劉麗 劉佳強

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）05-0201-02

隨著我國經(jīng)濟實力在突飛猛進健康的發(fā)展，人們的生活水平也日益提高，大學(xué)生的體質(zhì)狀況也發(fā)生了明顯的變化。作為學(xué)院的一名體育老師，針對大學(xué)生的體質(zhì)健康測試和教學(xué)情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對體育鍛煉的意識淡薄，參與體育鍛煉的積極性不高，參與度較低；學(xué)生的體質(zhì)狀況明顯下降、心理健康問題日益突現(xiàn)等。針對這些不良的現(xiàn)象要采取相應(yīng)的政策，必須要整合教育的理念，加強教學(xué)改革，提高大學(xué)生整體身體素質(zhì)，有利于落實提高我院大學(xué)生體質(zhì)健康的體育教育工作，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的行為習(xí)慣和健康的生活方式，最終形成終生體育觀，為進一步提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供科學(xué)的理論依據(jù)及實踐指導(dǎo)。

1.從不同的方面對大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析

1.1從教學(xué)方面對大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析

首先從學(xué)情方面進行分析：在從事體育教學(xué)的這幾年中，不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體形態(tài)有明顯的改變，身材纖瘦和肥胖的學(xué)生越來越多。一方面家庭的經(jīng)濟條件日益提高，在家中的地位很高，學(xué)生的生活質(zhì)量得到了很大的改變，加上體育鍛煉的意識薄弱，身體形態(tài)隨之會發(fā)生變化。另一方面，由于社會的壓力和家庭的矛盾，直接導(dǎo)致孩子的心理形成不良的影響，如性格內(nèi)向，抑郁等等。由于心理的不健康就會逐漸的引起身體的不健康，也會直接影響學(xué)生參與體育鍛煉的意識，最終影響學(xué)生參與體育鍛煉的行為。

其次從教學(xué)內(nèi)容上進行分析：在學(xué)院開設(shè)的課程設(shè)置上包括球類、武術(shù)、健美操等項目，而且課程量有限，每個班級一周只有一次體育課。在大二學(xué)期進行選修時導(dǎo)致未選擇心儀課程的同學(xué)對體育興趣缺乏，學(xué)生自信心不足，以及北方冬季天氣寒冷，對體育鍛煉產(chǎn)生抗拒心理。

再者民辦高校的資金來源的單一性，會減少學(xué)校體育工作經(jīng)費的投入。例如：課時量、體育教師工作量及體育備品、場地維護等。在國家頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定，在課程設(shè)置上，為確保教學(xué)質(zhì)量，每班人數(shù)以 30 人左右，而我院體育課人數(shù)基本上都在45 人以上，課堂教學(xué)人數(shù)的增多，教師沒有過多的精力因材施教，量體裁衣，勢必影響學(xué)生進行體育鍛煉的效果，不但增加運動損傷的幾率，進而也影響學(xué)生體質(zhì)健康。

最后，體育活動場地不足，器材較少。我院學(xué)生的數(shù)量在逐年增加，盡管在2016年新增一個綜合性的體育館，加上室外場地還是遠不能滿足學(xué)生體育教學(xué)的要求?？梢娭挥芯邆涑渥泱w育場地和器材設(shè)施的條件，才能對體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生參與體育鍛煉的積極性起到積極向上的影響，也是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的一個重要因素。

1.2從課外體育鍛煉方面對大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析

通過對我院社團和學(xué)生會相關(guān)人員的訪談，深入了解到大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀。首先，大學(xué)生每周會出兩次早操，由輔導(dǎo)員和學(xué)生會進行主管和監(jiān)督。大部分學(xué)生除了早操以外，只有很少一部分學(xué)生堅持鍛煉，缺乏持久鍛煉的精神和毅力。其次，在經(jīng)常堅持鍛煉的學(xué)生中，鍛煉時間和鍛煉次數(shù)的男生遠遠大于女生，這樣無法達到進行體育鍛煉的目標。學(xué)生參與體育鍛煉興趣也過低，進而也無法提高自身的身體素質(zhì)。

1.3從國家體質(zhì)健康網(wǎng)的數(shù)據(jù)方面對大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析

通過查看國家大學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)的數(shù)據(jù)來看，近幾年我院學(xué)生身體素質(zhì)整體水平呈下降趨勢，體質(zhì)健康狀況各方面具有不平衡趨勢。男女生的BMI指數(shù)在偏瘦和肥胖、超胖所占的比例有所增加；在速度、耐力、力量都有明顯的變化。比如男生的1000米成績，從2015年、2016年和2017年三年的大一的學(xué)生測試數(shù)據(jù)來看，優(yōu)秀成績的百分此由2015年的2.27 %下降到2017年0.32%，不及格成績的由2015年46.81 %下降到2017年50.24%；女生的800米成績有所提高，不及格成績的由2015年46.06 %提高到2017年35.63%；從總體看，按著國家體側(cè)的標準我院學(xué)生在各項指標上情況不容樂觀，總分走向集中在及格等級。

1.4從學(xué)生的日常生活習(xí)慣對大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析

通過本人在課上和課下對學(xué)生的觀察，與不同系別性別年齡的學(xué)生訪談、以及與同事、領(lǐng)導(dǎo)的交流中得知：有三分之一的學(xué)生三餐是不規(guī)律的，有十分之一的學(xué)生有抽煙和喝酒的習(xí)慣，另外有三分之一的學(xué)生沉迷于手機和電腦。通過這些現(xiàn)象不難看出，將近一半的學(xué)生沒有形成良好的生活習(xí)慣，不僅影響他們正常的學(xué)習(xí)成績，還會大大降低大學(xué)生健康體質(zhì)的物質(zhì)保障。尤其是隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的滲透，為學(xué)生帶來了極大的改變，在課外時間內(nèi)，并不會進行體育鍛煉，網(wǎng)絡(luò)的吸引力要高于體育鍛煉。

2.提高我院大學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展方向

綜上所述，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平需要受到多方面影響。

首先我們要提高大學(xué)生主觀能動意識，利用校園文化節(jié)、校園廣播、校園宣傳活動，向?qū)W生傳遞健康的寶貴和鍛煉的重要性，讓學(xué)生能夠真正意識到終身體育對其自身的重要性。

其次高校領(lǐng)導(dǎo)與相關(guān)部門對于學(xué)生體質(zhì)健康目前的形勢要有緊迫感，并予以高度重視，從而加大對學(xué)校體育教育實踐工作的投入資金，加大對體育場地、器材、設(shè)施的投入，以保證學(xué)生有充足的場所保障，足夠的時間、空間進行鍛煉。

再者在教學(xué)中調(diào)整靈活多變的體育教學(xué)改革方案，使體育課教學(xué)內(nèi)容向課外組織形式延伸，充分享用現(xiàn)有資源和社會體育資源的有效整合，形成課內(nèi)、課外教學(xué)活動一體化，為樹立終身體育思想的形成打下良好的基礎(chǔ)。

最后提高教師的綜合能力，采取能夠“走出去，引進來”的培養(yǎng)模式，揚長避短，吸取精華。

作者簡介：

劉麗（1982-），女，漢族，河北保定人，體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士，石家莊工程職業(yè)學(xué)院基礎(chǔ)部體育教研室講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。