湯妮 湯燕

〔摘要〕積極心理學(xué)主要研究人的價(jià)值和美德等積極方面，強(qiáng)調(diào)人本身的積極傾向，幫助人們?nèi)ふ铱鞓?lè)，獲得幸福。積極的情緒體驗(yàn)是學(xué)生健康成長(zhǎng)的前提和保證，它能讓學(xué)生的一些心理問(wèn)題自行得到解決，因此，如何建構(gòu)小學(xué)生的積極心理品質(zhì)是目前面臨的一個(gè)重大問(wèn)題。本文從積極心理健康教育的理論提出和目標(biāo)設(shè)定出發(fā)，探討了積極心理健康教育應(yīng)涉及的內(nèi)容，提出了建構(gòu)積極心理健康教育的方法，對(duì)心理健康教育的發(fā)展和學(xué)生的成長(zhǎng)都起著重要的作用。

〔關(guān)鍵詞〕積極心理學(xué)；心理健康教育；教育方法

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）02-0022-04

積極心理學(xué)是人類社會(huì)發(fā)展史上一個(gè)新的里程碑，是一門從積極角度研究人類心理的新興科學(xué)。積極心理學(xué)作為一個(gè)研究領(lǐng)域的形成，摒棄了傳統(tǒng)教育模式中的不合理因素，著眼于發(fā)展人們整體的心理健康方面，強(qiáng)調(diào)激發(fā)個(gè)體的內(nèi)在潛力，讓個(gè)體用自己的力量來(lái)治愈自己的心理問(wèn)題，從而獲得健康幸福與良好的生活[1]。積極心理學(xué)的興起對(duì)我國(guó)的學(xué)校心理健康教育也產(chǎn)生了重要的影響，積極心理健康教育模式已成為目前學(xué)校心理健康教育的新趨勢(shì)。學(xué)校的心理健康教育者開(kāi)始意識(shí)到單憑教師的力量并不足以應(yīng)對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，還要利用學(xué)生的力量，幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在潛能，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀心理品質(zhì)，獲得積極的情緒體驗(yàn)，并利用這些積極力量和積極體驗(yàn)來(lái)幫助自己健康成長(zhǎng)。

一、積極心理健康教育模式的提出

積極心理學(xué)是二十世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮。創(chuàng)始人是馬丁·塞里格曼，謝爾頓和勞拉·金，他們認(rèn)為：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)?！盵2] 積極心理學(xué)主張以普通人為研究對(duì)象，研究目標(biāo)是幫助人們挖掘內(nèi)在的潛能并獲得良好的生活，它要求心理學(xué)家用一種開(kāi)放、欣賞的眼光去看待人的潛能、動(dòng)機(jī)和能力[3]。簡(jiǎn)言之，積極心理學(xué)是以個(gè)人美好的積極體驗(yàn)為中心，注重尋找快樂(lè)、參與和積極意義；同時(shí)，強(qiáng)調(diào)一個(gè)人應(yīng)該發(fā)展積極的人格品質(zhì)，比如寬容、善良、信任等人格力量。

美國(guó)心理學(xué)家艾倫·卡爾提出，學(xué)校心理健康教育不僅要應(yīng)對(duì)損傷、缺陷和傷害，更重要的目標(biāo)是要挖掘?qū)W生的潛能，讓學(xué)生自己有應(yīng)對(duì)的能力，同時(shí)歸納出與此相關(guān)的“六大美德”和“二十四種優(yōu)秀品質(zhì)”[4]。學(xué)校目前采用的教育模式雖有改進(jìn)，但還沒(méi)有脫離傳統(tǒng)模式的局限性，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)問(wèn)題學(xué)生心理障礙的咨詢與治療，試圖通過(guò)心理輔導(dǎo)老師的幫助，讓學(xué)生擺脫心理不適。因此，很多學(xué)校認(rèn)為開(kāi)設(shè)此課程的目的在于咨詢和治療，針對(duì)的問(wèn)題主要是心理疾病，如多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、強(qiáng)迫癥等。但是，我們大部分人都是處于平均健康水平的，并沒(méi)有這些嚴(yán)重的心理問(wèn)題，只有在受外界強(qiáng)烈刺激的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)或應(yīng)激反應(yīng)。還有一小部分人我們可以說(shuō)他們根本沒(méi)有問(wèn)題，心理非常健康。只有一小部分人可能會(huì)出現(xiàn)心理障礙?？梢?jiàn)，如果我們把心理問(wèn)題的診斷和治療作為重點(diǎn)的話，那無(wú)疑是舍棄了大部分學(xué)生，把他們都當(dāng)成了可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生來(lái)看待，這樣的教育往往達(dá)不到預(yù)期效果。

我們需要針對(duì)那些處于一般平均水平的學(xué)生，幫助他們構(gòu)建積極的人格品質(zhì)，使他們能夠保持快樂(lè)和積極的心態(tài)，往更好的方向發(fā)展。因此，建構(gòu)積極心理健康教育模式是學(xué)生發(fā)展的需要，也是時(shí)代發(fā)展的必然趨勢(shì)。

二、積極心理健康教育的目標(biāo)

教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展[5]。而積極心理健康教育的目標(biāo)更注重的是學(xué)生的發(fā)展性目標(biāo)，以積極和發(fā)展為取向，對(duì)人性的評(píng)價(jià)是樂(lè)觀的，致力于用積極的內(nèi)容和方式來(lái)激發(fā)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理免疫力，從而使學(xué)生獲得心靈的滿足，創(chuàng)造幸福、快樂(lè)、美好的生活。

（一）增加積極的情緒體驗(yàn)

情緒是一種主觀體驗(yàn)，可以分為積極情緒和消極情緒，對(duì)消極情緒的體驗(yàn)會(huì)影響到人的生理健康狀態(tài)，所以很多研究的重點(diǎn)都放在消極情緒上，如：生氣、焦慮、恐懼、壓抑等。隨著積極心理學(xué)的興起，積極情緒體驗(yàn)逐漸被重視。積極的情緒體驗(yàn)可以包括對(duì)愉悅感、幸福感、希望和樂(lè)觀的體驗(yàn)，增加積極情緒體驗(yàn)不僅能緩解不良的生理反應(yīng)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的積極人格，有助于學(xué)生建立和諧人際關(guān)系、提高學(xué)習(xí)效率、提高生活滿意度；反之，人際關(guān)系和諧、學(xué)習(xí)效率高、生活滿意度高也能增加個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)，它們之間是相輔相成的[6]。

學(xué)生在校的積極情緒體驗(yàn)很大一部分都來(lái)自教師，教師的表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)和肯定都會(huì)讓學(xué)生有積極體驗(yàn)。因此，教師在教學(xué)過(guò)程中要多給予學(xué)生肯定的反饋，讓學(xué)生體驗(yàn)到成就感，要根據(jù)不同學(xué)生的性格特點(diǎn)，采取不同的措施，讓每個(gè)學(xué)生都感受到自己的價(jià)值，從而獲得積極體驗(yàn)。

（二）培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)

增加積極情緒體驗(yàn)是手段，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)才是最終目標(biāo)。這是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們要充分相信學(xué)生的潛力，以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓他們積極主動(dòng)關(guān)注自己的心理發(fā)展，成為自己的主人。在不同的年齡階段，學(xué)生有不同的心理品質(zhì)發(fā)展任務(wù)，教師要給予充分的關(guān)注。如對(duì)于低年級(jí)學(xué)生，教師要關(guān)注的就是學(xué)生的校園適應(yīng)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣；對(duì)于中年級(jí)學(xué)生要關(guān)注的是他們的人際交往問(wèn)題，教師要教給學(xué)生人際交往的技巧，培養(yǎng)學(xué)生合群、尊重、諒解、友善和富有同情心的積極心理品質(zhì)；對(duì)于高年級(jí)學(xué)生要關(guān)注的是他們的學(xué)習(xí)問(wèn)題和自信樂(lè)觀品質(zhì)的形成，讓學(xué)生獲得誠(chéng)信、勇氣、自律、自信、樂(lè)觀等積極心理品質(zhì)。

三、積極心理健康教育的內(nèi)容

積極心理健康教育就是以學(xué)生的積極力量為出發(fā)點(diǎn)，以增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)為途徑，采取培養(yǎng)學(xué)生積極人格品質(zhì)的教育措施。結(jié)合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中的相關(guān)要求和建議，積極心理健康教育的實(shí)施可以圍繞以下五個(gè)方面來(lái)開(kāi)展。

（一）自我意識(shí)

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還比較模糊，總是會(huì)從比較具體的外部特征來(lái)描述自己，而且在評(píng)價(jià)自己的時(shí)候，總是會(huì)依賴于成人對(duì)他的評(píng)價(jià)，缺少自己的見(jiàn)解，容易受暗示。因此，低年級(jí)學(xué)生的主要輔導(dǎo)內(nèi)容就是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的變化，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信；養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)文明、快樂(lè)的小學(xué)生。

小學(xué)中年級(jí)學(xué)生的自我意識(shí)正逐漸地從具體外部特征向內(nèi)心發(fā)展。他們會(huì)通過(guò)與同伴的比較來(lái)發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，從而產(chǎn)生自信心和優(yōu)越感。但是容易造成兩個(gè)極端，有些學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自負(fù)心理，而有些成績(jī)不良或某方面缺失的學(xué)生則會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自卑感。因此，該階段學(xué)生的主要輔導(dǎo)任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識(shí)自我的外部特征轉(zhuǎn)向認(rèn)識(shí)自己的性格特征方面；幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人，學(xué)會(huì)悅納和欣賞自己，樹(shù)立自信心。

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的自我意識(shí)迅速發(fā)展，開(kāi)始有了獨(dú)立意識(shí)，會(huì)用內(nèi)化了的行為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己和他人。部分學(xué)生開(kāi)始追星，很容易受社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響，學(xué)生的差異日益顯著。對(duì)該階段的學(xué)生應(yīng)該幫助他們?cè)鰪?qiáng)自信心，挖掘自己的潛能，認(rèn)識(shí)人與人之間的差異，整體上悅納自己；形成自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，提高自我調(diào)整能力，不盲目從眾。

（二）情緒情感

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的情緒多隨情境的變化而快速變化，他們不善于掩飾自己的情感，多隨心而發(fā)，破涕為笑的表現(xiàn)也經(jīng)常會(huì)發(fā)生。該階段的主要任務(wù)就是幫助學(xué)生形成歸屬感，培養(yǎng)他們對(duì)同伴、老師和班級(jí)的熱愛(ài)，使他們學(xué)會(huì)互幫互助，學(xué)會(huì)用語(yǔ)言而不是行動(dòng)來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，做一個(gè)有愛(ài)心的人。

小學(xué)中年級(jí)學(xué)生的情緒情感還不是很穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，經(jīng)常會(huì)為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤，但是道德感有了明顯的進(jìn)步，責(zé)任感、成功感和挫折感也在迅速發(fā)展。該階段的主要任務(wù)時(shí)幫助學(xué)生了解積極情緒的重要性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，做一個(gè)熱愛(ài)集體、熱愛(ài)家庭的好學(xué)生。

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的情緒情感體驗(yàn)日益豐富，在學(xué)習(xí)成績(jī)和人際關(guān)系上的體驗(yàn)比以往要深刻得多，他們開(kāi)始有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的情緒，但是缺乏自我分析的能力。該階段的主要任務(wù)就是要幫助學(xué)生去發(fā)現(xiàn)快樂(lè)、傳遞快樂(lè)，形成積極的人生態(tài)度；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法；學(xué)會(huì)感恩。

（三）意志品質(zhì)

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的意志品質(zhì)相對(duì)薄弱，自覺(jué)性較差，做事情缺乏耐心和毅力，往往呈現(xiàn)出三分鐘熱度，在遇到困難的時(shí)候，較容易采取放棄或半途而廢的態(tài)度。此時(shí)，要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的必然性，幫助學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難和挫折的信心；培養(yǎng)學(xué)生耐心、認(rèn)真、堅(jiān)持的積極品質(zhì)。

小學(xué)中年級(jí)學(xué)生在自覺(jué)性方面有了很大提高，開(kāi)始相信自己的能力，對(duì)成人的依賴逐漸減少，要求獨(dú)立的欲望開(kāi)始表現(xiàn)出來(lái)，但是還不能很好地處理自己的日常事務(wù)。此時(shí)的主要任務(wù)就是幫助學(xué)生養(yǎng)成做事情有始有終的好習(xí)慣，克服能力范圍內(nèi)的困難；在做決定的時(shí)候要冷靜思考，考慮后果。

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的意志品質(zhì)持續(xù)發(fā)展，能自己處理一些困難不大的事情，在堅(jiān)持性方面也有一定的發(fā)展，但是心理發(fā)展的獨(dú)立性和幼稚性的矛盾日益突出，盲目拒絕他人的幫助和建議，固執(zhí)己見(jiàn)。此時(shí)，要幫助學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，在家長(zhǎng)和老師的幫助下做一些有挑戰(zhàn)性的事情；在處理日常事務(wù)時(shí)，要考慮周到，避免片面、草率。

（四）學(xué)習(xí)心理

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生由于進(jìn)校時(shí)間短，不能完全適應(yīng)校園生活，課堂注意力不集中，只會(huì)專注自己感興趣的東西，學(xué)習(xí)狀態(tài)較為被動(dòng)，需要在老師和家長(zhǎng)的幫助下進(jìn)行學(xué)習(xí)生活。教師要幫助學(xué)生盡快認(rèn)識(shí)新同學(xué)，找到新朋友，讓學(xué)生感受到老師的親近，建立安全感和信任感。同時(shí)，也要教給學(xué)生一些基本的生活常識(shí)，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，并為之感到高興。

小學(xué)中年級(jí)是學(xué)生思維發(fā)展的關(guān)鍵期，課程較低年級(jí)有了一定難度，學(xué)生稍不用心，成績(jī)就會(huì)有所下降。教師要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握一些學(xué)習(xí)方法；養(yǎng)成愛(ài)讀書、讀好書的習(xí)慣；也可以在注意力、記憶力和觀察力等方面做一些輔導(dǎo)。

小學(xué)高年級(jí)的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)生中兩極分化的現(xiàn)象也越來(lái)越明顯，好的學(xué)生越來(lái)越好，而后進(jìn)生由于得不到強(qiáng)化，成績(jī)?nèi)找嫦陆?，有的還表現(xiàn)出自暴自棄的現(xiàn)象。教師要引導(dǎo)學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，珍惜時(shí)間；同時(shí)，教師要圍繞思維發(fā)展，來(lái)開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力。

（五）人際關(guān)系

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生很喜歡跟同伴交往，但是他們對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)相當(dāng)膚淺，能一起玩的就是朋友，有時(shí)也會(huì)鬧翻，關(guān)系較不穩(wěn)定。他們對(duì)父母的依賴很強(qiáng)，對(duì)教師也充滿了敬重，對(duì)老師說(shuō)的話言聽(tīng)計(jì)從。該階段的輔導(dǎo)要點(diǎn)是幫助學(xué)生體驗(yàn)人際交往的快樂(lè)，學(xué)會(huì)原諒他人的錯(cuò)誤，欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)。

小學(xué)中年級(jí)學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)小團(tuán)體，害怕被同伴孤立，有時(shí)候把朋友的想法看得比老師和家長(zhǎng)的都重，與家長(zhǎng)的溝通開(kāi)始減少，顯示出獨(dú)立的個(gè)性。對(duì)老師的看法也變得更為批判，有自己的見(jiàn)解。此時(shí)的輔導(dǎo)要點(diǎn)是讓學(xué)生樹(shù)立合作意識(shí)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧；多與父母溝通，建立親密的親子關(guān)系；正確看待老師的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，尊重老師。

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生之間的友誼比較穩(wěn)定，但具有占有性和排他性，對(duì)異性開(kāi)始產(chǎn)生好感，但是卻表現(xiàn)為互相排斥或攻擊。在親子關(guān)系上，學(xué)生會(huì)嫌父母管得太多，太過(guò)嘮叨，溝通減少。而教師的威望也開(kāi)始下降，學(xué)生甚至?xí)?duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒，私下給老師取綽號(hào)。此時(shí)的輔導(dǎo)要點(diǎn)是幫助學(xué)生明確朋友應(yīng)具備的基本素質(zhì)和擇友原則；形成正確的性心理，主動(dòng)與異性交往；學(xué)會(huì)理解父母、尊重父母；主動(dòng)與老師溝通，正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。

四、建構(gòu)積極心理健康教育的方法

開(kāi)展積極心理健康教育的途徑和方法多種多樣，為了使教育的效果更加明顯，可以采取多種形式并進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（一）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可以由心理專職教師、普通教師和學(xué)生主持開(kāi)展，但是課程的內(nèi)容是不同的。專職心理教師可根據(jù)不同年齡段學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)定相應(yīng)主題，搜集相關(guān)材料，組織學(xué)生討論分享，引導(dǎo)學(xué)生敞開(kāi)心扉交流，普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。普通教師可以就班內(nèi)近階段發(fā)生的事情為切入點(diǎn)，找到一個(gè)合適的話題，讓學(xué)生談?wù)劯形?，寫寫心得，教師?duì)學(xué)生的回答加以積極的反饋和引導(dǎo)，讓學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)和感悟。由學(xué)生主持的課程更貼近于學(xué)生的內(nèi)心世界，學(xué)生可以就一個(gè)話題展開(kāi)辯論，提出自己的看法，同齡人的想法也更能讓學(xué)生接受，這樣有利于學(xué)生形成自己的價(jià)值觀。不過(guò)，最后還是要由教師進(jìn)行總結(jié)，對(duì)積極的觀點(diǎn)給予強(qiáng)化，對(duì)消極的觀點(diǎn)給予糾正。心理健康活動(dòng)課是最為常規(guī)的心育方法，普及面廣，收效快，對(duì)于積極心理健康教育的建構(gòu)有重要的作用。

（二）開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過(guò)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過(guò)程[7]。如組織一些注意力不集中的學(xué)生，大家圍坐在一起，就注意力不集中這個(gè)現(xiàn)象談?wù)勛约旱母惺?、?duì)自己學(xué)習(xí)的影響、采取的辦法等，學(xué)生在討論的過(guò)程中自己提出解決辦法，更有助于他們建立新的行為模式，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。

（三）開(kāi)展專題講座

小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)一系列的心理行為問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題普及性地開(kāi)展心理健康教育是非常有必要的，旨在預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高，培養(yǎng)積極人格品質(zhì)。在主題的選擇上，可以針對(duì)如何調(diào)節(jié)不良情緒、良好人際關(guān)系的技巧、溝通的方法、記憶方法，等等。此外，心理健康教育專題講座不僅要面向?qū)W生，也要面向教師和家長(zhǎng)。教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度和反饋會(huì)直接影響學(xué)生的發(fā)展，親切的態(tài)度和積極的反饋會(huì)讓學(xué)生變得更加自信、陽(yáng)光、積極，而一味地否定和忽視可能會(huì)讓學(xué)生變得自卑、內(nèi)向、消極。學(xué)生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成離不開(kāi)家庭環(huán)境的影響，家長(zhǎng)也要注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。

（四）開(kāi)展心理活動(dòng)周

心理活動(dòng)周的開(kāi)展可以引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注自己的心理健康，不斷完善自己的人格，引起學(xué)生的重視。每次心理活動(dòng)周都要確立一個(gè)主題，圍繞這個(gè)主題開(kāi)展一系列活動(dòng)，例如，心理健康主題班會(huì)、主題板報(bào)評(píng)比、主題手抄報(bào)評(píng)比、心理電影欣賞、專題講座等等。通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)積極的校園環(huán)境，使學(xué)生關(guān)注自我心理健康的意識(shí)得到大大增強(qiáng)，愿意跟心理老師面對(duì)面交流自己的心理困惑，從而得到心靈上的成長(zhǎng)。

五、結(jié)語(yǔ)

積極心理健康教育的產(chǎn)生與和發(fā)展，不僅是心理學(xué)自身發(fā)展的需要，同時(shí)也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。心理健康教育不僅僅是幫助少數(shù)人解決心理障礙，更應(yīng)該面向多數(shù)學(xué)生的發(fā)展，重在挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的品質(zhì)，提高學(xué)生體驗(yàn)和創(chuàng)造幸福的能力，使學(xué)生自覺(jué)調(diào)整自己的發(fā)展方向。建構(gòu)完善的積極心理學(xué)體系，使之融入常態(tài)化教學(xué)，還有很長(zhǎng)一段路要走，需要社會(huì)、學(xué)校、老師、學(xué)生和家長(zhǎng)共同努力。

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（作者單位：浙江省臺(tái)州市學(xué)院路小學(xué)，臺(tái)州，318000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華