王少平

酒釀是糯米發(fā)酵而成的一種酒，對于女性來說，這是一種美容養(yǎng)顏食品。酒釀中含有豐富的礦物質(zhì)和B族維生素，可以增加女性雌激素，并能增加乳汁分泌，很適合需要豐胸的女性及哺乳期女性食用。平時可以每天適量喝一碗酒釀來補身體。

酒釀有新舊之分，一般時間越久的酒釀效果越好，所以盡量選擇發(fā)酵時間長的酒釀?？梢詮木漆勚械呐疵仔螤钣^察新舊情況。舊酒釀中的糯米中間有洞，并且洞比較大，新酒釀中的糯米剛好相反，糯米中央的洞會比較小。

酒釀雖然可以豐胸，但不可一下子服用過多，多了會增加腸胃負擔。酒釀除可以直接喝外，還可以用來煮雞蛋服用。在吃酒釀豐胸期間，要保持飲食清淡，忌吃辛辣刺激性食物。同時還可以適當增加戶外運動，能增強身體免疫力，提高體內(nèi)的雌激素水平。