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        夏季消暑有講究 養(yǎng)生茶要喝這些才對

        2018-09-13 10:29:57
        電腦報 2018年27期
        關鍵詞:紫米酒釀薏仁

        在這個佛系養(yǎng)生的時代,茶不僅僅作為消暑飲品,更是調理身體的好伴侶。今天,小師妹就給大家分享4款我喜歡的茶飲,據(jù)說這些茶飲和夏天更配哦!

        祛濕美顏——赤小豆薏仁茶

        祛濕是一個永恒的話題,尤其在炎熱的夏天,內(nèi)濕外也濕,祛濕就顯得尤為重要了。在夏天呢,由于受到陽氣的蒸騰,本來屬于地位底下的濕氣被蒸騰起來,通過毛孔進入人體、傷害人體,變現(xiàn)出濕熱的屬性,很多人因此出現(xiàn)一些狀況,如整天昏昏沉沉,嘴里還總是發(fā)黏,夾雜著一些苦澀的味道。這些,都是濕氣惹的禍。重點是濕氣還會讓人變丑!

        小師妹今天要說的赤小豆薏仁茶,其實在古代已經(jīng)被人們用來祛濕邪了,在《本草綱目》里就有記載。我們常見的祛濕,大家都會想到紅豆薏米粥,其實這是不正確的!醫(yī)里的紅豆指的是赤小豆,赤小豆才有祛濕的作用,紅豆主要是補鉀護心,而紅豆性平,薏米性寒,長期吃紅豆薏米粥一方面祛濕效果并不好。正確的祛濕食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶,包含有赤小豆(祛濕解毒),薏米仁(祛濕消腫)芡實(健脾祛濕)等成分,三者搭配,既健脾又祛濕。這款茶就是赤小豆、薏仁、芡實混合搭配而成,獨立小包,沖泡非常方便。

        清肺潤燥——川貝陳皮檸檬膏

        話說小師妹夏天最愛喝的就是檸檬茶了。前段時間小師妹還親手做了一罐腌制檸檬,最近打開發(fā)現(xiàn)居然有一股酒味,百度了一下才知道已經(jīng)壞掉了(心真的好痛)。算了,既然親手做的失敗了,那小師妹就只好買現(xiàn)成的了。嗯,就是這款川貝陳皮檸檬膏沒錯了。

        這款檸檬膏采用了廣西老冰糖、老樹青檸檬、川貝、秘制陳皮精心熬制而成。注重養(yǎng)生的朋友應該都知道檸檬具有化痰止咳、生津、健脾、祛暑的功效;冰糖清熱潤肺;陳皮有理氣、化痰、止咳的功效;川貝有清熱化痰止咳的功效。四者合在一起的話能加大清熱止咳的作用,還可以起到養(yǎng)顏美容、排毒、滋陰潤肺的作用。而且啊,川貝和陳皮都是中藥,對咽喉炎的治療也是有一定效果的。這款檸檬膏因為用的是新鮮檸檬,味道會帶有一絲甘苦,喝起來苦后甘甜,如果實在是不喜歡一點點苦味的伙伴可以接著往下看。

        滋陰補腎——紫米酒釀

        很多人的兒時記憶里,可能都跟小師妹一樣,有那么一碗溫潤甘甜的酒釀,那是記憶中的老家的味道。大家都喝過酒釀,但是喝過紫米酒釀嗎?這款紫米酒釀小師妹一定要推薦給大家,因為真的超級好吃!打開瓶蓋,就會有一股清香的酒味和紫米獨特的香氣,吃上幾口,那味道真的不比小時候的味道差,誰吃誰知道!

        這款紫米酒釀采用了云南墨江紫米,墨江紫米,素有“長壽米”、“世界米王”、“補血米”之稱,含有豐富的花青素和20多種人體所需的維生素、氨基酸和微量元素,營養(yǎng)價值遠高于普通大米。?《本草綱目》;里記載:紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,補血益氣,收宮滋陰,治療神經(jīng)衰弱等作用。歷代帝王將其列為“貢品”。?把紫米發(fā)酵制成米酒之后,更易被人體吸收,不僅補血還養(yǎng)顏,絕對老少皆宜。這款酒釀用深井水,通過巴氏滅菌,經(jīng)過多重工序發(fā)酵釀制而成,不添加任何的防腐劑??梢灾苯邮秤没蛘咧鬁珗A、雞蛋等,也可以伴著酸奶吃,想怎么吃就怎么吃。

        挑嘴客福利——果醬茶

        要說夏天最離不開什么,除了空調西瓜,那就是各種冰冰涼涼的水果茶了啊。反正不管怎么說,水果茶都是小師妹的真愛!況且,夏天本來就適合喝口味清甜的飲料啊。這款水果茶可能沒有以上三款茶飲養(yǎng)生,但是它好喝就夠了啊。小師妹主要是想啊,夏天天氣悶熱讓大家食欲不振,如果閑暇時能泡上一杯水果茶,不管是冷飲還是熱飲,清新的口味總歸是能讓大家舒適一點的。

        這款水果茶口味多到小師妹都不想數(shù)(懶),總之你喜歡的水果肯定是有的。當然,如果是榴蓮您當我沒說好嗎(沒有一點歧視榴蓮的意思)!這款水果茶是mini的,一共有4瓶,口味可以自己挑選,也可以隨機。包裝也很文藝,拍下后店家還會送一個小木勺。顏值的話,小師妹覺得送人絕對不會差的。大家可以直接用來泡水喝,也可以自己在家DIY,配上各種水果、堅果,味道都不會差的!總之啊,夏天還是需要這么一點點小清新的。

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