黃天龍

摘 要：小號(hào)是最受歡迎的西洋銅管樂器之一，人們?cè)趯W(xué)習(xí)小號(hào)演奏技巧的同時(shí)也應(yīng)把一部分的精力集中在對(duì)建立小號(hào)的正確演奏心理狀態(tài)上面來。因?yàn)榱己玫难葑嘈睦頎顟B(tài)能夠幫助更好的發(fā)揮演奏技術(shù)，同時(shí)也能充分的拓展演奏者的藝術(shù)思維，幫助演奏者更好地完成作品。

關(guān)鍵詞：小號(hào) 心理狀態(tài) 自信心

小號(hào)演奏形成了一種普遍存在的現(xiàn)象，就是很多人實(shí)際演奏技法很嫻熟、很科學(xué)，而在舞臺(tái)我國(guó)近三十年來無論科技、文化、教育都得到了長(zhǎng)足的發(fā)展，人們?cè)诮鉀Q了物資需求的同時(shí)開始尋求如何獲得更多的精神滿足，音樂無疑是滿足人們精神需求的最普遍的載體。如今，越來越多的人們投身到音樂行列中來，讓我國(guó)的音樂事業(yè)形成了百花齊放的發(fā)展態(tài)勢(shì)。隨之而來的就是專業(yè)音樂教育的產(chǎn)生，大學(xué)、藝術(shù)類中專、高等職業(yè)學(xué)院、藝術(shù)團(tuán)體中相繼開設(shè)了專業(yè)音樂課程，讓更多的人接觸到專業(yè)音樂教育。而小號(hào)作為普及率最廣的銅管樂器更是被人們所喜愛。但在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)，對(duì)學(xué)生演奏技巧培養(yǎng)的比重往往要大于對(duì)學(xué)生演奏時(shí)的心理狀態(tài)培養(yǎng)演奏時(shí)卻不能發(fā)完全發(fā)揮出應(yīng)有的實(shí)際演奏水平，這就極大地限制了學(xué)生演奏水平的提高，也阻礙了小號(hào)專業(yè)在我國(guó)發(fā)展的整體步伐。所以對(duì)于一位優(yōu)秀的小號(hào)演奏者來說，不僅需要嫻熟的掌握演奏技巧以及知識(shí)理論，更要擁有良好的演奏心理狀態(tài)，幫助演奏者更好地完成作品。

一、正確演奏心理狀態(tài)的前提

演奏者要想建立正確演奏心理狀態(tài)，首先要了解什么樣的演奏心理狀態(tài)是正確的？演奏心理狀態(tài)其實(shí)是一種心理活動(dòng)的過程，通過大腦對(duì)環(huán)境、演奏的作品、吹奏的技法等一系列的外在因素進(jìn)行內(nèi)心的整合所形成的心理反映。演奏的心理狀態(tài)能夠直接影響到演奏者的生理活動(dòng)狀態(tài)。正確、良好的演奏心理狀態(tài)能夠幫助提高演奏效率、技術(shù)水平的發(fā)揮、演奏注意力等等。同時(shí)保持好正確演奏心理狀態(tài)也能夠幫助口腔、唇、橫膈膜、手指等身體器官的協(xié)調(diào)運(yùn)用，讓這些器官在有控制的自然、放松狀態(tài)下保持正常的吹奏。如果演奏者不能建立、保持好正確演奏心理狀態(tài)則會(huì)出現(xiàn)緊張、怯場(chǎng)、演奏失誤甚至是忘譜的情況，從而大大限制了演奏水平的發(fā)揮。正確的演奏心理狀態(tài)應(yīng)該在學(xué)習(xí)小號(hào)之初就要建立起來的，演奏者一定要在演奏或是練習(xí)之前形成良好的生理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為：全身上下的放松，在吹奏前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，并且保持樂觀、積極的思想面對(duì)吹奏。在做好了這些準(zhǔn)備之后在進(jìn)行演奏或是練習(xí)，這樣能夠達(dá)到讓演奏時(shí)時(shí)刻保持著清醒的頭腦，并把更多的精力集中到演奏技術(shù)和作品情感的發(fā)揮上來，真正做到全身心投入。

二、如何建立正確演奏心理狀態(tài)

最終目的是能夠讓演奏者在舞臺(tái)上把應(yīng)有的技術(shù)水平以及對(duì)作品的理解完全發(fā)揮出來，以便讓欣賞者能夠產(chǎn)生與作品的共鳴，從而獲得更好的藝術(shù)享受。支撐小號(hào)演奏者發(fā)揮演奏技術(shù)的基礎(chǔ)則是穩(wěn)定、正確的演奏心理狀態(tài)，在保持好演奏心理狀態(tài)之余，才能夠讓藝術(shù)情感真正的發(fā)揮出來。但是良好的心理狀態(tài)并不是一朝一夕就能夠養(yǎng)成的，同時(shí)每個(gè)演奏者之間所存在的性格差異也間接的導(dǎo)致了他們對(duì)心理狀態(tài)把握能力的不同，所以因材施教的教育方式也是建立演奏者正確演奏心理狀態(tài)的關(guān)鍵。教師要能準(zhǔn)確的把握每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及心理特點(diǎn)，采用針對(duì)性的心理狀態(tài)培養(yǎng)方式來進(jìn)行培養(yǎng)。在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)具體影響學(xué)生演奏心理狀態(tài)的因素有以下幾個(gè)成因：1.缺乏演奏時(shí)的自信心;2.演出時(shí)心理負(fù)擔(dān)較重，患得患失的心理影響演奏狀態(tài)和技術(shù);3.演奏技術(shù)不夠過硬，基本功不夠扎實(shí)影響建立正確的心理狀態(tài)。抓住以上幾點(diǎn)普遍存在的影響心理狀態(tài)的成因進(jìn)行解決，則能夠讓學(xué)生建立正確演唱狀態(tài)。

1.樹立演奏自信心

自信心是完成任何事物的基礎(chǔ)所在，同時(shí)自信心也是一種自我肯定和自我認(rèn)同的一種內(nèi)在表現(xiàn)。小號(hào)演奏是一種舞臺(tái)藝術(shù)，小號(hào)演奏者在舞臺(tái)上演出時(shí)需要擁有強(qiáng)大的自信心來維持演奏技術(shù)技巧的平穩(wěn)、合理的實(shí)施，這也是自信心帶給演奏者演奏時(shí)最大的幫助。缺乏自信心訓(xùn)練的學(xué)生會(huì)引起一系列的反應(yīng)，例如緊張、出汗、口舌干燥、忘譜、手指僵硬、舌頭僵硬等等。教師在對(duì)學(xué)生平時(shí)的教學(xué)過程中就應(yīng)適當(dāng)?shù)拈_展一些針對(duì)建立自信心方面的課程，以便更好的幫助演奏者演奏作品。首先，教師要讓學(xué)生對(duì)自己所演奏的作品予以肯定，這樣才能積極地調(diào)動(dòng)演奏者的演奏熱情。教師在日常的授課過程中應(yīng)盡量給學(xué)生營(yíng)造出公平、自由的上課環(huán)境，讓學(xué)生在平時(shí)上課的過程中能夠以輕松的心態(tài)面對(duì)小號(hào)的學(xué)習(xí)，這樣以喜悅的心情學(xué)習(xí)則能夠更有助于理解知識(shí)、消化知識(shí)。教師可以在水平相近的學(xué)生之間展開一些公開課或是集體課，讓學(xué)生們演奏同一首作品，并讓其他同學(xué)對(duì)該學(xué)生演奏的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)判、討論，這樣一來學(xué)生們?cè)谄降鹊臈l件下更能夠接受意見和建議，對(duì)接受、理解小號(hào)演奏的相關(guān)知識(shí)有著很大的幫助，當(dāng)學(xué)生得到其他同學(xué)肯定的同時(shí)也逐漸建立起了演奏時(shí)的自信心。但是值得注意的是，教師一定要在之后進(jìn)行總結(jié)和示范吹奏，把理解上的誤區(qū)及時(shí)的更正過來，這樣不僅加強(qiáng)了對(duì)作品的印象，更培養(yǎng)了學(xué)生觀察能力，學(xué)生在得到了他人的肯定之后也會(huì)形成自我肯定，從而樹立起自信心。

2.放松心態(tài)避免患得患失的心理狀態(tài)

小號(hào)演奏時(shí)的心理狀態(tài)時(shí)一種持續(xù)進(jìn)行的心理過程，它一直伴隨著演奏者演奏的整個(gè)過程，所以放松的心態(tài)面對(duì)演奏是對(duì)小號(hào)演奏者最基本的要求。演奏者緊張、患得患失的演奏心態(tài)主要是受到外界環(huán)境的影響所產(chǎn)生的。當(dāng)一名演奏者面對(duì)熟悉的環(huán)境和人進(jìn)行演奏時(shí)，往往會(huì)保持一顆平常心進(jìn)行演奏，演奏效果的好壞與否也不會(huì)產(chǎn)生任何的不良后果，但往往在這種環(huán)境下演奏出來的效果會(huì)發(fā)揮出應(yīng)有的技術(shù)水平。當(dāng)在面對(duì)陌生的環(huán)境和人的時(shí)候，演奏者往往會(huì)產(chǎn)生緊張的心理，而且這種緊張的心理會(huì)伴隨著整個(gè)演出過程，演奏者會(huì)擔(dān)心演奏時(shí)是否演奏的到位，后面會(huì)不會(huì)出點(diǎn)錯(cuò)音、走音、氣息不足的現(xiàn)象，不能把所有精力完全集中到演奏中來。當(dāng)演奏者出現(xiàn)某一方面的錯(cuò)誤時(shí)，心理負(fù)擔(dān)則會(huì)加重并迅速的影響到其他方面的發(fā)揮，大大降低演奏水平。在此方面教師應(yīng)盡量的幫助學(xué)生放松心態(tài)，促使學(xué)生摒棄掉患得患失的演奏心理。教師可以讓學(xué)生在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候接觸一些超過其本身演奏范圍的樂曲進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在演奏時(shí)遇到一定的阻礙，當(dāng)此類阻礙得到解決或是演奏水平得到一定的提高之后，在舞臺(tái)演出中再進(jìn)行適合學(xué)生演奏水平范圍之內(nèi)的作品，這樣較難的作品都能夠得到解決，那么面對(duì)相對(duì)簡(jiǎn)單的作品在演奏時(shí)就會(huì)游刃有余，這樣就能夠完全的釋放面對(duì)陌生環(huán)境或人所帶來的壓力，并將之轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。長(zhǎng)此以往，則會(huì)慢慢培養(yǎng)出學(xué)生適應(yīng)不同環(huán)境的能力，學(xué)生也會(huì)相應(yīng)的采取不同的辦法來適應(yīng)不同的演出環(huán)境，這樣就不會(huì)出現(xiàn)患得患失的演奏心理，以積極、放松的心態(tài)來面對(duì)演奏。

3.掌握良好的技術(shù)

良好的演奏技術(shù)是正確心理狀態(tài)的一種外在體現(xiàn)形式。我國(guó)古語有一句話就是“藝高人膽大”。如果擁有高超的演奏技術(shù)和扎實(shí)的基本功，那么外物環(huán)境能夠被演奏者所支配，演奏者不會(huì)被外物環(huán)境所影響。所以演奏者除了掌握必要的演奏技巧之外，更應(yīng)多了解一些小號(hào)演奏時(shí)的其他理論知識(shí)，只有全面的用知識(shí)武裝自己的業(yè)務(wù)能力，那么當(dāng)你拿出十之五六的演奏水平，就能很好地應(yīng)對(duì)演出的時(shí)候，則就能夠把一些藝術(shù)思維均衡的分配給其他的演奏條件上來，這樣不僅能夠讓音準(zhǔn)、節(jié)奏、旋律準(zhǔn)確的體現(xiàn)出來，還能把作品所要傳遞的藝術(shù)思想呈現(xiàn)給觀眾，讓觀眾欣賞作品的同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一定的藝術(shù)共鳴，讓觀眾受到作品的感染，這才達(dá)到演奏者最終的演奏目的。這就需要演奏者在平時(shí)對(duì)小號(hào)演奏的外在和內(nèi)在知識(shí)進(jìn)行較為細(xì)致的研究和摸索，在教師授課之余也應(yīng)多看一些小號(hào)分析文獻(xiàn)等等，結(jié)合多方對(duì)小號(hào)演奏的理解，在從中選取科學(xué)的、適合自身演奏特點(diǎn)的表達(dá)方式來演奏，這樣演奏時(shí)的心理狀態(tài)則能夠完全的建立起來，讓演奏時(shí)更加從容、自然。

4.提升臨場(chǎng)應(yīng)變能力

作為一名合格的小號(hào)演奏者，具有一定的臨場(chǎng)應(yīng)變能力是關(guān)鍵，更決定著演奏者的演奏水平。因?yàn)椋嬲男√?hào)演奏現(xiàn)場(chǎng)，存在的因素十分復(fù)雜，環(huán)境因素，設(shè)施因素，以及人員因素等的都有可能造成小號(hào)演奏現(xiàn)場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)加劇。而演奏者需要對(duì)復(fù)雜的演奏現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，形成正確的心理認(rèn)知。這樣，即便在演奏中真正出現(xiàn)演奏事故，都可以從容面對(duì)，保持正常演奏水準(zhǔn)，完成小號(hào)的演奏。首先，演奏者要將任何形式，規(guī)格的小號(hào)表演，都視為一場(chǎng)大型的演出，認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真準(zhǔn)備。這樣即便身處大型演奏現(xiàn)場(chǎng)，也能如平時(shí)演奏訓(xùn)練一樣，從容完成小號(hào)演奏。比如，錯(cuò)音是小號(hào)演奏現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)頻率最高的一項(xiàng)演奏事故，演奏者需要在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，保持口腔，手等肌肉運(yùn)動(dòng)規(guī)范。這樣即便出現(xiàn)錯(cuò)音也不會(huì)產(chǎn)生心理慌亂感，而是快速調(diào)整節(jié)奏，避免連續(xù)性的錯(cuò)音事故發(fā)生。其次，任何表演者在小號(hào)表演時(shí)都會(huì)在心里產(chǎn)生巨大壓力。演奏者需要時(shí)刻進(jìn)行心理素質(zhì)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過心理暗示法，調(diào)整呼吸法，減輕內(nèi)心壓力。當(dāng)演奏者在待演階段呼吸不適，或者心跳加速時(shí)，演奏者可以在心理默念“我的可以的，我能行”等具有激勵(lì)意義的話。并且，演奏者調(diào)整呼吸頻率，長(zhǎng)舒一口氣，調(diào)整呼吸節(jié)奏，可以有效實(shí)現(xiàn)減壓效果?？傊葑嗾咭刖邆淞己玫膽?yīng)變能力，不是一時(shí)一刻就能完成的。只能經(jīng)歷不斷的演奏表演，積累演奏經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)表演對(duì)于小號(hào)表演輕車熟路之后，便可以從容面對(duì)演奏現(xiàn)場(chǎng)中出現(xiàn)的各項(xiàng)演奏事故了。

上面提到的幾點(diǎn)對(duì)小號(hào)正確的演奏心理狀態(tài)的建立方法并不是通用的，具體的還需要根據(jù)每個(gè)人的自身特點(diǎn)來選擇適合自己的方法來進(jìn)行針對(duì)性的培養(yǎng)。演奏者在演奏時(shí)一定要隨時(shí)保持著飽滿、積極的態(tài)度來進(jìn)行演奏，把心理狀態(tài)看做小號(hào)演奏的一部分，而不應(yīng)該割裂開來，要讓兩者之間溶為一體，這樣才不會(huì)讓心理狀態(tài)形成小號(hào)演奏的束縛，而是真正成為演奏的動(dòng)力，讓小號(hào)演奏水平得以完全發(fā)揮。

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