楊永忠

（烏魯木齊市第一0六中學，新疆 烏魯木齊 831400）

在小學體育課的實際教學中存在著很多問題，導致小學體育課的教學質量不太理想。本文根據(jù)筆者多年小學體育教學經(jīng)驗，主要闡述了幾種方法，提高小學教育的質量。

一、教學內容的選擇與搭配

根據(jù)小學生活潑好動、善于模仿、希望得到肯定的身心特點，在選擇教學內容時應當以能夠激發(fā)其學習興趣、促進其健康發(fā)展為準則。教師可以結合當?shù)氐牧曀椎?，將其與課堂結合，使課堂內容更加貼近生活。

在教學內容的搭配上，應當根據(jù)學生的特點，采取先易后難、先靈敏后力量等方法，因材施教，合理搭配。具體說來，按照學生不同的體育水平，進行不同層次的教學。對剛起步的學生，教學內容主要是一些基本活動，如體操、走、跳、攀爬、簡易舞蹈等，同時與對應的游戲教材相結合，容易被吸收，有利于維持學生的注意力，收到良好的效果。對于基本活動掌握較好的學生，以投、跳、小足球、韻律活動、武術等為主要內容，并且可以搭配一些富有趣味的比賽或者游戲。而對于體育素質較高者，則以發(fā)展其速度、靈敏、柔韌等素質為主，搭配某些體操、加速跑、武術、跳遠等活動，讓小學生掌握一到兩項用來健身的項目，養(yǎng)成良好的體育習慣，為今后自覺堅持體育鍛煉打下基礎。另外，要注意遵循小學生身體素質發(fā)展的特點。身體素質是人體在運動中所表現(xiàn)的各種機能能力，它是衡量體質狀況的重要標志。身體素質包括：力量、速度、耐力等方面。

（一）力量素質。力量素質是指肌肉緊張或收縮時所表現(xiàn)的一種能力。兒童少年各年齡階段都可進行力量練習，但采用的方法和手段要與成人有區(qū)別。兒童少年時期，由于肌纖維較細，蛋白質含量較少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調功能還欠完善，肌肉群的活動不協(xié)調，加之兒童少年長度的發(fā)育領先寬度和體重的發(fā)育，所以，力量素質較差。在力量練習中，應采用負荷較輕，動作較快的練習，或中等負荷的練習，適宜做速度性力量練習，以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運動單位的動員能力，改善肌肉協(xié)調工作的能力，避免過重的負荷練習和過長時間的靜力緊張練習，以防引起關節(jié)損傷，抑制骨骼生長。

（二）速度素質。速度素質是人體進行快速運動的能力。兒童少年時期，由于大腦皮質興奮性和提高過程靈活性高，反應快，所以小學階段是發(fā)展速度素質的良好時期。在體育教學中，可以適當安排一些頻率高和反應速度快的教學手段。短跑可以很好地發(fā)展速度和速度耐力素質，宜于兒童少年練習，但在具體安排中應科學地控制練習的強度、距離的長短、重復的次數(shù)和間隔的時間。另外，在固定跑臺上練習跑步時，對技術有一定的要求，應反復強調和重視安全教育。

二、改變教師自身教學觀念

教師要轉變觀念，變“指揮者”為“引導者”，傳授真理的老師不是好老師，只有帶著學生去發(fā)現(xiàn)真理的老師才是好老師。教師“教”是為了學生的“學”。教師要改變傳統(tǒng)的教學模式，做課堂的“引導者”，在教材允許的范圍內，積極為學生創(chuàng)造條件，放手讓學生自主學習，成為體育課的主宰者。

三、發(fā)現(xiàn)體育課堂中存在的問題，并及時解決

在體育教學中，學生的學習興致不高，還有的學生存在恐懼心理，不愿意上體育課，沒有動力，因而必須采取以下措施進行處理：

（一）教學中多采用鼓勵、激勵的語言去鼓勵學生練習，有些學生在練習鉛球時，技術和體力很差，產(chǎn)生不想練的想法，這時教師就要適當?shù)毓膭钏?，只要練習方法對，就一定能夠練好，根?jù)老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢？在我的鼓勵和激勵下，那些不想練的學生又恢復了信心，提高很快。

（三）關心學生、信任學生。平時在課堂上多關注身體素質較差的學生，給予他一定的期望值。

（四）在練習形式上要多添加新生事物，注重培養(yǎng)學生的情感因素，使課堂變得生動靈活，學生聽起來有滋有味，動起來生龍活虎。

四、在體育課上注重培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神，達到教學目的

（一）調動學生的相互作用，達到教學效果

在小學生籃球的學習中，教師應提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中，動作差的同學能夠邊練習邊觀察，還可以向對方請教，且使練習密度加大，將自身學習的積極性以及學習的興趣不斷提高；與此同時動作表現(xiàn)比較好的同學在對其他同學的教學中體會到了做老師的感覺，從而更加激發(fā)學習的積極性。

（二）注意發(fā)展學生的示范作用

在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優(yōu)點，教師要善于發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點和長處，給學生展現(xiàn)自己的機會，一方面學生可以體現(xiàn)自我價值，另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，讓學生覺得別人能行，自己當然也能行，放開心理壓力積極主動投入到體育鍛煉中。

（三）在體育課堂教學中設置疑問

在對體育教學的教案進行設計時，教師應該帶有一定的目的性，在其中設置一定的問題，在課堂中對教學內容設置疑問，并讓他們獲得解決問題的親身體驗，促使其更好地掌握技術動作，活躍課堂氣氛。這樣既可提高學生的學習興趣，又可開拓學生的思路。

五、小結

社會越向前發(fā)展，對人的道德情操和適應社會生活的能力要求也越高。小學體育教學可以培養(yǎng)小學生具有一定的適應社會生活要求的個人行為和社會行為，具有符合時代精神的思想品德、文明修養(yǎng)、道德情操等。因此小學體育教師要多花心思創(chuàng)造好的體育課堂，營造好的環(huán)境給小學生帶來快樂，真正使學生身心得到全面發(fā)展。