陳昕靚

摘 要：如今這一代大學(xué)生是在自媒體環(huán)境下成長(zhǎng)的一代。自媒體的廣泛應(yīng)用，為高校輔導(dǎo)員了解學(xué)生心理狀況帶來(lái)了便利、為開展心理教育開辟了一個(gè)更加有效的平臺(tái)，但同時(shí)也給學(xué)生帶來(lái)了更多的壓力。本文針對(duì)自媒體時(shí)代在大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)過程中的路徑做出了分析。

關(guān)鍵詞：自媒體;媒體時(shí)代;大學(xué)生;心理危機(jī);預(yù)警與干預(yù)路徑研究

一 自媒體時(shí)代及大學(xué)生心理概念

（一）自媒體的概念

自媒體，又被稱為“個(gè)人媒體”或“公民媒體”，是組織或個(gè)人通過互聯(lián)網(wǎng)發(fā)表意見和新聞的一種方式。自媒體具有大眾化、個(gè)性化、互動(dòng)性強(qiáng)、傳播速度快等特點(diǎn)。但因?yàn)槠溟T檻比較低，自媒體產(chǎn)業(yè)也存在行業(yè)不均衡、公信力低等諸多弊端。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展越來(lái)越迅速，人們獲取信息更加便利，自媒體產(chǎn)業(yè)的發(fā)展也被推進(jìn)了。生活中比較普遍的自媒體平臺(tái)有：新浪微博、微信公眾號(hào)、抖音等。

（二）大學(xué)生心理概念

心理健康是指：個(gè)體具備適應(yīng)環(huán)境發(fā)展能力，具有完整的人格特點(diǎn)。日常生活中，正確認(rèn)識(shí)自己，自發(fā)控制自己，正確應(yīng)對(duì)外界影響，保持心理平衡與協(xié)調(diào)，這就獲得了心理健康的基本特點(diǎn)。

當(dāng)前，大學(xué)生心理危機(jī)日益頻繁，使高校有關(guān)的心理方面的工作面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)如今，大學(xué)生們的成長(zhǎng)過程總是伴隨著自媒體的出現(xiàn)。許多的大學(xué)生選擇通過自媒體平臺(tái)發(fā)布自己的實(shí)時(shí)心理狀態(tài)，這使得我們可以更快速、直觀地跟蹤他們的異常情緒。但是，自媒體時(shí)代帶來(lái)了大量的信息，其中負(fù)面的信息容易對(duì)學(xué)生的價(jià)值觀、世界觀、人生觀產(chǎn)生負(fù)面影響。導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理問題。

二 自媒體時(shí)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀

（一）攻擊性增強(qiáng)

在心理學(xué)中，攻擊動(dòng)機(jī)是個(gè)體為了使自己過上平衡、滿意的生活而故意傷害他人的行為。非個(gè)體化是一種自我意識(shí)較低、自我評(píng)價(jià)與自我控制能力下降的狀態(tài)。在非個(gè)體化條件下，攻擊傾向和攻擊行為增加。同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，大多數(shù)網(wǎng)民都處于非個(gè)性化狀態(tài)，可以在網(wǎng)絡(luò)上匿名發(fā)表意見，侮辱、辱罵他人;在被血腥、暴力信息充斥的社會(huì)，它們很容易變?yōu)樯眢w上的虐待，便出現(xiàn)了暴力事件在日常生活中出現(xiàn)。

（二）錯(cuò)誤的消費(fèi)觀念導(dǎo)致的心理異常

就大學(xué)生的現(xiàn)狀而言，他們還沒形成正常的消費(fèi)理念，他們大多處在“月光”狀態(tài)。并且，此時(shí)的大學(xué)生們正身處于青春期，受虛榮心、攀比等因素的影響，他們肆無(wú)忌憚地激進(jìn)消費(fèi)，在家長(zhǎng)提供的生活成本沒有辦法滿足他們的需求時(shí)，其中一些人利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行貸款。但是這些網(wǎng)絡(luò)貸款，由于財(cái)力不足，大學(xué)生們無(wú)法按時(shí)還貸。大學(xué)生們?cè)谥T多債務(wù)的壓力下，還受到電話威脅。催債人還在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布他們的私人照片和視頻等，致使大學(xué)生們產(chǎn)生許多心理健康問題。

（三）“網(wǎng)紅”現(xiàn)象的過度追求

“網(wǎng)紅”現(xiàn)象在自媒體時(shí)代迅速發(fā)展，一些網(wǎng)絡(luò)主播可以一夜暴富。一分鐘內(nèi)，王思聰給一位網(wǎng)絡(luò)主播送去了7萬(wàn)元的紅包;一位網(wǎng)絡(luò)主播一小時(shí)收入幾十萬(wàn)元;一位游戲主播一年收入高達(dá)1億元，其他現(xiàn)象也層出不窮。同時(shí)，一些特殊形態(tài)的直播形式利用人們的好奇心吸引觀眾，如現(xiàn)場(chǎng)直播吃玻璃等，甚至利用非常低俗的表演等吸引眼球，謀取暴利。導(dǎo)致很多大學(xué)生也爭(zhēng)相模仿，形成了不健康的心理狀況。

大學(xué)生是看似輕松，但實(shí)際上承受著巨大壓力的一個(gè)群體，在學(xué)習(xí)、生活、感情、工作等諸多問題的壓力下，他們其實(shí)迫切的需要心理健康。很多事實(shí)不斷告誡我們，大學(xué)生的心理健康也需要被關(guān)心。2000年，在北京師范大學(xué)心理系總分院和學(xué)生會(huì)的提議下，10多所高校積極響應(yīng)，他們決定將5月25日定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。旨在呼吁大學(xué)生們多多關(guān)心自身的心理健康，喚起社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注。大學(xué)生心理逐漸成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。

三 自媒體時(shí)代大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)的路徑

大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)是一個(gè)重要的系統(tǒng)工程。大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)要有一個(gè)順暢運(yùn)行的載體，只有這樣才可以充分發(fā)揮大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)際效果。而比較有效果的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)、十分專業(yè)的有關(guān)心理健康的研究人員在大學(xué)生心理危機(jī)綜合干預(yù)的路徑上是必不可少的。在了解大學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生規(guī)律，充分掌握大學(xué)生心理危機(jī)的各種信息的基礎(chǔ)上，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的工作人員應(yīng)通過各重要部門的密切協(xié)調(diào)和配合，有力的對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)做出有效預(yù)警，并且積極采用措施預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)。尋找干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)的重要措施和方法，將這種危機(jī)變成大學(xué)生成長(zhǎng)過程中的重要契機(jī)。

（一）注重發(fā)展自媒體，提高學(xué)生的媒體素養(yǎng)

現(xiàn)如今的大學(xué)生是在自媒體時(shí)代環(huán)境下長(zhǎng)大的。他們特別喜歡利用微信、QQ等自媒體平臺(tái)作為表達(dá)情感的渠道，自媒體平臺(tái)逐漸成為他們表達(dá)內(nèi)心情感最直接的平臺(tái)。很多平時(shí)沉默的學(xué)生都會(huì)活躍在虛擬社交平臺(tái)上。自媒體時(shí)代，媒體已成為輔導(dǎo)員了解學(xué)生情緒狀態(tài)和心理咨詢的主要渠道之一。自媒體時(shí)代，對(duì)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表的動(dòng)態(tài)的關(guān)注，總是可以讓我們更及時(shí)地從中發(fā)現(xiàn)問題，提前防止不良事故的發(fā)生。在關(guān)注自媒體平臺(tái)的同時(shí)，還要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自媒體使用的規(guī)范性和合理性，提高學(xué)生媒體素養(yǎng)，培養(yǎng)對(duì)自媒體使用的科學(xué)觀念，使學(xué)生始終保持頭腦的清醒，維持網(wǎng)絡(luò)空間的安靜與清朗，這是非常有益的。

（二）利用好自合理使用媒體平臺(tái)，合理的運(yùn)用自媒體去鼓勵(lì)、陪同、指導(dǎo)學(xué)生正視不良情緒

作為輔導(dǎo)員或心理專干老師，要多關(guān)注學(xué)生，鼓勵(lì)他們?cè)鰪?qiáng)自信，學(xué)會(huì)溝通，積極的融入集體。與此同時(shí)，要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)去正視情緒，提高面對(duì)挫折與打擊的能力。年輕的學(xué)生總是對(duì)老師有抵觸的心情，甚至拒絕面對(duì)面交流。這種情況下，我們可以利用自媒體平臺(tái)，充分發(fā)揮其作用，建立師生溝通的橋梁，同學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界進(jìn)行溝通。網(wǎng)絡(luò)空間是一個(gè)虛擬的環(huán)境，這樣的溝通形式可以有效緩解學(xué)生的排斥和焦慮，這樣在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)可以更加融洽，學(xué)生也不會(huì)出現(xiàn)過強(qiáng)的抵觸情緒。

（三）建立網(wǎng)上橋梁，結(jié)合線下交流，可以時(shí)時(shí)刻刻的掌握學(xué)生的狀況

由于自媒體平臺(tái)中的信息往往是復(fù)雜的、更新迅速的，我們無(wú)法及時(shí)注意到每個(gè)學(xué)生的狀況和情緒。因此，在學(xué)生工作中，要充分發(fā)揮心理委員、宿舍長(zhǎng)等學(xué)生干部的力量，建立十分好的橋梁，特別是要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)力量，做到線上線下充分結(jié)合，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)那些有心理問題的學(xué)生，并對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

（四）借助新媒體構(gòu)建網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái)

在傳統(tǒng)媒體的時(shí)代，有關(guān)心理健康教育的工作大多是通過生活中的講座和課堂灌輸來(lái)實(shí)現(xiàn)的。自媒體的快速發(fā)展為大學(xué)生的心理健康教育提供了更加多元化的平臺(tái)。我們需要學(xué)會(huì)借助自媒體，把自媒體時(shí)代的優(yōu)勢(shì)融入到我們當(dāng)代大學(xué)心理危機(jī)教育中，突破時(shí)空局限，通過網(wǎng)絡(luò)課程進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康教育的效果以及在線互動(dòng)。并且，要提高學(xué)生在自媒體平臺(tái)辨析正確信息的能力，自發(fā)的躲避不良信息，保持情緒的穩(wěn)定和心理的健康。

四 結(jié)語(yǔ)

在傳統(tǒng)媒體社會(huì)中，研究大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)的路徑就是為了解決大學(xué)生在心理上的危機(jī)問題，使他們的身心狀態(tài)恢復(fù)到發(fā)生心理危機(jī)前的正常狀況，及時(shí)緩解大學(xué)生身心不和諧癥狀并使其消失，還要掌握新的應(yīng)對(duì)技能和方法，防止未來(lái)出現(xiàn)個(gè)體心理危機(jī)。希望大學(xué)生們都可以愉快的生活，每天都不會(huì)有心理上的煩惱出現(xiàn)，這將會(huì)是令人欣喜的。

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