摘 要：在我們生活周圍有著許許多多的安全隱患，每當我們打開電視機都會看到一些有關學生安全事故的報道，那一例例事件都讓我們反思，假如學校能夠多一點安全知識的宣傳，多一點健康知識的傳播，我們的學生會不會就更安全一點。所以學校要緊抓安全健康教育不放松。青春期的青少年感到空前的迷茫和困惑，繼而也帶來道德觀念、思想行為等心理健康問題。所以幫助青少年學生順利度過青春逆反期，對于他們今后健康人格的形成，順利完成學業(yè)，成為合格的社會主義建設接班人，都起著至關重要的作用。

關鍵詞：安全教育;心理;健康教育

本文從多個方面初步探究了學校的心理健康教育。解決家長在青少年逆反期束手無策的現(xiàn)狀，為家長提供教育的策略;解決學生的迷茫與困惑，讓他們比較清楚的認識自己，從而克服自己青春逆反期帶來的消極影響，使之健康成長。促使學校、教師能夠正確認識并對待處于青春期的學生，正面教育和引導，并為之健康發(fā)展提供更有利的條件。

一、 安全教育

學校的安全教育主要是交通安全教育、食品衛(wèi)生教育、防溺水安全、火災的預防與自救、如何防止意外傷害、教室活動安全、課間活動安全。我們學校一直開著安全教育方面的課程;也一直開展著安全教育方面活動，地震安全演練和消防安全演練等。但我覺得還需要在此基礎上更加深入開展學生的安全教育。一方面，安全教育的內(nèi)容不應該局限在教材的大綱，而應該結合生活中不斷出現(xiàn)的安全問題給學生講解。例如，隨著信息技術的發(fā)展，網(wǎng)絡詐騙、網(wǎng)絡傳銷、網(wǎng)絡交友等安全問題需要給學生有一個危機感，達到提前預防的目的。再如，職業(yè)學校的學生會有一些實習的機會、假期做兼職的機會。對此，教師應該結合實際，給學生講解一些安全知識，教會學生一些維護自身權益的法律知識。另一方面，安全教育的形式應該多樣化。學校要以消防、交通法律法規(guī)和防溺水、安全常識為重點，充分利用學校宣傳欄、展板、櫥窗、班級學習園地和班會等各種行之有效的形式大力宣傳消防、交通安全知識。做到出一期消防、交通安全宣傳專欄或安全宣傳板畫;上一堂防火災、防交通事故安全知識課;發(fā)放一批防火、交通安全宣傳品;播放一場以防交通、防火災事故的安全題材的專題教育片;開展一次消防、交通安全知識競賽;進行一次消防、交通安全掛圖巡展;舉行一次消防、交通安全征文活動;組織一次面向學生家長、接送學生親屬的消防、交通安全宣傳教育;開展一次防火應急避險逃生演練;寫一篇有關安全題材的感言文章。采取這些豐富多彩的方式不斷提高學生的安全意識。

二、 健康教育

健康教育的內(nèi)容主要是這10個方面：1. 對健康的認識。2. 學生身心發(fā)展和疾病特征。3. 心理衛(wèi)生。4. 學習衛(wèi)生和起居衛(wèi)生。5. 飲食與營養(yǎng)。6. 運動衛(wèi)生。7. 行為環(huán)境與健康。8. 性心理與衛(wèi)生。9. 傳染病和常見病防治。10. 急癥自救、互救及用藥知識。目前學校的健康教育主要是生理健康和心理健康，雖然學校也開展著這些內(nèi)容的課程，但開展的不夠深入，就心理健康課程而言，存在著一些不足。

三、 學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主、通過常規(guī)的教育訓練來培養(yǎng)學生心理品質(zhì)、提高學生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質(zhì)建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等;學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質(zhì)建立科學認識，培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等;情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等;人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質(zhì)，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調(diào)適等。

四、 指導學生進行自我心理調(diào)節(jié)

（一） 學會放松

讓學生知道緊張時正常的心理反應，可以通過想象、轉移注意力、調(diào)整呼吸、參加體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀等方式調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情。

（二） 建立心理支持體系

讓學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋熣勑?在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也有談心的對象，如：心理咨詢中心、心理咨詢電話等。

（三） 學會合理宣泄

讓學生知道心里有不良情緒是要學會合理宣泄，不要郁積在心里。宣泄的方法有：學習寫日記或周記，中學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡、心里的不良情緒用文字描述下來，對心理健康成長有很大幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人允許。中學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地面對自己與他人。

作者簡介：

陸慶開，貴州省黔南布依族苗族自治州，貴州省平塘縣擺茹中學。