摘 要：對于一名長笛演奏者來說，演奏者的心理狀態(tài)與演奏水平的發(fā)揮緊密相連，它是影響整體演奏效果的一個重要因素，本文主要分析長笛演奏中常見的幾種心理障礙，進(jìn)一步提出長笛演奏中心理調(diào)控的方法。

關(guān)鍵詞：吉林藝術(shù)學(xué)院，吉林 長春 130021

鋼琴表演中心理素質(zhì)的調(diào)控能力，簡單來說就是舞臺心理，亦或是叫做舞臺經(jīng)驗。如果想要成為一位杰出的鋼琴表演者，只擁有高超的演奏技法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。如果鋼琴表演者具備了強(qiáng)大的心理素質(zhì)調(diào)控能力，那么就可以在演奏中全神貫注，集中精力，不會為外物所擾，從而可以發(fā)揮出自己的正常水平，甚至于超常發(fā)揮。在鋼琴演奏的學(xué)習(xí)過程中，會有很大一部分演奏者不能透徹地領(lǐng)悟所學(xué)知識的要領(lǐng)，導(dǎo)致存在演奏技藝上的瑕疵，而一旦正式登臺表演，這些瑕疵就很可能會暴露出來，如果沒有較強(qiáng)的心理素質(zhì)調(diào)控能力，就會更加容易緊張而頻繁出錯。筆者認(rèn)為，在一定程度上，強(qiáng)大的心理素質(zhì)調(diào)控能力可以彌補(bǔ)鋼琴演奏者演奏技法上的疏漏。

一、鋼琴表演中心理素質(zhì)調(diào)控能力的重要性

在鋼琴表演中，擁有良好的心理素質(zhì)調(diào)控能力是十分重要的。判斷一位鋼琴表演者是否具有強(qiáng)大的心理素質(zhì)調(diào)控能力，主要是從生理和心理上兩個方面來入手。如果一位鋼琴表演者具有良好的心理素質(zhì)調(diào)控能力，那么他就可以很輕松地掌控舞臺，在完全放松、不受干擾的條件下進(jìn)行鋼琴演奏，不僅可以表現(xiàn)出完美的音樂曲調(diào)，而且可以使作品內(nèi)在的靈魂得以迸發(fā)。同時，良好的心理調(diào)控能力在一定程度上還可以很好地激發(fā)鋼琴表演者學(xué)習(xí)演奏技法的熱情和動力，增強(qiáng)表演者學(xué)習(xí)的積極性。在鋼琴表演中，出現(xiàn)失誤是很常見的現(xiàn)象，如果鋼琴表演者在某一次的登臺演出中出現(xiàn)失誤，導(dǎo)致了演奏的失敗，就會給表演者的內(nèi)心留下糟糕的回憶，使表演者出現(xiàn)負(fù)面的、不良的情緒。在這種情況下，如果沒有很好的心理素質(zhì)調(diào)控能力，很容易就會使表演者對于登臺演出萌發(fā)出恐懼的感覺，從而喪失對舞臺表演的信心。相反，如果表演者具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)，即便在舞臺表演中出現(xiàn)失誤，也能夠臨危不亂、鎮(zhèn)定自若，積極尋找最佳方法進(jìn)行補(bǔ)救。演出結(jié)束后，也可以不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，確保不會犯同樣的錯誤，這對自己的演奏技法也是一個不斷磨練和提高的過程。綜上所述，鋼琴表演者重視自身心理素質(zhì)調(diào)控能力的培養(yǎng)是十分必要的。

二、鋼琴表演者心理素質(zhì)調(diào)控能力較差的原因

（一）表演者基本功欠佳

許多鋼琴表演者在登臺演出時，都會出現(xiàn)失誤的現(xiàn)象，造成這種現(xiàn)象的原因有很多，其中很重要的一個原因就是表演者的基本功不夠扎實，沒能透徹地領(lǐng)悟鋼琴表演的基礎(chǔ)知識，在演奏技法的掌握上存在疏漏。藝術(shù)表演中流傳著這樣一句格言：“臺上一分鐘，臺下十年功”。要想取得完美的演出效果，與扎實的基本功是分不開的，如果在鋼琴表演中沒有極其深厚的基本功做支撐，那么就會很容易出現(xiàn)問題與錯誤。這就要求表演者在日常的學(xué)習(xí)過程中要注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，努力提高自己的演奏技巧，不斷夯實基本功。

（二）表演者缺乏舞臺經(jīng)驗

鋼琴舞臺表演具有公開的特性。在私下訓(xùn)練時，鋼琴表演者往往會有教師從旁指導(dǎo)，會時刻提出表演者彈奏過程中存在的缺陷與不足。但登臺表演時，演奏者孤身一人，可以說是孤軍奮戰(zhàn)，沒有教師在身旁，表演者就會極易產(chǎn)生緊張和不安的情緒，從而影響演奏的穩(wěn)定發(fā)揮。而且登臺表演時，數(shù)量眾多的觀眾都會把注意力聚焦到表演者身上，這無形中也帶給了表演者巨大的壓力。有的演奏者還會過分關(guān)注觀眾的反應(yīng)，這也容易造成不能專注于演奏而出現(xiàn)分心的情況，從而導(dǎo)致演奏過程中出現(xiàn)失誤。還有的表演者演出經(jīng)驗幾乎為零，沒有進(jìn)行過公開演出，當(dāng)?shù)谝淮蔚桥_演出時，面對陌生的舞臺環(huán)境，再加上燈光、聲音和觀眾的影響，一些內(nèi)向害羞和心理素質(zhì)較差的表演者，甚至?xí)霈F(xiàn)大腦一片空白、所習(xí)得的演奏技法突然忘記的尷尬境地，從而導(dǎo)致整場演出的失敗。

三、鋼琴表演中心理素質(zhì)調(diào)控能力的培養(yǎng)路徑

（一）夯實基礎(chǔ)，提高演奏技法

在日常的鋼琴學(xué)習(xí)中，演奏者應(yīng)注重基礎(chǔ)知識的掌握。對于教師所教授的演奏技巧一定要理解透徹并多加練習(xí)，當(dāng)練習(xí)到非常純熟以至于爐火純青的地步時，再登臺表演就不會輕易受到外部環(huán)境的干擾，就可以保證自己的平穩(wěn)發(fā)揮，真正達(dá)到“內(nèi)不隨念轉(zhuǎn)，外不隨境遷”的精神境界。

（二）加強(qiáng)實戰(zhàn)，積累舞臺表演經(jīng)驗

鋼琴教師在教授學(xué)生演奏技法的同時，也應(yīng)適當(dāng)?shù)馗嬖V學(xué)生一些舞臺表演的經(jīng)驗與心得，應(yīng)注重學(xué)生臨場發(fā)揮能力的培養(yǎng)。在日常的學(xué)習(xí)過程中，教師應(yīng)多讓學(xué)生到演出場地進(jìn)行實地模擬練習(xí)，消除學(xué)生的恐懼心理，這樣可以使學(xué)生在真正登臺演出時保持一顆平靜的內(nèi)心，達(dá)到一種淡泊悠然的精神狀態(tài)。

四、結(jié)語

綜上所述，教師在進(jìn)行鋼琴教學(xué)時，要注重學(xué)生個體間的差異，做到因材施教，針對不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法。教師對學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)控能力的培養(yǎng)也要給予足夠的重視，注重學(xué)生基本功的掌握情況，多讓學(xué)生到演出場地進(jìn)行實地模擬練習(xí)，努力消除學(xué)生在表演過程中的緊張心理。

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作者簡介：趙洋（1982-），女，吉林長春人，博士，吉林藝術(shù)學(xué)院，副教授，主要研究方向：鋼琴演奏與教學(xué)。