許艷紅

摘? 要：課程建設是一所學?？沙掷m(xù)發(fā)展的“發(fā)動機”，課程建設的推進，不僅為學生的多元化發(fā)展提供了可能，更有利于促進教師的專業(yè)發(fā)展并最終促進學校的特色發(fā)展。在“為學生終生發(fā)展奠基”的辦學理念引領下，我校堅持把發(fā)展體育擺在全面實施素質(zhì)教育的重要位置來抓，深入開展“陽光體育”系列特色校本課程的實踐與研究。本文通過分析花樣跳繩校本課程的內(nèi)容、實踐過程及應注意的問題，旨在為小學一線體育教師在“陽光體育”特色校本課程開發(fā)與建設過程中遇到的困難和問題提供一些解決方法，以供參考。

關鍵詞：花樣跳繩? 校本課程? 內(nèi)容? 實踐過程

為落實好“陽光體育運動”長效機制，促使學生從小具有強健體魄的意識和能力，近幾年我校選取了不受場地、季節(jié)、年齡限制，且經(jīng)濟實用、簡便易行的跳繩這一體育運動，作為體育學科校本研究的重點，著力推進體育學科課程的開發(fā)、應用和管理，不斷完善符合國家課程要求的、有效推進“陽光體育運動”的課程系統(tǒng)。

一、安排1-6年級花樣跳繩校本課程中各項教學內(nèi)容

一、二年級個人花樣：①單搖并腳跳;②單腳跳;③開合跳;④弓步跳;⑤腳跟跳;⑥腳尖跳;⑦高抬腿跳;⑧前后跳;⑨并腳左右跳;⑩后搖;?踢腿跳;?雙腳交換跳;?三點跳;?側擺跳。

三、四年級個人花樣：①提膝跳;②后踢跳;③開合后踢跳;④交叉跳;⑤開合交叉跳;⑥踢腿跳;⑦基本交叉跳⑧雙搖。

五、六年級個人花樣：①同面反向;②兩人異面?zhèn)却虻貏幼?③敬禮跳;④零跳;⑤半轉(zhuǎn)身跳;⑥全轉(zhuǎn)身跳;⑦快花;⑧滑雪跳;⑨單搖龍花。

集體花樣：①“8”字跳繩;②長繩集體跳;③繩中繩;④十字繩;⑤傘行繩;⑥長繩三角跳;⑦長繩方形跳;⑧交互繩。

二、研究與實踐過程

（一）制定目標

1.總體目標

探索符合我校實際，能滿足學生需求的跳繩校本課程，提高我校跳繩的知名度和影響力，形成辦學特色，全面推進素質(zhì)教育。培養(yǎng)學生特長，提高學生的跳繩技術和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)新精神、合作精神、拼搏精神，促進學生終身體育意識、習慣的形成。促進教師轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學水平、管理水平、科研水平和運動能力。

2.學生發(fā)展目標

（1）突破以運動技術教學為主的舊體系，建立以增強體質(zhì)、提高體育能力，促進學生身心健康為主線的課程目標體系。使學生以跳繩運動為基礎在身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)和身體活動能力等方面得到全面的發(fā)展。

（2）通過圍繞跳繩項目的各種體育途徑，向?qū)W生進行系統(tǒng)的跳繩運動、健康保健基礎知識教育，提高學生的體育文化素養(yǎng)，培養(yǎng)興趣，學會以跳繩作為自身健身的主要項目，為終身體育奠定良好的基礎。

（3）寓德育和美育于跳繩教育活動中，培養(yǎng)學生熱愛集體、團結合作、開拓創(chuàng)新、艱苦奮斗等良好體育作風，同時培養(yǎng)學生鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學生美的情操，促進學生個性的全面發(fā)展。

3.教師發(fā)展目標

（1）及時轉(zhuǎn)變觀念，不斷更新知識，補充知識，擴大自己的知識范圍，學習新的教學理念，從而形成新的知識觀、教學觀、課程觀。

（2）在實踐中理解和運用課程理論，實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，具備科學的課程意識、嫻熟的課程開發(fā)藝術、精誠合作的精神，促進專業(yè)水平的提高。

（3）全面推動學校特色工程，使“陽光體育”系列特色校本課程真正成為學校的特色品牌，打造學校陽光體育文化。

（二）編寫教材

有了課程開發(fā)目標，我們就開始編寫教材。根據(jù)小學生不同年齡段的特征，進行了三個水平段的教材編寫工作。教材編寫分別從單人跳繩方法、雙人跳繩方法、跳長繩方法、跳繩拓展、綜合評價、成長記錄共六個版塊進行編排，每一水平階段都是以跳繩技能為切入口，以調(diào)動學生積極參與體育活動的興趣為突破口，突出“跳繩游戲”的主題。通過校內(nèi)實施、校外延伸，逐步提高學生的體育運動技能，從而達到增強學生體質(zhì)的目的，進而體現(xiàn)體育的“健康第一”的指導思想。目前，這三冊教材已經(jīng)開發(fā)完成并在實施過程中不斷完善修正。

（三）課程實施

1.營造濃厚的“花樣跳繩”氛圍，逐步形成學校的“陽光體育”文化

（1）唱《陽光體育之歌》，學習和掌握“陽光體育”口號，了解“陽光體育”的意義;

（2）通過學校廣播站、黑板報、宣傳窗、標語宣傳“花樣跳繩”，形成濃厚的體育氛圍;

（3）開展以“花樣跳繩”為主要內(nèi)容的繪畫比賽、攝影比賽、征文等活動，深入了解“陽光體育”的內(nèi)涵;

（4）開展“花樣跳繩”達標爭章，評比花樣跳繩少年、花樣跳繩班級、花樣跳繩家庭、花樣跳繩教師，激勵學生積極投入“花樣跳繩”活動，形成體育鍛煉習慣。

2.落實每天鍛煉一小時，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣

教導處每學年安排課表時，要落實每天花樣跳繩一小時的時間，把鍛煉時間排入學校課表。

3.開展研討活動

鼓勵我校體育教師上“陽光體育”特色研討課，通過實踐提高課堂教學水平。

4.考核評價

我們根據(jù)花樣跳繩項目的特點，結合學生身心發(fā)展的差異性，本著“定量分析和定性分析”相結合的原則，把對學生花樣跳繩的考核，作為教學效果、衡量學生花樣跳繩能力水平的一種手段，制定切實可行的多元性評價方案。

三、實施花樣跳繩校本課程需要注意的問題

（一）花樣跳繩校本課程的開發(fā)與研究是一個長期研究積累的過程，需要不斷加以修正與完善，使經(jīng)修改的花樣跳繩校本課程能更加符合國家三級課程管理與《義務教育體育與健康課程標準》的規(guī)定與要求;符合小學生進行跳繩運動的學習與發(fā)展規(guī)律，符合學校特色、教師特長、學生特點的實際，促使花樣跳繩校本課程得到可持續(xù)發(fā)展。

（二）學校領導要延續(xù)學校的辦學思想、理念和思路，要堅持實施學校已制定好的校本課程傳承方式，以保證學校校本課程的延續(xù)性與發(fā)展性。

（三）體育教師是實施跳繩校本課程的主力軍，重視體育教師的培養(yǎng)與培訓至關重要。學校要創(chuàng)造一切條件鼓勵、支持體育教師參加各種層次、各種級別、各種方式的進修與培訓活動。

（四）加強管理，加大管理的力度，研究制定切實可行的管理與獎勵措施。學校要有校本課程建設與實施的管理制度，包括獎賞和懲罰制度，以進一步調(diào)動教師與學生參加花樣跳繩校本課程的積極性。

（五）強化研討與交流，提升花樣跳繩校本課程質(zhì)量。開發(fā)實施跳繩教學的實踐操作程序，使學校跳繩運動的教學沿著正確的軌道運行。

參考文獻

[1]張小美.花樣跳繩教學實踐[J].青少年體育，2013（1）：126-127.

[2]廖鳳蘭.花樣跳繩在小學體育教學中的實踐與探索[J].體育時空，2016（3）.