摘要：籃球是中學體育教育的重要組成部分，當前籃球運動也是普通高中體育教學內(nèi)容的重點，直接影響到對學生的綜合素質(zhì)教育?；@球教學活動可以促進學生的全面發(fā)展，并培養(yǎng)學生形成良好的道德和品質(zhì)。作為體育教師，需要充分掌握高中籃球教學的特征與教學路徑，針對性地解決可能遇到的問題，明確教學路徑，在鍛煉學生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)其終身體育的意識。

關鍵詞：高中體育 ? 籃球課 ? 特點 ? 教學路徑

素質(zhì)教育的基本要求就是促進學生德智體美的全面發(fā)展，籃球教學可以為教育工作提供有效的途徑。高中階段是學生發(fā)展時期的重要階段，他們已經(jīng)開始形成穩(wěn)定的人生觀和價值觀，其心理也相對成熟。這一階段的教學工作也應該考慮到學生的身體素質(zhì)與心理狀態(tài)。教育的目的在于培養(yǎng)優(yōu)秀的高素質(zhì)人才，合理的指導理念也能為教學研究提供參考和借鑒。

一、高中體育籃球課的特點

（一）注重學生的個性化發(fā)展

高中籃球課注重對于學生個性化發(fā)展的灌注，除了基本的能力需求外，還涉及到品德、思想、天賦等，教師在這一過程中發(fā)揮著引導者的作用，不斷挖掘?qū)W生身上的籃球運動天賦和潛能，并利用籃球這一項集體性質(zhì)的活動來建立良好的教學體系，并讓學生對籃球具有新的看法和觀點，獲取新的感悟?？偠灾?，高中籃球課對于學生個性化發(fā)展的意義顯著。以實際訓練內(nèi)容為例，作為一項技術性較強的綜合運動項目，包含運球、傳球、投籃、防守、移動等多個動作組成，籃球技術也是籃球課的基礎性內(nèi)容。在技能練習環(huán)節(jié)中，教師對于學生的技術動作練習直接影響到其籃球技術的提升，但對于戰(zhàn)術訓練、體能訓練、心理訓練方面的內(nèi)容則拓寬了學生的能力空間，以便于促進學生的全面發(fā)展。

（二）注重團隊精神的培養(yǎng)

籃球本質(zhì)上是一項集體運行，運動員之間通過相互配合、共同拼搏獲取比賽勝利，這也是當前高中體育籃球課的顯著特點。在教學課堂之上，教師充分關注學生間的互助精神培養(yǎng)，以各種實踐方式來展開教育課。例如以簡單的隊內(nèi)方式讓學生自行參與比賽，從比賽中了解團隊精神與集體榮譽感的現(xiàn)實意義。

（三）緩解學生的精神壓力

對于高中學生來說，他們普遍面臨著學業(yè)壓力，各個學科的日常文化課比例較高，學習任務較重。對于學生而言，體育作為一門非高考必修科目，在學習之余可以成為緩解精神壓力的有效方式。他們通過自己喜愛的籃球可以獲得愉悅的體驗。所以教師通過籃球課也能讓學生了解到籃球運動的樂趣，以各種教學輔助來量化理論性知識，學生可以更快地接受教學內(nèi)容[1]。

二、影響高中籃球課發(fā)展的主要因素

（一）主觀因素

從主觀因素的角度來看，籃球教學的主體包含教師和學生，教師的教育觀念與思想直接影響到教學工作的展開。對于體育教師來說，他們的教學經(jīng)驗、個人素養(yǎng)與教學習慣會直接影響到籃球課的展開，尤其是具體到籃球課堂教學過程時，教師始終處于教學的主體地位，學生的活動會受到不同條件的限制，師生之間缺乏必要的交流和溝通。在新課程改革的要求之下，更多地提倡讓學生作為教學主體，教師應作為引導者存在，然而在教學實施的具體環(huán)節(jié)當中，教師主導課堂的情況普遍存在。

（二）客觀因素

客觀因素需要從教育體制與重視程度方面展開研究。從調(diào)查結果中我們可以得知，有許多學生對于體育運動非常熱衷，并且希望在體育課程中能多了解一些有關籃球的基本信息。但是現(xiàn)實當中的高中學生并沒有太多的空閑時間，這與教育模式有必然的聯(lián)系。體育并不是高考必修科目，其內(nèi)部環(huán)境的缺失也直接影響到了正常教學工作的展開[2]。

三、高中體育籃球課教學路徑

高中階段是當前青少年學生身心發(fā)展的重要階段，也是樹立終身體育觀念的重要時期。在素質(zhì)教育的要求之下，體育與健康課程之間是理論和實踐相結合的產(chǎn)物，所以，我們需要不斷地推進體育教學籃球課的改革，轉(zhuǎn)變思想觀念，完善當前的體育教學管理制度，通過合理的教育評估制度來為籃球課和教學提供良好的環(huán)境。從籃球教學的方向來看，籃球課教學工作需要符合學校教育特點與學生特點，不可盲目進行。實際上，盲目的教學改革工作必然會導致實踐過程產(chǎn)生混亂。學校在探索新型教育模式的同時，應該借鑒優(yōu)秀的成果，通過創(chuàng)新的手段來明確籃球教育改革的基本方向，注重教育工作的穩(wěn)定開展。

籃球雖然是一項實踐性強的學科，但籃球教學手段也可以通過多媒體技術來創(chuàng)新教學體系。對于高中學生來說，他們的學習課程緊張，但籃球教學仍然應該將培養(yǎng)學生的興趣愛好作為教學工作的首位。例如在技術動作的學習方面，僅僅通過教師的語言指導難以取得有效的作用，且過分浪費時間也會影響到教學的有效性。因此，通過多媒體輔助教學，將籃球的技戰(zhàn)術要求與基本技巧等內(nèi)容進行展示，讓學生直觀地了解這些內(nèi)容，有利于技術動作的形成。

（一）身體協(xié)調(diào)練習

身體協(xié)調(diào)練習是籃球課的基礎性內(nèi)容，同時也是學生需要掌握的基本技巧。對于籃球運動這一門運動項目來說，考驗的是他們的平衡能力、移動能力和跳躍能力等，所以在日?；@球課的過程中需要針對性地采取練習措施。教師在教學中可以重點加強肢體關節(jié)的基礎性練習，包括軀干部位、上肢部位、腳關節(jié)發(fā)力等，始終將肢體反應聯(lián)系作為教學的最終目標，讓肢體發(fā)揮出最大的作用。例如，可以通過傳球、運球、控球等來實現(xiàn)力量型與靈活性練習，讓學生的神經(jīng)反應能夠逐漸適應籃球運動的實際需求[3]。具體而言，即基于現(xiàn)有的基礎水平來進行，如果是初學者需進行無球教學，如以形成動力定型，則需要從動作細節(jié)出發(fā)，將錯誤的部分進行糾正，以此為基礎保障投籃命中率等，另外跑步是其中最簡單，最易操作且對普通人群而言比較好的耐力訓練項目。

另一方面，身體協(xié)調(diào)聯(lián)系還可以針對平衡性練習展開，這也是籃球訓練中的基礎性科目。例如當學生在進行投籃練習時，其身體處在運動狀態(tài)下，從開始投籃到投籃結束，都需要始終保持身體的平衡性，以保障投籃時的技術動作和投籃命中率。因而，日常教學中應該強化身體部分的協(xié)調(diào)練習，嘗試從多個角度進行鞏固，讓學生逐漸感知移動過程中可能涉及到的平衡技巧等。

（二）意識培養(yǎng)

籃球運動是一項集體性質(zhì)的運動，除了對于技術動作的要求之外，意識的訓練同樣不可或缺。籃球比賽中，搶籃板、傳球、參與進攻、搶斷等動作都需要戰(zhàn)術素養(yǎng)的支持，即戰(zhàn)術意識，意識訓練也成為了影響比賽結果的首要因素。教師在日常教學開展的過程中，應該著重讓學生了解如何具備團隊意識與戰(zhàn)術意識。當然這一項過程是長期的活動，對于高中學生來說不僅要具備良好的身體素質(zhì)，同樣要具備良好的心理素養(yǎng)[4]。

當然，熟練的籃球技術無法在短時間內(nèi)學習，即便是水平高如美職聯(lián)籃球賽的運動員來說，他們的籃球課體系也非常完善?；@球技術并不是一朝一夕能實現(xiàn)的目標，需要在日常教學中得到提升，然后在比賽中將這些技巧進行運用，逐漸地在比賽過程中發(fā)揮平時學習的成果。在實際比賽環(huán)節(jié)，教師需要有較高的戰(zhàn)術意識，才能對學生嚴格要求，并注意將學生的常見錯誤進行總結歸納，讓其技術意識體現(xiàn)在每一次的教學和比賽當中。

在觀察意識的培養(yǎng)方面，主要體現(xiàn)在與同伴之間的配合，所有動作能否完成，都取決于隊友之間能否作出正確的判斷，以臨場反應能力為基礎，保障意識訓練的正常開展?；@球運動的特點在于無球時間較長，在務求狀態(tài)下的技能練習與應變能力需要成為重點，包括大局觀培養(yǎng)、場上形勢判斷等。

（三）教師素養(yǎng)與威信

對于學生來說，教師也需要有相對豐富的實踐經(jīng)驗和理論水平，才能在訓練過程中保持高水準。在日常練習環(huán)節(jié)需要對學生嚴格要求，并減少可能產(chǎn)生的人為影響因素，將學生的錯誤心態(tài)糾正，讓其形成良好的習慣。另外，針對于教學、比賽中出現(xiàn)的突發(fā)狀況，也要作出正確判斷，采取相應的應對措施，才能讓學生徹底信服教練員。在網(wǎng)絡快速發(fā)展的時代之下，教師也應該通過網(wǎng)絡渠道來獲取信息，以便于加強專業(yè)知識的學習和掌握[5]。

四、結語

體育對于學生的現(xiàn)實意義非常顯著，而學校作為學生技能培訓的重要場所，應該密切聯(lián)系當前的基礎改革教育與教學內(nèi)容評價體系，在各個方面進行調(diào)整，以滿足未來的教學要求。未來的教師需要針對性地進行籃球技巧與教育意識創(chuàng)新，并著重培養(yǎng)學生的籃球教學技術與能力，讓其適應新課程標準下的要求。

參考文獻：

[1]張強.經(jīng)典激趣、活動夯基、實戰(zhàn)提效——淺談高中體育籃球教學方法[J].新課程（下），2017，（04）：68-68.

[2]郭偉巍.核心力量訓練對高中女子籃球運動員投籃命中率影響的實驗研究——以溫州中學女子籃運動員為例[J].當代體育科技，2014，（18）：25-26.

[3]周華.青少年籃球運動員比賽心理訓練與調(diào)適的研究分析[J].山東農(nóng)業(yè)工程學院學報，2015，（08）：55-56.

[4]姚迎興，顏軍，陳愛國.中等強度籃球鍛煉和心理訓練對大學男生心理壓力的影響[J].心理技術與應用，2014，（07）：39-43.

[5]張宏雄.淺談寧夏育才中學男子籃球隊籃球意識及基本戰(zhàn)術的訓練[J].體育世界（學術版），2012，（04）：43-45.

（作者簡介：劉永德，大學本科，青海師范大學附屬中學體育教師，主要從事高中體育教育研究。）