何暢

摘 要 青年長(zhǎng)拳是我國(guó)高校體育教學(xué)的重要組成部分，是傳統(tǒng)武術(shù)的重要教材。通過(guò)對(duì)高校青年長(zhǎng)拳課程教學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)性的組織與設(shè)計(jì)，保證青年長(zhǎng)拳的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)大學(xué)生青年長(zhǎng)拳自主學(xué)習(xí)意識(shí)，提高青年長(zhǎng)拳課堂教學(xué)效率，產(chǎn)生教學(xué)共振，對(duì)于弘揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)文化，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，具有重要意義。

關(guān)鍵詞 青年長(zhǎng)拳 教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)互動(dòng)

青年長(zhǎng)拳是一套適合單練與群體表演、頗具攻防特色且鍛煉價(jià)值高的拳種，經(jīng)多年的發(fā)展現(xiàn)已深受學(xué)生歡迎，是我國(guó)重要的高校武術(shù)教學(xué)項(xiàng)目?？茖W(xué)合理的青年長(zhǎng)拳課程教學(xué)設(shè)計(jì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)其在大學(xué)生群體中的進(jìn)一步普及。

1組織互動(dòng)

教師是青年長(zhǎng)拳課程的組織者，也動(dòng)作和技術(shù)的傳授者。教師應(yīng)當(dāng)構(gòu)建和諧、融洽的教學(xué)環(huán)境，形成師生間、生生間的良好互動(dòng)，使教與學(xué)相輔相成，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

1.1師生互動(dòng)

師生互動(dòng)指的是教師通過(guò)教學(xué)示范、提問(wèn)、反饋等教學(xué)環(huán)節(jié)表達(dá)對(duì)學(xué)生的期望和意見(jiàn)，學(xué)生則根據(jù)反饋產(chǎn)生不同的課堂體驗(yàn)。教師向?qū)W生示范和講解長(zhǎng)拳動(dòng)作后，使學(xué)生受到學(xué)習(xí)和啟發(fā)，能夠模仿教師的動(dòng)作、步伐，領(lǐng)悟到技術(shù)要領(lǐng)。在這個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)積極的互動(dòng)手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，比如部分學(xué)生在初學(xué)“提膝亮掌”動(dòng)作時(shí)，下盤(pán)不穩(wěn)、身體搖晃，教師可對(duì)撐腳的角度、提膝的高度和上肢技巧進(jìn)行的強(qiáng)調(diào)，對(duì)學(xué)生的積極表現(xiàn)進(jìn)行語(yǔ)言和表情上的肯定，讓學(xué)生感受到教師關(guān)注，有利于動(dòng)作的學(xué)習(xí)和鞏固。

1.2生生互動(dòng)

生生互動(dòng)指的是學(xué)生之間的交流與活動(dòng)，青年長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí)不僅需要教師的指導(dǎo)，也需要學(xué)生間的切磋。教師可采用小組合作學(xué)習(xí)的方式，組織一定規(guī)模的學(xué)生共同練習(xí)、相互競(jìng)爭(zhēng)，在活躍課堂氣氛的同時(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳的積極性。具體可在教師組織學(xué)習(xí)完一套動(dòng)作后，開(kāi)展小組競(jìng)賽，并評(píng)出名次，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在組內(nèi)的位置，鼓勵(lì)先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)。

2講解設(shè)計(jì)

講解是一種基礎(chǔ)教學(xué)手段，講解語(yǔ)言的巧妙運(yùn)用可帶動(dòng)課堂氣氛，幫助學(xué)生更好的理解技術(shù)要素。

2.1講解語(yǔ)言的掌控

教師講解可貫穿課堂始終，從授課內(nèi)容、隊(duì)伍組織、練習(xí)指導(dǎo)都需要教師的講解，而教師的講解語(yǔ)言會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理產(chǎn)生反作用。這要求教師在教學(xué)中要注意自己的語(yǔ)言，既要簡(jiǎn)明精煉，又要保證學(xué)生能夠聽(tīng)懂和理解，講解聲調(diào)的高低要隨場(chǎng)合而變化，一對(duì)一講解時(shí)要平和，隊(duì)伍組織時(shí)則應(yīng)洪亮。

2.2新知識(shí)的講解

新知識(shí)的傳授需要生動(dòng)形象的講解幫助學(xué)生理解，提綱挈領(lǐng)又要便于理解，講解“摟手弓步右沖拳、摟手弓步左沖拳”動(dòng)作過(guò)程中，教師可用簡(jiǎn)單易記的語(yǔ)言表述成“抓一把打一拳、再抓一把打一拳、步伐是，前弓、后繃”，講解時(shí)語(yǔ)速放緩，注意停頓，留給學(xué)生思考的空間，讓學(xué)生在講解中理解知識(shí)點(diǎn)。

2.3糾正錯(cuò)誤時(shí)的講解

學(xué)生在學(xué)習(xí)青年長(zhǎng)拳的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作上的錯(cuò)誤，華而不實(shí)、不合規(guī)范等，需要教師及時(shí)糾正。如馬步、虛步等錯(cuò)誤動(dòng)作糾正時(shí)，教師需切準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)，抓住問(wèn)題及時(shí)講解，不可泛泛而談。

3示范設(shè)計(jì)

3.1建立視覺(jué)形象概念的示范

青年長(zhǎng)拳的教授需要教師向?qū)W生進(jìn)行直觀的視覺(jué)形象展示，即動(dòng)作示范。首先要求教師的動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，示范速度適中，能夠讓每個(gè)學(xué)生都能夠看清楚每個(gè)動(dòng)作。建立視覺(jué)形象的示范僅需一次即可，其目的并非是通過(guò)示范讓學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，而是對(duì)動(dòng)作形成一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)。

3.2初級(jí)階段的示范

初級(jí)階段的示范是為了讓學(xué)生感知?jiǎng)幼?，即通過(guò)示范讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作模仿，注意慢動(dòng)作示范，通過(guò)分解動(dòng)作與完整動(dòng)作結(jié)合的方式，讓學(xué)生看清動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，示范時(shí)的動(dòng)作幅度不應(yīng)過(guò)大，考慮學(xué)生的動(dòng)作能力，更易于學(xué)習(xí)。

3.3中級(jí)階段的示范

中級(jí)階段的示范目的在于幫助學(xué)生掌握正確的動(dòng)作規(guī)范，強(qiáng)化正確動(dòng)作的正向激勵(lì)，糾正、改進(jìn)、遺忘錯(cuò)誤動(dòng)作和多余動(dòng)作。主要的示范手段有兩種，一是多次示范，通過(guò)一次又一次的示范，將一套動(dòng)作中需要學(xué)生注意的不同的點(diǎn)進(jìn)行分解教學(xué)，例如“小纏震腳馬步?jīng)_拳”動(dòng)作的教學(xué)示范，每次示范讓學(xué)生分別注意動(dòng)作間的發(fā)力順序、速度和節(jié)奏，最后融會(huì)貫通。二是通過(guò)典型動(dòng)作的比較示范，讓動(dòng)作完成較好、一般和較差的學(xué)生進(jìn)行的對(duì)比，為其他同學(xué)的動(dòng)作領(lǐng)悟形成一些啟發(fā)，縮小學(xué)生間的整體水平。

3.4高級(jí)階段的示范

高級(jí)階段的示范目的在于幫助學(xué)生動(dòng)作掌握更為精確，從一招一式的掌握到完整套路的掌握，從節(jié)奏、力量和速度的掌握到精、氣、神的掌握，即形成長(zhǎng)拳風(fēng)格。此時(shí)動(dòng)作示范的重點(diǎn)在于“動(dòng)作定式”。如示范“提膝亮掌、勾手勾踢、馬步格勾、歇步亮掌”時(shí)，要展現(xiàn)出動(dòng)作間的連續(xù)性，讓學(xué)生在掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上領(lǐng)悟長(zhǎng)拳剛?cè)岵?jì)的風(fēng)格，深入學(xué)習(xí)動(dòng)作定勢(shì)后技與法的運(yùn)用。

4結(jié)語(yǔ)

對(duì)青年長(zhǎng)拳課程進(jìn)行精心的組織與設(shè)計(jì)是高質(zhì)量教學(xué)的前提，通過(guò)構(gòu)建良好的師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的課堂環(huán)境，注意各個(gè)環(huán)節(jié)教學(xué)講解的把控，并根據(jù)不同階段的針對(duì)性示范，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)青年長(zhǎng)拳的積極性，構(gòu)建輕松活潑的課堂氛圍，達(dá)到教學(xué)共振、師生共進(jìn)的目的，實(shí)現(xiàn)高校青年長(zhǎng)拳課程教學(xué)的長(zhǎng)期可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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