王博

摘? 要：目前，缺乏身體運動的人群比例在許多國家都在不斷地增加。缺乏身體運動，對于人們的一般健康狀況和慢性非傳染性疾病的患病率有著非常重要的影響。鑒于身體運動在兒童早期教育的重要性認(rèn)識，本文對2015年以來國際體育教育學(xué)院協(xié)會學(xué)術(shù)研究網(wǎng)中，探討兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育等相關(guān)問題的資料進行了翻譯、整理與分析，對英國、芬蘭、德國、美國、挪威等國家的兒童早期教育與體育運動情況進行了分析與介紹。

關(guān)鍵詞：兒童;早期教育;體育運動;健康;身體發(fā)育

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）05-0071-03

1962年，國際體育教育學(xué)院協(xié)會（International Association of Colleges of Physical Education）在葡萄牙里斯本成立。協(xié)會宗旨是聯(lián)合世界上體育教育界的專家學(xué)者進行交流與知識共享，成為一個高質(zhì)量的體育教育研究平臺。2015年，在西班牙馬德里，國際體育教育學(xué)院協(xié)會董事會接受了一項提議，針對兒童早期教育的特殊興趣課題組——SIG （Special Interest Group） for early childhood education（也稱EY SIG），建立了一個學(xué)術(shù)研究網(wǎng)，旨在探討兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育等相關(guān)問題。在這里“早期”是指針對0～8歲的兒童。2018年7月，筆者參加了國際體育教育學(xué)院協(xié)會在英國舉行的研究交流會，了解到這個學(xué)術(shù)研究網(wǎng)，并上網(wǎng)進行了學(xué)習(xí)與了解。下面這些資料，皆來自于這個學(xué)術(shù)研究網(wǎng)中2018年以來的英國、芬蘭、德國、美國、挪威學(xué)者的英文研究資料，今天翻譯出來并提供給大家，供大家學(xué)習(xí)與參考。

一、英國兒童早期教育與體育運動

在英國，兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育相關(guān)指導(dǎo)機構(gòu)是英國衛(wèi)生部。英國衛(wèi)生部對于兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育相關(guān)問題的指導(dǎo)，是先根據(jù)年齡將兒童分為了三類，并以此為基礎(chǔ)提供了相應(yīng)的體育運動建議。指導(dǎo)內(nèi)容與體育運動建議有：（1）對于尚不會走路的兒童，原則是水陸活動相結(jié)合，減少靜坐的時間。建議家長和兒童一起游泳，提供水陸結(jié)合的兒童游戲，這不僅有利于塑造兒童的身體運動機能，還可以促進兒童社交的發(fā)展，增強家長和兒童的情感紐帶。（2）對于5歲以下的兒童，原則是要充分釋放兒童活力，兒童要積極參加任何強度的各種游戲活動。每天可以有180分鐘、無大人協(xié)助的體育運動，如：玩爬架、騎自行車、走路或跑跳著去公園、上學(xué)和回家。（3）對于5～18歲兒童及青少年，建議中、高強度的體育運動每天至少要活動60分鐘，理想目標(biāo)為1小時以上，如：騎車、操場活動。高強度體育運動，建議每周3天，以加強兒童及青少年骨骼肌肉的發(fā)育，如：快跑、游泳、足球、體操、網(wǎng)球等。

英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系為英國衛(wèi)生部直屬獨立機構(gòu)，屬公共醫(yī)療體系，經(jīng)費來自國家稅收。英格蘭、蘇格蘭、威爾士和北愛爾蘭都設(shè)有相關(guān)機構(gòu)。英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系也將兒童分為了三類，并指出了不同強度的體育運動（強/弱兩種）對兒童會產(chǎn)生哪些影響。（1）對于嬰兒，英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系建議每天都有體育運動，強調(diào)俯趴時間。體育運動包括：伸手夠、抓，拉、扯，轉(zhuǎn)頭，挪動身體，活動四肢。（2）對于學(xué)步期兒童，英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系建議每天至少180分鐘的體育運動，包括低強度、高強度的體育運動。（3）對于5歲以下兒童，英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系反對長時間的不運動，不建議在兒童車?yán)锞米?015年英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系提倡的體育運動形式有：高強度體育運動，包括跑跳、體操、武術(shù)、足球。兒童上學(xué)的交通方式，包括步行、自行車、滑板車。英國國家衛(wèi)生服務(wù)體系提倡的加強型體育運動，包括拔河運動、跳繩、爬樹、仰臥起坐、俯臥撐、蕩秋千（應(yīng)當(dāng)有專門的游戲場地或操場及設(shè)備）。

英國衛(wèi)生部2011年的資料確認(rèn)，英國大部分學(xué)前兒童（英國兒童一般四五歲上學(xué)）能達到每天120～150分鐘的體育運動。英國衛(wèi)生部提倡應(yīng)該達到180分鐘。英國心臟基金會2008-2012年的資料顯示，5～15歲英國兒童體育運動達標(biāo)的百分比下降，不同地區(qū)的下降水平不同，如東南地區(qū)有25%的男孩達標(biāo)，而西南地區(qū)僅有13%的男孩達標(biāo)。英國衛(wèi)生部認(rèn)為，兒童體育運動應(yīng)多樣化，為此，教師和從業(yè)人員需要得到更多的教育機會和相關(guān)的支持。作為指導(dǎo)機構(gòu)，英國衛(wèi)生部需要更多的測量方法，以便能夠定期檢查兒童的體育運動是否達標(biāo)。

二、芬蘭兒童早期教育與體育運動

在芬蘭，兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育相關(guān)指導(dǎo)機構(gòu)是衛(wèi)生與社會保障部。2005年，芬蘭衛(wèi)生與社會保障部出版了一份針對8歲以下兒童的體育運動推薦刊物。2016年，芬蘭教育與文化部將衛(wèi)生與社會保障部發(fā)布的體育運動推薦做了相應(yīng)的更新，并重新進行了組合，出版了兩本刊物，一本是《開心玩開心做：幼兒早期推薦PA》（PA是體育運動的縮略語，下同），該刊物針對的受眾較為廣泛;另一本是《幼兒早期PA推薦的科學(xué)依據(jù)》，可是只有芬蘭語版。

這兩本刊物，針對8歲以下兒童的體育運動推薦是：（1）每天不同強度的PA共計3小時，包括至少1小時的中高強度PA（MVPA）和2小時的低強度PA（如室外活動，開發(fā)運動技能的游戲）;（2）靜坐/久站一次不超過1小時。如需長時間久坐，中間必須休息。針對7～18歲兒童青少年的體育運動推薦是：（1）7～12歲兒童，每天體育運動時間為1.5～2小時;（2）13～18歲兒童，每天體育運動時間為1～1.5小時;（3）靜坐一次不超過2小時;（4）每天的屏幕使用時間不超過2小時。

《開心玩開心做：幼兒早期推薦PA》具有6個指導(dǎo)內(nèi)容和10個指導(dǎo)主題，見表1。

三、德國兒童早期教育與體育運動

在德國，兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育相關(guān)指導(dǎo)機構(gòu)是德國科學(xué)協(xié)會和聯(lián)邦衛(wèi)生部。2013年，德國科學(xué)協(xié)會針對8歲以下兒童發(fā)布了一份非政府性質(zhì)的體育運動推薦標(biāo)準(zhǔn)，這是德國第一份真正關(guān)注兒童體育運動的標(biāo)準(zhǔn)，引起了德國各界廣泛關(guān)注。2014年發(fā)布了英文版。2016年，德國聯(lián)邦衛(wèi)生部和其他機構(gòu)聯(lián)合發(fā)布了第一份關(guān)于體育運動推薦的政府級文書。

關(guān)于兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育相關(guān)問題指導(dǎo)內(nèi)容，德國科學(xué)協(xié)會的建議是：（1）每天運動90分鐘，并持續(xù)積累;（2）鼓勵兒童每天步行上學(xué);（3）每天總步數(shù)達12000步以上;（4）兒童臥室不放電視;（5）休閑時，需要久坐的活動時間應(yīng)根據(jù)年齡限制到一定范圍內(nèi)，主要體現(xiàn)在減少屏幕時間：3歲以下，0分鐘;4～6歲，不超過30分鐘;7～11歲，不超過60分鐘;12歲以上，不超過120分鐘。

聯(lián)邦衛(wèi)生部的建議是：（1）0～3歲學(xué)步期及上幼兒園之前的兒童，多活動，不應(yīng)限制兒童好動的天性，提供安全的活動場所;（2）4～6歲幼兒園兒童及學(xué)前兒童，每天體育運動至少180分鐘;（3）7～11歲小學(xué)兒童，每天體育運動至少90分鐘，并配合強度相對較弱及較強的體育運動。

在兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育相關(guān)問題指導(dǎo)方面，德國科學(xué)協(xié)會的10個主題是：（1）以個人為單位的行為預(yù)防;（2）以社區(qū)為單位的結(jié)構(gòu)性預(yù)防;（3）個人生活技能;（4）家長、護理人士、教師的角色;（5）相關(guān)培訓(xùn)課程;（6）政策制定者、利益相關(guān)人的角色;（7）易于開展活動的環(huán)境;（8）交叉合作;（9）以社區(qū)為單位的干預(yù)概念;（10）兒童的偏好、需求及潛在障礙。

聯(lián)邦衛(wèi)生部的6個主題是：（1）從小學(xué)開始逐步提升體育運動的強度和運動時長，一周2～3天參加較高強度體育運動。根據(jù)發(fā)育年齡，正確訓(xùn)練重要的肌肉群;（2）根據(jù)年齡、性別、社會文化等因素正確看待優(yōu)先級、需求和障礙問題;（3）對待有發(fā)育缺陷的不活躍兒童時，應(yīng)采取漸進式，剛開始至少30分鐘體育運動，之后逐步延長為60分鐘體育運動;（4）盡可能減少久坐及接觸媒體屏幕的機會（如電視、電腦、手機等）。屏幕時間根據(jù)年齡分為：學(xué)步期兒童0分鐘，幼兒園兒童不超過30分鐘，小學(xué)生不超過60分鐘，青少年不超過120分鐘。（5）不同環(huán)境下區(qū)別對待家庭，家長擔(dān)負主要責(zé)任，和兒童一起運動。幼兒園及日托中心，活動空間足夠大，有專業(yè)人士引導(dǎo)兒童活動。多元素干預(yù)概念包括3點內(nèi)容，體育課的時間和課堂外的體育運動應(yīng)定量增加（多安排課間休息）;體育課上的運動應(yīng)定量增加，并提供更好的教學(xué)策略，體育教師應(yīng)接受更多教學(xué)能力培訓(xùn)。（6）多元素干預(yù)概念的四大必選項為，整個課程設(shè)計中體育運動的容納度、適宜運動的環(huán)境、家長的參與度和健康的上學(xué)交通方式。

四、美國兒童早期教育與體育運動

在美國，沒有任何一個組織針對8歲以下兒童提供過充足的體育運動指導(dǎo)，但有5家機構(gòu)提供過一些建議，這些機構(gòu)有：（1）美國兒科學(xué)會（目標(biāo)受眾：家長和看護人員）;（2）美國疾病控制與預(yù)防中心（未指明目標(biāo)受眾）;（3）美國國家運動與體育協(xié)會（目標(biāo)受眾：教師、項目策劃者、幼兒早期工作人員）;（4）美國國家幼兒保育和早期教育健康安全資源中心（目標(biāo)受眾：幼教和看護人員）;（5）北卡羅來納大學(xué)教堂山分校的幼兒營養(yǎng)及體育活動自我評估（目標(biāo)受眾：幼師和項目主任）?？傮w而言，五家機構(gòu)的建議有如下共同點：（1）研究對象是學(xué)齡兒童，即6～17歲兒童。（2）每天60分鐘中高強度體育運動。美國國家幼兒保育和早期教育健康安全資源中心，建議學(xué)前兒童每天應(yīng)有60分鐘的自由玩耍時間，并接受60分鐘結(jié)構(gòu)性體育運動。《兒童呵護——國家健康和安全標(biāo)準(zhǔn);兒童早期呵護與教育指導(dǎo)（第3版）》詳細描述了針對6歲以下兒童早教的體育運動建議。咨詢委員會總結(jié)了有關(guān)體育運動影響的文獻，指出“6歲以下兒童的體育運動量越大，身體越健康”。

美國現(xiàn)存的問題在于：（1）聯(lián)邦建議首先下發(fā)各州級，然后再落實到各地。在此過程中，信息因不同的詮釋可能會有所丟失，優(yōu)先級可能發(fā)生改變，社會政治價值觀也各有不同。（2）高估了體育運動對殘疾兒童帶來的風(fēng)險。

五、挪威兒童早期教育與體育運動

挪威依照WHO（世界衛(wèi)生組織）的相關(guān)規(guī)定，對兒童和青少年提供的體育運動指導(dǎo)內(nèi)容是：（1）依照WHO制定的意見，每天中高強度體育運動至少60分鐘;（2）兒童和青少年每周應(yīng)至少參加高強度活動3次，比如能增強肌肉力量和骨骼發(fā)育的運動;（3）兒童年齡較小的情況下也應(yīng)保證運動的多樣性;（4）每天體育運動超過60分鐘更能促進健康;（5）減少久坐時間，增加活動時長。以上建議被挪威整合成兒童青少年體育運動指南。該指南將兒童分成以下年齡群：（1）幼兒園階段，0～3歲，4～5歲;（2）小學(xué)階段，6～9歲，10～12歲。

各群體的“黃金準(zhǔn)則”如下：（1）0～3歲：通過玩耍的方式讓幼兒重復(fù)基本技能，如側(cè)身翻轉(zhuǎn)，伸手夠玩具，在地板上玩。適應(yīng)不同的環(huán)境，如不同季節(jié)的室內(nèi)、室外。在此基礎(chǔ)上，可以嘗試走路、跑跳爬、上樓梯等。（2）4～5歲：通過一起玩游戲?qū)９ヒ恍┗炯记桑绨凑招本€方向走路、跑步、跳躍、爬行、騎車、投擲，并利用不同的環(huán)境，如嘗試滑冰、滑雪、乘雪橇。強調(diào)運動能給兒童帶來歡樂。（3）6～8歲：此年齡段的兒童對力量、速度、平衡、身體協(xié)調(diào)性、運動時長有更高的要求。他們在不同季節(jié)、不同環(huán)境中更有可能掌握多種運動技能。關(guān)鍵在于多和他人一起玩，并玩得開心。

國際上的每日體育運動建議主要從運動強度出發(fā)，但兒童在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)運動技能時對多樣性要求很高，國際標(biāo)準(zhǔn)無法完全滿足需求，所以應(yīng)該針對具體要求相應(yīng)調(diào)整。針對“每天中高強度體育運動至少60分鐘”的落實情況，挪威對全國不同年齡段的兒童展開了調(diào)查，結(jié)果顯示，6歲兒童中，87%的女孩和95.7%的男孩達標(biāo);9歲兒童中69.8%的女孩和86.2%的男孩達標(biāo);15歲兒童中，43.2%的女孩和58.1%的男孩達標(biāo)。體育運動落實比例隨著兒童年齡的增加而降低。

綜上所述，英國、芬蘭、德國、美國、挪威國家學(xué)者對兒童早期教育與體育運動研究的成果對我們的啟發(fā)是：（1）國家對身體運動在兒童早期教育的重要性都極其重視，為此，在政府衛(wèi)生部或相關(guān)機構(gòu)中都建立了管理與指導(dǎo)機構(gòu)， 以便對本國的兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育等相關(guān)問題進行專業(yè)的指導(dǎo)與管理。（2）經(jīng)過多年的研究，這些管理與指導(dǎo)機構(gòu)都為本國兒童早期教育提供了簡單、明確、可操作性強和實效性強的身體運動“指南”。特別是建議減少兒童及青少年的靜坐時間和屏幕時間，每天的屏幕時間不超過2小時，靜坐時間一次不超過1.5小時;對于5歲以下的兒童，建議兒童要積極參加任何強度的各種游戲活動，每天有60分鐘結(jié)構(gòu)性體育運動，并保證運動的多樣性;對于5～18歲兒童及青少年，建議每周3天，每天至少要有中、高強度的體育活動60分鐘，理想目標(biāo)是1小時以上，以加強兒童及青少年骨骼肌肉的發(fā)育、增強協(xié)調(diào)性。（3）英國的《開心玩開心做：幼兒早期推薦PA》明確提出了兒童早期教育與體育運動的6個指導(dǎo)內(nèi)容和10個指導(dǎo)主題，對于我們有很好的實踐參考和應(yīng)用價值。（4）針對“每天中高強度體育運動至少60分鐘”的落實情況，挪威對全國不同年齡段兒童展開的調(diào)查結(jié)果，顯示體育運動落實比例隨著兒童年齡的增加而降低，這個結(jié)果也值得我們警惕。各國普遍存在的問題也是，只有落到實處，才能促進兒童早期教育、體育運動與健康、體育運動與身體發(fā)育等問題的解決與發(fā)展。

2019年7月， 國際體育教育學(xué)院協(xié)會在意大利維羅納，將再次召開分享大會，向大家發(fā)表兒童早期教育特殊興趣課題組的最新研究成果，包括目前已有的成就和急需解決的問題，我們可以持續(xù)關(guān)注。