摘 要：體育在高中階段占據(jù)著非常重要的地位，不僅是學(xué)生強(qiáng)身健體的必要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，樹(shù)立學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的主要方法，同時(shí)也在促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力提高方面起著一定的積極作用。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-9132（2019）09-0139-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.09.127

隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)綜合型、高素質(zhì)人才的需求越來(lái)越大，體育教學(xué)也越來(lái)越受到關(guān)注，被放在高中教育階段的重要位置上。但是令人失望的是，由于受應(yīng)試教育的影響，有相當(dāng)一部分老師對(duì)體育教學(xué)沒(méi)有給予足夠的重視，教學(xué)態(tài)度消極，方法陳舊，既影響學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和熱愛(ài)，也大大阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。鑒于此，我結(jié)合自己的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，在此談?wù)勼w育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，與大家分享、交流。

一、加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)

我發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中，有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育鍛煉。為了提高成績(jī)，學(xué)生把更多的精力放在學(xué)習(xí)上，而體育意識(shí)則非常淡薄。在新課標(biāo)素質(zhì)教育的理念和要求下，提高學(xué)生素質(zhì)，關(guān)注學(xué)生的身心健康，成了我們體育教學(xué)的重要內(nèi)容。因?yàn)?，全民素質(zhì)的提高關(guān)鍵在于學(xué)生，教育的各階段都要對(duì)體育教學(xué)給予重視。老師在教學(xué)中要擺脫陳舊的、傳統(tǒng)的老師示范學(xué)生學(xué)做，或者讓學(xué)生在操場(chǎng)上自由活動(dòng)的方式，要通過(guò)一些靈活的教學(xué)方法開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。只要學(xué)生有了對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)，他們就會(huì)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心健康的重要性，就會(huì)自覺(jué)地養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。學(xué)生不但會(huì)重視體育課上的學(xué)習(xí)和鍛煉，而且還會(huì)在繁重的學(xué)習(xí)間隙自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體能、強(qiáng)健體魄的目的，為長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣

良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)于學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展非常重要。因此，在具體的體育教學(xué)中，體育老師要注意對(duì)學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉，提高學(xué)習(xí)效率。

首先，老師要引導(dǎo)學(xué)生不要把體育鍛煉的時(shí)間限制在有限的課堂上，要利用課余時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉。比如，每天早上幾十個(gè)俯臥撐、仰臥起坐，每周進(jìn)行一兩次長(zhǎng)跑，每天進(jìn)行引體向上的鍛煉，每周除了體育課上的鍛煉以外，還要以班為單位踢一次足球或打一次籃球等。這些活動(dòng)只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，都能自覺(jué)不自覺(jué)地養(yǎng)成習(xí)慣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

其次，老師在體育教學(xué)中要有積極的態(tài)度，有意無(wú)意地給學(xué)生灌輸體育鍛煉對(duì)他們學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的重要性，為學(xué)生營(yíng)造積極向上的體育氛圍，使學(xué)生能主動(dòng)自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生的體育鍛煉達(dá)到理想的效果，推動(dòng)體育教學(xué)的發(fā)展。

三、以多樣化體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生興趣

實(shí)踐證明，體育課程對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有著不可替代的促進(jìn)作用，它既能讓學(xué)生保持樂(lè)觀、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，又能活躍學(xué)生思維，使學(xué)生保持旺盛的精力，從而提高學(xué)習(xí)的有效性。但是由于高中課時(shí)緊、任務(wù)重、壓力大，大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉不夠重視，總是以各種理由不去上體育課，久之則逐漸喪失對(duì)體育鍛煉的興趣，影響自身的身心健康和學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，在體育教學(xué)中，老師要結(jié)合學(xué)生的需要有意識(shí)地開(kāi)展多樣化的體育教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課以及體育鍛煉的興趣。比如，積極開(kāi)展乒乓球、籃球、跳繩、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跳高、引體向上等項(xiàng)目的課程，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生把精力投入到體育鍛煉中。久而久之，學(xué)生就會(huì)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而形成終身體育意識(shí)。因此，在實(shí)際教學(xué)中，只要老師能主動(dòng)走近學(xué)生，了學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和心理狀態(tài)，并在教學(xué)中運(yùn)用多元化的教學(xué)模式，就能有效培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和意識(shí)，促進(jìn)體育教學(xué)。

四、舉辦體育競(jìng)賽調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性

繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)消耗掉了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性，學(xué)生的心理、身體都處在一種亞健康的狀態(tài)，不僅影響目前的學(xué)習(xí)，而且對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期的發(fā)展也是一種阻礙。學(xué)生正處在青春期，他們的心思敏感，求勝心強(qiáng)，老師要充分利用他們的這些特點(diǎn)舉辦體育競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。比如籃球競(jìng)賽、長(zhǎng)跑競(jìng)賽、足球競(jìng)賽等，也可以組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、拔河比賽、障礙跑等，在各班組織拉拉隊(duì)、志愿者等。調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生正確面對(duì)體育鍛煉，積極參與體育鍛煉，從而使學(xué)生的終身體育意識(shí)得到培養(yǎng)。

總之，高中體育對(duì)于學(xué)生身心健康、學(xué)習(xí)都非常重要，所以在素質(zhì)教育的背景下，通過(guò)各種教學(xué)手段和方法，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，無(wú)論是對(duì)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展還是高中體育教學(xué)的發(fā)展都是一種促進(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]何哲輝.終身體育意識(shí)在高中體育教學(xué)中的培養(yǎng)[J].都市家教月刊，2017（9）.

[責(zé)任編輯 李 媛]

作者簡(jiǎn)介： 黃想成（1980.1— ），男，漢族，甘肅漳縣人，中級(jí)職稱，研究方向：高中體育教學(xué)。