湛嘉俊

摘 要 我國教育制度正隨著社會發(fā)展在不斷地完善，而按照課程改革中的要求，學(xué)校教育應(yīng)該不斷尋找新的教育方法，保證整個教育行業(yè)的良性發(fā)展。特別是現(xiàn)如今素質(zhì)教育的背景之下，學(xué)生更應(yīng)該加強身體鍛煉，增強自身的身體素質(zhì)。增強體育教育對學(xué)生的身體素質(zhì)是一個考驗，但也體現(xiàn)了我國素質(zhì)教育的深化。因此，在本篇文章中，就圍繞著拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞 高職教育 拓展訓(xùn)練 體育教學(xué)

中圖分類號：G807.02 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

隨著我國整體的教育工作環(huán)境逐漸變好，高職院校應(yīng)該從實際出發(fā)，為學(xué)生構(gòu)建一個良好的體育教學(xué)環(huán)境，并不斷進(jìn)行拓展訓(xùn)練提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生提供更好的未來，通過不斷提高高職學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)，為其將來更好的學(xué)習(xí)和工作奠定基礎(chǔ)。所以，在高職學(xué)校體育教育中開展拓展訓(xùn)練，提高學(xué)生整體素質(zhì)十分必要。同時還要在開展拓展訓(xùn)練的時候進(jìn)行創(chuàng)新，保證教學(xué)的實效性，在根本上增強學(xué)生的社會競爭力。本文圍繞高職體育學(xué)校開展拓展訓(xùn)練進(jìn)行論述，希望能夠為高職教育拓展訓(xùn)練提供幫助。

1拓展訓(xùn)練綜述

拓展訓(xùn)練最開始起源于西方國家，是西方國家的常規(guī)體育訓(xùn)練方式，近些年隨著國家對學(xué)生體質(zhì)越來越重視，體育教學(xué)事業(yè)得到了快速發(fā)展，同時學(xué)校也對其體育教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新。為了提高高職學(xué)校的體育教育質(zhì)量，應(yīng)在其體育教學(xué)中添加拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常是指一種特定的情景，高職學(xué)生根據(jù)這些情景選擇特定的任務(wù)并通過合作的方式完成，不僅鍛煉了學(xué)生的意志和能力還能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊意識。在拓展訓(xùn)練開展的過程中應(yīng)對其特點進(jìn)行分析，以下是其特點：

1.1先知后行

拓展訓(xùn)練和其他形式的體育鍛煉有著根本上的差別，因此在研究拓展訓(xùn)練的有關(guān)問題時應(yīng)該仔細(xì)考慮，一般的體育鍛煉都是由教學(xué)人員在開展前制訂好的，包括其鍛煉的方式，學(xué)生在其中只是被動的接受。而拓展訓(xùn)練則相反，拓展訓(xùn)練是由訓(xùn)練人員主動的完成，并沒有事先進(jìn)行規(guī)劃。所以，參加拓展訓(xùn)練的學(xué)生能夠直接參與到其中，自己解決在拓展訓(xùn)練中面對的問題。

1.2個性和共性共存

通過比較對普通訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練方式能夠得知，其存在著表現(xiàn)程度上的差異。這是由于普通體育訓(xùn)練的訓(xùn)練人員在鍛煉形式上存在個性，因此完成訓(xùn)練任務(wù)后，雖然有訓(xùn)練水平但是對任務(wù)的完成效率有所差別。而拓展訓(xùn)練則是針對團(tuán)隊協(xié)作，這就使得參加拓展訓(xùn)練的高職學(xué)生不僅有個性還有團(tuán)隊的共性。

1.3拓展訓(xùn)練能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的自我教育

在開展拓展訓(xùn)練教學(xué)時，教師先對整個訓(xùn)練的內(nèi)容做一個基本的講解，然后再說明整個訓(xùn)練的任務(wù)以及目的。在高職學(xué)生完成拓展訓(xùn)練的過程中教師應(yīng)充分的說明安全問題，但不能對整個訓(xùn)練的方案和流程干預(yù)過多，不參與學(xué)生的團(tuán)隊討論。在整個拓展訓(xùn)練過程中真正的讓學(xué)生處于主體的地位，充分的發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)的能力，最后在整個訓(xùn)練結(jié)束前讓學(xué)生自己進(jìn)行總結(jié)。

2拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用

2.1體育訓(xùn)練能夠充分體現(xiàn)體育教學(xué)的目的，完善教學(xué)方法

在開展高職學(xué)校體育拓展訓(xùn)練時，通常以身體建議為主，通過不同的形式讓學(xué)生達(dá)到強身健體的目的。所以，在開展訓(xùn)練時應(yīng)積極的訓(xùn)練實現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的，在拓展訓(xùn)練中無論是個人項目還是集體性項目都應(yīng)以學(xué)生為主體。所以高職學(xué)校中拓展鍛煉應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，讓學(xué)生進(jìn)行自我超越，多方面鍛煉學(xué)生意志，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。例如，拓展訓(xùn)練題目為有軌電車，此項目需要兩隊，每隊11人，每隊成員兩腳分別踩著長3.5米，寬0.15米的木板，每個成員手里都拿著與木板相見的繩子，聽到教練指令后同時前進(jìn)，先到達(dá)指定地點的隊伍獲勝。

2.2激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，豐富學(xué)生的運動激情

在高職學(xué)校體育教學(xué)中，通常會根據(jù)行業(yè)對人才要求制訂相應(yīng)的崗位，并按照不同的專業(yè)特點制訂相應(yīng)的教學(xué)計劃。同時在制訂體育教學(xué)目標(biāo)是還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，并樹立終身運動的理念。因此，在制訂體育拓展訓(xùn)練時應(yīng)該首選取能激發(fā)學(xué)生運動激情的運動，不僅鍛煉了學(xué)生的身體也激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣。

2.3增強學(xué)生對自我概念的探究

高職院校的體育項目開展是為了鍛煉學(xué)生的身體，以學(xué)生職業(yè)體能為出發(fā)點，提高學(xué)生自我鍛煉的意識。因此在高職體育體育教學(xué)中應(yīng)該采取有效措施增強學(xué)生對自我的認(rèn)識，體育拓展訓(xùn)練是途徑之一，同時還有助于學(xué)生自我概念的形成。學(xué)生對自我認(rèn)識的改變能夠讓學(xué)生逐漸自信。體育拓展訓(xùn)練能在潛移默化中改變學(xué)生的行為和思想，使其能夠適合社會的發(fā)展需要。

3結(jié)束語

綜上所述，高職學(xué)校開展拓展訓(xùn)練應(yīng)該從實際出發(fā)，不斷優(yōu)化自身的教學(xué)方法的同時還要讓學(xué)生加強對自身的認(rèn)識。通過本文的探討，論述了拓展訓(xùn)練中學(xué)生的收獲和對自身的影響，希望在實際的教學(xué)中，高職學(xué)校應(yīng)使其教學(xué)理念與時俱進(jìn)，在學(xué)生開展拓展訓(xùn)練中真正實現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，為社會培養(yǎng)出合格的人才。

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