章咪佳 蔡佳迪 朱心宇

美國學(xué)者丹·瓊斯說：“中年危機(jī)，并不是一個(gè)正式的診斷?！彼J(rèn)為中年危機(jī)的涵蓋時(shí)間段非常寬泛，從37歲開始到50多歲，都在中年危機(jī)發(fā)生的年段里。

“中年危機(jī)的時(shí)間，是在往后推的?！?0世紀(jì)七八十年代的時(shí)候，可能35歲后就會(huì)出現(xiàn)中年危機(jī)；進(jìn)入21世紀(jì)，大概40歲以后；到現(xiàn)在，可能50歲之后才出現(xiàn)真正的中年危機(jī)。

一方面，現(xiàn)代人的壽命更長了：同時(shí)，人們的生活經(jīng)歷有了很大的變化——幾十年前，30歲的人可能已經(jīng)參加工作十年了。但是現(xiàn)在，有些博士后30歲才剛剛開始走上社會(huì)。

科學(xué)研究表明：中年危機(jī)的心理模式其實(shí)和外部條件沒有直接關(guān)系。中年人的情緒低落，只和年齡有關(guān)。

從20世紀(jì)90年代開始的有關(guān)幸福感的研究發(fā)現(xiàn)：人們的生活滿意程度隨著年齡增長而下降，在四五十歲時(shí)達(dá)到低谷，然后逐步回升。到了老年階段，生活滿意程度回升甚至超過青少年時(shí)期。他們的這個(gè)發(fā)現(xiàn)，被稱作一條“快樂的U形曲線”。

這從進(jìn)化學(xué)的角度可能有更好的解釋。美國一項(xiàng)研究表明：人類的近親——猩猩，也一樣有中年危機(jī)。黑猩猩和類人猿，被觀察到在中年時(shí)，沒有事情就moping，中文解釋為“憂郁地閑逛”——有沒有想到下班回家要在車子里獨(dú)自坐上一刻鐘的男人？閑逛的猩猩、猿猴們，年紀(jì)正相當(dāng)于人類的45—50歲，它們?cè)谏械倪@個(gè)階段最不開心。

同樣是中年，男人比女人更容易出現(xiàn)中年危機(jī)。這一定程度上和男女大腦結(jié)構(gòu)的天生差異有關(guān)系。臺(tái)灣學(xué)者這樣描述男女大腦的差異：“情緒管理在右腦，語言在左腦，中間的連接橋梁叫作扁直體。女生的扁直體比男生厚，因而信息傳導(dǎo)快，所以女生擅長用語言表達(dá)情緒?！?/p>

當(dāng)然，這也和社會(huì)觀念很有關(guān)系。特別是中年男人，全世界對(duì)他們的要求是“成熟穩(wěn)重”，你怎么可以矯情地吐露情緒？

大多數(shù)人的中年危機(jī)，最關(guān)注的是個(gè)人的兩件事情：健康、情感。

不過，如果你熬過中年危機(jī)的周期，活到六七十歲，你的平均幸福指數(shù)會(huì)再次上揚(yáng)。

（古迪薦自《錢江晚報(bào)》）