劉向南　楊斌

摘 要：隨著高校教育改革的不斷推行，當(dāng)前已經(jīng)對以瑜伽為首的體育課程教學(xué)提出了新的要求，為了能夠讓學(xué)生更好地理解課程內(nèi)涵、讓體育課程更好發(fā)揮作用，“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式可以被應(yīng)用到授課中。基于對“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式概念的了解和挖掘，本文指出了這種教學(xué)模式的意義，并提出了這種教學(xué)模式下的課程設(shè)計，從而充分提升授課效果。

關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí) “翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式 瑜伽教學(xué)

引 言

自主學(xué)習(xí)能夠讓學(xué)生對所學(xué)科目有更加深入的了解，從而提升教學(xué)效果，而基于自主學(xué)習(xí)導(dǎo)向的“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式能夠在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升教學(xué)效率?！胺D(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的核心理念是讓學(xué)生充分利用課余時間學(xué)習(xí)課程的相關(guān)知識，而在課堂上不再涉及各項基礎(chǔ)知識的講解，對于對實踐要求較高的學(xué)科，這種教學(xué)模式能夠更好地發(fā)揮應(yīng)有作用。

一、基于自主學(xué)習(xí)為導(dǎo)向的“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式概念和意義

自主學(xué)習(xí)是指讓學(xué)生在課余時間通過查閱資料、參與實踐等方式對各類知識進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，而“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式雖然與自主學(xué)習(xí)教學(xué)理念有相似之處，但是對自主學(xué)習(xí)的要求更高，即讓學(xué)生在課前對學(xué)科知識進(jìn)行深入了解和挖掘，課堂中教師對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，實現(xiàn)個性化教學(xué)，對于瑜伽教學(xué)來說，教師在課堂上主要工作是對學(xué)生的動作進(jìn)行糾正，充分提高教學(xué)效果[1]。

“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式在瑜伽教學(xué)中的意義包括以下方面：（1）提升授課效率。對于對實踐要求較高的學(xué)科來說，課堂中心應(yīng)主要放在糾正、指導(dǎo)方面，“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式由于課前已經(jīng)讓學(xué)生對相關(guān)知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，瑜伽教師課中可以更專注于動作指導(dǎo)，從而提升授課效率。（2）提升教學(xué)效果。對于瑜伽教學(xué)來說，學(xué)生需要在了解相關(guān)理論知識的基礎(chǔ)上才能更好地進(jìn)行動作學(xué)習(xí)，“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式能夠讓學(xué)生通過視頻、閱讀以及學(xué)生間交流的方式對相關(guān)理論有更深入了解，同時在課后讓學(xué)生對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行思考，達(dá)到提升教學(xué)效果的目的。

二、基于自主學(xué)習(xí)為導(dǎo)向的“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式課程設(shè)計

（一）瑜伽教學(xué)課前活動設(shè)計

“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式對課前活動提出了很高要求，所以師生在課前需要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行活動的合理安排和課程學(xué)習(xí)。對于瑜伽教學(xué)來說，通常學(xué)生不會購買相應(yīng)教材，所以教師需要為學(xué)生提供相關(guān)學(xué)習(xí)資料，并且該資料需要與課程進(jìn)度有深入聯(lián)系。例如對于瑜伽初學(xué)者來說，教師為學(xué)生查找的資料包括瑜伽學(xué)習(xí)的意義、準(zhǔn)備活動動作要點(diǎn)、動作練習(xí)中的注意事項等方面，讓學(xué)生對瑜伽有較為深刻的了解，同時教師需要設(shè)計多媒體課件，保證在課堂上能夠更好指導(dǎo)學(xué)生[2]。對于學(xué)生來說，在課前需要在教師提供參考資料的基礎(chǔ)上，通過尋找教學(xué)視頻并觀看的方式對瑜伽動作進(jìn)行詳細(xì)研究，為了能夠?qū)Ω黜梽幼饔懈玫捏w會，學(xué)生可以試做各類動作，在完成動作后與規(guī)范動作相比較，找到不規(guī)范的動作。另外為了提升自身的動作規(guī)范性，學(xué)生還可以通過線上、線下交流的方式對相關(guān)動作進(jìn)行研究和分析。

（二）瑜伽教學(xué)課堂活動設(shè)計

“翻轉(zhuǎn)課堂”的課堂主體為學(xué)生，所以在課堂授課過程中，教師需要轉(zhuǎn)變觀念，讓學(xué)生成為課堂的主人，在該過程中，教師工作主要為向?qū)W生提供指導(dǎo)和引導(dǎo)授課流程。例如在完成瑜伽動作的基礎(chǔ)部分教學(xué)后，教師會提升動作難度，雖然學(xué)生在課前會對動作進(jìn)行練習(xí)，但是動作中還會有不規(guī)范處，此時教師讓學(xué)生做出練習(xí)過的動作，教師對每個學(xué)生指出動作不規(guī)范處，并讓學(xué)生以指導(dǎo)后的動作為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)，保證教學(xué)效果。另外教師在授課中，需要對授課流程進(jìn)行引導(dǎo)，保證授課活動的有序進(jìn)行。對于學(xué)生來說，在課堂上需要對不了解和掌握不足的知識點(diǎn)及時向教師請教，保證自身動作的規(guī)范性。

（三）瑜伽教學(xué)課后活動設(shè)計

對于“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的課后教學(xué)來說，教師需要在課后對授課過程進(jìn)行反思，同時對不同動作學(xué)生的規(guī)范完成程度進(jìn)行整理和分析，找到學(xué)生學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)，進(jìn)而查找專項訓(xùn)練資料并改進(jìn)授課流程。對于學(xué)生來說，在課后需要對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，按照教師指導(dǎo)后動作標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行瑜伽動作練習(xí)，加深自己的學(xué)習(xí)印象。為了提升練習(xí)效果，學(xué)生可以通過組建學(xué)習(xí)小組的方式進(jìn)行練習(xí)，例如學(xué)生在課后自發(fā)組建學(xué)習(xí)小組，由一人做動作，其余人對動作規(guī)范性進(jìn)行觀察，指出瑜伽動作的不規(guī)范之處，讓動作完成者根據(jù)指導(dǎo)進(jìn)行改正，當(dāng)組內(nèi)成員間產(chǎn)生意見分歧時，可以暫緩對該動作的練習(xí)，在課堂上讓教師進(jìn)行動作指導(dǎo)，從而保證瑜伽動作的規(guī)范性，提高學(xué)習(xí)效果的同時充分發(fā)揮瑜伽的鍛煉功能。

結(jié) 論

綜上所述，“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的操作方法是讓學(xué)生在課前對課程的各類知識點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究，教師在課堂上主要起到授課流程指引和瑜伽動作指導(dǎo)功能。要讓“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式充分發(fā)揮應(yīng)有功能，教師需要對課前、課中和課后活動進(jìn)行設(shè)計和研究，保證授課的科學(xué)性，而學(xué)生需要加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)，從而更好地進(jìn)行瑜伽知識學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孟琦楓，馬迪.以自主學(xué)習(xí)為導(dǎo)向的翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式研究[J].現(xiàn)代交際，2016（20）：209-210.

[2] 王國亮. 翻轉(zhuǎn)課堂引入普通高校公共體育教學(xué)的研究[D].北京體育大學(xué)，2016.