書名：肺癌患者指南

出版：江西科學(xué)技術(shù)出版社

定價(jià)：36.00元

推薦理由：肺癌是十大惡性腫瘤之首，發(fā)病率和死亡率最高且有逐年上升的趨勢(shì)。本書主要介紹了肺癌的基本情況、肺癌篩查、肺癌預(yù)防、肺癌治療、護(hù)理等相關(guān)知識(shí)。閱讀本書后，讀者可以清楚地知道肺癌是如何形成的;發(fā)現(xiàn)肺癌后應(yīng)該做些什么;在現(xiàn)有條件下如何配合?？漆t(yī)生獲得最佳的治療方式;認(rèn)識(shí)臨床藥物試驗(yàn)是怎么一回事;家屬在治療中應(yīng)該充當(dāng)一個(gè)什么角色;肺癌治療中和治療后的注意事項(xiàng)等問(wèn)題。

內(nèi)容試讀（節(jié)選）：

問(wèn)：我父親年齡這么大了， 身體也比較差， 能耐受經(jīng)皮肺穿刺術(shù)嗎？ 風(fēng)險(xiǎn)大嗎？

答：我們需要明確這個(gè)檢查的目的，并以此衡量其風(fēng)險(xiǎn)。首先獲取病理或細(xì)胞學(xué)診斷是進(jìn)行CT引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿刺活檢術(shù)的目的，沒(méi)有病理或細(xì)胞學(xué)診斷依據(jù)就沒(méi)有后續(xù)的治療措施，這就是我們需要冒風(fēng)險(xiǎn)的原因。其次，在操作前我們已通過(guò)各項(xiàng)檢查評(píng)估穿刺的風(fēng)險(xiǎn)，如有明確的穿刺禁忌，醫(yī)生也不會(huì)去做這個(gè)穿刺操作，如果出現(xiàn)生命危險(xiǎn)那也是意外，不在意料之中。那么到底穿刺能耐受嗎？有哪些風(fēng)險(xiǎn)呢？來(lái)了解一下穿刺過(guò)程：進(jìn)行CT掃描定位穿刺點(diǎn)，用利多卡因局部麻醉，用穿刺活檢針沿穿刺點(diǎn)進(jìn)針，進(jìn)針后再次進(jìn)行CT掃描確認(rèn)穿刺活檢針針尖位于腫瘤內(nèi)，取組織或細(xì)胞學(xué)送檢。肺臟無(wú)痛覺(jué)，不會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，僅僅皮膚及胸壁有痛覺(jué)，術(shù)前已經(jīng)進(jìn)行皮膚及胸壁組織局部麻醉，患者不至于因疼痛而不能耐受。再次，穿刺過(guò)程中可能有麻醉藥物過(guò)敏、氣胸、出血等并發(fā)癥，但過(guò)敏發(fā)生概率極低，氣胸及出血雖然發(fā)生概率稍微高一點(diǎn)，但大部分不需處理均能自行緩解。

書名：百位專家說(shuō)健康：獻(xiàn)給父母的中老年實(shí)用養(yǎng)生書

出版：江西科學(xué)技術(shù)出版社

定價(jià)：32.00元

推薦理由：《百位專家說(shuō)健康：獻(xiàn)給父母的中老年實(shí)用養(yǎng)生書》是一本集科學(xué)性、實(shí)用性、針對(duì)性和可讀性于一體的適用于中老年人健康的生活讀本。全書分別從老年人常見(jiàn)疾病的防治，良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，以及專業(yè)用藥指南，合理膳食營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)自我保健等方面，邀請(qǐng)了百位專家針對(duì)各種健康問(wèn)題為中老年人答疑解惑，是一本全方位指導(dǎo)中老年人自我保健的實(shí)用養(yǎng)生書。

內(nèi)容試讀（節(jié)選）：

按摩三個(gè)穴位輔助降壓。

首先是按摩腳底的涌泉穴，就是我們常說(shuō)的“搓腳心”。這個(gè)穴位找起來(lái)很簡(jiǎn)單，將小腿繃直后屈腳，腳底足前部凹陷處就是涌泉穴的位置。用熱水泡腳，然后按摩涌泉穴，可改善血液循環(huán)，促使血管擴(kuò)張，從而起到輔助降壓、預(yù)防心腦血管疾病的效果?；颊呖稍诎茨η坝?克紅花、15克菊花、15克透骨草熬煮20～30分鐘，用熬出的湯藥泡腳，然后再按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，降壓的效果更好。

其次是按摩勞宮穴，該穴位位于手心的正中間，與腳底的涌泉穴相通，兩者結(jié)合按摩效果更好。

最后是按摩位于大拇指與食指間虎口處的合谷穴，長(zhǎng)期按摩能起到很好的輔助降壓效果。

一般來(lái)說(shuō)，患者最好每天按摩每個(gè)穴位兩次以上，每次按摩100下左右。