西安交通大學幼兒園 李 昱 姜 恕 王岔莊

《幼兒園教育指導綱要（試行）》中健康領域的目標之一是“喜歡參加體育活動，動作協(xié)調、靈活。”；在其“內容與要求”中也提到：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調性、靈活性。”3～6歲的幼兒正是身心發(fā)展的關鍵期，進行合理科學的運動鍛煉相當必要——可以促進幼兒運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常發(fā)育，增強幼兒調節(jié)身體各部分動作及控制身體的能力。

一、3～6歲幼兒運動協(xié)調性發(fā)展的一般特點

協(xié)調性指身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當、平衡穩(wěn)定且有韻律性。影響協(xié)調性除了遺傳、幼兒心理、個性外，還有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關系、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放松與收縮、柔軟度等。幼兒運動協(xié)調性訓練有其內在的身體發(fā)展規(guī)律，幼兒在日常體能訓練中積累的相關運動經(jīng)驗均能引起他們對體育活動的興趣和參與熱情，為進一步強化身體素質訓練提供了感性經(jīng)驗和基礎。

我們嘗試采用《中國3～6歲兒童發(fā)展量表》（CDCC）測試指標，結合幼兒園實際，對本園大、中班隨機抽取的部分幼兒進行體能綜合測試。同時，我們利用日常體育游戲活動，進行一對一持續(xù)觀察，參照相關文獻資料，梳理了3～6歲幼兒基本動作運動協(xié)調性的發(fā)展特點。

走：小班幼兒走步時步幅小、不穩(wěn)定，走時擺臂幅度小，上下肢配合不夠協(xié)調，腰部轉動不靈活，節(jié)奏性差；中班幼兒步幅較穩(wěn)定，上下肢配合協(xié)調；大班幼兒走步自然輕松，平衡協(xié)調，能較好地調節(jié)步幅和走步節(jié)奏。

跑：小班幼兒跑步時步幅小而不均勻，稍有碰撞或地面凹凸不平時容易摔倒；中班幼兒跑步能力發(fā)展迅速；大班歲幼兒跑動中能夠有意識地克服疲勞和其他一些困難。

跳：小班幼兒起跳時擺動雙臂與腳的蹬伸不協(xié)調，身體平衡能力差； 中班歲幼兒跳躍能力發(fā)展迅速，連續(xù)跳持續(xù)時間增加很多；大班幼兒，起跳時已能有意識地擺臂助跳，蹬腿和擺臂比較協(xié)調，連續(xù)跳躍時動作較連貫。

鉆爬：小班幼兒在鉆“洞”時常過早彎腰低頭，過洞后過早直立以致身體觸及障礙物；中、大班幼兒鉆“洞”的速度和靈活性是隨著年齡和運動經(jīng)驗的增長而發(fā)展的。

攀登：小班的孩子在攀爬架上進行雙腳交替攀爬，但動作不夠靈敏，協(xié)調性較差，手握橫木的姿勢有時不正確；中、大班的幼兒在攀登時已能表現(xiàn)出手腳交替的動作，動作較靈敏、協(xié)調。

投擲：小班幼兒投擲動作不協(xié)調，投時主要是上肢用力，下肢和軀干不能協(xié)調配合，動作緊張，多余動作多，力量小，方向和出手角度不穩(wěn)定、不準確，投擲距離??；中班幼兒在正常的教育環(huán)境中投擲能力發(fā)展較快；大班幼兒在投擲時全身能較協(xié)調地用力，投擲遠度與準確性有明顯的提高。但多數(shù)幼兒的肩上投擲動作尚不夠協(xié)調，出手角度和方向仍不穩(wěn)定。

二、以游戲為載體促進幼兒運動協(xié)調性的發(fā)展

協(xié)調能力作為身心健康發(fā)展的重要組成部分是在不斷的練習中發(fā)展和提高的。幼兒在體育活動中要完成一定的動作，必須克服膽怯、堅持性差等弱點，才能較好地參與活動，獲取技能。游戲是幼兒最喜歡活動方式，它既可以增加幼兒對體育活動趣味性的體驗，又可增強幼兒對體育活動的興趣。幼兒的各種基本動作都是在不斷的練習、游戲中學習、完善的，輕松有趣的游戲活動可幫助幼兒消除緊張感，使他們保持輕松愉快的情緒，利于動作的協(xié)調性發(fā)展。實踐中我們將基本動作練習通過游戲的方式幫助幼兒掌握基本技能，較好地起到促進幼兒運動協(xié)調性的目的。

（一）創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣

教師在組織幼兒參與游戲活動時，要做好游戲前的準備工作。首先是創(chuàng)設游戲的物質環(huán)境。游戲場地要安全、寬闊，便于幼兒運動。游戲所需的輔助設備工具要充足，富有趣味性。最常見增加活動趣味性的材料有豐富多樣的“頭飾”、草地、仿真蔬菜、水果、音樂等；其次是創(chuàng)設游戲的精神環(huán)境，營造寬松、和諧的氛圍，使幼兒保持積極愉悅的情緒?！毒V要》中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與?！币虼耍處熞鶕?jù)活動內容創(chuàng)設游戲化的情境，調動幼兒參與的積極性。

【案例一】小刺猬學本領

小班孩子對走、跑、鉆、爬各種活動充滿了興趣，玩得樂此不疲?！靶〈题彻印钡挠螒蛘且耘囵B(yǎng)幼兒鉆爬技能為目的的教學活動。根據(jù)小班幼兒模仿力強、對教師依戀感強的年齡特點，老師創(chuàng)設了情景游戲，以“刺猬媽媽”的身份加入孩子的游戲中，使孩子在喜歡的情景模式里練習手膝著地爬和彎腰鉆，達到提高協(xié)調性的目標。

物質環(huán)境：場地、小刺猬頭飾、幼兒用泡泡泥自制的果子、拱形門。

精神環(huán)境：老師扮演刺猬媽媽、幼兒扮演小刺猬。游戲中教師富于感染力的語言引導讓幼兒感受母子間的親密情感交流。

整個活動始終以情境貫穿始終，小朋友們在輕松愉悅的游戲中練習走、跑、鉆、爬，體驗到搬果子的成功感和快樂，體現(xiàn)了幼兒體育游戲的精髓。

【案例二】人槍虎

民間體育游戲“人槍虎”通過追逐游戲鍛煉幼兒的判斷力、快速反應能力和奔跑中身體的協(xié)調能力，幫助幼兒理解人怕虎、虎怕槍、槍服人管的關系鏈，增強孩子的團隊意識，鍛煉幼兒的躲閃能力。

在活動中，教師以故事的形式導入，引起幼兒的興趣。“有一天，有個人在森林里遇到一只大老虎，你們想想會發(fā)生什么事？” （老虎會吃人）；“就在這個時候，有一個獵人扛著一把槍過來了，獵人看到老虎會怎樣呢？”（獵人拿著槍打死老虎）；這樣，孩子通過故事了解到人拿槍、槍打虎、虎吃人的關系鏈。接著教師與幼兒共同商討人用什么動作，槍用什么動作，虎用什么動作。

物質環(huán)境：場地、老虎頭飾、玩具槍。

精神環(huán)境：教師創(chuàng)設故事情境以及對幼兒的鼓勵、肯定與引導。

在本次游戲活動中教師創(chuàng)設了一個森林中“人槍虎”的故事情境，在這個故事中，孩子們對老虎、槍都是十分感興趣的，教師根據(jù)幼兒的特點在情境中引導幼兒了解游戲的規(guī)則，調動了幼兒參與的興趣。

（二）創(chuàng)新玩法，自由選擇

在戶外活動中，首先，教師要提供多樣性的游戲素材，提供給幼兒更多自由選擇的機會；其次，教師要與幼兒一起創(chuàng)新玩法，鼓勵幼兒自主創(chuàng)新，開發(fā)素材的多種玩法，并及時總結經(jīng)驗，把好的方法介紹給其他同伴，大家一起游戲。

【案例三】記一次戶外活動

戶外活動時，孩子們很喜歡自己商量，創(chuàng)設一個“情景”，有的在情景中玩“老鷹捉小雞”，有的玩“打沙包”，有的玩“跳大繩”......

由此可見，孩子會利用“情景”進行自主游戲。而老師是否給予孩子游戲的方法和玩法是孩子自主游戲的關鍵。因此，老師盡可能多的給孩子提供游戲的素材，帶著孩子們一起玩兒，孩子們不僅在游戲中體會到了快樂，體能得到了鍛煉，而且之后就會有孩子帶領著自己的同伴一起游戲。

活動中，老師給幼兒提供了多種游戲素材，供幼兒自由選擇，孩子們與生俱來的創(chuàng)造力在此時得到了充分的展現(xiàn)，自己設置情境，組織游戲，玩得不亦樂乎。

【案例四】玩沙包

沙包游戲可以培養(yǎng)幼兒四肢協(xié)調性，無論參與哪種游戲活動都能夠從不同維度提升幼兒四肢協(xié)調性?？墒怯變浩诤⒆拥呐d趣點很散亂，注意力集中時間較短，所以教師要設計多種游戲方式，給幼兒更多選擇，以符合幼兒心理發(fā)展特征。例如“投擲小沙包”主要是鍛煉上肢力量和協(xié)調性；“夾沙包跳”主要是增強幼兒腿腳力量和協(xié)調性；“頭頂沙包”主要是鍛煉平衡能力與自身整體的協(xié)調性。如果讓幼兒輪流參與沙包游戲運動，自然能夠對幼兒整體協(xié)調性進行鍛煉。

從“玩沙包”的例子中可以看出，任何一種材料，只要我們打破固有思維，創(chuàng)新玩法，就能滿足幼兒游戲的興趣，同時也鍛煉了幼兒身體的協(xié)調性。

（三）適時指導，提升能力

在游戲運動中，首先教師要做好示范，讓幼兒明確游戲規(guī)則。條件必要的情況下可以借助多媒體展示游戲過程，幫助幼兒建立游戲認知體系；其次，提出游戲運動中的特別要求。幼兒大都喜歡游戲運動，教師要注意給幼兒一些特別要求，如：安全問題，教師要規(guī)定游戲活動區(qū)域，不得隨意擴展游戲活動范圍，如果選擇了“投擲沙包”或者“呼啦圈”，要請幼兒站在特定區(qū)域，不能隨便亂投擲，以免給其他人造成傷害；最后，教師要適時給予指導，幫助幼兒糾正技術動作，促使幼兒養(yǎng)成良好的運動習慣。幼兒在參與游戲時，往往會根據(jù)自己的想法進行運動，當然會存在一些不合理的做法，教師要及時發(fā)現(xiàn)并給予矯正指導，幫助幼兒掌握正確的運動動作，這對提升幼兒四肢協(xié)調性有特殊作用。如玩“鴨子過橋”，幼兒會低頭看腳下，行走時就難以找到身體平衡點，此時，教師要注意給予針對性指導，幫助幼兒正確運用技術動作。

【案例五】小小籃球運動員

球類運動是幼兒喜歡的運動項目之一，它既能充分調動幼兒參與游戲的興趣，又對提高幼兒手眼協(xié)調能力、肢體協(xié)調性有較強的促進作用，同時，也能夠提高幼兒與同伴的合作能力。大班幼兒在玩籃球時，已經(jīng)不僅僅限于獨立玩，常常會和同伴們相互玩耍，有時會傳球，有時會相互拋接球……老師通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒之間相互傳球的能力各不相同，一些幼兒常常會因為手臂力量的不足、控制力的缺乏、身體反應的靈敏度不夠等原因，與同伴不能很好地進行拋接球的游戲。因此，老師設計了體育游戲“我是籃球高手”，活動目標是練習在2～3米的距離內，練習雙手拋接球，掌握拋接球的正確方法，并且能夠在距離加大的情況下雙手準確接住籃球?；顒又幸郧虿龠M行熱身運動，然后教師啟發(fā)幼兒探索籃球的不同玩法，介紹動作要領，將幼兒分成兩隊進行S形傳球游戲，活動高潮部分是幼兒分組進行接力比賽。

教師在觀察中發(fā)現(xiàn)了幼兒運動中的問題，以此為契機設計了游戲活動，指導幼兒掌握正確拋接球的方法，在游戲中調動了幼兒的自主性與探索性，比賽環(huán)節(jié)更是加強了幼兒的合作意識，使幼兒較好地完成運動任務，促進了球類運動協(xié)調性的發(fā)展，體驗成功的快樂。

（四）多元評價，發(fā)展個性

幼兒參與游戲一方面需要教師跟進指導，另一方面需要教師給予多元評價，激發(fā)幼兒參與游戲運動的熱情。教師對幼兒展開個性化的評價鼓勵是激發(fā)幼兒內驅力的有效手段，對提升幼兒參與游戲運動具有正面效應。比如“你表現(xiàn)的很勇敢！”“你按照正確的方法進行練習，進步很大！老師為你驕傲?！薄澳憬裉煊龅嚼щy沒有放棄，最終學會了拍皮球，回家要把今天的良好表現(xiàn)告訴爸爸媽媽?！薄盎顒又?，你一直很專注，動作規(guī)范，經(jīng)過努力順利采到果子，幫助了小動物，小動物們要對你說聲‘謝謝你’！”幼兒對教師的個性評價非常受用，參與游戲的主動性也會大幅度提升，繼而鍛煉幼兒四肢協(xié)調性的成效也會顯著提高。

三、多樣化的器械操提高幼兒的身體協(xié)調能力

為了促進幼兒身體協(xié)調性的發(fā)展，我園早操模式也發(fā)生了變化，以前各年級的早操大體是一致的，只是根據(jù)年齡段，動作難度上稍作變化。而現(xiàn)在，我園改變了舊有模式，轉變?yōu)槊總€年級四種不同的器械操，大、中、小班也各不相同，全園共有十二種左右的器械操。幼兒從小班升入大班共接觸三種類型的器械操，例如“圈操”“啞鈴操”“拳擊操”等，動作不同，難度不一，均依據(jù)幼兒不同年齡身體發(fā)育的特點而設計。經(jīng)過三年的鍛煉，孩子們自身的協(xié)調性得到了全方位的發(fā)展。同時，因為每年會接觸新的器械操，所以孩子們的興趣更濃厚，運動積極性更強烈。

3～6歲是幼兒身心發(fā)展的關鍵期，幼兒期發(fā)展動作協(xié)調性不僅能促進幼兒大腦的開發(fā)，同時對幼兒視覺、聽覺、左右腦開發(fā)等功能有著極大的促進作用。此外，幼兒期發(fā)展動作協(xié)調性還能增進幼兒的自信心和動作美感，陶冶美的情操，促進幼兒身心健康發(fā)展，為其終身學習與發(fā)展奠定基礎。