楊德東

摘要：在拳擊教學(xué)的實際過程當中，就需要教練員充分的對青少年進行正確的引導(dǎo)，怎樣能夠有效的從基礎(chǔ)的訓(xùn)練晉升到實戰(zhàn)的技能培養(yǎng)上，這個就需要充分的考慮到各個方面的因素，綜合的進行考察，制定出最適宜的方案。下文就詳細的介紹了技術(shù)對練在青少年拳擊教學(xué)中的重要作用以及如何開展相關(guān)工作進行了深入的分析討論。

關(guān)鍵詞：技術(shù)對練;拳擊教學(xué);作用

引言：

隨著青少年教育事業(yè)的不斷發(fā)展，在對于其綜合方面的提升就有了更加多元化的培養(yǎng)，其中拳擊教學(xué)的引進，不僅可以很好的鍛煉學(xué)生的體能素養(yǎng)，更能夠在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的堅強毅力，對其以后的綜合發(fā)展具有深遠的意義。

一、技術(shù)對練的重要性

（一）技術(shù)對練的作用

在實際的拳擊教學(xué)過程中，往往需要進行兩個人的相互練習，這就使得其技術(shù)對練的具體實施更加具有目的性，學(xué)生可以通過具體的技術(shù)對練和訓(xùn)練獲得更多的技術(shù)增長，也可以最大限度的培養(yǎng)其競爭性，對于學(xué)生的綜合性的發(fā)展具有促進作用。比如在實際的教學(xué)環(huán)節(jié)中，就要按照實際的技戰(zhàn)術(shù)進行合理的對練安排，需要時刻考慮其對練的針對性，不能盲目，無目的性的自由發(fā)揮，這樣的訓(xùn)練將不會達到訓(xùn)練的最終目的，反之會讓學(xué)生養(yǎng)成不良訓(xùn)練習慣，久而久之就會對于拳擊失去技術(shù)對練的目的性，大大降低其學(xué)習的效率，不利于拳擊教學(xué)的順利展開。

（二）技術(shù)對練的實際應(yīng)用

青少年在技術(shù)對練的學(xué)習中，可以迅速獲得成長通過不斷反復(fù)的技術(shù)配合練習，掌握技術(shù)對練中技術(shù)要領(lǐng)，不斷的補充自己，為其在以后的實戰(zhàn)比賽中提供了有效的輔助作用。主要是通過訓(xùn)練形式來熟練技術(shù)動作的運用，在具體的對抗訓(xùn)練中，就要有針對性、目性的地進行相關(guān)的練習。在出拳的力度速度也要進行一定的控制，不能過于重或快，從根本上保證學(xué)生高質(zhì)量完成技術(shù)運用能力的提升。在實際的應(yīng)用中，要敢體會技術(shù)的應(yīng)用，大膽做動作，吸取經(jīng)驗，不斷總結(jié)，使其在以后比賽對抗中養(yǎng)成良好習慣。教練設(shè)計這種對練的模式，可以使學(xué)生能夠在具體的出拳情況下快速的掌握到相關(guān)的技術(shù)實際運用。

二、技術(shù)對練的具體措施

（一）攻守兼?zhèn)?，狠抓基礎(chǔ)

在青少年拳擊教學(xué)的實踐環(huán)節(jié)中，就需要教練員充分的考慮到學(xué)生的特點，讓其在技術(shù)對練的環(huán)節(jié)中進行模擬性的攻擊，學(xué)生可以通過主動進攻或防守反擊進入對抗訓(xùn)練中，利用簡單的進攻拳法和防守動作，結(jié)合在課堂中學(xué)到的知識，靈活的進行攻守兼?zhèn)涞膶?，在整個過程的不斷深入的同時，也不能忘記基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的練習，這個就需要長期反復(fù)狠抓基礎(chǔ)，這樣才可以對于整體的技術(shù)對練有一個更加穩(wěn)步的提升空間。學(xué)生通過一個長期的攻守兼?zhèn)涞膶嵺`，可以進一步的帶動學(xué)生對于全面綜合性的掌握，進而對于技術(shù)對練產(chǎn)生一定的興趣，同時又能學(xué)習到更多的專業(yè)技能的知識，也能夠鍛煉自己的綜合素養(yǎng)，為以后的成長奠定了堅實的基礎(chǔ)。

（二）教練員的生動示范

一般在拳擊教學(xué)的環(huán)節(jié)，就需要教練員通過自身的一個講解示范來給學(xué)生傳授相關(guān)的技能要領(lǐng)，而在這個階段，如果教練員只是通過教材的有關(guān)理論進行簡單的闡述，則學(xué)生并不能有效的去學(xué)習相關(guān)的技能學(xué)習。在具體的拳擊教學(xué)實踐中就需要教練設(shè)計出生動、有趣合理的技術(shù)對練，比如在攻守的技能講解中，就可以安排學(xué)生和自己進行一個技術(shù)對練的訓(xùn)練，這樣的設(shè)計可以大大提高學(xué)生的積極性，在一定程度上激發(fā)學(xué)生的積極性，使得學(xué)生可以在輕松愉快的環(huán)境下，逐步的成長，這個就需要教練員結(jié)合自身多年的教學(xué)經(jīng)驗來進行合理有效的方案制定。通過實際教學(xué)的長期的堅持，不斷的總結(jié)相關(guān)的經(jīng)驗，進行合理的歸納，以便于更好的應(yīng)用到實際的拳擊教學(xué)環(huán)節(jié)中去。

（三）循序漸進的引導(dǎo)方式，強化訓(xùn)練

在青少年拳擊教學(xué)實踐當中，需要有一個明確方向的指導(dǎo)，可以在一定程度上，提供對應(yīng)的解決的措施。這個過程中，就需要用循序漸進的方式進行合理的引導(dǎo)，在技術(shù)培養(yǎng)的環(huán)節(jié)，切不可追求速度，而忽視學(xué)生對其具體的掌握程度，這就要求教練員可以很好的對于學(xué)生的實時狀態(tài)做出一個合理的判斷，依據(jù)學(xué)生在具體實踐中出現(xiàn)的差異化的實際情況，制定不同層次的教學(xué)方案，將其技術(shù)對練的方式不斷的創(chuàng)新，引進新的元素，為學(xué)生的綜合發(fā)展提供廣闊的發(fā)展空間。

三、技術(shù)對練對青少年的積極影響

在拳擊教學(xué)的不斷發(fā)展的趨勢下，使得越來越多的學(xué)生開始相關(guān)的學(xué)習，這就使得其拳擊對于青少年的發(fā)展具有重要的作用，而其中的技術(shù)對練的環(huán)節(jié)更能夠為學(xué)生帶來積極地作用，不僅可以為其綜合性的發(fā)展提供一個展示的機會，也在一定程度上鍛煉了學(xué)生堅毅的品格，為其多方面發(fā)展有著重要的意義。通過技術(shù)對練的深入實踐，可以有效的加快學(xué)生在具體實踐中的學(xué)習效率，有利于教練員更好的開展相關(guān)的工作，因此，其技術(shù)對練就需要從多方面考慮，不斷的進行相關(guān)的總結(jié)，制定出一條適宜的道路，為其未來的發(fā)展提供一個廣闊的上升空間。

四、結(jié)束語

綜上所述，通過對技術(shù)對練在青少年拳擊教學(xué)的深入分析，從多方面的闡述，表現(xiàn)出其對于整個拳擊教學(xué)具有重要的作用，從教練員自身出發(fā)，不斷的總結(jié)實踐中的經(jīng)驗，分析出相關(guān)的措施，利用攻守兼?zhèn)?、合理的方式引?dǎo)、教練員的生動講解來充分的論證其技術(shù)對練對于青少年產(chǎn)生的積極地影響，通過這種方式的不斷的練習，可以有效的促進學(xué)生綜合發(fā)展的能力，并且在一定程度上可以鍛煉學(xué)生不同方面的發(fā)展。

參考文獻：

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[2]王圣鑫.練習拳擊對青少年社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)分析[J].青春歲月，2014 （17）：208-208.