孟凡宇

摘 要：在教學改革的大背景下，素質(zhì)教育的實施成為共識，教育部門現(xiàn)如今非常重視在校生身體素質(zhì)的發(fā)展。為了保障初中學生們的身體健康，在初中體育教學中發(fā)展拓展訓練，成了目前最為重要的教學手段。本文對拓展訓練在初中體育教學中的應用進行了簡要的分析，并提出了相應的教學建議。

關(guān)鍵詞：初中 體育教學 拓展訓練

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2019）03-0-01

引言

學生們有一個健康的身體，才是學習和生活的最基本保障。在初中體育教學的過程中，加強拓展訓練的應用，不但能夠豐富學生們的課余生活，對學生們的身心健康也有著積極的塑造作用。拓展訓練可以增強學生們的體質(zhì)，鍛煉學生的意志力和性格，這個過程中促使學生形成良好的心態(tài)。由此可見，在初中體育教學中增加進行拓展訓練對學生身心的成長大有裨益。

一、初中體育教學中拓展訓練的現(xiàn)狀分析

拓展訓練是一種運用各種拓展器材，團隊一起協(xié)作，對身體進行有效鍛煉系統(tǒng)化的身心成長訓練。訓練中的項目設(shè)置，這些項目的設(shè)計都有針對性的訓練目標，不超越年齡和身體的極限，對初中生的身體素質(zhì)的提升有很大的幫助。但是在目前初中體育教學中，大部分學校和老師們都并不太重視拓展訓練，學校中進行拓展訓練的體育器材和設(shè)備也不夠豐富和完善，開設(shè)的課程和訓練科目也非常的少，拓展訓練通常流于形式，變成了游戲課，學生的身心沒有在訓練中得到放松和提升，反而助長了散漫情緒。在這種現(xiàn)狀下，學校更應該將初中學生們在體育教學中拓展訓練的實施落到實處，使學生們能夠真正勞逸結(jié)合，健康成長。

二、拓展訓練在初中體育教學中的具體應用

1.注重拓展訓練的方法與拓展規(guī)則

在初中體育教學中應用拓展訓練，想要有效地發(fā)揮拓展訓練的效果，就應當注重訓練的方法。教師在組織初中學生們進行拓展訓練的時候，應當提前給學生們把拓展訓練的內(nèi)容，和具體的拓展規(guī)則講清楚，讓學生們在明確拓展規(guī)則的基礎(chǔ)上再參加活動，消除他們過度的擔心和恐懼。此外，老師可以讓學生們提出自己的意見，并根據(jù)大多數(shù)學生的意見有針對性的更改或調(diào)整拓展訓練的內(nèi)容和完成結(jié)果評價標準。在拓展進行的過程中，老師對各個細節(jié)進行詳細的分析，要讓學生們要嚴格遵循拓展訓練的規(guī)則，并在拓展完成后，積極發(fā)言，總結(jié)相關(guān)的拓展經(jīng)驗，說出自己的感受和建議，從而讓老師們對拓展訓練進行不斷的完善。

2.實行拓展訓練要以學生為中心

拓展訓練的目的是為了豐富初中學生的體育文化生活，提高他們的身體素質(zhì)和心理承受能力，勇于面對挫折，積極迎接成長。因此，開展拓展訓練應以學生為中心制定相應拓展原則。從學生自身出發(fā)，可以收集更多的建議，先期對學生們的興趣愛好進行調(diào)查，甚至根據(jù)學生們所喜愛的活動來完全地定制拓展訓練內(nèi)容[2]。這樣，不僅可以豐富拓展訓練的方法，還能夠在以學生為主體的拓展訓練中，給他們提供更加多元化的訓練方式，這樣就會有非常明顯的拓展效果。

3.在體育教學目標的基礎(chǔ)上進行拓展訓練

體育教學也有一定的教學目標，盲目地給學生們開展拓展訓練，往往使得其反。因此，應當根據(jù)體育教學目標，科學地、有針對性的開展拓展訓練。體育教師要做好相應的科研工作，結(jié)合教學目標來研發(fā)出更多、更新穎的拓展方式。這樣，不僅能夠在學期內(nèi)實現(xiàn)體育教學目標，還可以完成拓展訓練，一舉多得，全面提高初中體育教學水平。

4.加強體育老師自身的綜合能力和拓展水平

體育老師自身的綜合能力和進行拓展訓練時的水平，對學生們對拓展訓練的接受和領(lǐng)會程度有著非常重要的影響。初中生對課程還存在著被動特征，很多學生只有在老師的引導下才能夠有效地進行學習。因此，學校應當加強體育老師自身的綜合能力的培養(yǎng)，積極組織進修虛席，不斷地對體育老師的拓展水平進行專業(yè)訓練。當體育老師自身的拓展水平達到一定高度，再組織學生進行拓展訓練，這時候才能夠給學生們提供專業(yè)的訓練指導，只有深入地掌握拓展訓練的內(nèi)涵，才能巧妙地處理各種突發(fā)狀況。

5.可以在拓展訓練中引入體育游戲

體育拓展中的有些項目可能不受學生們歡迎，一些比較枯燥乏味的拓展訓練，會讓學生們產(chǎn)生反感情緒，進而抵觸訓練[3]。因此，學校對此要不斷進行反思，不能原封不動的照搬和硬套，要在原有拓展訓練項目的基礎(chǔ)上進行適應學校體育教學的改進，以更好地激發(fā)學生們的興趣。教師可以把一些學生們喜歡玩兒的體育游戲引入到拓展訓練當中，這些游戲一定能夠引起學生們的關(guān)注，能夠極大的提升他們的參與度，在游戲和拓展項目有效結(jié)合的同時，游戲與拓展訓練同步進行，寓教于樂，通過這種教學改良，不但可以讓學生們喜歡上拓展訓練，還能夠豐富體育課堂教學，讓初中體育課更有實際的意義。

結(jié)語

筆者認為，在初中體育課程中應用拓展訓練應該成為一種教學的常態(tài)。學校應當根據(jù)學生們的實際情況，采取有效可行的拓展訓練方式，在具有專業(yè)拓展能力老師的引導下，給學生們設(shè)計更加科學合理的拓展方案，正確看待拓展訓練帶給學生們的積極影響，從而促進中學生們德智體的全方面發(fā)展。

參考文獻

[1]陳景學.淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].當代體育科技，2014，406：32+34.

[2]張擁軍.拓展訓練在初中體育教學中的應用研究[J].田徑，2018，02：58-59.