李風(fēng)琴

太極柔力球誕生于上世紀(jì)90年代初，由山西省晉中衛(wèi)校的體育老師白榕首先創(chuàng)建，后經(jīng)國(guó)家教委下屬的全國(guó)高等學(xué)校體育教育指導(dǎo)委員會(huì)評(píng)定，認(rèn)為該項(xiàng)目具有鮮明的民族特色和廣泛的適用性，適合在國(guó)內(nèi)高校開(kāi)展.太極柔力球運(yùn)動(dòng)作為一門體育選項(xiàng)課首先在山西財(cái)經(jīng)大學(xué)開(kāi)設(shè)，進(jìn)入新世紀(jì)后發(fā)展迅猛，編創(chuàng)的套路層出不窮，在廣大高校中得到大力推廣［1］.由于太極柔力球運(yùn)動(dòng)誕生較晚，目前還沒(méi)有形成一套大家公認(rèn)的優(yōu)秀教學(xué)方案和考核方式，各高校在開(kāi)設(shè)課程時(shí)一般依據(jù)自身?xiàng)l件設(shè)定教學(xué)大綱，全國(guó)不盡相同［2］，但普遍存在教學(xué)效果不佳、學(xué)生練習(xí)興趣低下等問(wèn)題.造成這種現(xiàn)狀的原因：一方面是由于太極柔力球秉承傳統(tǒng)太極文化［3］，擊球時(shí)以退為進(jìn)，通過(guò)迎、引、拋三個(gè)階段實(shí)現(xiàn)球體的弧形引化，不同于傳統(tǒng)球類如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等硬性的擊球方式，給學(xué)生初學(xué)帶來(lái)適應(yīng)上的困難；另一方面則是由于傳統(tǒng)的教學(xué)模式陳舊（課前備課、課上講授演示、課后練習(xí)鞏固），學(xué)生得不到老師的充分指導(dǎo)，練習(xí)時(shí)進(jìn)步遲緩，興趣隨之下降.

翻轉(zhuǎn)課堂是2007年誕生于美國(guó)的一種全新教學(xué)模式，利用豐富便捷的網(wǎng)絡(luò)資源，教師提前制作以微視頻為主的教學(xué)素材上傳到網(wǎng)上，學(xué)生課前自主學(xué)習(xí)，教師課上針對(duì)學(xué)生遇到的問(wèn)題有的放矢輔導(dǎo)，學(xué)生完成課后作業(yè)后同樣上傳到網(wǎng)上供教師批閱點(diǎn)評(píng)，師生互動(dòng)完成每堂課的教學(xué).這種教學(xué)模式以學(xué)生為中心，課前自主學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)知識(shí)信息傳遞，課上與老師面對(duì)面交流完成知識(shí)吸收內(nèi)化，顛覆了傳統(tǒng)的以老師為中心、課上集中信息傳遞、課后獨(dú)自吸收內(nèi)化的教學(xué)手段，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性，在2011年傳入我國(guó)后得到了廣泛關(guān)注和迅猛發(fā)展［4］.在高校的體育學(xué)科教學(xué)中，眾多學(xué)者展開(kāi)研究，在理論探討［5］、太極拳［6］、武術(shù)［7］和排球［8］等選項(xiàng)課的具體應(yīng)用上，涌現(xiàn)出不少研究成果，但在太極柔力球的教學(xué)改進(jìn)上，還鮮有關(guān)于翻轉(zhuǎn)課堂的報(bào)道文獻(xiàn).本研究嘗試構(gòu)建太極柔力球的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)案例，通過(guò)具體的實(shí)施對(duì)比來(lái)說(shuō)明教學(xué)效果的變化，為廣大高校教師和太極柔力球教練員提供參考.

1 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的構(gòu)建

1.1 教學(xué)平臺(tái)的選擇

翻轉(zhuǎn)課堂必須依賴于一個(gè)成熟的教學(xué)平臺(tái)，方便教師創(chuàng)建課程、學(xué)生在線參與.本次研究采用學(xué)校推薦的藍(lán)墨云班網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，教師注冊(cè)賬戶后可創(chuàng)建自己的課程，在電腦端上傳制作好的教學(xué)大綱、教學(xué)微視頻、教案作業(yè)等相關(guān)電子資源，學(xué)生在手機(jī)移動(dòng)端加入課程之后即可隨時(shí)參與.教師制作好電子資源上傳后，通過(guò)選擇發(fā)布或不發(fā)布來(lái)控制課程進(jìn)度，每次發(fā)布新的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生手機(jī)端都會(huì)及時(shí)收到通知消息，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)還有點(diǎn)名簽到、管理班課、問(wèn)卷調(diào)查、討論答疑、頭腦風(fēng)暴等模塊，方便教師與學(xué)生的實(shí)時(shí)互動(dòng).該網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)操作方便，可按使用場(chǎng)合、使用條件來(lái)選擇電腦端或移動(dòng)端，通過(guò)賬戶密碼來(lái)識(shí)別身份，完全滿足本次研究構(gòu)建翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的需求.

1.2 課程電子資源的制作

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的核心是課程微視頻的制作.根據(jù)我校教學(xué)大綱，太極柔力球選項(xiàng)課共16次課32學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容包括基本技術(shù)4次課8學(xué)時(shí)、第一套規(guī)定套路8次課16學(xué)時(shí)、單打?qū)?次課8學(xué)時(shí).開(kāi)課之前采用教研室集中備課的形式，共同決定授課的方法步驟、講義作業(yè)、考核方式等，最后由太極柔力球課程的主講教師負(fù)責(zé)電子資源的具體制作.本次教學(xué)改革共制作40個(gè)微課視頻，其中26個(gè)為教學(xué)示范微視頻，4個(gè)為單打?qū)刮⒁曨l，10個(gè)為自創(chuàng)套路表演微視頻，每個(gè)視頻的長(zhǎng)度不超過(guò)5分鐘.教學(xué)示范微視頻共涉及到13個(gè)教學(xué)內(nèi)容，基本技術(shù)5個(gè)，規(guī)定套路8個(gè)，每個(gè)教學(xué)內(nèi)容對(duì)應(yīng)2個(gè)微視頻，其中一個(gè)為動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)示范，采用白榕老師所編著教材《太極柔力球》配套VCD中的視頻資料；另一個(gè)為動(dòng)作初學(xué)時(shí)常見(jiàn)的錯(cuò)誤演示，由授課教師根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)親自示范錄制.4個(gè)單打?qū)刮⒁曨l包括場(chǎng)地器材介紹1個(gè)，比賽方法介紹1個(gè)，犯規(guī)違例演示1個(gè)，比賽對(duì)抗1個(gè)；10個(gè)自創(chuàng)套路表演微視頻來(lái)源于網(wǎng)上評(píng)價(jià)較好的太極柔力球愛(ài)好者表演示范片段，供學(xué)生自創(chuàng)套路時(shí)參考.同時(shí)，優(yōu)選15段太極柔力球運(yùn)動(dòng)的背景音樂(lè)，供學(xué)生課后練習(xí)使用.

1.3 翻轉(zhuǎn)課堂班課的創(chuàng)建

教學(xué)資源制作完成后，按照本門課程的授課計(jì)劃，將課件、微視頻和作業(yè)打包成16次課，開(kāi)課前上傳到藍(lán)墨云班平臺(tái)上.上傳之前，首先要注冊(cè)帳號(hào)密碼，登陸平臺(tái)后選擇創(chuàng)建班課，填寫院校、班級(jí)、課程、學(xué)習(xí)要求等資料后，點(diǎn)擊創(chuàng)建實(shí)現(xiàn)太極柔力球課程云平臺(tái)的搭建，然后按系統(tǒng)提示依次上傳16次課程的教學(xué)內(nèi)容.班課創(chuàng)建完成后系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)生成邀請(qǐng)碼，選課學(xué)生通過(guò)邀請(qǐng)碼加入到本門班課之內(nèi)，為翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)施做好準(zhǔn)備.

2 教學(xué)過(guò)程的實(shí)施及結(jié)果分析

2.1 授課對(duì)象的選擇

從本校16級(jí)太極柔力球選項(xiàng)課的學(xué)生中，選擇4個(gè)班共115人作為教學(xué)改革的對(duì)照組，采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法講授；另選4個(gè)班共120人作為教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)組，采用基于藍(lán)墨云班的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式授課.開(kāi)課之前，分析對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生最近一次的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)，包括身高體重指數(shù)、肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)和仰臥起坐五項(xiàng)，詳細(xì)數(shù)據(jù)如表1所示.從表1中可以看出，兩組學(xué)生的身體素質(zhì)基本接近，二者無(wú)顯著性差異（P＞0.05）.同時(shí)通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查研究，確定兩個(gè)組的學(xué)生此前均未接觸過(guò)太極柔力球運(yùn)動(dòng).

表1 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)對(duì)比

2.2 授課具體實(shí)施過(guò)程

本次實(shí)驗(yàn)在2017年度的第二學(xué)期展開(kāi)，從9月份開(kāi)始到12月份結(jié)束共計(jì)16周，每周1次課，由同一老師授課.對(duì)照組采用傳統(tǒng)的講授方式，課堂上學(xué)生集合列隊(duì)熱身完畢后，首先聽(tīng)老師講解示范，然后集中練習(xí)，課后自行鞏固，下節(jié)課學(xué)習(xí)新動(dòng)作的同時(shí)溫習(xí)學(xué)過(guò)的舊動(dòng)作，練習(xí)過(guò)程中老師統(tǒng)一糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方.

實(shí)驗(yàn)組采用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式，教師在上課的前3天通過(guò)藍(lán)墨云班課發(fā)布本次教學(xué)內(nèi)容，通知學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)，同時(shí)通過(guò)平臺(tái)的統(tǒng)計(jì)功能直接得到每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù).課堂上老師不再統(tǒng)一講授，學(xué)生熱身后直接練習(xí)，老師基于課前得到的數(shù)據(jù)面對(duì)面輔導(dǎo)每個(gè)學(xué)生，有針對(duì)性地糾正動(dòng)作錯(cuò)誤.學(xué)生完成課后作業(yè)后上傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，由教師批閱后直接給出優(yōu)良中差等反饋意見(jiàn)，強(qiáng)調(diào)哪些地方需要加強(qiáng)鞏固，建議學(xué)生重新觀看示范視頻.同時(shí)，整個(gè)授課過(guò)程中討論答疑模塊一直開(kāi)放，學(xué)生可以隨時(shí)和老師交流.

授課過(guò)程結(jié)束后，由主講教師邀請(qǐng)教研室其他老師共同組成考核小組進(jìn)行考核.對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組采用同樣的考核方法，按教學(xué)大綱分4塊進(jìn)行，基本技術(shù)占15分，規(guī)定套路占40分，單打?qū)拐?0分，自創(chuàng)動(dòng)作表演占25分.考核過(guò)程中基本技術(shù)、規(guī)定套路和自創(chuàng)動(dòng)作表演每個(gè)人單獨(dú)進(jìn)行，單打?qū)?人一組自由組合，每人在考核中可重復(fù)3次，選擇成績(jī)最好的一次作為最終成績(jī).

為了更好地了解學(xué)生對(duì)教學(xué)過(guò)程的滿意程度，期末時(shí)采用問(wèn)卷調(diào)查的方法進(jìn)行調(diào)研.本次問(wèn)卷在史青編制的大學(xué)生體育學(xué)習(xí)滿意度調(diào)查表的基礎(chǔ)上［9］，從教學(xué)內(nèi)容與氛圍上、教師教學(xué)能力上和教學(xué)過(guò)程中同學(xué)之間的關(guān)系上三個(gè)方面共20個(gè)滿意度因子進(jìn)行調(diào)查.問(wèn)卷調(diào)查表中每個(gè)滿意度因子采用5級(jí)量化的打分方法，5分表示非常滿意，4分表示比較滿意，3分表示一般，2分表示不滿意，1分表示非常不滿意，20個(gè)因子滿分為100.實(shí)驗(yàn)組在藍(lán)墨云班課上線上調(diào)研，對(duì)照組印刷紙質(zhì)問(wèn)卷調(diào)研，發(fā)放的調(diào)研問(wèn)卷均有效收回.

2.3 授課結(jié)果的數(shù)據(jù)分析

課程結(jié)束后得到對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的原始成績(jī)數(shù)據(jù)，使用軟件SPSS22.0進(jìn)行處理，所得數(shù)據(jù)以平均數(shù)（M）±標(biāo)準(zhǔn)差（SD）的形式表現(xiàn).對(duì)兩組數(shù)據(jù)采用獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn)法進(jìn)行比較，P值大于0.05時(shí)表明2組數(shù)據(jù)不存在顯著性差異，小于等于0.05時(shí)表明2組數(shù)據(jù)存在顯著性差異，小于0.01表明存在非常顯著的差異.表2為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組數(shù)據(jù)的最終分析結(jié)果.

表2 太極柔力球考核成績(jī)均值比較（M±SD）

從表1數(shù)據(jù)中的基本技術(shù)一欄里可以看到對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組成績(jī)相差無(wú)幾，P值也大于0.05，這說(shuō)明兩種教學(xué)模式對(duì)于基本的動(dòng)作練習(xí)差別不大.規(guī)定套路、單打?qū)埂⒆杂蓜?chuàng)編和成績(jī)合計(jì)上，實(shí)驗(yàn)組的平均成績(jī)都高于對(duì)照組，P值也均小于0.05，兩組成績(jī)存在顯著性差異，翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)效果優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式.這一點(diǎn)從課堂的實(shí)際教學(xué)中也能感受到，對(duì)照組上課時(shí)兩級(jí)分化現(xiàn)象嚴(yán)重，喜歡這門課的學(xué)生練習(xí)時(shí)積極主動(dòng)，不喜歡這門課的學(xué)生練習(xí)時(shí)動(dòng)作走樣敷衍應(yīng)付；實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)基本沒(méi)有這種現(xiàn)象，大家經(jīng)過(guò)課前的自主學(xué)習(xí)，課堂上積極活躍，同學(xué)之間相互切磋，主動(dòng)找老師糾正動(dòng)作，提高了學(xué)習(xí)興趣.統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)里對(duì)照組每一項(xiàng)數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差都比實(shí)驗(yàn)組的大，這說(shuō)明對(duì)照組的成績(jī)分布不均，兩頭大中間小，高分和低分分布較多，這也驗(yàn)證了課堂上教學(xué)時(shí)的兩級(jí)分化現(xiàn)象.

滿意度調(diào)查中對(duì)照組的平均分?jǐn)?shù)為75.31，這表明對(duì)照組的同學(xué)對(duì)現(xiàn)有教學(xué)模式基本滿意，但實(shí)驗(yàn)組的平均分?jǐn)?shù)高達(dá)91.75，二者P值小于0.01，差異性極其顯著.這說(shuō)明現(xiàn)在的學(xué)生真正喜歡這種互聯(lián)網(wǎng)+背景下的新教學(xué)模式，更加習(xí)慣于通過(guò)手機(jī)客戶端來(lái)獲取知識(shí)，更喜歡獨(dú)立自主地完成學(xué)習(xí).

3 結(jié)論

通過(guò)構(gòu)建太極柔力球的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式和進(jìn)行為期16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，說(shuō)明相比傳統(tǒng)的教學(xué)手段，翻轉(zhuǎn)課堂的確能有效改變學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平.雖然翻轉(zhuǎn)課堂在基本技術(shù)的掌握上與傳統(tǒng)教學(xué)手段差別不大，但在規(guī)定套路、單打?qū)购妥詣?chuàng)套路表演上，翻轉(zhuǎn)課堂占據(jù)了明顯優(yōu)勢(shì)，尤其是學(xué)習(xí)滿意度的調(diào)查結(jié)果說(shuō)明翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)手段激發(fā)了學(xué)生的鍛煉熱情，促使他們養(yǎng)成長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為他們從大學(xué)體育向今后的終生體育過(guò)渡提供了保障.翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式同樣適用于太極柔力球運(yùn)動(dòng)，值得廣大高校體育教師和太極柔力球教練員深入研究，不斷提高太極柔力球的教學(xué)水平，弘揚(yáng)我國(guó)的傳統(tǒng)體育文化.