顧秋涵

摘要：針對(duì)于現(xiàn)在企業(yè)職員的健康問題，本文通過分析利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，將健身與企業(yè)激勵(lì)結(jié)合，通過大數(shù)據(jù)分析讓個(gè)人及企業(yè)及時(shí)獲得健身及體測(cè)數(shù)據(jù)，在個(gè)體、集體、過去、現(xiàn)在、不同年齡、工種等各個(gè)維度評(píng)測(cè)企業(yè)員工的身體狀況，并有意識(shí)的拓展到員工的日常生活，為企業(yè)對(duì)職工的健康狀況進(jìn)行全方位地解析為企業(yè)對(duì)職工的健康狀況進(jìn)行全方位地解析，以此來(lái)引導(dǎo)企業(yè)員工形成一個(gè)良好的生活方式，提高人們的身體素質(zhì)，工作效率，進(jìn)而提高企業(yè)的收益率。

關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù) 企業(yè)職工健康 體系構(gòu)建

一、前言

現(xiàn)在企業(yè)職工生活節(jié)奏快工作壓力大，許多人逐漸忽略了對(duì)身體的鍛煉，過著忙碌不健康的生活，使一些諸如高血壓、糖尿病逐漸年輕化，近八成企業(yè)員工常年處于亞健康狀態(tài)，那么，如何有效利用各企事業(yè)單位工作日的碎片時(shí)間（5個(gè)時(shí)間片：上班前半小時(shí)、上午工間休息15分鐘，中午半小時(shí)、下午工間休息15分鐘，下班半小時(shí)）、如何在場(chǎng)地受限的辦公室、各工作場(chǎng)所嵌入有效鍛煉將是本文研究的主要對(duì)象。

二、大數(shù)據(jù)下企業(yè)職工健身體體系市場(chǎng)分析

“互聯(lián)網(wǎng)+體育”新業(yè)態(tài)下產(chǎn)生的體育服務(wù)產(chǎn)品響應(yīng)了以人為本的國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略，也符合了服務(wù)性行業(yè)可持續(xù)發(fā)展的本質(zhì)選擇?；ヂ?lián)網(wǎng)帶來(lái)的信息搜集、大數(shù)據(jù)處理與共享的便利性，可以使職工或監(jiān)控者全面了解進(jìn)行健身課程人員的個(gè)體情況，如運(yùn)用了云端信息收集分析的健身體系中的目標(biāo)體系、監(jiān)控體系以及評(píng)價(jià)體系，可以記錄職工自成鍛煉以來(lái)的健身經(jīng)歷，和每一次健身后身體機(jī)能的變化以及職工最初做的健康體適能檢測(cè)數(shù)據(jù)，會(huì)一直跟隨者職工，顯示在職工自己的系統(tǒng)內(nèi)，可以生成針對(duì)性、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方，方便服務(wù)者可以科學(xué)合理的指導(dǎo)職工健身，科學(xué)健身并避免運(yùn)動(dòng)傷害。目前在市場(chǎng)上“互聯(lián)網(wǎng)+企業(yè)嵌入式健身”服務(wù)體系十分少，知名品牌和公司寥寥無(wú)幾，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)者不多，少部分同行系統(tǒng)不夠全面和完善，相對(duì)而說(shuō)本體系有強(qiáng)的專業(yè)性、科學(xué)系、可視性、綜合性。

三、大數(shù)據(jù)下企業(yè)職工健身體系可行性分析

1.在監(jiān)控體系中，我們對(duì)職工從兩方面進(jìn)行監(jiān)控：生理機(jī)能監(jiān)控和心理狀態(tài)監(jiān)控。在健身體系課程開始我們就會(huì)對(duì)員工進(jìn)行初始各狀態(tài)的測(cè)試，然后通過最初收集的數(shù)據(jù)制定當(dāng)前適合員工現(xiàn)狀的階段目標(biāo)，并且目標(biāo)用數(shù)據(jù)來(lái)反映，并由測(cè)試結(jié)果及員工存在的生理以及心理的實(shí)際問題，制定本階段訓(xùn)練計(jì)劃的具體內(nèi)容。影響制定階段訓(xùn)練計(jì)劃的因素主要有動(dòng)作難度、練習(xí)時(shí)間、負(fù)荷強(qiáng)度等。當(dāng)目標(biāo)制定完成之后，便進(jìn)入到執(zhí)行體系實(shí)施現(xiàn)代健身課程，在課程實(shí)施過程中不間斷并其有規(guī)律的對(duì)職工進(jìn)行生理以及心理的監(jiān)測(cè)，不斷得出數(shù)據(jù)匯入員工健康數(shù)據(jù)庫(kù)為評(píng)價(jià)體系收集資料。當(dāng)員工達(dá)到本階段要求或達(dá)到本階段預(yù)期目標(biāo)時(shí)，根據(jù)評(píng)價(jià)體系給出的結(jié)果以及建議，制定下一階段高一級(jí)的課程計(jì)劃，以此不斷循環(huán)穩(wěn)步提高職工身體健康狀況。監(jiān)控體系構(gòu)架見下圖。

2.在目標(biāo)體系中，基于員工各個(gè)階段不同的體質(zhì)情況，通過相適應(yīng)級(jí)別的訓(xùn)練在熱量消耗、動(dòng)作完成程度、情感狀態(tài)、柔韌、力量、心肺功能、體重等方面依據(jù)各個(gè)體自身情況進(jìn)行制定。目標(biāo)的制定的主要有兩個(gè)方面來(lái)體現(xiàn)。一個(gè)方面是宏觀的通過課程的系統(tǒng)鍛煉后所要整體效果的目標(biāo)，另一方面是對(duì)小目標(biāo)的制定，小目標(biāo)的制定也要從兩個(gè)方面進(jìn)行考慮，其一在課程實(shí)施的過程中我們要通過不間斷的運(yùn)動(dòng)手環(huán)的心率變化數(shù)據(jù)以及能量消耗實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)的云端分析，以及定期的身體成分等的全面檢測(cè)對(duì)員工進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，由于系統(tǒng)的監(jiān)測(cè)是有持續(xù)性的和階段性的，所以要針對(duì)每個(gè)小階段的實(shí)際情況和預(yù)估效果進(jìn)行階段目標(biāo)的制定，通過各個(gè)階段的小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來(lái)最終達(dá)到系統(tǒng)課程的宏觀目標(biāo)；其二因?yàn)槲覀兊姆?wù)對(duì)象是全體員工，就要考慮到個(gè)人的個(gè)體差異。每個(gè)人由于先天和后天的原因，其個(gè)體的情況也是不同的，我們的課程優(yōu)于其他單純的健身課程的地方也可以在這里體現(xiàn)出來(lái)，就是會(huì)基于受眾在初始檢測(cè)以及后期不斷的檢測(cè)所構(gòu)成的大數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上分析其個(gè)體差異，將個(gè)體情況相近的人員進(jìn)行組隊(duì)，因人施教及時(shí)反饋信息并為其定制適合其現(xiàn)況的健身課程以達(dá)到最好的效果，更利于階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3.互聯(lián)網(wǎng)+企業(yè)嵌入式健身體體系操作性較高，智能運(yùn)動(dòng)與APP的搭配以及微信端的合理使用，極大地方便了用戶對(duì)自我鍛煉的個(gè)人了解，網(wǎng)絡(luò)云端進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)算，能夠十分迅速地針對(duì)用戶訓(xùn)練結(jié)果給出建議，并反饋到手機(jī)APP上并及時(shí)的呈現(xiàn)給員工，通過一系列的課程訓(xùn)練、科學(xué)的放松使身體機(jī)能得到提升，改善人體亞健康狀態(tài)，并教會(huì)學(xué)員如何避免運(yùn)動(dòng)傷害、勞動(dòng)損傷，如何科學(xué)拉伸、力量訓(xùn)練、按摩、養(yǎng)生放松等，使其變成一個(gè)可及時(shí)調(diào)整的模塊，并通過心理暗示、語(yǔ)言激勵(lì)等方法進(jìn)行心理狀態(tài)上的調(diào)整，使職工身心狀態(tài)調(diào)整到最好，更適合現(xiàn)代企業(yè)內(nèi)部的職工體育鍛煉，容易被市場(chǎng)接受。

四、總結(jié)

我們的健身體系建設(shè)包括體測(cè)體系、目標(biāo)體系，執(zhí)行體系、以及反饋體系等，根據(jù)不同層次和身體情況的職工制定一套適合員工的健身體系，通過更細(xì)致、更貼心、更無(wú)憂的全程貼監(jiān)測(cè)，第一時(shí)間了解職工身體健康狀態(tài)，通過大數(shù)據(jù)分析讓個(gè)人及企業(yè)及時(shí)獲得健身及體測(cè)數(shù)據(jù)，為企業(yè)對(duì)職工的健康狀況進(jìn)行全方位地解析，促進(jìn)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，降低員工、企業(yè)和社會(huì)的醫(yī)療成本與醫(yī)療費(fèi)用，提高國(guó)民的身體素質(zhì)，提升職工的生活幸福感。