周華

摘 要：籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)校實(shí)情，制定培養(yǎng)方案，激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，幫助學(xué)生掌握正確的籃球理論知識(shí)，領(lǐng)悟籃球技戰(zhàn)術(shù)，并且能夠?qū)W以致用，將技能轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)力，全面提升學(xué)生的體育素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;籃球意識(shí);培養(yǎng)

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1216（2019）11B-0079-02

籃球意識(shí)被視為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的核心素質(zhì)，這一素質(zhì)直接決定技戰(zhàn)術(shù)水平，是衡量運(yùn)動(dòng)潛能的重要指標(biāo)。所謂籃球意識(shí)即指在籃球運(yùn)動(dòng)中，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行正確地把控和回應(yīng)的一種特殊的心理和生理機(jī)能。它是在長(zhǎng)期的籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中通過(guò)不斷積累、強(qiáng)化形成的，是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的一種條件反射行為。在籃球運(yùn)動(dòng)中，籃球意識(shí)發(fā)揮著舉足輕重的作用，運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮和配合其實(shí)都是籃球意識(shí)的體現(xiàn)。這一運(yùn)動(dòng)機(jī)能的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期積累和訓(xùn)練的過(guò)程，需要持之以恒、循序漸進(jìn)。所以，籃球意識(shí)的培養(yǎng)須盡早進(jìn)行，小學(xué)體育教師作為小學(xué)生的籃球啟蒙教練，更應(yīng)擔(dān)負(fù)起這一教育重任，積極投入籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)踐，積極思考，勇于探索，為培養(yǎng)小學(xué)生的籃球意識(shí)探尋一條行之有效的教學(xué)之路。

一、在趣味性的籃球訓(xùn)練環(huán)境中滲透籃球意識(shí)

興趣是最好的老師，只有建立在興趣基礎(chǔ)上的學(xué)習(xí)才能更持久、更高效。小學(xué)生正處于成長(zhǎng)探索的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)新事物充滿了好奇和向往，體育教師應(yīng)充分利用小學(xué)生這一心理特點(diǎn)，打造有趣的體育課堂，激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。如，在低年級(jí)籃球課上，可以組織拍球、運(yùn)球競(jìng)賽活動(dòng)，在高年級(jí)學(xué)生掌握了一定的籃球基礎(chǔ)知識(shí)后，可開(kāi)展三對(duì)三半場(chǎng)或五對(duì)五全場(chǎng)的對(duì)抗賽，激發(fā)學(xué)生的體育競(jìng)技精神，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，教學(xué)方法要豐富多樣，靈活變換上課形式，營(yíng)造一個(gè)輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍。以游戲的方式組織教學(xué)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在運(yùn)球訓(xùn)練中，可通過(guò)運(yùn)二球接力比賽、搶斷運(yùn)球、障礙運(yùn)球、變線過(guò)人運(yùn)球等游戲形式增加籃球訓(xùn)練的趣味性，使學(xué)生能夠饒有興趣地參與籃球訓(xùn)練中，領(lǐng)悟體育精神，享受體育樂(lè)趣。

這種有趣的學(xué)習(xí)訓(xùn)練形式非常適合小學(xué)生或初學(xué)者，可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，調(diào)動(dòng)其參與熱情并全身心投入到籃球訓(xùn)練中，這樣自然而然就能提高學(xué)生的運(yùn)球技能，讓學(xué)生更加熟悉球性，這是開(kāi)啟學(xué)生籃球之門(mén)的重要切入點(diǎn)，是學(xué)生發(fā)現(xiàn)籃球、理解籃球的起點(diǎn)，體育教師應(yīng)緊緊把握住這點(diǎn)，全面發(fā)展學(xué)生的籃球素質(zhì)。

二、在籃球基本功實(shí)踐訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)實(shí)操的重要性，通過(guò)對(duì)籃球基本技術(shù)要領(lǐng)的不斷重復(fù)訓(xùn)練（如運(yùn)球、球控制力、球傳遞等），尤其是籃球基本技術(shù)的重要環(huán)節(jié)更要加強(qiáng)練習(xí)，才能使運(yùn)動(dòng)員形成正確的技術(shù)定型。訓(xùn)練的目標(biāo)是掌握技能、運(yùn)用技能，所以，在訓(xùn)練時(shí)要將學(xué)與用、練與變有效結(jié)合，潛移默化地滲透籃球意識(shí)，使學(xué)生在實(shí)操中能夠正確借助籃球意識(shí)的指導(dǎo)作用，使技術(shù)在運(yùn)用與變換中發(fā)揮關(guān)鍵作用，這樣能幫助學(xué)生形成正確的籃球意識(shí)。在籃球比賽現(xiàn)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽場(chǎng)局勢(shì)的適時(shí)把控和正確判斷，決定了運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球技術(shù)的有效發(fā)揮，這種臨場(chǎng)發(fā)揮能力也是學(xué)生籃球意識(shí)的重要體現(xiàn)。這種現(xiàn)場(chǎng)控制力離不開(kāi)敏銳的觀察力和精準(zhǔn)的判斷力，而這種能力同樣需要訓(xùn)練才能形成。

第一，重視眼睛余光觀察力的訓(xùn)練。在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員往往是通過(guò)眼睛余光觀察場(chǎng)上形勢(shì)，才能擴(kuò)大觀察范圍，有效抓住戰(zhàn)機(jī)，一舉擊敗對(duì)手。所以，先要讓學(xué)生理解“余光”的概念，再訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)用余光觀察周圍的人員組成、位置分布以及他們所處的狀態(tài)。在運(yùn)球時(shí)，要用余光觀察球，抬頭觀察場(chǎng)上的形勢(shì)，直至最后形成不用眼看就能熟練運(yùn)球的良好手感，這種技術(shù)能力對(duì)提升比賽對(duì)抗能力有著重要的意義。

第二，提升臨場(chǎng)反應(yīng)能力，學(xué)會(huì)用腦子打球?；@球比賽是一種對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)形式，場(chǎng)上戰(zhàn)機(jī)稍縱即逝，只有訓(xùn)練有素，頭腦冷靜，臨場(chǎng)反應(yīng)快速的運(yùn)動(dòng)員，才能緊緊把握有利戰(zhàn)機(jī)，提升戰(zhàn)斗力，壓倒對(duì)手。

第三，通過(guò)對(duì)抗訓(xùn)練籃球意識(shí)?；@球?qū)巩惓＜ち遥闆r瞬息萬(wàn)變，要想精準(zhǔn)把握?qǐng)錾暇謩?shì)，離不開(kāi)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練。體育教師應(yīng)將學(xué)生放在比賽實(shí)戰(zhàn)中，加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，提升學(xué)生的籃球意識(shí)。如，在籃板球教學(xué)中，初學(xué)者往往是被動(dòng)接受傳球，缺少爭(zhēng)搶意識(shí)，這就犯了籃球的大忌，不利于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)。所以，教師要想辦法激發(fā)學(xué)生的拼搶意識(shí)，勇于對(duì)抗，不怕犯規(guī)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)搶球：攻方搶籃板突出“沖”，防守者搶籃板強(qiáng)調(diào)“擋”。實(shí)踐出真知，只有不斷地實(shí)踐操作才能幫助學(xué)生逐漸形成正確的籃球意識(shí)，使學(xué)生通過(guò)實(shí)踐對(duì)抗體會(huì)到籃球精神，體驗(yàn)籃球的魅力。

三、在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要參賽成員間默契的戰(zhàn)術(shù)配合。這就需要運(yùn)動(dòng)員具備一定的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的、針對(duì)性的訓(xùn)練才能逐漸形成，這也是一個(gè)在實(shí)踐中不斷積累、形成的過(guò)程。小學(xué)是學(xué)習(xí)籃球的初期，體育教師在加強(qiáng)籃球技術(shù)教學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)重視學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，這也是滲透籃球意識(shí)的重要契機(jī)。在教學(xué)或比賽中，要用科學(xué)的理論指導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，同時(shí)，還可結(jié)合籃球比賽視頻或現(xiàn)場(chǎng)觀摩比賽的方式進(jìn)行籃球理論知識(shí)的講解，啟發(fā)學(xué)生的思維，提升學(xué)生的觀察力，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用腦思考，從而提升判斷力，培養(yǎng)學(xué)生善于捕捉戰(zhàn)機(jī)的素養(yǎng)，將日常訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)技能操練。

首先，讓學(xué)生樹(shù)立牢固的快攻意識(shí)。籃球?qū)惯\(yùn)動(dòng)中的三大利器之一就是快攻戰(zhàn)術(shù)，籃球?qū)刮觳黄?！尤其是?dāng)由防守轉(zhuǎn)入反攻時(shí)，應(yīng)以迅雷不及掩耳之勢(shì)發(fā)動(dòng)快攻，不給對(duì)手反應(yīng)的時(shí)間，這是進(jìn)攻的重要戰(zhàn)術(shù)思想。在操作中，要有效發(fā)動(dòng)快攻，必須先培養(yǎng)隊(duì)員的快攻意識(shí)，這需要激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性和積極性，建立唯快不破的戰(zhàn)術(shù)思想，提高快速反應(yīng)能力和快攻欲望。這也是一個(gè)持久的反復(fù)訓(xùn)練、磨合的過(guò)程，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間不斷地訓(xùn)練，才能在關(guān)鍵時(shí)刻捕捉戰(zhàn)機(jī)，打一個(gè)漂亮的快攻戰(zhàn)術(shù)配合戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻目標(biāo)。

其次，培養(yǎng)學(xué)生牢固的攻防意識(shí)?？此苹靵y的籃球?qū)宫F(xiàn)場(chǎng)，其實(shí)蘊(yùn)含著進(jìn)攻和防守的規(guī)律，體育教師應(yīng)將這一規(guī)律提煉出來(lái)，讓學(xué)生不斷體會(huì)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的攻防意識(shí)?；@球賽場(chǎng)攻防轉(zhuǎn)換極快，所以，要強(qiáng)化對(duì)快攻抑制的訓(xùn)練，讓對(duì)手打不起快攻，減少失誤。這就是說(shuō)在進(jìn)攻時(shí)，要學(xué)會(huì)兩條腿走路，既可以打快攻，也可以打陣地進(jìn)攻，根據(jù)賽場(chǎng)局勢(shì)，各種戰(zhàn)術(shù)相互轉(zhuǎn)換配合，對(duì)對(duì)手實(shí)施有效的打擊。同時(shí)，一定要訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，這種集體對(duì)抗項(xiàng)目，最講究的是團(tuán)隊(duì)默契配合，只有場(chǎng)上的五人協(xié)同作戰(zhàn)，步調(diào)一致，有節(jié)奏地在移動(dòng)、轉(zhuǎn)換中配合，才能抓住有效戰(zhàn)機(jī)，一擊必中。一旦結(jié)束進(jìn)攻，要立即組織轉(zhuǎn)防措施，實(shí)現(xiàn)攻防有序，節(jié)奏穩(wěn)定，沉著冷靜地應(yīng)對(duì)場(chǎng)上形勢(shì)的變化。

總之，籃球意識(shí)不是一朝一夕就可以培養(yǎng)起來(lái)的，需要在長(zhǎng)期的實(shí)踐訓(xùn)練中逐漸形成，籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)不斷積累、反思、實(shí)踐的過(guò)程。體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，制定有針對(duì)性的、目標(biāo)明確的訓(xùn)練規(guī)劃，促進(jìn)學(xué)生籃球意識(shí)的形成，提升籃球教學(xué)水平。

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