貴濤

（新鄉(xiāng)衛(wèi)生學(xué)校，河南 新鄉(xiāng) 453000）

社會(huì)在不斷發(fā)展進(jìn)步，人們的生活水平在不斷提高，但是國(guó)民身體素質(zhì)水平卻在下降之中，學(xué)生攝入的能量非常多，但是卻沒(méi)有進(jìn)行必要的體育鍛煉，或是由于學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致其遠(yuǎn)離了體育活動(dòng)，總之，我國(guó)國(guó)民身體素質(zhì)，尤其是學(xué)生的身體素質(zhì)水平是逐年降低的。眾所周知，學(xué)生是民族的希望，是國(guó)家的未來(lái)，學(xué)生的身體素質(zhì)下降，在成才的道路上就會(huì)越來(lái)越窄，沒(méi)有人才作為支撐，我國(guó)國(guó)力也會(huì)隨之受到影響。而在目前的衛(wèi)校體育教學(xué)中，更多的是單一的教學(xué)模式，內(nèi)容以傳統(tǒng)的田徑、籃球、足球等為主項(xiàng)目，這些和目前學(xué)生日益增長(zhǎng)的體育學(xué)習(xí)的需求是不適應(yīng)的，更多的學(xué)生在枯燥的課堂中漸漸對(duì)體育失去了興趣，或是不參加體育活動(dòng)，或是應(yīng)付體育活動(dòng)，總之，衛(wèi)校體育課堂現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

拓展訓(xùn)練英文為OutwadrBnd,原意是外展。拓展訓(xùn)練以體育活動(dòng)為載體,以自然環(huán)境為場(chǎng)所,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的作用。因?yàn)橥卣褂?xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容與過(guò)程都體現(xiàn)了更快、更高、更強(qiáng)的精神,因而逐漸成為一項(xiàng)具有明顯特征的體育竟技運(yùn)動(dòng)。

在走訪調(diào)查中筆者發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生對(duì)于拓展訓(xùn)練非常感興趣。如果將目前不容樂(lè)觀的衛(wèi)校體育課堂中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，能夠更好的提高衛(wèi)校學(xué)生體育鍛煉的積極性呢？筆者以此為基礎(chǔ)，探究拓展訓(xùn)練融入衛(wèi)校體育課堂的可行性，為衛(wèi)校體育教學(xué)提供一些可參考的理論依據(jù)。

一、衛(wèi)校體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的可行性

（一）教學(xué)目標(biāo)一致

拓展訓(xùn)練是希望在具體活動(dòng)過(guò)程中能夠?qū)W(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的意志品質(zhì)、學(xué)生的人格特點(diǎn)以及學(xué)生的情操等進(jìn)行不斷的鍛煉和提高，同時(shí)提高學(xué)生的合作意識(shí)，提高學(xué)生的自我管理能力，讓學(xué)生既能夠通過(guò)感受到自身身體素質(zhì)的提高，同時(shí)又能夠感受到自身能力的提高，并不斷實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。而衛(wèi)校體育教學(xué)的目的也是希望能夠通過(guò)體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行的知識(shí)、技能的傳授和學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠不斷的提高身體素質(zhì)水平，促進(jìn)健康水平，同時(shí)為其他科目的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的身體和心理的基礎(chǔ)。就以上分析，拓展訓(xùn)練和衛(wèi)校體育教學(xué)的目標(biāo)是一致的。

（二）學(xué)習(xí)過(guò)程一致

拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過(guò)程是一種體驗(yàn)式的，參加拓展訓(xùn)練的人們能夠通過(guò)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，從中體驗(yàn)克服困難的意志，提高自身的身體和心理的應(yīng)對(duì)水平，通過(guò)訓(xùn)練——感受——分享——總結(jié)——應(yīng)用——解決問(wèn)題這一過(guò)程達(dá)到訓(xùn)練的目的。而衛(wèi)校體育現(xiàn)代的教學(xué)也要求教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)——發(fā)表——反思——理論——應(yīng)用的過(guò)程來(lái)達(dá)到教育教學(xué)的目的，因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中拓展訓(xùn)練和衛(wèi)校體育教學(xué)是一致的。

（三）拓展訓(xùn)練目的和衛(wèi)校學(xué)校體育鍛煉的目標(biāo)一致

拓展訓(xùn)練的人們?cè)谶M(jìn)行拓展訓(xùn)練過(guò)程中，不僅僅需要從中獲得身體的鍛煉的，同時(shí)更希望在拓展訓(xùn)練過(guò)程中不斷的挑戰(zhàn)自己的極限，希望自己打到自己追求而不可得的地步，在不斷的超越過(guò)程中體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的樂(lè)趣。而衛(wèi)校學(xué)生雖然年齡較小，但是其也有自助的思維，在體育鍛煉過(guò)程中，不僅希望能夠獲得體育教師傳授的體育知識(shí)和技能。

（四）目前的體育師資能夠完成拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)要求

學(xué)校的體育教師都是經(jīng)過(guò)層層的篩選而得到的，教師對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟能力是非常強(qiáng)的，多數(shù)教師能夠在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，不斷完善自身的知識(shí)，從而勝任拓展訓(xùn)練的教學(xué)，同時(shí)能夠根據(jù)學(xué)校現(xiàn)有條件，結(jié)合拓展訓(xùn)練的要求設(shè)計(jì)出適合本學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，不斷滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，讓原本單一、枯燥的體育課堂變得豐富多彩，更加生動(dòng)，適合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

二、拓展訓(xùn)練融入衛(wèi)校體育教學(xué)建議

（一）拓展訓(xùn)練要內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的需要

衛(wèi)校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，要根據(jù)學(xué)生的情況特點(diǎn)，因?yàn)樾l(wèi)校女生數(shù)量要多于男生，涉及的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容不能夠強(qiáng)度過(guò)大，也不能夠動(dòng)作太難，要根據(jù)女生的身心發(fā)展特點(diǎn)，讓女生們不能夠很順利的完成，同時(shí)經(jīng)過(guò)不斷的努力或者兩人三人之間的合作的努力又可以順利完成的項(xiàng)目，以此提高女生參與拓展訓(xùn)練的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉的意識(shí)，讓學(xué)生們真正成為學(xué)習(xí)的主人，讓多數(shù)學(xué)生受益。

（二）針對(duì)拓展訓(xùn)練，并結(jié)合衛(wèi)校體育教學(xué)，設(shè)計(jì)具體的教學(xué)內(nèi)容

對(duì)于拓展訓(xùn)練引入到衛(wèi)校體育課堂不能一味的照搬照抄，要能夠結(jié)合年度或者學(xué)期的體育教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)鍛煉的目的進(jìn)行有針對(duì)性的設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，將模塊與課程內(nèi)容和進(jìn)程相協(xié)調(diào),或“插人”到具體的教學(xué)內(nèi)容中,以提高學(xué)生的技能;或“插人”到準(zhǔn)備活動(dòng)或結(jié)束活動(dòng)中,以提高教學(xué)的效率;或“插人”到某些素質(zhì)練習(xí)中,提高學(xué)生的某項(xiàng)身體素質(zhì)。同時(shí)設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容要能夠提高學(xué)生的自信心，團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。

（三）考慮拓展訓(xùn)練引入衛(wèi)校體育課堂的安全問(wèn)題

多數(shù)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是有一定的危險(xiǎn)性的，學(xué)生在進(jìn)入到拓展訓(xùn)練的角色中厚，只想爭(zhēng)取到最后的勝利，往往對(duì)于運(yùn)動(dòng)的安全考慮的較少，而教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的時(shí)候就必須將安全問(wèn)題考慮在內(nèi)，將不安全的因素盡可能全部排除掉，以保證學(xué)生的鍛煉安全，這樣拓展訓(xùn)練引入衛(wèi)校體育課堂才有意義和價(jià)值。

（四）及時(shí)的進(jìn)行必要的總結(jié)和分析

為了使拓展練習(xí)的效果盡快的展現(xiàn)在學(xué)生行為上,必須在拓展練習(xí)結(jié)束后及練習(xí)的過(guò)程中及時(shí)安排學(xué)生針對(duì)練習(xí)方法、練習(xí)意義、練習(xí)達(dá)到的目的等方面進(jìn)行討論,強(qiáng)化拓展練習(xí)對(duì)心理素質(zhì)的積極影響。

三、小結(jié)

拓展訓(xùn)練融入到衛(wèi)校體育課堂能夠很好的豐富衛(wèi)校體育教學(xué)的內(nèi)容，同時(shí)提高學(xué)生鍛煉的積極性，讓學(xué)生能夠感受的體育學(xué)習(xí)樂(lè)趣，更好的投入到體育教學(xué)之中，教學(xué)效果也隨之提升，因此，應(yīng)進(jìn)一步做好拓展訓(xùn)練融入衛(wèi)校體育課堂的實(shí)踐工作。