摘 要：開(kāi)展體育教學(xué)既要抓住課堂，也要重視課外活動(dòng)的組織。廣大體育教師要充分認(rèn)識(shí)其意義，結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)以及體育學(xué)科目標(biāo)要求，積極組織課外活動(dòng)豐富學(xué)生生活，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：初中生；體育課外活動(dòng)；分析研究

一、 引言

在初中體育與健康教學(xué)過(guò)程中，教師既要抓住課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的傳授、體育技能的訓(xùn)練，同時(shí)也要積極拓展課外空間，特別是要運(yùn)用好課外拓展活動(dòng)，讓初中生得到更加全面的成長(zhǎng)。

二、 初中體育拓展活動(dòng)實(shí)施的意義

初中體育拓展活動(dòng)，是指在體育課堂教學(xué)之外開(kāi)展的一系列有益于學(xué)生身心成長(zhǎng)的體育活動(dòng)，包括體育訓(xùn)練、體育競(jìng)賽、體育知識(shí)傳授等。體育拓展活動(dòng)具有四個(gè)方面的積極意義。

一是可以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提高。當(dāng)前初中生體質(zhì)狀況不容樂(lè)觀(guān)，耐力、爆發(fā)力持續(xù)下降，近視比例逐年升高。在課外開(kāi)展拓展活動(dòng)，能夠讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，能夠在長(zhǎng)期堅(jiān)持過(guò)程中提高初中生體質(zhì)水平。

二是可以提高體育生動(dòng)效果。單純地依靠體育課堂教學(xué)，生動(dòng)性明顯不足。在課外開(kāi)展拓展活動(dòng)，能夠讓學(xué)生在開(kāi)展體育學(xué)習(xí)的同時(shí)，擁有更加豐富的體育課外活動(dòng)，特別是體育競(jìng)賽、體育趣味游戲等，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣大增。

三是可以整合體育教學(xué)資源。課堂上教師能夠融合的體育資源相當(dāng)有限，大部分通過(guò)信息媒體來(lái)實(shí)現(xiàn)。而在課外開(kāi)展體育趣味活動(dòng)、競(jìng)賽活動(dòng)等等，能夠?qū)⒏鞣N資源整合起來(lái)，包括器材、場(chǎng)地、設(shè)備等，使體育教學(xué)擁有更多的抓手，更有加利于各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展。

四是可以構(gòu)建立體教學(xué)體系。數(shù)字教育對(duì)體育教學(xué)工作提出了更高的要求，如何體現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)的改革與促進(jìn)，構(gòu)建立體化教學(xué)體系是行之有效的方面。教師可以結(jié)合體育教學(xué)工作、目標(biāo)任務(wù)，將相關(guān)任務(wù)分解到課堂和課外分別進(jìn)行，哪些訓(xùn)練是在課堂上的進(jìn)行，哪些方面目標(biāo)是在課后進(jìn)行鞏固，使課堂課外活動(dòng)融為一體。

三、 立足體育學(xué)科特點(diǎn)，有效發(fā)揮課外活動(dòng)作用

初中體育教師要注重對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)引導(dǎo)，特別是要認(rèn)真分析初中生身心特點(diǎn)以及體育學(xué)科特點(diǎn)，將課外活動(dòng)作為一項(xiàng)重要內(nèi)容。

（一） 開(kāi)展健康知識(shí)傳授拓寬學(xué)生知識(shí)視野

初中生在健康知識(shí)方面了解較少，許多學(xué)生對(duì)健康有著什么內(nèi)涵甚至都不太清楚。因此，教師在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的傳授非常重要而且必要。筆者首先在課堂上傳授了健康的理念，什么是健康，包括身體健康，各項(xiàng)機(jī)能指標(biāo)正常，同時(shí)還包括心理健康，要保持樂(lè)觀(guān)積極的心理，防止自卑、自閉等情緒，使學(xué)生能夠自我對(duì)照，保持良好的情緒狀態(tài)。其次，筆者向?qū)W生介紹了有關(guān)健康飲食方面的知識(shí)，一日天餐如何安排，每一餐要吸收哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，初中階段學(xué)生每天早中晚攝入哪些食物基本滿(mǎn)足身體成長(zhǎng)需求等。通過(guò)這些健康膳食知識(shí)的傳授，讓學(xué)生保持科學(xué)的飲食習(xí)慣。另外還可以向?qū)W生傳授一些急救小常識(shí)，如溺水、觸電、骨折如何進(jìn)行急救，這些也是學(xué)生進(jìn)行體育課外學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，對(duì)提高他們自救能力具有積極的幫助。

（二） 開(kāi)展傳統(tǒng)體育發(fā)掘培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好

每個(gè)地區(qū)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展，都會(huì)積累一些體育傳統(tǒng)項(xiàng)目。如何將這些體育傳統(tǒng)項(xiàng)目發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)廣大教師而言提出了新的更高要求。教師在體育教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真發(fā)掘本地區(qū)的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。例如本地區(qū)在排球方面很有傳統(tǒng)，排球隊(duì)多次參加省市組織的比賽，具有一定的社會(huì)影響力。筆者鼓勵(lì)學(xué)生在課外分析排球技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，蘊(yùn)含的鄉(xiāng)土韻味以及和生活勞動(dòng)的聯(lián)系之處，不僅在課外活動(dòng)中增加了排球的訓(xùn)練內(nèi)容，而且引導(dǎo)學(xué)生對(duì)排球文化進(jìn)行深度發(fā)掘，使學(xué)生加深了對(duì)排球的文化內(nèi)涵的理解。

（三） 開(kāi)展防身技能傳授提高學(xué)生自我保護(hù)能力

當(dāng)今社會(huì)部分地區(qū)治安形勢(shì)不容樂(lè)觀(guān)，如何提高學(xué)生自我保護(hù)能力，這也是體育課外活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。筆者結(jié)合當(dāng)前社會(huì)治安形勢(shì)，向?qū)W生傳授了一些自我防護(hù)方面的要點(diǎn)。首先教給學(xué)生一些遭遇不法侵害時(shí)的反擊動(dòng)作，例如不法分子人背后抱住你時(shí)，可彎腰然后猛拽其小腿，通過(guò)這些自我防衛(wèi)動(dòng)作技巧的訓(xùn)練，提高學(xué)生遇到緊急情況時(shí)的自我防護(hù)能力。同時(shí)，筆者向?qū)W生介紹了日常自我保護(hù)的一些要領(lǐng)要點(diǎn)，例如盡量少走人煙稀少的道路，夜晚行走要結(jié)伴而行，發(fā)現(xiàn)有異常情況時(shí)要向周?chē)肆骷械胤娇繑n，確定危險(xiǎn)時(shí)要發(fā)出求救信號(hào)等等，通過(guò)這樣的方法進(jìn)一步提高學(xué)生突發(fā)事件時(shí)的自我保護(hù)能力。

（四） 開(kāi)展課外興趣活動(dòng)滿(mǎn)足學(xué)生成長(zhǎng)需求

在初中生的業(yè)余生活中，有著許多時(shí)間可以自行支配，體育興趣活動(dòng)也應(yīng)當(dāng)成為他們豐富課余生活的重要一環(huán)。筆者在教學(xué)之余幫助學(xué)生建立了羽毛球、籃球等興趣小組，鼓勵(lì)他們?cè)谄綍r(shí)緊張的學(xué)習(xí)之余開(kāi)展一些活動(dòng)放松身心，既達(dá)到了豐富學(xué)生課余生活的目標(biāo)，同時(shí)讓他們培養(yǎng)起對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好等。

（五） 開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng)豐富學(xué)生課余生活

以賽促學(xué)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的良好方式。在體育教學(xué)中，教師在課外可以組織一系列的競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生加深課堂所學(xué)的鞏固效果。例如組織學(xué)生開(kāi)展廣播操比賽，分為若干小組進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，看哪個(gè)小組動(dòng)作最為整齊劃一。這種競(jìng)賽的方式讓每一個(gè)團(tuán)隊(duì)學(xué)生牢牢增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互幫助，高標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展動(dòng)作訓(xùn)練，最終從整體上提高了廣播操動(dòng)作水平。再比如課外可以組織開(kāi)展體育知識(shí)搶答賽，事先告訴學(xué)生范圍，讓學(xué)生自主收集資料。在搶答現(xiàn)場(chǎng)所出示的搶答題，基本都是處于事先圈定范圍的內(nèi)容，讓學(xué)生在你爭(zhēng)我搶的競(jìng)爭(zhēng)的濃厚范圍中拓寬了體育知識(shí)，這也是寓教于樂(lè)的一個(gè)重要內(nèi)容。組織學(xué)生開(kāi)展各種各樣的競(jìng)賽活動(dòng)，也可以為學(xué)生展示體育學(xué)習(xí)成果提供良好平臺(tái)。學(xué)校每年定期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生積極報(bào)名參加各個(gè)項(xiàng)目的競(jìng)賽，從而讓學(xué)生生活更加充實(shí)。

四、 結(jié)束語(yǔ)

體育課外拓展活動(dòng)對(duì)初中生的健康成長(zhǎng)有著積極的促進(jìn)意義，廣大教師應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化這一方面的研究，既要加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，更要立足教學(xué)實(shí)際情況進(jìn)行有效組織，更好地促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)。

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作者簡(jiǎn)介：

葉婉美，江蘇省常州市，常州市鄒區(qū)中學(xué)。