楊興宏

〔摘要〕熱身活動(dòng)是心理健康教育課不可缺少的環(huán)節(jié)。科學(xué)、合理的熱身活動(dòng)能調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，啟發(fā)學(xué)生的思維。本文結(jié)合具體案例分析了初中階段心育課熱身活動(dòng)環(huán)節(jié)中存在的一些問(wèn)題。提出了設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)需要關(guān)注的三個(gè)方面：重視“破冰”，營(yíng)造氛圍;“表里如一”，提升層次;聯(lián)系學(xué)情，有所針對(duì)。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育課;熱身;初中

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）13-0034-03

心理健康教育課（以下簡(jiǎn)稱心育課）在目前中小學(xué)課堂中有方興未艾之勢(shì)。課表上每月至少1～2節(jié)，但是心育課的初始階段——熱身活動(dòng)這一環(huán)節(jié)，常常容易被忽視。很多教師將其簡(jiǎn)單化處理，甚至直接略過(guò)。熱身活動(dòng)多由班主任負(fù)責(zé)在班會(huì)活動(dòng)課上開設(shè)，但很多班主任忙于日常事務(wù)，對(duì)心育課的設(shè)計(jì)著墨不多。事實(shí)上，好的熱身活動(dòng)不僅能使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入心育課堂的最佳狀態(tài)，還能適時(shí)地向?qū)W生滲透本課的主題。創(chuàng)設(shè)一個(gè)恰當(dāng)而有效的熱身活動(dòng)，能為整節(jié)課的成功奠定基礎(chǔ)。

我在擔(dān)任班主任期間，觀摩了所在學(xué)校心育課開展的現(xiàn)狀，結(jié)合自身實(shí)踐探索，對(duì)初中階段心育課熱身活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)作如下探討。

一、心育課熱身環(huán)節(jié)存在的問(wèn)題

（一）單刀直入，收效甚微

某教師在一節(jié)“直面挫折”的心育課開頭直截了當(dāng)?shù)卦儐?wèn)學(xué)生：“同學(xué)們，你們遇到過(guò)哪些挫折？”因?yàn)樯险n伊始，學(xué)生還未能完全進(jìn)入狀態(tài)，忽被問(wèn)及，有些反應(yīng)不過(guò)來(lái)。舉手者寥寥，場(chǎng)面冷清。教師請(qǐng)了幾位學(xué)生作答，沒想到幾位學(xué)生說(shuō)的都是考試成績(jī)不如人。教師尷尬，只能對(duì)“哪些”又作了提醒，讓學(xué)生們想一想再回答。于是乎，一節(jié)課的開場(chǎng)頗有些不順。

我思忖著這位教師一定是想讓學(xué)生能快速聯(lián)想到自己的生活與學(xué)習(xí)多方面回答，然后迅速地與本課的主題掛鉤?？墒菫楹螌W(xué)生的反應(yīng)卻如此單一、冷清，這一小兒科的提問(wèn)難倒了他們嗎？當(dāng)然不是。我想最主要的問(wèn)題是這位教師忽略了熱身活動(dòng)的重要性。沒有設(shè)計(jì)合適的熱身活動(dòng)，試圖以一個(gè)問(wèn)題單刀切入，直奔主題，顯然學(xué)生們的思維還不能夠接受。

為了改寫這次的遺憾，一周后該教師在另一平行班又開設(shè)了這一節(jié)課。這次，她對(duì)熱身環(huán)節(jié)作了精心的設(shè)計(jì)。首先出示了圖文并茂的“感動(dòng)校園人物——李琳”。具體是這樣設(shè)計(jì)的：

1.欣賞：同學(xué)們，你們喜歡聽故事嗎？那就讓我們一起去看看感動(dòng)校園人物——李琳的故事。邊看邊想，她遇到挫折了嗎？什么是挫折？

2.李琳同學(xué)遇到的挫折來(lái)自哪里？

3.同學(xué)們，你們遇到過(guò)哪些挫折？

通過(guò)以上三步，先讓學(xué)生進(jìn)入李琳的生活，感受李琳同學(xué)遇到的挫折，思考李琳的挫折來(lái)自哪里，然后由此及彼，談?wù)勛约河龅搅四男┐煺?，學(xué)生于是有話可說(shuō)，有情可述，課堂反應(yīng)熱烈。

由此可見，上課伊始的熱身小環(huán)節(jié)需要有所鋪陳，不可小覷，甚至可以說(shuō)是勝敗攸關(guān)。

（二）無(wú)關(guān)“熱身”，表面繁榮

有一位教師告訴我，她的課每次上起來(lái)學(xué)生都很帶勁。我旁聽多次后發(fā)現(xiàn)她喜歡用一個(gè)游戲作為熱身活動(dòng)，名曰“這是哪里”：甲乙兩人面對(duì)面，由甲先開始，指著自己的五官問(wèn)乙：“這是哪里？”乙必須在很短的時(shí)間內(nèi)回答甲的問(wèn)題。例，甲指著自己的嘴巴問(wèn)：“這是哪里？”乙就必須說(shuō)：“這是嘴巴?！蓖瑫r(shí)乙的手必須指著自己嘴巴以外的其他五官。如此三番后，雙方輪換，游戲結(jié)束。

上課伊始，學(xué)生們確實(shí)玩得很起勁，課堂氣氛很好?？墒?，貌似繁榮的課堂活動(dòng)與該課的教學(xué)主題卻毫無(wú)關(guān)聯(lián)。實(shí)在是讓人頗感遺憾。

還有一位教師每次課堂熱身都喜歡與學(xué)生玩“拇指問(wèn)好”的游戲。教師用自己的拇指代表自己，彎彎拇指，代表點(diǎn)頭，表示向?qū)W生問(wèn)個(gè)好。學(xué)生們也同樣彎曲自己的拇指，向教師和周圍的同學(xué)問(wèn)候。一時(shí)間教室里遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近都是學(xué)生在伸展拇指問(wèn)候，氣氛放松，場(chǎng)面熱鬧。可是之后教師的引入?yún)s與剛才的拇指游戲沒有任何關(guān)聯(lián)。拇指游戲，純粹作為一個(gè)課堂的點(diǎn)綴罷了，我不免又悵然若失。

我們到底需要怎樣的熱身活動(dòng)呢？?jī)H僅為“熱”而熱嗎？

來(lái)看其他兩則游戲熱身活動(dòng)：

“盲人足球賽”游戲。讓學(xué)生搭檔，其中一人蒙上眼扮演盲人，另一人發(fā)號(hào)施令，讓盲人向著自己指定的方向踢球。這個(gè)游戲既簡(jiǎn)單又富有創(chuàng)意，連我們聽課老師都忍不住想上去玩一下。游戲結(jié)束后，該教師并沒有就此打住，而是讓扮演指揮者和盲人的學(xué)生分別講述自己剛才游戲過(guò)程中的體會(huì)。如，為什么會(huì)踢進(jìn)球，因?yàn)橄嘈磐榈闹笓]。由此引出了本節(jié)課信任、誠(chéng)信這個(gè)主題。讓人不由地拍手稱贊，這樣的游戲熱身，真妙！

“完美泡泡”游戲。過(guò)程很簡(jiǎn)單，學(xué)生從家里帶來(lái)了吹泡泡的小玩意兒，互相比吹。結(jié)束后談?wù)勛约旱母惺?，在泡泡吹得又大又漂亮的時(shí)候，有什么感受？泡泡瞬間破滅，又有什么感受。最后教師點(diǎn)出：泡泡很美，卻相當(dāng)短暫，終究要破滅。然后該教師向?qū)W生講述了一個(gè)孩子說(shuō)謊的故事。我由衷地欽佩這位教師用“泡泡游戲”這樣簡(jiǎn)便易操作的熱身活動(dòng)來(lái)點(diǎn)出本節(jié)課的主題：謊言正如泡泡，雖然一時(shí)美麗，但是經(jīng)不起考驗(yàn)。

以上兩例游戲熱身，著實(shí)讓我大開眼界，原來(lái)熱身環(huán)節(jié)不僅可以看起來(lái)很“熱”，還可以主旨為依托，“熱”得有質(zhì)量。

（三）貌似緊扣，實(shí)則游離

在一節(jié)以“化解誤會(huì)，維護(hù)同學(xué)間友好關(guān)系”為主旨的心育課上，某教師先讓學(xué)生齊聲歌唱《友誼花開萬(wàn)里香》和《友誼地久天長(zhǎng)》這兩首耳熟能詳?shù)母?。與整齊的歌聲不相稱的是學(xué)生們臉上都顯出一副木然的神情。仔細(xì)推敲這兩首開場(chǎng)曲，我發(fā)現(xiàn)表面看似緊扣主題，實(shí)則不然。第一首的主要歌詞是關(guān)于來(lái)自亞非拉遠(yuǎn)方的朋友手挽手。歌頌的是國(guó)際間的友誼，現(xiàn)已演變?yōu)橛油赓e時(shí)少先隊(duì)演唱的禮儀歌曲。第二首是蘇格蘭民歌，懷舊氣息濃厚。這兩首雖然都與友情相關(guān)，但其實(shí)與學(xué)生的生活關(guān)系不大，脫離其生活圈，很難引起共鳴。隔靴搔癢，效果自然一般。

我想，作為教師，事先應(yīng)該深入研究一下課中所選取的所有素材是否真的符合學(xué)生現(xiàn)有的生活經(jīng)歷，那些與學(xué)生閱歷和認(rèn)知水平不符的“佐料”即使再好，也應(yīng)該考慮適時(shí)撤換。既然是以“化解誤會(huì)，維護(hù)友好關(guān)系”為主題的課，不妨以一則關(guān)于誤會(huì)的小故事引入更合適些，讓生活中別人的誤會(huì)故事引發(fā)學(xué)生的思考。至于歌曲，可選擇初中音樂(lè)課本中吟唱同伴間友情的歌（如《友誼的回聲》）放在最后，起到升華的作用，在歌聲嘹亮中結(jié)束本課，基于學(xué)生的情緒也更為適宜。

綜上看來(lái)，熱身倉(cāng)促了不行，只熱身也不行，“熱”得離了邊際更不行。那么，心育課熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)該注意哪幾方面的內(nèi)容呢？

二、心育課熱身活動(dòng)需要注意的三個(gè)方面

（一）重視“破冰”，營(yíng)造氛圍

熱身活動(dòng)的一大基本任務(wù)，亦可謂首要任務(wù)就是營(yíng)造一個(gè)適于開展活動(dòng)的班級(jí)氛圍?；谶@層意思，熱身活動(dòng)在心育課上別名為“暖身活動(dòng)”，意味著需要設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生放松身心，將心理調(diào)適到開放接納的最佳狀態(tài)?？梢?，這一環(huán)節(jié)盡管耗時(shí)多，但卻是必不可少的，若離了它，學(xué)生們緊繃的神經(jīng)難以松弛，后階段活動(dòng)的參與熱情、甚至反應(yīng)效率都將大打折扣。故而部分教師因?yàn)楹罄m(xù)的各項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)得滿滿當(dāng)當(dāng)而最終舍棄這三五分鐘的熱身，或?qū)⑵淇s減為類似問(wèn)題1中所舉事例，這是極不明智的。

好的開頭是成功的一半。那么，這個(gè)好開頭持續(xù)多久才是最合宜的？既不畫蛇添足，又不至于太過(guò)簡(jiǎn)略以致失了效果。我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是設(shè)計(jì)五分鐘左右的時(shí)長(zhǎng)，最少不短于三分鐘，至多不超過(guò)七八分鐘。如此，熱身可謂鋪陳得當(dāng)，恰如其分。

（二）“表里如一”，提升層次

很多人認(rèn)為，熱身活動(dòng)只要能起到“暖身”的效果就可以了。但我以為，僅達(dá)成“暖身”的效果，只能算是合格的熱身活動(dòng)。這樣的熱身層次較低，只調(diào)動(dòng)了學(xué)生的興趣，很多時(shí)候與主題無(wú)關(guān)，更像是千篇一律的開場(chǎng)白。事實(shí)上，學(xué)生真正喜歡的熱身活動(dòng)絕非是一成不變的“固定化”模式。因?yàn)樵儆朽孱^的游戲玩到第二遍總會(huì)失了新鮮的勁頭。

較高層次的熱身活動(dòng)應(yīng)該是教師能根據(jù)不同的心育課主題創(chuàng)設(shè)與該主題有關(guān)的活動(dòng)，其內(nèi)在的關(guān)聯(lián)度不一定必須很強(qiáng)，可以或隱或顯，但必須能夠讓學(xué)生感知到。讓學(xué)生在活動(dòng)之后能通過(guò)教師的點(diǎn)撥意識(shí)到這種關(guān)聯(lián)性，有所玩味，有所體會(huì)。如上文所提到的經(jīng)典案例“盲人足球賽”和“吹泡泡”兩則游戲，一則讓學(xué)生親自體驗(yàn)了誠(chéng)信的重要性，另一則讓學(xué)生在目擊泡泡的破滅中認(rèn)識(shí)到謊言的易碎性。熱身活動(dòng)與課題主旨緊密相關(guān)，甚至可以說(shuō)在熱身過(guò)后，學(xué)生都可以感受到本課的主旨呼之欲出了，帶我們進(jìn)入了熱身環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的較高層次。相較之下，功能單一的“這是哪里”和“拇指游戲”則顯得十分平庸。

熱身環(huán)節(jié)可設(shè)計(jì)為多種多樣的形式，這些形式無(wú)論如何“亂花漸欲迷人眼”，我想我們要追求的應(yīng)該是其外在形式的“表”與內(nèi)在精神實(shí)質(zhì)的“里”完美結(jié)合的統(tǒng)一體。多樣化的形式這一“表”要與心育課的主旨這一“里”相一致。徒有其表的浮躁熱身將無(wú)法引領(lǐng)學(xué)生走入與本課有關(guān)的體驗(yàn)與感悟的新境界。

（三）聯(lián)系學(xué)情，有所針對(duì)

有時(shí)候，一些熱身活動(dòng)就其本身而言也確實(shí)不錯(cuò)，可是實(shí)施之后卻效果不佳。究其根本是與學(xué)情相脫節(jié)了。熱身活動(dòng)與學(xué)生的年齡層次、生活圈子以及認(rèn)知水平和社會(huì)閱歷不相符合，學(xué)生自然難以共情。因此教師應(yīng)該預(yù)先對(duì)學(xué)情作出很好的研判，根據(jù)學(xué)情有的放矢地選擇針對(duì)性較強(qiáng)的熱身活動(dòng)。

我認(rèn)為設(shè)計(jì)心育課熱身環(huán)節(jié)應(yīng)該重點(diǎn)考慮以下兩方面的學(xué)情：

（1）學(xué)生的年齡段是居于首位的考量因素。不同年齡段學(xué)生的內(nèi)心軌跡是截然不同的。例如男女生交往方面，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生正處于從兩小無(wú)猜的童年交往轉(zhuǎn)向“異性疏遠(yuǎn)期”。而小學(xué)高年級(jí)到初中階段的學(xué)生已逐步進(jìn)入青春發(fā)育期，表面上將兩性界限劃分明顯，實(shí)際上又渴望與異性接近，期待走入異性的關(guān)注中心。類似這種明顯不同的心理變化需要教師予以充分地解讀，在找準(zhǔn)熱身切入點(diǎn)時(shí)既不能“超前”，也不能“滯后”。

（2）即使同一年齡段學(xué)生的具體情況也千差萬(wàn)別，需要教師在設(shè)計(jì)熱身環(huán)節(jié)時(shí)區(qū)別對(duì)待。如城市與鄉(xiāng)村學(xué)生的生活經(jīng)歷差異，本地生源與新居民子女思維方式的差別等都致使學(xué)生在對(duì)待同一活動(dòng)時(shí)會(huì)有不同的反饋。這些都需要教師充分地預(yù)設(shè)。

另外，調(diào)查開課班級(jí)學(xué)生之前對(duì)此類問(wèn)題的表現(xiàn)和認(rèn)識(shí)也是了解學(xué)情的重要一環(huán)，關(guān)乎熱身活動(dòng)的必要性和實(shí)效性。如有些學(xué)生存在上網(wǎng)不能自律的問(wèn)題，這就需要教師專門開設(shè)針對(duì)這一問(wèn)題的心育課，且需著力創(chuàng)設(shè)一個(gè)具有典型意義的熱身導(dǎo)入活動(dòng)。而一些學(xué)校班級(jí)沒有大面積存在這一問(wèn)題，便無(wú)需濃墨重彩。

總之，初中階段心育課熱身環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)應(yīng)該在立足學(xué)情的基礎(chǔ)上，認(rèn)真揣摩主題，安排充分的時(shí)間展開與主旨相關(guān)聯(lián)的游戲和活動(dòng)。唯有如此，方為真正有意義的心育課熱身活動(dòng)。

（作者單位：江蘇省南京市江寧區(qū)谷里初級(jí)中學(xué)，南京，211164）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝