何夏玲 韋瑩

摘 要：對廣西南寧技師學(xué)院526名中職學(xué)生自我管理狀況調(diào)查表明，中職學(xué)生具有一定的自我管理能力，不同性別中職學(xué)生在認知管理、生活管理和時間管理上有顯著差異，在認知管理和生活管理方面，女生顯著優(yōu)于男生，但在時間管理方面，男生顯著優(yōu)于女生。不同年級的中職生在認知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面，三年級學(xué)生顯著高于四年級學(xué)生，在學(xué)習(xí)管理方面，一年級學(xué)生顯著高于四年級學(xué)生。本文在對調(diào)查結(jié)果進行分析的基礎(chǔ)上，提出了提高學(xué)生自我管理能力的建議。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 自我管理 認知管理

課 題：本文系2018年度廣西南寧技師學(xué)院教育教學(xué)改革項目《積極心理學(xué)視野下中職學(xué)生自我管理能力現(xiàn)狀及策略研究——以廣西南寧技師學(xué)院為例》（NJSYKY201802）研究成果。

在積極心理學(xué)的影響下，中職學(xué)校教師開始更多地結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生，力圖發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，讓學(xué)生學(xué)會良好的自我管理。中職學(xué)生的自我管理狀況如何？我們以廣西南寧技師學(xué)院為例，抽取學(xué)生進行了問卷調(diào)查。

一、研究對象及方法

1.研究對象

本調(diào)查采用隨機抽樣法，在廣西南寧技師學(xué)院抽取536名學(xué)生進行問卷調(diào)查，收回有效問卷526份，有效率為98.1%，其中男生329人，女生197人;一年級學(xué)生150人，二年級學(xué)生147人，三年級學(xué)生111人，四年級學(xué)生118人。

2.研究方法

研究主要采用問卷調(diào)查法，選用了張鳳學(xué)編制的《中職學(xué)生自我管理現(xiàn)狀調(diào)查問卷》進行測試。本問卷具有較好的心理測量學(xué)指標，共29個題目，分為認知管理、規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理、情緒管理、生活管理和時間管理七個維度，采用五點量表記分。理論平均分為3分，說明中職學(xué)生具有一定的自我管理能力。筆者對測試的有效問卷使用SPSS進行統(tǒng)計分析。

二、中職學(xué)生自我管理調(diào)查結(jié)果

1.中職學(xué)生自我管理現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，中職生在認知管理、規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理、情緒管理、生活管理和時間管理七個維度上的得分的項目平均分分布在2.95至3.85之間，排序依次為：規(guī)劃管理（2.95）<時間管理（3.24）<生活管理（3.33）<學(xué)習(xí)管理（3.43）<認知管理（3.61）<情緒管理（3.76）<人際關(guān)系管理（3.85），說明中職學(xué)生具有一定的自我管理能力。在認知管理維度上，有8.75%中職學(xué)生認為自己不能管理好自己或者缺乏自我管理意識。在規(guī)劃管理上“我認為計劃不如變化，所以從不制訂計劃”的均分為2.66;在時間管理方面，題項“時間對于我來講很多，有時不知道做什么”的均分為2.89;生活管理中，“從不熬夜，堅持早睡早起”的均分為2.94，這說明學(xué)生的自我管理水平還有待提高，可以從規(guī)劃管理、時間管理和生活管理三個方面進行指導(dǎo)。

2.中職學(xué)生自我管理狀況在統(tǒng)計學(xué)變量上的比較

測量中職學(xué)生自我管理狀況在不同性別、年級、家庭所在地、是否學(xué)生干部等變量的差異發(fā)現(xiàn)，不同家庭所在地和是否學(xué)生干部的自我管理水平無顯著差異。

（1）不同性別中職學(xué)生自我管理水平的比較。不同性別的中職生在規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理和情緒管理方面無顯著差異，在認知管理、生活管理和時間管理上有顯著差異，在認知管理和生活管理方面，女生顯著優(yōu)于男生，在時間管理方面，男生顯著優(yōu)于女生。

（2）不同年級中職學(xué)生自我管理水平的比較。不同年級的中職生在規(guī)劃管理、人際關(guān)系管理、情緒管理和時間管理上無顯著差異。在認知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面，三年級學(xué)生顯著高于四年級學(xué)生，其他年級之間無顯著差異。在這三個維度上，三年級學(xué)生管理水平的得分最高，四年級學(xué)生管理水平的得分最低。在學(xué)習(xí)管理方面，一年級學(xué)生顯著高于四年級學(xué)生，其他年級之間無顯著差異。

三、對中職學(xué)生自我管理調(diào)查結(jié)果的分析

1.中職學(xué)生自我管理基本狀況分析

結(jié)果顯示，中職學(xué)生具有一定的自我管理能力。在認知管理維度上，91.25%的中職學(xué)生認為自己具有一定的自我管理能力，8.75%中職學(xué)生認為自己不能管理好自己或者缺乏自我管理意識。這一時期的中職學(xué)生正在建立自我同一性。他們的自我意識能力增強，自我管理能力逐漸發(fā)展起來，非常符合這一時期同齡人的心理發(fā)展特點。從中職學(xué)生自我管理的七個維度排序上看，人際關(guān)系管理最好，規(guī)劃管理排在最后，第六是時間管理，第五是生活管理。中職學(xué)生在豐富的校園活動中，與老師和同學(xué)有更多的接觸交流機會，與人溝通、相互合作的能力得到更好的提升，相對于其他方面，人際關(guān)系管理最好。部分中職學(xué)生被動地選擇了中職學(xué)校，無升學(xué)壓力，沒有學(xué)習(xí)目標，家長和老師對其也沒有明確的要求和期待，因此，部分學(xué)生就更“放飛自我”，時間觀念淡薄，生活方式隨意，規(guī)劃方向模糊。

2.不同性別中職學(xué)生自我管理水平的分析

不同性別的中職生在規(guī)劃管理、學(xué)習(xí)管理、人際關(guān)系管理和情緒管理方面無顯著差異。在認知管理和生活管理方面，女生顯著優(yōu)于男生，因為男女生生理和心理發(fā)展存在差異。隨著生理和心理發(fā)展的逐漸成熟，自我意識能力增強，主體性覺醒，期望自己能更加獨立，女生發(fā)育比較快，更關(guān)注自我成長，因此，女生比男生在認知管理和生活管理方面更有優(yōu)勢。但在時間管理方面，男生顯著優(yōu)于女生。時間需要理性管理，在現(xiàn)實生活中，男性往往被賦予更多的理性色彩。中職學(xué)校的男生們動手操作能力較強，擁有更好的邏輯思維，也更為理性，這是男生時間管理比女生好的一個原因。

3.不同年級中職學(xué)生自我管理水平的分析

在認知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面，三年級學(xué)生顯著優(yōu)于四年級學(xué)生，在學(xué)習(xí)管理方面，一年級學(xué)生顯著優(yōu)于四年級學(xué)生，主要是因為四年級學(xué)生作為準畢業(yè)生，即將面臨跟崗實習(xí)和就業(yè)，離開校園之后的工作和生活有更多不確定性，不知道自己的實力，不清楚社會的需求，需承受更大的壓力，而三年級學(xué)生在熟悉的校園里，按照學(xué)校的中職生培養(yǎng)計劃有規(guī)律地學(xué)習(xí)、生活及參加社會實踐，一年級新生對學(xué)習(xí)新技能、掌握新本領(lǐng)有著美好的憧憬。因此，在學(xué)校管理方面，四年級學(xué)生與一年級學(xué)生和三年級學(xué)生有差距，在認知管理和生活管理上，三年級學(xué)生會顯著優(yōu)于四年級學(xué)生。

四、提高中職學(xué)生自我管理能力的建議

從以上結(jié)果來看，學(xué)生自我管理總體情況較好。正所謂“當局者迷，旁觀者清”，學(xué)生在對自我管理狀況進行評價時有較強的主觀性。為了更好地提高中職學(xué)生的自我管理能力，需要多方施策。提高中職學(xué)生自我管理能力的建議如下：

1.學(xué)校加強民主管理，提高中職學(xué)生自我管理能力

學(xué)校的教育教學(xué)在通過多種途徑創(chuàng)設(shè)學(xué)生自我管理的環(huán)境，重視學(xué)生自身發(fā)展的需求。蘇霍姆林斯基說過，“用環(huán)境，用學(xué)生自己創(chuàng)造的周圍環(huán)境，用豐富的集體精神生活的一切來進行教育，這是教育過程中最微妙的領(lǐng)域之一?！睂W(xué)校為了讓學(xué)生更好地成長，需營造一個民主、溫暖、和諧的校園環(huán)境。針對女生比男生在認知管理和生活管理方面更有優(yōu)勢，男生在時間管理方面顯著優(yōu)于女生這些特點，學(xué)校要充分利用第二課堂開展豐富多彩的校園活動，形成“人人有事做，事事有人管”的良好校園環(huán)境。讓學(xué)生能夠走出班級，能與異性同學(xué)正常交往，多向異性同學(xué)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，提高自我管理能力。同時，學(xué)校需發(fā)揮教學(xué)主體功能，營造良好的教學(xué)環(huán)境。針對學(xué)生在自我管理各維度的排序情況，學(xué)校在傳授知識和技能的過程中，要以學(xué)生為中心，尊重并關(guān)愛每一位學(xué)生，針對不同年級學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生追求真善美，在自我發(fā)展規(guī)劃的前提下，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分利用好時間，切實落實行動計劃，管理好自我學(xué)習(xí)和生活，能與他人友好相處，做一個自立、自律、自尊、自信的人。

2.教師和家長更新育人理念，提高中職學(xué)生自我管理能力

雅斯貝爾斯說，“教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?！苯處熞ㄟ^多種渠道與家長加強聯(lián)系，形成家校合力。教師和家長需要相互鼓勵，主動學(xué)習(xí)，更新育人理念，讀懂青春期的孩子，看到這一階段孩子的優(yōu)勢和努力。針對女生和男生在認知管理、生活管理和時間管理方面的顯著差異，發(fā)揮學(xué)生的同伴關(guān)系的積極作用，尊重和信任學(xué)生，鼓勵學(xué)生朋輩之間互相學(xué)習(xí)。遇到不同觀點時，鼓勵學(xué)生表達自己的想法，與學(xué)生共同探討，善用成長型思維幫助學(xué)生形成良好的自我同一性，喚醒學(xué)生的自我覺察能力，激發(fā)學(xué)生知行合一的持續(xù)成長動力，讓學(xué)生主動做到自我管理，塑造學(xué)生積極正向快樂陽光的形象。

3.學(xué)生學(xué)會從自身出發(fā)，提高自我管理能力

“不滿足是向上的車輪”，處于青春期的中職學(xué)生要有進取心，從自身出發(fā)，學(xué)會認識自己，接納自己，發(fā)展自己，對自己有合理的期望。在教師、家長和同伴的鼓勵下，積極參加社會實踐活動，爭取做一個會規(guī)劃、能管理、善調(diào)適的中職生，更加快樂地學(xué)習(xí)、生活和成長。針對不同年級學(xué)生在認知管理、學(xué)習(xí)管理和生活管理方面的差異，尤其是四年級學(xué)生，希望加強心理健康知識的學(xué)習(xí)，積極主動參與自我管理能力的團體輔導(dǎo)，不斷提高自我調(diào)適的能力，順應(yīng)成長需求，適時調(diào)整心態(tài)，以積極平和的心態(tài)順利迎接生活中的每一個挑戰(zhàn)，敢于和善于規(guī)劃自己的人生。

參考文獻：

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（作者單位：廣西南寧技師學(xué)院）