馬 瀅

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475000）

1 氣排球運(yùn)動(dòng)的特征

氣排球運(yùn)動(dòng)是由我國鐵道部門職工自主創(chuàng)新出來的一個(gè)新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是從排球運(yùn)動(dòng)衍生出來的，更加具有健身性、競(jìng)技性、娛樂性和觀賞性的特點(diǎn)。正因?yàn)闅馀徘蚴俏覈辽灵L的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它同樣能夠像硬排球那樣帶給人

們團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言棄等精神品質(zhì)。相對(duì)于硬排球而言，氣排球參與競(jìng)賽的門檻較低，最明顯的特征就是在墊球時(shí)手臂不會(huì)再感覺到劇烈的疼痛感，因?yàn)闅馀徘虻牟馁|(zhì)是采用柔軟的高密度合成革的面料制作而成的，彈性特別好也特別輕，不用擔(dān)心球墊不起來的問題。而且球的重量只有120～140克，球圓周長也比硬排長，規(guī)定為72～78cm，是很容易上手。即便是零基礎(chǔ)也沒關(guān)系，只要簡單學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，也能加入氣排球競(jìng)賽的隊(duì)伍中。這充分說明氣排球柔軟可控易操作的本質(zhì)特征，能滿足各年齡段人群的需求，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2 氣排球競(jìng)技比賽的重要性

2.1 推動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的完善

每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技比賽都有屬于自己的競(jìng)賽規(guī)則，而規(guī)則的制定也離不開競(jìng)技比賽，兩者之間相互制約、相互作用。氣排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則只有在進(jìn)行比賽時(shí)才能得到體現(xiàn)，所以要想檢驗(yàn)規(guī)則制定的是否合理，是否符合氣排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，都可以通過競(jìng)技比賽的形式得到答案，使競(jìng)賽規(guī)則能夠更加完善，更加具體規(guī)范化。所以，競(jìng)技比賽的增多可以更直觀地感受出規(guī)則所存在的問題，并根據(jù)存在的問題進(jìn)行修正，也正是因?yàn)楸荣惖脑龆嗄軌蜃尭嗟娜藢?duì)氣排球規(guī)則有了更多的了解，運(yùn)動(dòng)員也可以提出自己的見解，使氣排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽更流暢，更完美地進(jìn)行。

2.2 促進(jìn)氣排球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展

競(jìng)技比賽最能吸引人，也是最能散發(fā)運(yùn)動(dòng)魅力的表現(xiàn)形態(tài)，是運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的根本動(dòng)力。通過比賽，能夠?qū)W(xué)到的技術(shù)動(dòng)作加以運(yùn)用，并在賽場(chǎng)上淋漓盡致地發(fā)揮出來，就能使獲得勝利的希望變大，從而收獲成功的喜悅，這樣就會(huì)使很多的參與者喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。參與者要想在比賽中取得好的成績，就要在業(yè)余花很多的時(shí)間去練習(xí)，隨著練習(xí)時(shí)間的增長，技戰(zhàn)術(shù)一定能夠得到提高，每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)難點(diǎn)也就能隨之攻破，從而帶動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)水平的增高，推動(dòng)氣排球競(jìng)賽的水平提升，促進(jìn)氣排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.3 提高裁判員的執(zhí)裁能力

要想進(jìn)行一場(chǎng)規(guī)范的氣排球比賽，除了需要擁有正規(guī)的場(chǎng)地和參賽者，最重要的就是擁有公平判決的裁判員，所以裁判在競(jìng)技比賽中起著至關(guān)重要的作用。隨著氣排球比賽的不斷變多，裁判員執(zhí)裁的機(jī)會(huì)也逐漸增多，也更能鍛煉裁判員的執(zhí)裁能力以及臨場(chǎng)處理問題的能力，對(duì)有些有爭(zhēng)議的球也能做出較好的判斷，從而培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的裁判員，促進(jìn)排球運(yùn)動(dòng)走向正規(guī)化的專業(yè)化道路，使氣排球比賽彰顯出競(jìng)技性魅力。

2.4 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力

氣排球運(yùn)動(dòng)是一種集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在氣排球比賽中能夠促進(jìn)人與人之間的團(tuán)結(jié)合作精神和集體間的凝聚力。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中懂得如何去配合其他隊(duì)員并達(dá)到最大效益，這才是贏得比賽的關(guān)鍵。因?yàn)樵趫?chǎng)上的每個(gè)人都擔(dān)任著很重要的角色，每個(gè)人的位置都是不可或缺的，大家相互間都是緊密聯(lián)系的，并且都是朝著一個(gè)目標(biāo)而前進(jìn)的，必定能夠發(fā)揮出好的效應(yīng)。所以，進(jìn)行競(jìng)技比賽是相當(dāng)重要的，能讓運(yùn)動(dòng)員為了獲得每一分而不斷拼搏奮斗，增強(qiáng)隊(duì)員間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力。

2.5 提高交際能力

通過參與氣排球的比賽，可以提高交際能力，結(jié)交到更多志同道合的球友。在比賽場(chǎng)上大家是對(duì)手，在場(chǎng)下是朋友，比賽結(jié)束后在生活中大家還可以經(jīng)常約一起切磋球技，時(shí)間長了大家就成了好朋友。同時(shí)，在心情不好或者壓力大時(shí)，朋友們打一打氣排球，可以消除壓力和負(fù)面情緒，達(dá)到愉悅身心的效果。所以，通過打氣排球，拓寬了朋友圈，展現(xiàn)了氣排球競(jìng)技比賽的重要性。

2.6 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣

參加競(jìng)技比賽是促進(jìn)參與者對(duì)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興趣激發(fā)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因?yàn)橥ㄟ^參加一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽能夠?qū)⒆约旱挠?xùn)練成果完美地表現(xiàn)出來，雖然只是一種競(jìng)賽活動(dòng)，但更多體現(xiàn)的是一種展示自己的渠道，一種身體鍛煉的方式，一種愉悅身心的場(chǎng)所，一種緩解壓力的辦法。通過氣排球的學(xué)習(xí)與比賽，人們就會(huì)對(duì)氣排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，有了興趣就會(huì)經(jīng)常去練習(xí)，練習(xí)的時(shí)間增多了，就變成了愛好，然后主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來。

2.7 促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展

雖然氣排球運(yùn)動(dòng)逐步向高水平的比賽邁進(jìn)，但是它最基本的功能仍然沒有改變，依然能夠提高人的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)的發(fā)展，還能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提升人體各系統(tǒng)機(jī)能水平。例如，在比賽中左右移動(dòng)接球可以很好地鍛煉人的移動(dòng)速度和反應(yīng)能力；比賽時(shí)連續(xù)的接球可以提高人的心血管供能能力；防守時(shí)的靈活性可以鍛煉人的判斷能力；扣球時(shí)的動(dòng)作還可以鍛煉人的爆發(fā)力和彈跳能力；再加上氣排球賽制的安排可以很好地提高人的耐力。青少年參與氣排球比賽可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作拼搏進(jìn)取的精神品質(zhì)；成年人參加氣排球比賽可以緩解工作帶來的壓力，改善生活方式，愉悅身心；中年人參加氣排球比賽可以豐富自己的業(yè)余生活，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄；老年人參加氣排球比賽可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快新陳代謝，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

2.8 推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

目前我國群眾性氣排球比賽的發(fā)展越來越好，已經(jīng)舉行了全國范圍內(nèi)的聯(lián)賽，而大中小學(xué)校的比賽舉辦情況也在如火如荼地進(jìn)行。隨著氣排球比賽的增多，可以大大推動(dòng)氣排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，同時(shí)也可以帶動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，因?yàn)槿藗冊(cè)趨⑴c氣排球比賽時(shí)或多或少都會(huì)關(guān)注相關(guān)排球運(yùn)動(dòng)的賽事，為排球賽事的宣傳提供了一條路徑。所以，氣排球比賽的推廣使排球運(yùn)動(dòng)的人口逐漸增加，豐富后備人才的隊(duì)伍，從而更好地推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

3 氣排球競(jìng)賽的推廣范圍

3.1 氣排球競(jìng)賽在學(xué)校學(xué)生范圍的推廣

學(xué)校是最直接開展氣排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所，有大量的資源和設(shè)備供學(xué)生去使用，在學(xué)校開展氣排球比賽是推廣氣排球最好的途徑之一。不論是小學(xué)、中學(xué)還是大學(xué)都是組織競(jìng)賽最便捷的地方，因?yàn)閷W(xué)校的學(xué)生都需要進(jìn)行體育活動(dòng)，在小學(xué)和中學(xué)就可以進(jìn)行班與班、年級(jí)與年級(jí)的比賽，在大學(xué)就可以進(jìn)行專業(yè)與專業(yè)、學(xué)院與學(xué)院的比賽，能夠大范圍地普及和推廣氣排球運(yùn)動(dòng)。因此，學(xué)生是最能帶動(dòng)氣排球項(xiàng)目開展的。在學(xué)校舉行氣排球比賽，首先能夠讓學(xué)生參與氣排球運(yùn)動(dòng)，對(duì)氣排球有簡單了解，在比賽中重新認(rèn)識(shí)它，并發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)點(diǎn)，主動(dòng)參與進(jìn)來。并且學(xué)校自身可以在體育課上教授氣排球內(nèi)容或開設(shè)氣排球選修課，使學(xué)生深入了解學(xué)習(xí)氣排球運(yùn)動(dòng)，最后通過比賽的增多，可以進(jìn)行校與校的切磋，進(jìn)而逐漸提高舉行氣排球比賽的水平，參加更專業(yè)的氣排球比賽。通過在學(xué)校內(nèi)或?qū)W校間進(jìn)行比賽交流氣排球經(jīng)驗(yàn)，更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的興趣，使氣排球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校內(nèi)得到推廣與普及。

3.2 氣排球競(jìng)賽在單位職工范圍的推廣

由于氣排球運(yùn)動(dòng)本身就是從單位的職工業(yè)余活動(dòng)中興起的，再加上氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，是職工們豐富生活、緩解壓力最有利的方法，所以在各單位職工間組織氣排球競(jìng)技比賽能很好地推動(dòng)氣排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。隨著職工業(yè)余活動(dòng)的豐富，氣排球比賽正在不斷地增多，組織的也越來越正規(guī)。在氣排球賽場(chǎng)能夠上展現(xiàn)職工拼搏向上的風(fēng)采、氣場(chǎng)和精神面貌，同時(shí)也讓廣大職工體會(huì)到競(jìng)技比賽帶來的激情、活力、勇氣和友誼。氣排球比賽在職工間舉行不僅有利于提高職工的身體素質(zhì)、思想素質(zhì)、精神素質(zhì)，還有利于凝聚人心，提振士氣，團(tuán)結(jié)同事，使全體職工在工作中充滿熱情，為單位企業(yè)帶來更大的效益。通過比賽既增強(qiáng)了體質(zhì)又收獲了快樂，還能引導(dǎo)大家在工作之余走進(jìn)體育，領(lǐng)略氣排球的魅力。可見，目前氣排球比賽在單位職工范圍內(nèi)的推廣是最有效的。

3.3 氣排球競(jìng)賽在社會(huì)群眾范圍的推廣

在大眾健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，氣排球運(yùn)動(dòng)逐漸出現(xiàn)在了人民群眾的生活中，而且舉辦比賽的次數(shù)也日益增加，再加上氣排球的產(chǎn)生最開始就是針對(duì)大眾健身而創(chuàng)新的一項(xiàng)新的休閑娛樂的方式，所以是非常適合大眾人群參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。面向退休人員舉辦氣排球比賽，既可以使他們鍛煉身體的方式多樣化，還能帶動(dòng)他們參與體育的熱情，提高老年人的運(yùn)動(dòng)興趣，以增強(qiáng)其身體素質(zhì)。目前，在大眾的業(yè)余活動(dòng)中組織了很多不同形式的氣排球比賽，各種氣排球比賽的舉行豐富了大眾人群的業(yè)余生活，這項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在社會(huì)群眾間有了很好的口碑，為棋牌競(jìng)技比賽的推廣提供較好的路徑。

4 結(jié) 語

氣排球這項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，已經(jīng)得到了很多人的關(guān)注，推廣的范圍也已經(jīng)逐漸擴(kuò)大，不僅在大眾健身項(xiàng)目的隊(duì)伍中發(fā)展，慢慢地已經(jīng)走進(jìn)學(xué)校，遍布各單位的業(yè)余活動(dòng)中，再加上氣排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽越來越多，競(jìng)技比賽的開展形式越來越多樣，氣排球競(jìng)賽價(jià)值也體現(xiàn)得越來越明顯。 氣排球競(jìng)技比賽的發(fā)展，為全面健身的進(jìn)行提供了重要途徑。