此，教師應(yīng)正視并重視學(xué)生在心理健康方面的問題，積極地探究能夠幫助學(xué)生解決心理問題的策略，從而使學(xué)生能夠快樂成長。

關(guān)鍵詞：初中;心理健康;思考與探究

初中生正處于成長發(fā)育的重要時(shí)期，在關(guān)于初中生心理健康問題調(diào)查的統(tǒng)計(jì)中，初中生會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮、身體不適、自責(zé)傾向、消極心理、逆反心理、嫉妒心理和自卑心理等多種問題，而教師在教學(xué)時(shí)，應(yīng)立足于學(xué)生這些心理問題，對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立積極向上的人生態(tài)度，從而幫助學(xué)生解決心理問題，形成健康心態(tài)。那么，教師應(yīng)如何有效開展初中心理健康教學(xué)呢？下文，筆者便結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來對(duì)此進(jìn)行一番探究。

一、構(gòu)建良好師生關(guān)系，拉近師生內(nèi)心距離

教師對(duì)學(xué)生而言十分重要，因?yàn)槠涫菍W(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所接觸到的長者，能夠?qū)W(xué)生造成很大的影響，如一個(gè)正面的評(píng)價(jià)能夠使學(xué)生情緒變得積極，一個(gè)反面評(píng)價(jià)能使學(xué)生情緒低迷失落。教師培養(yǎng)學(xué)生積極的心理健康狀態(tài)，首先要構(gòu)建良好的師生關(guān)系，使學(xué)生不會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生疏遠(yuǎn)感和距離感，從而能夠?qū)⒆陨淼男睦韱栴}積極地反饋給教師，讓教師幫助學(xué)生解決問題。而教師可以通過與學(xué)生的溝通交流，拉近師生距離，使學(xué)生能夠產(chǎn)生與教師發(fā)自內(nèi)心的親切感。

教師與學(xué)生交流時(shí)，可以以學(xué)生感興趣的話題展開，如學(xué)生喜歡的漫畫電影、課外書籍、中外名人等，通過這些話題的切入，與學(xué)生進(jìn)行平等的交流，在交流的過程中讓學(xué)生暢所欲言。而教師則如同朋友一般與學(xué)生進(jìn)行討論，或是教師所言正確，能夠推動(dòng)學(xué)生對(duì)教師崇敬感的提升，或是學(xué)生所言正確，教師與學(xué)生在辯駁中增進(jìn)感情，也使學(xué)生能夠意識(shí)到教師真實(shí)的人格，從而消除和教師的距離感，使學(xué)生能夠積極地將自己內(nèi)心所想反饋給教師。另外，教師與學(xué)生的交流溝通一定要站在平等和尊重的基礎(chǔ)，使學(xué)生感受到教師對(duì)其獨(dú)立人格的尊重和信任，從而推動(dòng)學(xué)生對(duì)教師親近感的產(chǎn)生。

二、推動(dòng)學(xué)生和諧相處，為學(xué)生營造快樂學(xué)習(xí)的環(huán)境

社交對(duì)學(xué)生而言十分重要，在心理問題嚴(yán)重的中學(xué)生群體中，絕大多數(shù)學(xué)生都是孤僻而不合群的。教師在引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生積極心理時(shí)，應(yīng)推動(dòng)學(xué)生間的和諧相處，使學(xué)生感受到同學(xué)間的情誼及集體生活的樂趣，從而借助集體的力量來溫暖學(xué)生的心靈，使學(xué)生在集體中共同學(xué)習(xí)，共同成長。同時(shí)，教師可以為學(xué)生劃分興趣小組及學(xué)習(xí)小組，借助相同的興趣或?qū)W習(xí)目標(biāo)來使學(xué)生擰成一股繩，一同朝著目標(biāo)前進(jìn)，并在前進(jìn)的過程中共同努力，克服困難，在困難中形成更堅(jiān)固的友誼，進(jìn)而為學(xué)生營造快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境。

例如，筆者在教學(xué)時(shí)，會(huì)將學(xué)生四人一組劃分為學(xué)習(xí)小組，并為學(xué)生布置各種小組學(xué)習(xí)任務(wù)實(shí)踐，讓學(xué)生在小組的通力合作下完成，從而使其感受到自身是集體中不可分割的一部分，提高學(xué)生積極向上的自信心?；蛘?，筆者會(huì)讓學(xué)生依據(jù)興趣組成興趣角，如喜歡讀書的，筆者則為其推薦一些適合其閱讀的書籍，從而使學(xué)生讀共同的書，有共同的話題可以探討交流，或推薦一些運(yùn)動(dòng)類活動(dòng)，讓學(xué)生在激情的運(yùn)動(dòng)中情緒變得更加激昂、飛揚(yáng)，從而能夠感受到青春的綻放，使自身對(duì)人生的感觸也變得明亮。

三、推動(dòng)學(xué)生情感發(fā)育，樹立積極的人生態(tài)度

在中學(xué)生成長的過程中，需要一些正能量的灌輸，才能使學(xué)生感受到人生的多彩和積極向上。教師在教學(xué)時(shí)，可以通過一些名人事跡、情感故事來推動(dòng)學(xué)生情感的發(fā)展，使學(xué)生在這些真人真事中學(xué)到正能量的人生態(tài)度和生活理念，從而能夠幫助其樹立積極的人生態(tài)度，使學(xué)生積極地面對(duì)自身在生活中遇到的困難，繼而以良好、健康的心態(tài)學(xué)習(xí)生活。

例如，筆者在一次教學(xué)中，便引入“胡華喬逆天40秒”的事件，說起胡華喬這個(gè)名字，很多人都很陌生，但是說起“中國好舌頭”華少大家便都恍然大悟了。誰能想到華少成名之戰(zhàn)竟然是被逼出來的，當(dāng)時(shí)他接下一個(gè)任務(wù)，在一分鐘之內(nèi)念完幾頁的贊助商名單，正是由于他迎難而上、不辭辛苦，經(jīng)歷了無數(shù)的苦練，終于才完成那一場驚艷亮相，從籍籍無名到萬眾矚目，他所做的便是默默的認(rèn)真和努力。通過這個(gè)故事，筆者使學(xué)生明白了在很多自己看不到的角落，有無數(shù)人正在面對(duì)困難，也有無數(shù)人迎難而上克服了困難，從而實(shí)現(xiàn)自己的理想抱負(fù)，這樣便能使學(xué)生正面認(rèn)知困難，從而樹立積極的人生態(tài)度。

綜上所述，教師在初中開展心理與健康教學(xué)時(shí)，應(yīng)積極拉近師生內(nèi)心距離、推動(dòng)學(xué)生和諧相處、幫助學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，從而使學(xué)生感受來自教師、同學(xué)的溫暖，并從自己內(nèi)心也產(chǎn)生陽光的力量，進(jìn)而形成健康的心理，快樂地學(xué)習(xí)成長。

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