林波

摘要：在我國教育事業(yè)不斷發(fā)展的過程中，中小學(xué)生的身體素質(zhì)在一定程度上是教師關(guān)注的重點(diǎn)問題。只有在學(xué)生身體素質(zhì)足夠理想的情況下，才能提高文化課程的學(xué)習(xí)。因此現(xiàn)階段有效提高我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)，相關(guān)教育部門針對(duì)這一問題提出具體解決策略，本文主要針對(duì)花樣跳繩對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用進(jìn)行論述，并提出具體的有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法。

關(guān)鍵詞：校本課程；花樣跳繩；中小學(xué)生；身體素質(zhì)

長時(shí)間以來，通過有效的實(shí)驗(yàn)證明，花樣跳繩對(duì)提高中小學(xué)生身體素質(zhì)具有關(guān)鍵性作用，并且在一定程度上能夠提高我國中小學(xué)生在接受教育的過程中全面發(fā)展。新課程改革后，我國教育事業(yè)發(fā)展的過程中都以學(xué)生為主體，并且在教育的過程中致力于突出學(xué)生的主體地位?；犹K作為近幾年來最受歡迎的體育教學(xué)項(xiàng)目，在一定程度上，有利于提高我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)，也應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行具體的研究與分析，使其作用在教學(xué)中發(fā)揮出最大效果。

一、花樣跳繩對(duì)提升中小學(xué)生身體素質(zhì)的作用

（一）為學(xué)生的跳繩能力打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)在我國發(fā)展歷史悠久，在一定程度上隸屬于我國優(yōu)良傳統(tǒng)文化。并且具有花樣多，適用人群范圍較廣的特點(diǎn)。因此目前在我國中小學(xué)體育教學(xué)中，將花樣跳繩作為一項(xiàng)基本的教學(xué)內(nèi)容，在一定程度上有利于提高我國中小學(xué)生的身體健康，并且花樣跳繩教學(xué)能夠豐富我國體育教育的教學(xué)內(nèi)容，花樣跳繩也是一項(xiàng)投資較少的體育運(yùn)動(dòng)。通過長時(shí)間實(shí)踐發(fā)展證明，由于花樣跳繩種類繁多，因此在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)中，能夠?yàn)閷W(xué)生的彈跳能力打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

（二）滿足學(xué)生自我挑戰(zhàn)的心理

通常情況下中小學(xué)生智力以及思想處于發(fā)展階段，因此他們?cè)谌粘Ｉ钪行枰ㄟ^一些事情得到自身的滿足感，例如在一些方面超越他人?；犹K，體育項(xiàng)目不僅能夠鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性，在一定程度上也能滿足學(xué)生的自我挑戰(zhàn)需求。主要原因在于在學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩體育訓(xùn)練中，由于花樣跳繩具有較強(qiáng)的技巧性，從而使學(xué)生在進(jìn)行花樣跳繩中，得到歡迎調(diào)整為其帶來的價(jià)值。

由于不同學(xué)生身體協(xié)調(diào)性能有所差異，所以對(duì)于一部分學(xué)生來說，將花樣跳繩表現(xiàn)的更好，對(duì)他們來說一定難度。故而他們需要長期的鍛煉才能形成較好的花樣跳繩技能，因此當(dāng)學(xué)生完成某個(gè)花樣跳繩動(dòng)作時(shí)，他們會(huì)得到一定的滿足感，從而對(duì)花樣跳繩更加喜愛，在不斷接受鍛煉的過程中得到身體素質(zhì)加強(qiáng)。不同學(xué)生對(duì)自己的身心發(fā)展方向以及運(yùn)動(dòng)取向的需求有所差異，所以他們可以通過花樣跳繩的訓(xùn)練來表現(xiàn)自我以及展示自己與他人不同的地方，從而充分實(shí)現(xiàn)花樣跳繩對(duì)學(xué)生追求個(gè)性的作用，為學(xué)生在中小學(xué)階段尋求自身的興趣愛好具有一定幫助。

（三）促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展

在中小學(xué)生體育教學(xué)中開展花樣教學(xué)項(xiàng)目，不僅能達(dá)到小學(xué)生身體素質(zhì)，提高的作用，也能有效滿足中小學(xué)生的娛樂心理，從而形成我國體育教學(xué)活動(dòng)與娛樂相統(tǒng)一。在花樣跳繩體育項(xiàng)目中，接受訓(xùn)練的學(xué)生可以通過控制花樣跳繩的速度以及動(dòng)作，展示出不同的美感。因此具有多樣性的花樣跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展都具有一定影響。不僅如此，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好，將花樣跳繩向他人展示，從而滿足自身對(duì)美的追求。通過長期實(shí)踐證明，花樣跳繩可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。使學(xué)生每天必須進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，在保證身心健康的情況下接受文化課教育，通過花樣跳繩還可以提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，使學(xué)生在體育教學(xué)中得到綜合素質(zhì)的提高，真正使我國教育事業(yè)實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為本。

二、花樣跳繩在我國中小學(xué)體育教學(xué)中現(xiàn)存問題及解決方案

（一）花樣跳繩在我國中小學(xué)體育教學(xué)中現(xiàn)存問題

目前在我國各個(gè)學(xué)校開展花樣跳繩活動(dòng)，主要存在的問題表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)，不能全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育激情，從而導(dǎo)致對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)有一定影響，只有學(xué)生在興趣較高的情況下，才能在實(shí)行的過程中產(chǎn)生一定的積極性與主動(dòng)性，目前在我國花樣跳繩體育教學(xué)中也缺乏完善的教學(xué)管理機(jī)制，使學(xué)生不能再強(qiáng)有力的制約下進(jìn)行花樣跳繩活動(dòng)，從而導(dǎo)致花樣跳繩對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的作用受到一定影響。

（二）提高花樣跳繩對(duì)中小學(xué)生身體素質(zhì)作用的方法

1.完善體育教學(xué)管理體制

為有效使花樣跳繩教學(xué)活動(dòng)對(duì)提高中小學(xué)生身體素質(zhì)的作用發(fā)揮到最大，相關(guān)設(shè)置花樣跳繩體育活動(dòng)的學(xué)校要針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，制定較為完善的體育教學(xué)管理體制。有關(guān)于完善體育教學(xué)管理制度的方案，也可以由學(xué)校相關(guān)管理部門負(fù)責(zé)，加強(qiáng)體育教師對(duì)花樣跳繩項(xiàng)目的重視，在花樣跳繩體育項(xiàng)目中給予學(xué)生足夠的物質(zhì)支持，保證各個(gè)學(xué)校花樣跳繩活動(dòng)順利開展。

2.積極開展課余體育活動(dòng)

新課程改革之后我國各個(gè)學(xué)校對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)逐漸提高了一定程度的重視，因此在有關(guān)于花樣跳繩活動(dòng)中，應(yīng)該受到這個(gè)學(xué)校相關(guān)教育人員的重視。積極開展課余體育活動(dòng)，將跳繩的作用及方法傳授給學(xué)生，使學(xué)生對(duì)花樣跳繩活動(dòng)產(chǎn)生一定學(xué)習(xí)興趣。相關(guān)體育教師也可以將花樣跳繩編制成課間操，使花樣跳繩在學(xué)校范圍內(nèi)得到有效的推廣，以年級(jí)為單位對(duì)學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩指導(dǎo)，使學(xué)生在不斷接受花樣跳繩指導(dǎo)中對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生興趣，從而提高個(gè)人的身體素質(zhì)。最后，在提高花樣跳繩教學(xué)活動(dòng)中相關(guān)教師也可以利用多種的教學(xué)方式提高學(xué)生對(duì)花樣跳繩的興趣，例如通過小組合作的方式使能力相同的學(xué)生一起接受花樣跳繩訓(xùn)練，從而使他們?cè)诨犹K中能夠互相交流經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生花樣跳繩的興趣不斷提升。

三、總結(jié)

通過對(duì)花樣跳繩在中小學(xué)生體育教學(xué)中的作用研究發(fā)現(xiàn)，在我國各個(gè)中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育教師通常為保證花樣跳繩教學(xué)的實(shí)用性及有效性，都會(huì)對(duì)其制定出具體的教學(xué)方案，使學(xué)生在接受花樣跳繩教學(xué)過程中對(duì)這一活動(dòng)產(chǎn)生興趣，從而能夠在教學(xué)中提高自己的身體素質(zhì)，使花樣跳繩在體育教學(xué)中有較大的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊力源. 花樣跳繩對(duì)大學(xué)生身體成分和身體素質(zhì)的干預(yù)研究[A]. 中國生理學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專業(yè)委員會(huì). “學(xué)生體質(zhì)健康與運(yùn)動(dòng)生理學(xué)”，2017：2.

[2]楊守彬. 運(yùn)用花樣跳繩促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的實(shí)踐研究[J]. 運(yùn)動(dòng)，2017，（15）：127-128.