王翀

摘 要：高等學(xué)校健美操教學(xué)，要求大學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作和科學(xué)的練習(xí)方法，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)和高雅的氣質(zhì)，有效地增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，本文將多媒體技術(shù)運(yùn)用在健美操教學(xué)中、增強(qiáng)了教學(xué)效果、拓展了教學(xué)空間，對(duì)提高健美操教學(xué)質(zhì)量有重要意義。

關(guān)鍵詞：多媒體技術(shù)；健美操教學(xué)；運(yùn)用；研究

高等學(xué)校健美操教學(xué)，對(duì)大學(xué)生具有愉悅心靈、陶冶情操的功能，是培養(yǎng)和提高大學(xué)生審美情趣和審美能力的運(yùn)動(dòng)形式，使大學(xué)生內(nèi)心、形體都得到鍛煉和美化，有助于培養(yǎng)高尚的人格和強(qiáng)健的體魄。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)一般采用示范與講解法和領(lǐng)帶教學(xué)法，也就是邊講解邊示范。教師遵循健美操教學(xué)的基本規(guī)律，結(jié)合健美操教學(xué)方法與學(xué)生、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容之間的內(nèi)在聯(lián)系，經(jīng)過組織加工，將不同的方法合理有效實(shí)施于教學(xué)過程。多媒體技術(shù)運(yùn)用在健美操教學(xué)中，能增強(qiáng)教學(xué)效果拓展教學(xué)空間，從而提高健美操教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。

1. 健美操教學(xué)的任務(wù)和特點(diǎn)

1.1 健美操能促進(jìn)大學(xué)生身體的正常發(fā)育，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，矯正不良的身體姿勢(shì)，形成正確優(yōu)美的體態(tài)，協(xié)調(diào)發(fā)展身體各個(gè)部位，使身體勻稱地發(fā)展。塑造美的形體，培養(yǎng)大學(xué)生正確的審美觀念，樂觀進(jìn)取的精神，陶冶美的情操。

1.2 健美操以健身為基礎(chǔ)，把形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、精神美有機(jī)地結(jié)合起來，既注重體形、姿態(tài)、動(dòng)作的外在訓(xùn)練，又注重內(nèi)在美的培養(yǎng)。

1.3 健美操動(dòng)作設(shè)計(jì)和成套編排，目的是為達(dá)到身體勻稱、協(xié)調(diào)、健美的發(fā)展，健美操的音樂具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感，使人產(chǎn)生歡快的情緒。

1.4 健美操是在科學(xué)理論指導(dǎo)下的實(shí)效性鍛煉，每套動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、數(shù)量、順序、時(shí)間以及對(duì)身體各部位的作用，形體的影響、心率、氧代謝、心理效果都進(jìn)行了測(cè)定與分析。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，以往的課堂教學(xué)方式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代教學(xué)的要求，而多媒體技術(shù)以它獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和魅力成為了體育教學(xué)的一種方式和手段，并展示了廣闊的發(fā)展前景。

2. 多媒體技術(shù)的特點(diǎn)

2.1多媒體技術(shù)可以擺脫時(shí)空因素的控制，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。無論課上還是課下，動(dòng)靜結(jié)合、生動(dòng)有趣，直觀準(zhǔn)確的視頻、音頻等課件技術(shù)資料，特別是高水平運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作演示的資料，更能吸引學(xué)生的聽覺和視覺，誘發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，隨時(shí)可按所需查看多媒體資料。

2.2 能有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)。能逐幀展示，速度可控，重點(diǎn)難點(diǎn)突出清晰，有助動(dòng)作的掌握。健美操有些練習(xí)動(dòng)作，特別是競(jìng)技健美操的翻轉(zhuǎn)、騰空等難度動(dòng)作，教師在示范過程中不可能做到同步解說，慢動(dòng)作示范，特別是空中旋轉(zhuǎn)定格，而通過多媒體技術(shù)就容易做到。通過圖形和同步解說、移動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、定格，慢速播放，仔細(xì)直觀了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、發(fā)力順序等動(dòng)作要點(diǎn)，加深理解，掌握正確的動(dòng)作概念，快速形成表象。

2.3 便于檢查教學(xué)效果。正誤對(duì)比直觀、鮮明，能及時(shí)糾正動(dòng)作，在教學(xué)中為了讓學(xué)生直接感受自己的動(dòng)作形象，可把學(xué)生完成動(dòng)作拍錄下來，讓學(xué)生自己觀看，或通過剪輯，將學(xué)生的動(dòng)作與正確的技術(shù)支作，特別是和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)錄像或圖形放在一起對(duì)比分析，找出動(dòng)作的差異和自己的不足之處，進(jìn)行糾正，快速的掌握動(dòng)作和提高技術(shù)動(dòng)作的完成質(zhì)量。

2.4 多媒體技術(shù)的運(yùn)用，使學(xué)生的學(xué)習(xí)不在局限于課上，課后可根據(jù)所需觀看錄像光盤，上網(wǎng)查找相關(guān)素材，有效的拓展了學(xué)習(xí)的空間，使健美操教與學(xué)延伸到了課外。不局限于課堂學(xué)習(xí)，拓寬了教學(xué)空間。

3. 多媒體技術(shù)在健美操教學(xué)中的運(yùn)用

3.1 充分利用現(xiàn)有條件進(jìn)行多媒體的課堂教學(xué)。在教學(xué)過程中播放錄像資料，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和理解速度，同時(shí)把學(xué)生完成動(dòng)作情況錄下來，讓學(xué)生了解自己完成動(dòng)作情況及差距所在，以便完善動(dòng)作。

3.2 在立足于課堂教學(xué)及教學(xué)效果這個(gè)主渠道的同時(shí)，把教學(xué)向外延伸。把課上的難點(diǎn)、重點(diǎn)及一些動(dòng)作的變化編排為課后作業(yè)布置下去，讓學(xué)生有目的的上網(wǎng)查找相關(guān)視頻資料，多層次、多渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)，擴(kuò)大視野、擴(kuò)大知識(shí)面，掌握更多的技能，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3.3 廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。提高多媒體技術(shù)的使用率。學(xué)校每年舉行健美操比賽，為了有效提高健美操運(yùn)動(dòng)水平，提高健美操編排的藝術(shù)性和表演的觀賞性，賽前則根據(jù)國(guó)際最新規(guī)則和學(xué)生的實(shí)際水平制定具有一定難度動(dòng)作要求的競(jìng)賽規(guī)程，并且為各學(xué)部、提供技術(shù)指導(dǎo)和光盤資料。

3.4 普及與提高相結(jié)合，培養(yǎng)技術(shù)骨干。對(duì)學(xué)校健美操隊(duì)的教學(xué)除增加訓(xùn)練難度外，還將系統(tǒng)的指導(dǎo)他們運(yùn)用多媒體技術(shù)分析動(dòng)作、編排動(dòng)作和制作音樂的方法，使大學(xué)生在提高自身的運(yùn)動(dòng)水平和編排、組織能力的同時(shí)，也提高了多媒體技術(shù)運(yùn)用技能，成為學(xué)校文體活動(dòng)的主力和骨干。

4. 多媒體技術(shù)對(duì)健美操教學(xué)的影響

4.1 在健美操教學(xué)中運(yùn)用多媒體技術(shù)。要求教師必須掌握一些多媒體課件及素材剪接制作技術(shù)，在教學(xué)中，我們的教師在運(yùn)用多媒體時(shí)，學(xué)習(xí)并且掌握應(yīng)用現(xiàn)代教育手段，尤其是掌握多媒體、計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)方面的基本知識(shí)和技術(shù)，提高自身素質(zhì)，以適應(yīng)教學(xué)的要求。所以，運(yùn)用多媒體技術(shù)的過程，就是教師素質(zhì)提高的過程。

4.2 提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。多媒體教學(xué)提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，特別是課后的學(xué)習(xí)，更突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和主觀能動(dòng)性。學(xué)生根據(jù)各自的需求和喜好，主動(dòng)地去查看、收集資料和素材。

4.3 提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。利用多媒體技術(shù)教學(xué)，許多高難復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)變得容易和輕松了，方便了學(xué)生的學(xué)習(xí)和動(dòng)作的創(chuàng)編。越來越多的學(xué)生參與到了校園文化活動(dòng)的健美操表演和編排創(chuàng)作，在創(chuàng)作編排過程中，學(xué)生既掌握了現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識(shí)及運(yùn)用方法，又鍛煉和培養(yǎng)了分析問題解決問題、組織協(xié)調(diào)、創(chuàng)作編排的能力，提高了自身的綜合素質(zhì)。

4.4 有利于學(xué)校健美操整體水平的提高。多媒體技術(shù)對(duì)健美操教學(xué)改革起到了推波助瀾的作用，使課堂教學(xué)有效地向課外擴(kuò)展和延伸，形成了融課堂教學(xué)課外訓(xùn)練為一體的教學(xué)模式，使健美操運(yùn)動(dòng)的普及與提高有機(jī)的結(jié)合在一起。在提高學(xué)校健美操教學(xué)水平的同時(shí)也提高了學(xué)校健美操運(yùn)動(dòng)的整體水平。我們學(xué)校健美操代表隊(duì)在湖北省大學(xué)生健美操比賽中曾獲得第一名的優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

我們要不斷更新思想、轉(zhuǎn)變觀念，以現(xiàn)代教育思想和教育手段促進(jìn)高等學(xué)校體育教學(xué)改革。在科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展的今天，就體育教學(xué)來講，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段還有較大的挖掘潛力和利用空間。充分合理運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，特別是多媒體技術(shù)運(yùn)用健美操教學(xué)，會(huì)使健美操的教學(xué)更符合現(xiàn)代人培養(yǎng)目標(biāo)的需要。

將多媒體技術(shù)運(yùn)用在健美操教學(xué)中，對(duì)高等學(xué)校體育課程改革，提高體育教師整體水平，培養(yǎng)體育教師良好的思想品德和現(xiàn)代教育觀念，培養(yǎng)身心健康全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)人才，有重要和深遠(yuǎn)的意義。

（作者單位：武漢科技大學(xué)城市學(xué)院）