摘要：高中體育教師在開展教學工作時要注重運用體育教學項目的鍛煉來培養(yǎng)學生堅強意志和品格，增強學生的抗壓能力和抗挫折能力，使學生在今后的學習和成長中，勇于面對各種困難。本文就以淺談高中體育教學中如何培養(yǎng)學生的意志力來進行分析和探究。

關(guān)鍵詞：高中體育，教學策略，意志力

引言：

在當前高中體育教學中，教師受到傳統(tǒng)教學觀念的影響過于注重學生的高考，對于體育教學的重視程度不高，導致學生在學習時，認為體育就是用來放松的學科，所以體育教學的意義得不到有效的提升和完善。教師要根據(jù)素質(zhì)教育理念，通過體育教學項目培養(yǎng)學生的意志力，使學生在今后的學習和成長中，具備一定的抗壓能力。教師也要多與學生溝通，使學生能夠充分的重視體育學習。并且在教學時教師也要轉(zhuǎn)變教學思路，利用各種各樣的教學活動啟發(fā)學生使學生能夠養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，增強學生的學習主動性。

一、影響學生意志力的原因

（一）家庭的因素

隨著我國科學技術(shù)的不斷發(fā)展和進步，人們的生活水平越來越高。大部分家庭中都是獨生子女，家長對于自己的子女容易產(chǎn)生溺愛的心理，所以使子女養(yǎng)成了衣來伸手飯來張口的壞習慣。家長對于子女的溺愛導致子女在成長過程中不具備抗壓能力，心理素質(zhì)也較差，缺少吃苦耐勞的堅強意志和品格。在現(xiàn)實生活和學習中遇到各種各樣的困難就會產(chǎn)生退縮心理，不利于學生以后的成長和發(fā)展。

（二）社會的因素

當今社會競爭越來越殘酷，學校在教育教學時過于注重學生的考試成績。導致學生，家長以及教師以成績來評價學生，所以當學生在考試中失敗時，就會出現(xiàn)各種各樣的極端行為，高中時期的學生正處在思想叛逆時期，學生的自尊心較強，抗挫折能力較弱。很多學生在學習體育時，容易產(chǎn)生厭倦的心理，學生很難提高自身的堅強意志和培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。

二、高中體育教學培養(yǎng)學生意志力的策略

（一）確立正確的體育教學目標

在高中體育教學過程中，教師為了更好的提升學生的意志能力，就要涉及科學的教學目標，通過科學的教學目標能夠提升學生的鍛煉熱情，使學生將自身的意志力與體育鍛煉進行融合，激發(fā)學生的學習主動性。由于大多數(shù)的高中學生在體育學習時，不能擺正心態(tài)，總是認為文化課比體育課更加重要。所以在體育鍛煉中也無法積極的投入，導致學生難以有效的堅持。教師在教學時要根據(jù)學生的這一心理，創(chuàng)新教學形式完善教學目標，將體育課與學生的發(fā)展進行有效的融合，培養(yǎng)學生堅強的意志和品格，提升學生的鍛煉積極性。

（二）正確引導，增強學生的認知能力

教師要在教學中增強學生的學習主動性，提升學生的自控能力，使學生能夠重視意志力的培養(yǎng)和拓展。例如教師在引導學生開展單跑訓練時，由于很多學生自身體質(zhì)較差，在短跑時容易頭暈和四肢無力，所以會產(chǎn)生厭倦的心理。教師要在教學中，使學生能夠打消消極心理，充分的認識到自身身體素質(zhì)的不足，從而引導學生積極的鍛煉和提升，教師通過引導學生在每日早晨進行跑步鍛煉，并且長期堅持下去提高學生的身體素質(zhì)。學生在體育課堂中，迎接自己的挑戰(zhàn)，使學生能夠看到自己的變化，從而增強學生的學習能力，提升學生的鍛煉積極性，使學生在鍛煉中不斷提升自身的身心素質(zhì)。

（三）確立學生主體地位，提高學生體育鍛煉興趣

教師要在教學中提高學生體育鍛煉興趣以達到增強學生鍛煉的目的。現(xiàn)在很多學校體育課教學出現(xiàn)學生不想學，不敢學甚至怕上體育課的現(xiàn)象。歸根到底還是學生心理在變化，主要就是怕吃苦，沒有積極的鍛煉動力。學生只有有了明確的鍛煉學習方向，確立了主體地位，才能有利于促進他們思維能力發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。例如學校在體育教學中進行模塊教學設(shè)置及開展具有地方特色的課程。以發(fā)展學生專項體育素質(zhì)為根本點，學習方式的改變同時也根據(jù)自己興趣和需要自主選擇體育專項，為自主規(guī)劃人生提供了可能和要求，為學生終身體育意識打下基礎(chǔ)。這樣，在學習過程中，就能使學習主體意識不斷強化，最終使主體地位得到真實的確立和充分體現(xiàn)。

（四）制定鍛煉目標，鼓勵學生積極的開展體育鍛煉

教師要想提高學生的意志力，就要培養(yǎng)學生自主鍛煉的好習慣。教師在開展體育教學時，要將學生的發(fā)展與體育運動相互結(jié)合，增強學生的鍛煉積極性，引導學生將鍛煉作為自身的愛好進行終身培養(yǎng)。教師要多與學生溝通，了解每一個學生的身體素質(zhì)和身心狀態(tài)，在教學中，為每一個學生制定體育鍛煉的目標和任務，從而增強學生的學習能力，使學生有目的的進行鍛煉，從而有效的提高學生的意志力，培養(yǎng)學生的堅強品質(zhì)。

三、結(jié)束語

綜上所述，我們可以看出意志力是提升學生素質(zhì)的關(guān)鍵因素，能夠?qū)W生以后的學習和成長起著至關(guān)重要的作用。教師要通過體育教學，鍛煉學生的意志力，使學生堅持體育鍛煉突破自我，樹立正確的學習觀念，體育不僅能夠增強學生的身體素質(zhì)，還能增強學生的心理素質(zhì)。

參考文獻：

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作者簡介：王春，男，1974年8月5日出生—，隨州市隨縣第一高級中學體育教師，體育教研組組長。