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廣西財經學院體育教學部；2.廣西體育高等專科學校

德、智、體全面發(fā)展是我國實現(xiàn)素質教育的根本目標，隨著我國教育水平的不斷提高，我國國民素質水平上升了一個新的臺階。在國民素質上升的同時，國家進一步加強了高校體育教學，因為體育對大學生身心健康起著重要作用，通過體育鍛煉不僅能夠提高大學生的身體素質，還能夠培養(yǎng)大學生終身體育意識，樹立積極健康的體育觀念。那么，培養(yǎng)高校學生終身體育意識有什么樣的意義和作用，又有哪些較為合適的體育措施能夠有效培養(yǎng)大學生終身體育意識，下面就這些問題進行探討。

一、終身體育意識的涵義

(一)終身體育意識的含義

所謂終身體育意識主要是指通過一定的體育鍛煉和體育意識鍛煉，讓人們養(yǎng)成一種自覺參與體育運動的行為習慣，能夠將體育鍛煉作為自己生活的一部分，自覺、自愿、主動積極地參與體育運動，這種體育意識就被稱為終身體育意識。高校是學生學習的最后階段，也是學生養(yǎng)成良好生活、學習習慣的重要階段，因此，在這個階段對學生進行終身體育意識的培養(yǎng)尤為重要。

(二)培養(yǎng)高校學生終身體育意識的作用

高校是學生進行系統(tǒng)化學習的最終階段，在這個階段學生容易養(yǎng)成固定的生活學習習慣，因此在這個階段對學生進行終身體育意識培訓有利于培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識和習慣。在學校養(yǎng)成的良好體育習慣會對學生終身產生影響，大學是培養(yǎng)學生體育習慣的重要階段，在大學通過體育教學能夠讓學生對體育產生興趣，掌握正確的體育習慣，科學合理的運用體育器材開展體育活動，這些體育意識和行為都會成為大學生日后生活的一部分，使其受益終身。

二、培養(yǎng)大學生終身體育意識的措施

(一)加強大學生體育鍛煉意識，樹立終身體育理念

體育行為的產生往往是由體育意識引起的，想要讓大學生養(yǎng)成終身鍛煉的行為，就需要在高校培養(yǎng)他們的體育意識。因此在體育教學活動中，教師要注重體育意識的傳播，通過理論知識以及生活案例引導學生積極參與體育活動。例如，教師可以通過一些體育節(jié)目和健身選美節(jié)目來增強學生對體育鍛煉的認識，讓學生看到通過鍛煉給身體帶來的好處。另外，體育運動的目的就是讓學生放松身心，所以要在課堂上讓學生感受鍛煉帶來的樂趣，體驗體育運動帶來的魅力，提高學生參與體育鍛煉的興趣。例如，教師可以建立體育興趣小組，建立籃球、足球、排球、乒乓球等興趣活動小組，并定期開展興趣比賽，讓學生積極參與自己喜歡的體育運動中，養(yǎng)成一種運動習慣。通過這些潛在行為的灌輸，能夠讓學生潛意識里提高對體育鍛煉的重視度，對于樹立終身體育理念具有重要意義。

(二)加強大學生體育運動能力的培養(yǎng)，增強自我認識

想要培養(yǎng)大學生終身體育意識，單靠思想意識培訓是遠遠不夠的，只有讓其參與其中，感受體育運動產生的樂趣，帶來的好處，才能加深對體育鍛煉的印象，想要達到這種目的就需要不斷加強大學體育運動能力的培養(yǎng)，通過體育運動讓學生認識自我身體機能，了解運動給自己身體帶來的好處。體育運動能力包括多方面的內容，要通過提高大學生自我認知能力、欣賞能力、鍛煉能力、實踐能力來實現(xiàn)體育運動能力的提高。

(三)加強體育教師隊伍建設，以教師為例開展體育教學活動

高校體育教師隊伍的整體素質直接影響到高校體育教學活動，因此要加強高校體育教師隊伍建設，讓每個體育教師都能成為終身體育鍛煉的代言人，這樣教師就會將自己的終身體育意識潛移默化地傳遞給學生。對高校體育教師的培訓包括專業(yè)體育技能培訓、職業(yè)道德培訓、運動技能培訓以及終身體育意識培訓等。教師只有做到認真、負責、專業(yè)，才能在教學過程中樹立榜樣，才會具有說服力，如果教師都不喜歡運動，沒有終身體育意識，那么就更很難培養(yǎng)出具有終身體育意識的學生；另外，要不斷提高教師的體育技能和專業(yè)知識，只有熟練掌握各種體育運動技能和體育知識，才能更好的服務學生，培養(yǎng)高素質、高技能的學生。再提高體育教師綜合素質的過程中，學校也可以定期組織培訓活動，并對體育教師綜合素質進行考核，不斷提高體育教師的業(yè)務水平和體育意識。

(四)開展多樣化的體育活動，在體育活動中培養(yǎng)學生體育意識

想要提高大學生體育意識，培養(yǎng)終身體育觀念，就需要開展多樣化的體育活動，通過實踐活動來激發(fā)學生的體育意識和體育精神。在體育教學活動中，教師要開展多樣化的體育活動，如組織體育競賽，開展運動會，舉行高校體育聯(lián)誼會等。通過多樣化的體育活動，讓學生感受體育運動帶來的樂趣。長期的體育運動是培養(yǎng)學生體育習慣的重要途徑，因此，教師要通過各種方式來培養(yǎng)學生長期的運動習慣，讓習慣稱為一種自然，貫穿到學生的生活當中，這樣學生就會形成潛在的體育意識，受用終生。

三、結語

培養(yǎng)高校大學生終身體育意識不僅能夠提高我國大學生的身體素質，也能夠為我國國民素質的提高做出重要貢獻。在培養(yǎng)大學生終身體育意識的過程中，不僅需要學校提供體育教學場地、完善體育設施，還需要教師以身作則，言傳身教，積極參與體育教學當中，做好終身體育意識的代言人，只有如此才能更好的培養(yǎng)大學生的終身體育意識。