摘要：近年來，人們的健康意識越來越強，終身體育意識也逐漸被人們所認識，而在高中體育教學(xué)中，終身體育意識的培養(yǎng)并沒有得到良好的效果，關(guān)鍵在于高中學(xué)校學(xué)生很少有時間鍛煉，再加上目前很多高中體育教師過多的體育技能教學(xué)，忽視了學(xué)生的終身體育文化意識的培養(yǎng)，鑒于此，我主要分析高中體育教學(xué)中，如何強化學(xué)生的終身體育文化意識重要性，并制定策略進行綜合分析。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育；意識培養(yǎng)

體育是高中教育的重要組成部分，對學(xué)生身心健康發(fā)展起著重要作用。近年來，中國人的身體健康水平逐漸降低，關(guān)鍵在于缺乏體育鍛煉意識，沒有積極參與體育鍛煉，身體處于“亞健康狀態(tài)”。因此，加強高中體育教育，培養(yǎng)良好的終身體育意識具有重要意義。所以，我們必須要注意終身體育意識培養(yǎng)對中學(xué)生的重要性，在實踐中幫助學(xué)生真正的樹立起終身體育鍛煉的良好認識，強化學(xué)生的相關(guān)認知。

一、 幫助高中生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣

對學(xué)生終身體育教學(xué)觀念的培養(yǎng)，首先必須要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，因為終身體育觀念的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程，如果用強制性的方式，讓學(xué)生進行鍛煉的話，就沒有辦法實現(xiàn)這樣的目標，而通過幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，就能夠讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中感受到身體素質(zhì)的提升和心理方面的變化，利用這樣的變化，就可以幫助學(xué)生認識到體育鍛煉對于成長發(fā)展的重要意義，在這樣的情況下，學(xué)生就會主動的進行思考和嘗試，同時學(xué)生對體育鍛煉也會產(chǎn)生比較積極的印象，在鍛煉的過程中會更加的主動。這對于學(xué)生的發(fā)展其實意義重大。在此期間，學(xué)生終身體育的培養(yǎng)將對高中生產(chǎn)生更深遠的影響。比如學(xué)生的平衡能力，體育教師可以進行有針對性的訓(xùn)練，并且指導(dǎo)堅持每天鍛煉，隨著時間的推移，學(xué)生的平衡能力會得到很大的提高。同樣，高中體育教師培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生每天都可以持續(xù)鍛煉，這對提高學(xué)生的其他能力有很大的幫助。所以我們還應(yīng)該不斷創(chuàng)新高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略。

二、 樹立終身體育的教育意識

新時期以來，隨著課程改革的深入，高中體育教學(xué)也發(fā)生了很大的變化，但實際上，高中體育教師中大量采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行體育教學(xué)活動，是“放牧型”的教學(xué)手段，過多地強調(diào)運動技能，在教學(xué)活動中過分強調(diào)了技巧，把成績作為評價學(xué)生的唯一標準，不強化學(xué)生的體育精神文化，造成學(xué)生應(yīng)付體育考試，不斷學(xué)習(xí)運動技能，影響學(xué)生終身體育意識的形成。對此，高中體育教師在實踐中必須樹立終身體育意識，更新教學(xué)觀念，引導(dǎo)學(xué)生運動樂趣，喚醒學(xué)生的體育意識，注意培養(yǎng)的學(xué)生運動態(tài)度，改變學(xué)生對體育運動的看法，使學(xué)生對體育運動的理解更加科學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育意識。對于高中生來說，他們的身心都處于快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，加之高中本身具有較強的競爭心理，高中體育教師在教學(xué)活動中，可以充分利用這一特點，結(jié)合相應(yīng)的運動，充分調(diào)動學(xué)生對運動的興趣，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體。從目前的高中生來看，大部分學(xué)生都對籃球感興趣，他們經(jīng)常討論NBA，發(fā)表自己的看法，老師可以在籃球教學(xué)中，為學(xué)生放一段NBA的比賽視頻，刺激學(xué)生運動熱情，同時，老師也可以問學(xué)生“NBA球員在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，身體碰撞，但看起來好像什么事都沒有，這是為什么？”學(xué)生會回答“他們的身體素質(zhì)非常好”，然后老師可以告訴學(xué)生鍛煉身體的好習(xí)慣，每天鍛煉身體，他們的身體素質(zhì)也會變得很高，從而引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育意識。

在高中體育教學(xué)中，教師還可以根據(jù)課程內(nèi)容，設(shè)置拔河比賽等相應(yīng)比賽凸顯體育比賽的競爭對抗特點，使學(xué)生意識到?jīng)]有強壯的身體，就不能夠取得比賽勝利，這對學(xué)生終身體育意識的形成有很大的幫助。在體育比賽中，教師還應(yīng)加強與學(xué)生的溝通，讓學(xué)生不要過于注重比賽結(jié)果，更多的是要享受體育的樂趣，加強學(xué)生的體育成功經(jīng)驗，促使學(xué)生堅持在體育鍛煉。

三、 豐富教學(xué)形式

對于體育教學(xué)而言，教學(xué)形式有很多種，但在實踐中，很多體育教師習(xí)慣強制教學(xué)手段，導(dǎo)致整個體育課堂教學(xué)非?？菰铮瑢W(xué)生的體育運動熱情也逐漸降低。為了更好地幫助學(xué)生形成終身體育意識，教師還需要注意體育形式的豐富化。如情境教學(xué)，角色扮演，游戲等，這些方法可以極大地提高學(xué)生的體育意識，同時隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，多媒體在教學(xué)活動中得到了廣泛的應(yīng)用，高中體育教師可以充分利用多媒體的優(yōu)勢，利用視頻，音頻，圖像等方式為學(xué)生展示相應(yīng)的運動技能，同時教師可以向?qū)W生展示一些人物的動作，激發(fā)學(xué)生的體育運動熱情。

四、 總結(jié)

高中體育教學(xué)中，學(xué)生終身體育觀念的培養(yǎng)，對于學(xué)生日后的身體素質(zhì)的提升和心理方面的發(fā)展，能夠起到很大的幫助作用，教師應(yīng)該不斷的探索，如何有效的培養(yǎng)好學(xué)生的終身體育鍛煉意識，幫助學(xué)生真正的養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

參考文獻：

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[2]張新民.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].讀寫算：教育教學(xué)研究，2015（24）：141.

作者簡介：

馮友恒，吉林省榆樹市，榆樹市第一高級中學(xué)校。